ይዘት
- በግንኙነት ውስጥ የእምነት ጉዳዮች
- በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮች ያሉባቸው ምክንያቶች
- የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት ማሸነፍ ወይም አጋርዎ የእነሱን እንዲያሸንፍ መርዳት?
- ክፈት
- በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ይወያዩ
- ምስጢሮችዎን ይወያዩ
- እንክብካቤን ይግለጹ
- ለጓደኞችዎ ያስተዋውቋቸው
- ነገሮችን በእነሱ እይታ ይተንትኑ
የፍቅር ግንኙነት የሁለት ሰዎች ውብ ህብረት ሊሆን ይችላል። ይህንን ግብ ለማሳካት በግንኙነቱ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ መሥራት የሚያስፈልጋቸው በርካታ ገጽታዎች አሉ።
በጣም አስፈላጊው ገጽታ መተማመን ነው።
መተማመን ከጊዜ ወደ ጊዜ በብዙ ትናንሽ ድርጊቶች ተገንብቶ ተጠብቋል። በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮች ፍርሃትን ሊያነሳሱ እና ፍርዱ ደመና ሊሆን እና ጥርጣሬ እና ጥርጣሬ ሊያድግ ይችላል።
ደስተኛ ግንኙነት እንዲሠራ ፣ የተሳተፉ ሰዎች እርስ በእርስ መተማመን መቻል አለባቸው። ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት እንደሚያስተካክሉ ወይም በተለይም በግንኙነት ውስጥ የእምነት ጉዳዮችን እንዴት እንደሚይዙ ይገረማሉ ፣ ምክንያቱም በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ነገሮች በተለምዶ ሮዝ እና ቆንጆ ይመስላሉ።
ብዙውን ጊዜ ብዙ ደስታ አለ እና ትናንሽ በደሎች በቀላሉ ይቅር ይባላሉ እና ወደ ጎን ይመለሳሉ።
ሆኖም የመጀመሪያውን የፍቅር ስሜት ካለፉ እና ግንኙነቱ ማበብ ከጀመረ በእውነቱ ግንኙነቱ የሚመራበትን መማር እና ጥልቅ የመተማመን መሠረት ማደግ ወይም ማሰራጨት ሊጀምር ይችላል።
ንዑስ አእምሮዎ ለጥያቄዎቹ መልስ መፈለግ ይጀምራል-
ይህ ሰው የሚሉትን ያከብራል?
እነሱ ስለ ስሜቶቻቸው ፣ ለአሉታዊዎቹ እንኳን ክፍት ናቸው?
ድርጊቶቻቸው ከቃሎቻቸው ጋር ተመሳሳይ መልእክት ያስተላልፋሉ?
የእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች ይህንን ሰው መታመን ወይም አለመሆኑን ለመወሰን ይረዳሉ።
የፈተና ጥያቄን ይውሰዱ - የትዳር ጓደኛዎን ምን ያህል ያምናሉ?
ሁለቱም ሰዎች ሐቀኛ ፣ ክፍት እና እምነት የሚጣልባቸው ሲሆኑ ጥንዶች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ግንኙነታቸው በሚገኝበት መንገድ በቀላሉ ሊተማመኑ ይችላሉ። በዚህ በአስተማማኝ ግንኙነት ውስጥ ፣ የወደፊቱ የወደፊት ምን እንደሚሆንላቸው መወሰን ለእነሱ ቀላል ይሆንላቸዋል።
አንዳንድ ጊዜ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ በግንኙነት ውስጥ አንድ ወይም ሁለቱም ሰዎች እርስ በእርስ ለመተማመን ልባቸውን ለመክፈት ሲቸገሩ ፣ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ሊያድግ ይችላል።
አፍቃሪ ግንኙነትን ለመገንባት እውነተኛ ፍላጎት ካለ ግን ፣ ይህ ብስጭት መጨረሻውን ማመልከት የለበትም።
እያንዳንዱ ግንኙነት በትምህርቱ ወቅት ጥቂት የመንገድ መሰናክሎችን ይመታል።
ዋናው ነገር የእምነት ጉዳዮችን ወይም ሌላ ማንኛውንም ነገር ማስተካከል እና እነሱን ለመፍታት መስራት ነው።
በግንኙነት ውስጥ የእምነት ጉዳዮች
ጤናማ ግንኙነት ያለ እምነት ማደግ አይችልም። አንዳንድ ጊዜ ፣ የቀደሙት የሕይወት ልምዶች በሌሎች ሰዎች ላይ የማመን ችሎታዎን በእጅጉ ይጎዳሉ።
በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙ ሰዎች ልብ በሚሰብር ክህደት መልክ አስከፊ ብስጭቶች አጋጥሟቸዋል። እርስዎ ወይም የእርስዎ ጉልህ ሌላ ሰው በዚህ ጉዳይ ላይ እየታገሉ ከሆነ ፣ አብራችሁ መሥራታችሁ አስፈላጊ ነው።
መታመን በአስተማማኝ ባህሪ ሊገኝ የሚገባ ነገር ነው። ቃላት ፣ ስጦታዎች እና ተስፋዎች መተማመንን ለማደስ ብዙም አይሰሩም። የሚለካው ወጥነት ያለው ተዓማኒ ድርጊቶች ናቸው።
አለመተማመን አስከፊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። በራስ መተማመን ባለበት አካባቢ ፣ ከተለመደው የጭንቀት ፣ ከፍ ያለ ጥርጣሬ እና ከባድ በራስ የመተማመን ደረጃ ከፍ ሊልዎት ይችላል። ይህ ማለት የግንኙነቶችዎ መጨረሻ ማለት አይደለም። ሰዎችን እንደገና ማመንን መማር ይችላሉ።
ማድረግ ያለብዎት ለእነሱ ፣ እና ለራስዎ ዕድል መስጠት ነው።
እርስዎ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የመተማመን ጉዳዮች ለምን እንዳሉ ለመለየት መሞከር ነው። በደግነት እና ገር በሆነ መንገድ ፣ “እኔ ወይም የትዳር አጋሬ በግንኙነታችን ውስጥ ደህንነት እንዲሰማኝ ለመርዳት ምን ማድረግ እችላለሁ?
በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮች ያሉባቸው ምክንያቶች
የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ በግንኙነትዎ ውስጥ ለእነዚህ ጉዳዮች ምክንያቶችን መረዳት አለብዎት። እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የመተማመን ጉዳዮችን ያዳበሩበት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና ለማገገም ቁልፉ እነሱን ለይቶ ማወቅ ነው።
አለመተማመን እንዲዳብር ከፈቀዱ ከባድ ብስጭት እና የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል። ይህ እርስዎ ለዘላለም እንዳያጡዎት በመፍራት ባልደረባዎን እንዲይዙ ሊያደርግዎት ይችላል ፣ ይህም በተራው የሙጥኝተኝነት እና የመቆጣጠር ሙከራ መርዛማ አካባቢን ይፈጥራል።
ምክንያታዊ ሆኖ ለመቆየት ይሞክሩ።
እራስዎን ይጠይቁ “የትዳር ጓደኛዬ መታመን ይገባኛል?”
እርግጠኛ ካልሆኑ እርስዎን እና አጋርዎን የሚያውቁ እና ከሁለታችሁ ጋር ጊዜ ያሳለፉትን ሌሎች ይጠይቁ። ምናልባት ለታማኝ ጓደኛዎ ምስጢርዎን እና “ጓደኛዬን ለማመን ተቸግሬአለሁ። በዚህ ግንኙነት ውስጥ እኔ ላላየው የምችለው ነገር ታያለህ? ”
ለእነዚህም እንዲሁ መመልከት ይችላሉ በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮች ምልክቶች።
- እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ሌላኛው ሐቀኛ ነው ብለው ካመኑ።
- በቀደሙት ግንኙነቶችዎ እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ታማኝ ካልሆኑ። ለማታለል በጣም ከባድ እንዳልሆነ ሲያውቁ ጓደኛዎ ለእርስዎም ታማኝ ሊሆን ይችላል ብሎ ማሰብ ይጀምራሉ።
- እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ጓደኛዎ የሚያደርገውን አያውቁም።
- ከባልደረባዎ ጓደኞች ጋር ብዙም አይተዋወቁም።
- የትዳር ጓደኛዎ በጣም ሚስጥራዊ ከሆነ ፣ በራስ መተማመን ሊሰማዎት ይችላል።
- ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በአጋርዎ ወዳጅነት ስጋት ሲሰማዎት።
- የእርስዎ አጋር ስለ እርስዎ ስለሚኖሩት ሕይወት የማይጋራ ከሆነ።
- የግል ቦታቸውን ሲጥሱ ባልደረባዎ ካልተረጋጋ ወይም ከተበሳጨ።
- የቀድሞው ባልደረባዎ እምነትዎን ከድቶ ከሆነ።
- የአሁኑ አጋርዎ ከሌሎች ጋር ማሽኮርመም ካገኙ።
የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት ማሸነፍ ወይም አጋርዎ የእነሱን እንዲያሸንፍ መርዳት?
እርስዎ ወይም ባልደረባዎ ሥር የሰደደ አለመተማመን እና የመተማመን ጉዳዮች ካሉዎት ለግንኙነትዎ በጣም አጥፊ ሊሆን ይችላል። ባልደረባዎ ታማኝነትዎን በሚመለከት ጥርጣሬ ካለው ፣ ታማኝነትዎን ለማሳመን ያለማቋረጥ ከባድ ጊዜ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮችን ለማሸነፍ አጋርዎን ለመርዳት ጥቂት እርምጃዎች እዚህ አሉ።
እርስዎ ጥርጣሬዎች ያሉት እርስዎ ከሆኑ እና በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ እነዚህን እርምጃዎችም መከተል ይችላሉ።
ክፈት
በግንኙነት ውስጥ አለመተማመንን ከሚያስከትሉ ትላልቅ ምክንያቶች አንዱ የግንኙነት እጥረት ነው። ስለ አንድ ነገር ጥያቄ ከተጠየቁ ፣ ግልጽ ያልሆኑ መልሶችን አይስጡ ወይም ከአንድ መስመር ጋር ተጣበቁ። ዋናው ነገር መክፈት ፣ ውይይት ማድረግ እና የግንኙነት መስመሮችን መክፈት ነው።
በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ይወያዩ
በቀንዎ ውስጥ ስላደረጉት ነገር ይናገሩ እና ባልደረባዎ በእነሱ ጊዜ ያደረገውን ያዳምጡ። እርስ በእርስ በማይኖሩበት ጊዜ ምን እንደተከሰተ ሲያውቁ ይረዳል።
ምስጢሮችዎን ይወያዩ
ምስጢሮችን ማጋራት ሁለት ሰዎችን አንድ ላይ ሊያቀራርብ ይችላል። ስለ ባልደረባዎ የበለጠ ባወቁ ቁጥር ትስስርዎ እየጠነከረ ይሄዳል።
እንክብካቤን ይግለጹ
በማረጋጊያ እና በምስጋና ለባልደረባዎ ያሳዩ። ለእርስዎ ምን ያህል ትርጉም እንደሚሰጡ እና ምን ያህል እንደሚወዷቸው ያስታውሷቸው።
ለጓደኞችዎ ያስተዋውቋቸው
ጓደኛዎን ወደ ውስጠኛው የጓደኞችዎ ክበብ ያስተዋውቁ እና የእነሱ እንደሆኑ እንዲሰማቸው ያድርጉ። ይህ ስጋት ሊሰማቸው የሚችላቸውን ጓደኞቻቸውን በተመለከተ ያለመተማመን ስሜታቸውን እንዲያቃልሉ ይረዳቸዋል።
ነገሮችን በእነሱ እይታ ይተንትኑ
ከመፍረድዎ ወይም ከመቆጣትዎ በፊት ምክንያታዊ ይሁኑ እና እራስዎን በእነሱ ጫማ ውስጥ ያስገቡ።
በግንኙነቶች ውስጥ የመተማመን ጉዳዮችን መፍታት በአንድ ሌሊት አይከሰትም። የተወሰነ ጊዜ ይስጡ እና በመተማመን እና በቁርጠኝነት ላይ የተመሠረተ ግንኙነትዎን በመገንባት ላይ ይስሩ።
ብዙ ሙከራዎች ቢኖሩም እርስዎ ወይም ባለቤትዎ በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ መረዳት ካልቻሉ ከሠለጠነ ባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ።
እውቀት ያለው እና ርህሩህ አማካሪ ለእርስዎ እና ለግንኙነትዎ ጤናማ የሆነውን መንገድ ለመለየት ይረዳዎታል ፣ ያ ማለት ጎጂ ግንኙነትን ማቋረጥ ወይም ፍቅርን እና ቁርጠኝነትን ለማጠንከር ይሠራል።
በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮች በብዙ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ግን ግንኙነታችሁ እንዲሠራ ከወሰኑ እነሱን ለማስወገድ በጭራሽ በጣም ከባድ አይደለም።