ይዘት
ጋብቻ እና ይቅርታ እጅ ለእጅ ተያይዘዋል። እነሱ ትዳር ብዙውን ጊዜ በሁለት ሰዎች መካከል ተከታታይ ድርድር ነው ይላሉ ፣ እና ያ በጣም እውነት ነው። ለባልደረባዎ እንዴት ይቅር ማለት እንዳለብዎት በሚያስቡበት ቦታ ላይ እራስዎን የማግኘት ዕድሉ ሰፊ ነው።
በጋብቻ ውስጥ ይቅርታን እያሰቡ ከሆነ ፣ ለማሰላሰል ጊዜ መስጠት አለብዎት። ይቅርታ ምን እንደሆነ እና ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት። ያለምንም ማመንታት ወይም ጥርጣሬ ሙሉ በሙሉ ይቅር ማለት ያስፈልግዎታል። ሆኖም ፣ ይቅር ለማለት እና ለመርሳት እንዴት መማር እንደሚቻል ቀላል አይደለም ፣ እና እሱ ከስሜቶችዎ እና ከስሜቶችዎ ጋር ረዥም እና ከባድ ትግል ይጠይቃል።
በጋብቻ ውስጥ ይቅር ማለት በስሜቶችዎ ውስጥ የሚሰሩበት እና ይቅር ለማለት በፈቃደኝነት የሚወስኑበት ሂደት ነው የትዳር ጓደኛዎ ስለ መተላለፋቸው። በጋብቻ ውስጥ ይቅርታ ማለት በትዳር ጓደኛዎ ድርጊት ምክንያት የተሰማዎትን ማንኛውንም ቅጣት ትተው መሄድ መቀጠልን ማለት ነው።
በጋብቻ ውስጥ የይቅርታ አስፈላጊነት በጭራሽ ሊዳከም አይገባም። የፍቅር እርካታን ለማግኘት በትዳር ውስጥ እውነተኛ ይቅርታ በጣም አስፈላጊ ነው። ይቅር ማለት እና መልቀቅ መማር በባልደረባዎ የተጎዱትን ቁስሎች ለመፈወስ ይረዳዎታል።
እንዴት ይቅር ማለት እና መልቀቅ እንደሚችሉ ለመማር እርስዎን ለማገዝ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ
1. በእውነት ይቅር ማለት ከፈለጉ እራስዎን ይጠይቁ
ይህ እርስዎ ብቻ እርስዎ ሊወስኑት የሚችሉት ነገር ነው። አለብህ ጋብቻዎን ፣ ባልደረባዎን ፣ ግጭትን በሚፈጥርበት ሁኔታ ላይ ረጅም ጊዜ ይመልከቱ, እና ከዚያ በእውነት ይቅር ለማለት እና ለመርሳት ዝግጁ መሆንዎን ይወስኑ።
አንዳንድ ሁኔታዎች ከሌሎች ለማለፍ ቀላል ናቸው ፣ ስለሆነም በትክክለኛው አመለካከት ወደፊት መጓዝ ይችሉ እንደሆነ ለማሰላሰል እና ለመወሰን እድሉን ይስጡ።
ስለ ገንዘብ ወይም ስለ ዕለታዊ ጉዳዮች አብዛኛዎቹ የዕለት ተዕለት ውጊያዎች ከጊዜ በኋላ በቀላሉ ለማለፍ ቀላል ናቸው። በተፈጥሮ ውስጥ በጣም ስሜታዊ የሆኑት እንደ ክህደት ወይም ውሸት ያሉ ትልልቅ ጉዳዮች ናቸው።
በጥልቀት ይቆፍሩ ፣ ወደ ልብዎ ይመልከቱ እና ከዚያ በጉሮሮ ለመስራት የሚሞክሩትን ያስቡሸ እና ይህንን በጊዜ ማለፍ ከቻሉ ..
ያንን ያስታውሱ ጉዳቶችን ፣ ክህደትን ፣ ንዴትን እና ብስጭቶችን መያዝ ጊዜዎን እና ጉልበትዎን ብቻ ይወስዳል እና በመጨረሻም እርስዎን እንዲስቁ እና እንዲቆጡ ያደርግዎታል። ይህ የግንኙነትዎን መሠረት ማድረቅ ብቻ ሳይሆን መራራ እና ጨካኝ ያደርግዎታል።
ለጋብቻዎ ብቻ ሳይሆን እንደ ግለሰብም ይቅር ማለት ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ይረዱ። በጋብቻ ውስጥ ይቅርታን የማሳየት ችሎታዎ በስሜትም በአካልም ያጠነክራል።
2. እንዴት ይቅር ማለት እና መቀጠል እንደሚችሉ ያስቡ
የትዳር ጓደኛን ይቅር የማለት ሀሳብ እርስዎ ትልቅ ሰው መሆንዎን ሊመስሉ ይችላሉ ፣ እርስዎ በእርግጠኝነት እርስዎ ነዎት ፣ ግን በእውነቱ ብዙ ድፍረት እና ትዕግስት ይጠይቃል። አንዳንድ ቁልፍ የመውሰጃ መንገዶች እዚህ አሉ በጋብቻ ውስጥ ይቅርታን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እና መቀጠል እንደሚቻል:
- በጋብቻ ውስጥ ይቅር ማለት የትዳር ጓደኛዎ የሚናገረውን ለመስማት ክፍት እና ተቀባይ በመሆን ይጀምራል። ያደረጉትን ስህተት (ቶች) እንዲሠሩ ያደረጓቸውን ወይም ያገ whatቸውን ለማዳመጥ እና ለመረዳት ይሞክሩ።
- በዚህ ሂደት ወቅት የእነሱ አለመግባባቶች እንዴት እንደጎዱዎት መግለፅዎን ያረጋግጡ ወይም እንዲሰማዎት አድርገዋል። የትዳር ጓደኛዎን ይቅር ለማለት በንቃት ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ስሜቶቻችሁን ማሟላት አለብዎት።
- የትዳር ጓደኛዎን በደሎች መቀበል ማለት እርስዎ ይቅር ማለትዎ አይደለም።
- በባልደረባዎ ላይ ድርጊት ለመፈጸም እና ስድብ ለመጣል ሊያደርጉዎት በሚችሉ የባልደረባዎ ክህደት ምስሎች አእምሮዎ ይጨናነቃል። ድንጋዮችን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መወርወር ይቅርታን የበለጠ ያባብሰዋል።
- ምንም እንኳን የበቀል ወይም የበቀል እርምጃ ለቁጣዎ ጥሩ መውጫ ቢመስልም ፣ ህመምዎን ብቻ ያራዝመዋል እና በግንኙነትዎ ውስጥ የመተማመን እና የመከባበር እድልን በእርግጠኝነት ይቀንሳል።
- እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ጊዜ ይስጡ፣ ሁኔታውን ከተለየ እይታ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። የትዳር ጓደኛዎን ይቅር ማለት ወይም አለማድረግ በእርግጠኝነት የሚጋጩ ስሜቶች ይኖሩዎታል። ትዕግስት ይኑርዎት እና አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ይጠይቁ ፣ ቴራፒስት ፣ አማካሪ ወይም ጓደኛዎን ያማክሩ።
እንደ ክህደት ይቅርታን በመሰለ ነገር ለመስራት እየሞከሩ ከሆነ ፣ ያ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ሊሠራበት የሚገባ በጣም ስሱ ጉዳይ ነው። በጣም ቀላል በሚመስል ነገር ላይ ሁለታችሁም ብትጣሉ እነዚህ ጉዳዮች በቀላሉ ተሠርተዋል።
በማሰላሰል ይቅርታን በመለማመድ ላይ ጥሩ ቪዲዮ እዚህ አለ -
3. በጋብቻ ውስጥ ይቅርታ አስፈላጊ መሆኑን ይወቁ
በደስታ ያገቡ ከሆነ እና በዚያ መንገድ ለመቆየት ከፈለጉ ፣ ከዚያ አንድ ነገር ወይም ሌላ ይቅር ማለት ያለብዎት ጊዜ ይመጣል። ምንም ይሁን ምን ፣ የይቅርታ አመለካከት እንዲኖርዎ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለብዎት።
ይህ እርስዎ ብቻ ሊወስኑት የሚችሉት ነገር ነው ፣ ግን እዚያ ከደረሱ በኋላ ጥንካሬን ማግኘት እና እንደ አንድ ባልና ሚስት ሆነው አንድ ላይ መቆየት ይችላሉ ፣ ይህም የመጨረሻው ግብ ነው።
ለመግባባት ፈቃደኛ ለመሆን የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለብዎት ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በተለይ እውነተኛ ፀፀት ሲያሳዩ እና የድርጊቶቻቸውን ውጤት ለመቀበል ዝግጁ ሲሆኑ። ጤናማ የሐሳብ ልውውጥ የጋብቻ የጀርባ አጥንት ነው።
የትዳር ጓደኛዎ በደሎች እርስዎን አይወዱም ማለት አይደለም። ሁሉም ሰው ይሳሳታል እና እያንዳንዱ ሰው በየጊዜው ይቅርታ ይፈልጋል ፣ አስፈላጊ የሆነው ፣ የትዳር ጓደኛዎ ምን ያህል ፈቃደኛ ለማድረግ ፈቃደኛ ነው።
ያለ ይቅርታ ጋብቻን ማስቀጠል ከእውነታው የራቀ ነው። ስለዚህ በዚያን ጊዜ ምንም ያህል ከባድ ቢመስልም ግንኙነታችሁ ለማደግ ይቅርታ ይፈልጋል።
በትዳር ውስጥ ይቅርታ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ግን ሁላችንም በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ልንታገለው የሚገባ ነገር ነው። በእውነቱ ግንኙነቱ እንዲሠራ ከፈለጉ ታዲያ ይቅር ማለት እና መርሳት ይችሉ እንደሆነ እራስዎን መጠየቅ አለብዎት። እኔጊዜ እና የተወሰነ ፈውስ ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ትክክለኛው አመለካከት በመጨረሻ ደስተኛ ያደርግልዎታል በረጅም ግዜ!