ይዘት
- 1. አታቋርጡ
- 2. ትኩረት
- 3. ትኩረት ይስጡ
- 4. የሰውነት ቋንቋን በጥበብ ይጠቀሙ
- 5. ርኅራpathyን አሳይ
- 6. ተከላካይ አትሁኑ
- 7. እራስዎን በእነሱ ጫማ ውስጥ ያስገቡ
በሕይወትዎ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ መግባባት ለደስታ እና ዘላቂ ግንኙነት ቁልፍ ነው ሲል አንድ ሰው እንደሰማዎት አምናለሁ። እርስዎም አስተውለው ይሆናል። ነገሩ ፣ ያ ግንኙነት መልእክትዎን በብቃት ስለማስተላለፍ ብቻ አይደለም - ያ ክፍል ብቻ ነው።
መግባባት እንዲሁ አንድ ሰው ሲያወሩ ማዳመጥ እና እንዴት ማዳመጥ እንዳለበት ማወቅ ነው። ንቁ የማዳመጥ ጥበብ የጠቅላላው የግንኙነት ሂደት በጣም አስፈላጊ አካል ነው ምክንያቱም ሌላኛው ሰው ካልሰማዎት በጭራሽ መግባባት ምንድነው?
ማዳመጥ ማለት ሌላ ሰው የሚናገረውን መንከባከብ ማለት ነው። በትዳር ውስጥ ንቁ አድማጭ መሆን በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ አስቀድመው እርስ በርሳችሁ ትዋደዳላችሁ እና ትዋደዳላችሁ ፣ ስለዚህ ንቁ አድማጭ ከሌሎች ጉዳዮች ይልቅ ቀላል መምጣት አለበት።
ያለ ተጨማሪ አድናቆት ፣ ባለቤትዎን እንዴት በንቃት ማዳመጥ እንደሚችሉ ይማሩ
በግንኙነትዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ-
1. አታቋርጡ
ባልደረባዎን ከልብ የማዳመጥ ጥበብ ውስጥ የመጀመሪያው ሕግ ጣልቃ አለመግባት ነው - ባለቤትዎ ሀሳባቸውን እንዲጨርስ እና ሐሳባቸውን እንዲሰጡ ያድርጉ። ከዚያ በኋላ ብቻ የእነሱን አመለካከት ከሰሙ እና ከተረዱ በኋላ ስለእሱ ምን እንደሚሰማዎት መናገር ይችላሉ።
አንድን ሰው ፣ በተለይም የትዳር አጋርዎን ማቋረጥ ጨዋነት የጎደለው እና የአክብሮት እጦት ያሳያል። በትዳር ውስጥ ሁሉም እርስ በእርስ መከባበር ነው።
ስለዚህ ፣ በየሁለት ደቂቃው ጓደኛዎን ማቋረጣቸውን ከቀጠሉ ስህተታቸውን ያረጋግጣሉ እና ይዋል ወይም በኋላ ውጥረት እና አለመታዘዝ ከእርስዎ ጋር ለመግባባት በሚሞክሩበት ጊዜ ብቅ ይላሉ። የጋብቻን የማዳመጥ ክህሎቶችን ለማሻሻል እና በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ምክሮች አንዱ ማቋረጥ አይደለም።
2. ትኩረት
የትዳር ጓደኛዎ አንድ ነገር ከእርስዎ ጋር ለመጋራት ሲፈልግ ፣ ሁሉም ትኩረትዎ በእነሱ ላይ ብቻ መሆን አለበት - ስልክዎ ፣ ቲቪዎ ወይም ላፕቶፕዎ። እንደገና ፣ ባለቤትዎ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር ሲሞክር በሌሎች ነገሮች ላይ ማተኮር አክብሮት የጎደለው ነው።
በቤት ውስጥ አንድ አስገራሚ ወይም መጥፎ ነገር ከተከሰተ በኋላ ስለ ባለቤትዎ ለመንገር መጠበቅ አይችሉም እና እነሱ በቴሌቪዥን እየተመለከቱ ፣ በጭራሽ እያዳመጡዎት ከሆነ ወደ የሚወዱት ሰው ቤት ሲመጡ ምን ይሰማዎታል?
ቆንጆ ቅር ተሰኝቻለሁ። ማንም እንደዚህ እንዲሰማው አይወድም።
ያንን መጥቀስ የለብዎትም ፣ ጓደኛዎን እርስዎን ለማዳመጥ እና በተመሳሳይ ጊዜ ትዊትን ለማንበብ ከሞከሩ አንዳቸውም አያደርጉም። ስለዚህ የፍቅረኞችዎን ክብር አደጋ ላይ መጣል ምን ዋጋ አለው?
እርስዎ 'ለትዳር ጓደኛዎ ጥሩ አድማጭ የሚሆኑባቸው መንገዶች' google ላይ ማድረግ የለብዎትም ፣ በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ማዳመጥ ብቻ ነው የሚጠበቅብዎት።
3. ትኩረት ይስጡ
ትኩረት እና ትኩረት መስጠቱ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ እጅ ለእጅ ተያይዘው ቢሄዱም እነሱ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ናቸው።
ስለዚህ ፣ ትኩረትዎን በባልደረባዎ ላይ ካደረጉ በኋላ ለዝርዝሮቹ ትኩረት መስጠት አለብዎት። አንድን ቃል በቃል ሲያስተላልፉ ማንም ቃላትን ብቻ አይጠቀምም።
መልእክቱን ለማስተላለፍ ሰዎች የድምፅን ድምጽ ፣ የተወሰኑ የእጅ ምልክቶችን እና የፊት መግለጫዎችን ይጠቀማሉ።
ቃላት ስሜት የሌላቸው ቃላት ብቻ ናቸው ፣ ለዚህም ነው በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ከእርስዎ ጋር ሲነጋገሩ ምን የንግግር ያልሆኑ ምልክቶችን እንደሚጠቀሙ ትኩረት መስጠት አለብዎት።
የትዳር ጓደኛዎ ለሚናገረው ሙሉ ትኩረት ሲሰጡ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ የበለጠ ቅርበት ሊገነባ የሚችል አስፈላጊ እና ዋጋ እንዲሰማቸው ያደርጋሉ። አዎ ፣ በትክክል አንብበዋል ፣ ንቁ ማዳመጥን በመጠቀም በጋብቻ ውስጥ ቅርበት መፍጠር ይችላሉ።
4. የሰውነት ቋንቋን በጥበብ ይጠቀሙ
ስለ ሰውነት ቋንቋ እየተነጋገርን ስለሆንን ፣ አንድን ሰው ከልብ ሲያዳምጡ እና ሌላኛው በሚለው ነገር ሲጠመዱ ፣ እርስዎም የሰውነት ቋንቋዎን እየተጠቀሙ መሆኑን ለእርስዎ ትኩረት መስጠት አለብኝ። የፊት እና የእጅ ምልክቶች።
አሁን ይህ ጥሩ እና መጥፎ ነገር ሊሆን ይችላል። ጥሩ ነው ምክንያቱም ርህራሄዎን ማሳየት እና እርስዎ እንደሚረዷቸው ማሳወቅ ይችላሉ።
መጥፎ ፣ ምክንያቱም በአዕምሮዎ ላይ ሌላ ነገር ሲኖርዎት እና በእሱ ምክንያት ሲጨነቁ ፣ ጊዜን መፈተሽ እና ወደ ሌሎች አቅጣጫዎች ዘወትር መፈለግን የመሳሰሉ አንዳንድ ምልክቶችን ማድረግ ይቀናቸዋል። እነዚያ ምልክቶች እርስዎ የሚወዱት ለሚለው በእውነት ግድ እንደሌለው ያሳያሉ።
ለዚያም ነው ለአካላዊ ቋንቋዎ በትኩረት መከታተል ያለብዎት። በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን እንዲሁም በአካል ቋንቋዎ ላይ ትር መያዝ አለብዎት።
5. ርኅራpathyን አሳይ
ርህራሄ በትዳር ውስጥ በተፈጥሮ መምጣት አለበት ምክንያቱም እርስዎን አንድ ላይ የሚያስተሳስረው ፍቅር ነው - እና ርህራሄ የሚመጣው ከፍቅር ቦታ ነው።
ስለዚህ ፣ በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ከፈለጉ ፣ በሚያዳምጡበት ጊዜ ማድረግ ከሚገባቸው ነገሮች አንዱ ርህራሄዎን ማሳየት ነው።
በሚነጋገሩበት ጊዜ ባልደረባዎን ማቋረጥ ጨዋነት የጎደለው እንደመሆኑ ፣ እጅን በመያዝ ወይም ሞቅ ባለ ፈገግታ በመሳሰሉ በርካታ ምልክቶችን በመጠቀም ይህንን ማድረግ ይችላሉ። በዚህ መንገድ እርስዎ ከጎናቸው መሆናቸውን እና እነሱ የሚይዙትን በእውነት እንዲረዱ ያደርጉዎታል።
በትዳርዎ ውስጥ በእውነት ንቁ አድማጭ ለመሆን ርህራሄን መግለፅ ያስፈልግዎታል።
6. ተከላካይ አትሁኑ
“ማድረግ የሌለብዎት ነገሮች” ከሚለው ምድብ ሌላኛው ነገር መከላከያ አለመሆን ነው። እንዴት? ምክንያቱም ባልደረባዎ ሲያነጋግርዎት እና ተከላካይ ሲሆኑ ውይይቱን ወደ ክርክር አልፎ ተርፎም ወደ ጠብ ይለውጡታል።
በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ከሆኑ ፣ በእውነቱ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ግጭቶችን ማስቀረት ይችላሉ።
ፍቅረኛዎ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር ሲሞክር ፣ ማድረግ ያለብዎት ቁጭ ብሎ ማዳመጥ እና የእነሱን አመለካከት ለመረዳት መሞከር ብቻ ነው። ሙሉውን ታሪክ ገና ሳያውቁ ወደ መደምደሚያ አይሂዱ።
እነሱ ተሳስተዋል ወይም መጥፎውን ያደረጉት እነሱ እንደሆኑ ቢሰማዎትም ፣ በተከላካይ መንገድ ማቋረጥ ሰበብ አይደለም። የተከላካይ አመለካከትዎ ሁኔታውን ምን ጥሩ ያመጣል? የለም።
7. እራስዎን በእነሱ ጫማ ውስጥ ያስገቡ
አንዳንድ ጊዜ የባልደረባችንን ድርጊቶች ወይም አመለካከቶች ለመረዳት እንቸገራለን። ንቁ አድማጭ መሆን ያለብዎት አንድ ተጨማሪ ምክንያት ይህ ነው።
በትዳርዎ ውስጥ እውነተኛ ንቁ አድማጭ መሆን ማለት እራስዎን ወደ ጫማዎቻቸው ውስጥ ማስገባት እና ከድርጊቶቹ እና ፍርዶቹ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ለመረዳት መሞከር ማለት ነው።
እኛ የምንወደውን ሰው እያወራን ነው ፣ ስለሆነም እነሱን ለመሞከር እና ለመረዳት ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ማድረጉ ተገቢ ነው ፣ ስለሆነም ችግሮቻቸውን እንዲያሸንፍ ወይም በስኬቶቻቸው እንዲደሰት መርዳት ይችላሉ።
ለስኬታማ እና ደስተኛ ትዳር ውጤታማ ግንኙነት ዋና ቁልፎች አንዱ። ግን መግባባት ሀሳቦቻችንን ፣ ሀሳቦቻችንን እና ስሜቶቻችንን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለማስተላለፍ ብቻ አይደለም። እንዲሁም በትዳርዎ ውስጥ ምን ያህል ጥሩ ንቁ አድማጭ ነዎት።
በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ለትዳርዎ ጤና እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።ስለዚህ ፣ ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር በተገናኘ ቁጥር እነዚህን ቀላል ምክሮች ይከተሉ።