ይዘት
እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ፣ አንደኛው ባልና ሚስት በከባድ ሕመም የታመሙበት 75 በመቶ የሚሆኑት ትዳሮች በፍቺ ያበቃል። ከባድ ይመስላል ፣ አይደል? እንደ አርትራይተስ ፣ የስኳር በሽታ ወይም ካንሰር ያሉ ሥር የሰደዱ ሕመሞች መኖራቸው በጣም ጥሩ ግንኙነትን እንኳን ሊጎዳ ይችላል ፣ እንደ አጋር ፣ ጓደኛ ወይም በቤተሰብ ውስጥ ሊሆን ይችላል።
አንድ ሰው በጠና ሲታመም እዚህ የሚደረገው የታመመው ሰው ከበሽታው በፊት አንድ ዓይነት ስሜት ላይኖረው ይችላል ፣ እና እንደ ቤተሰብ ወይም አጋር ሆኖ በታመመው ሰው ዙሪያ ያለው ሰው ለውጦቹን እንዴት መያዝ እንዳለበት ላያውቅ ይችላል። ይህ በመጨረሻ በግንኙነቱ እና በግለሰቡ ውስጥ ውጥረት ያስከትላል።
ስለዚህ እነዚህን ነገሮች እንዴት ይይዛሉ?
በትዕግስት እና በቁርጠኝነት ፣ በግንኙነትዎ ላይ ሥር የሰደደ የሕመም ቦታዎችን ጫና ለመቋቋም እርስዎ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች መንገዶች አሉ። እንደዚህ ፣ እየተባለ ፣ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱን አሳዛኝ ክስተት እንዴት እንደሚይዝ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ የበለጠ ያንብቡ።
ሥር የሰደደ በሽታ በግንኙነት ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል
አንድ ግለሰብ በከባድ በሽታ ከታመመ ሰው ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ከመነጋገራችን በፊት ግንኙነቱን እንዴት እንደሚጎዳ ወይም እንዴት እንደሚጎዳ እና በሰዎች መካከል ያለውን ትስስር እንዴት እንደሚጎዳ በመጀመሪያ እንነጋገር።
በበሽታው ምክንያት ፣ በታካሚው ውስንነት ምክንያት የዕለት ተዕለት አሠራሮች ሊለወጡ ይችላሉ እና የሕክምናው ፍላጎቶች ተጨማሪ ጊዜ ሊፈልጉ ይችላሉ ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ግንኙነቱ ተስፋ የሚያስቆርጥ እና ውጥረት ሊያስከትል የሚችል ተንከባካቢ ድካም ያስከትላል።
በተጨማሪም ውጥረት በሂደቱ ውስጥ ሁሉ ሊከማች እና እንደ ንዴት ፣ ሀዘን ፣ የጥፋተኝነት ፣ የፍርሃት እና የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ጠንካራ ስሜቶችን ሊያጋጥመው ይችላል። አንዳንድ ትስስሮች ወደ መቋረጥ የሚያመሩበት ዋነኛው ምክንያት ይህ ነው ፣ እና ስለ ጋብቻ ከሆነ ፣ ከዚያ ፍቺ።
እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በመጀመሪያ ፣ ውጥረት የዚህ ውጥረት ዋና ተጠያቂ ስለሆነ አንድ ሰው ውጥረትን እንዴት ማስወገድ ወይም ውጥረትን መቋቋም እንዳለበት ማሰብ አለበት።
የጭንቀት እፎይታን እና መከላከልን ሂደት ለማገዝ ይህንን አስጨናቂ ሁኔታ ለሚመለከተው ሰው የጭንቀት መድኃኒት ልክ ሊሆን ይችላል።
ሐኪሞች ሰዎች ውጥረትን እንዲቋቋሙ ለመርዳት ያገለገሉ እንደ ፀረ-ጭንቀት ፣ ማስታገሻ እና ቤታ-አጋጆች ያሉ የተለያዩ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።
በተጨማሪም በቤተሰብ በጀት ላይ ሸክም ላለመጫን የመንፈስ ጭንቀት መድሃኒት ኩፖኖች በገንዘብ መርዳት መቻል አለባቸው። በተጨማሪም ፣ ጭንቀቶችን እና ሸክሞችን ለመቋቋም ተፈጥሯዊ መንገዶች ከፈለጉ ፣ ከዚያ አይጨነቁ ፣ ምክንያቱም እሱ እርስዎን ለመርዳት እዚህ ስለሚታገል።
እርስ በርሳችሁ ተነጋገሩ
አንድ ሰው በበሽታ ቢሠቃይም ባይሆን በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ መግባባት ቁልፍ ነው።
ስለዚህ ፣ በባልደረባዎ ወይም በቤተሰብ አባል ህመም ምክንያት ውጥረትን ለመቋቋም ከፈለጉ ፣ ውይይቱ ወደ የርቀት እና ቅርብነት ስሜት ስለሚመራ ግንኙነቱ እንዲኖር ስሜትዎን መግለፅ አለብዎት።
ወደ ውጤታማ ግንኙነት የመጀመሪያው እርምጃ ሁለታችሁ ስላጋጠሟችሁ ተግዳሮቶች በግልፅ ለመነጋገር መንገዶችን መፈለግ ነው ፣ ይህ ወደ ቅርበት ስሜቶች እና ጥሩ የቡድን ስራ ያስከትላል። በመገናኛ ውስጥ ማስታወስ ያለብዎት ትክክለኛውን የመገናኛ ደረጃ ማግኘት ነው ፣ መካከለኛ ቦታ ማግኘት አለብዎት።
አስጨናቂ ስሜቶችን ያቃልሉ
በሁኔታው ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው ሥር በሰደደ ሕመም ምክንያት ያዝናል እንዲሁም ይጨነቃል። ለዚህ ነው ከሁሉ የተሻለው መንገድ የስጋቱን ምንጭ በመለየት ስሜቱን መቆጣጠር እና እሱን ለመፍታት መንገዶች መፈለግ።
እንደ ምክር ያሉ አስጨናቂ ስሜቶችን ለማቃለል መንገዶች አሉ። ስሜትን ለመቆጣጠር እና ስሜትን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ከታካሚው ጋር ወይም በተናጠል ከቴራፒስት ፣ ከአገልጋይ ወይም ከሌሎች የሰለጠኑ ባለሙያዎች ጋር ለመማከር አብረው መሄድ ይችላሉ።
ሌላው ቀላል ነገር በማሰላሰል ወይም ዘና ለማለት የሚረዱ ነገሮችን በማድረግ ጤናዎን እና አእምሮዎን መንከባከብ ነው።
ፍላጎቶችዎን ይግለጹ
በሽተኛው በሚሠቃየው ሕመም እና እርስዎ ሊገጥሙዎት ከሚችሉት የስሜት ጫና ጋር ፣ በዚህ ጊዜ ማን መገመት ይፈልጋል ፣ ትክክል? ለዚህም ነው ሁለቱም አንድ ሰው ስለሚፈልጉት ነገሮች ግልፅ እና ቀጥተኛ መሆን ያለበትን ፍላጎቶች የሚገልፁት ፣ ስለዚህ ፣ ጓደኛዎ የአእምሮ አንባቢ አይደለም።
የግንኙነቱን ፈረቃ ሚዛናዊ ለማድረግ ባልደረባዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል እንዳያቃጥሉ ተግባሮችን እና ኃላፊነቶችን እንዴት እንደሚለዋወጡ እርስ በእርስ መነጋገር ያስፈልግዎታል።
ሁለታችሁም በዚህ ውስጥ እንደሆናችሁ ማወቅ አንድ ሰው የሚሰማውን ሸክም ለማቃለል ይረዳል ስለዚህ ይህ እርስ በእርስ ለመረዳዳት ጥሩ መንገድ ነው።
ሥር የሰደደ በሽታ ቀድሞውኑ በሽተኛውን ይጎዳል ፣ ግን ይህ ማለት ተንከባካቢው ወይም ባልደረባው እንዲሁ አይጎዱም ማለት አይደለም። በአካል ላይሆን ይችላል ፣ ግን አንድ ሰው የሚሸከመው የስሜታዊ ሸክም አስፈላጊም ነው ፣ ለዚህም ነው ታንጎ ሁለት የሚወስደው ፣ ይህም ማለት ግንኙነት እንዲሠራ ሁለቱንም ይወስዳል ማለት ነው።