ይዘት
- 1. አጭበርባሪው ንፁህ ሆኖ መምጣት አለበት
- 2. ሐቀኝነት ቀጣይነት ያለው እና ቋሚ የመኖር ሁኔታ ነው
- 3. እርስዎ ያሰቡትን ግንኙነት ማዘን አለብዎት ፣ እና ያ የተለመደ ነው
- 4. አጭበርባሪ ከሆንክ ለባልደረባህ ይቅርታ ጠይቅ
- 5. በዚህ ሁሉ ውስጥ የእርስዎን ሚና ይመልከቱ
- 6. ከማጭበርበር በኋላ ግንኙነቶች በዚያ እንደማያቋርጡ ይወቁ
ጓደኛዎ እርስዎን እንዳታለለ ካወቁ በኋላ ከዋናው ግንኙነትዎ ጋር እንዴት ወደፊት እንደሚሄዱ ይጠየቃሉ? ይህንን አስፈላጊ አጋርነት ማዳን ይፈልጋሉ ፣ ግን የት እንደሚጀመር እርግጠኛ አይደሉም? እና አብረው ለመቆየት ከወሰኑ ግንኙነታችሁ ምን ዓይነት ይሆናል? መቼም ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል?
በግንኙነታቸው ውስጥ ክህደት እንደደረሰባቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ከሆኑ ፣ በጥልቅ አለመተማመን ስሜት ይቀራሉ። ከጋብቻ ውጭ ሊሆኑ ከሚችሉ የትዳር እንቅስቃሴዎች ጋር ብቻ ሳይሆን በሁሉም የሕይወቱ ገጽታዎች ላይ የባልደረባዎን ሐቀኝነት ይጠራጠራሉ።
ደግሞም ፣ እርስዎ እያሰቡ ነው ፣ በዚህ ላይ መዋሸት ከቻለ ፣ እሱ እሱ ስለ ሌሎች ነገሮችም ይዋሻል ማለት ነው።
ስለዚህ ፣ ከማታለል በኋላ በግንኙነቶችዎ ውስጥ መጠገን ለመጀመር የሚፈልጉት የመጀመሪያው ነገር እምነት ነው። እና ይህንን ለማድረግ ፣ ከተጋቢዎች አማካሪ ጋር አብሮ መስራት ሁል ጊዜ የተሻለ ነው።
የባልና ሚስት አማካሪ ሁሉንም አይቶታል ፣ እና በቢሮዎቻቸው ምስጢራዊነት ውስጥ የሚያስገርማቸው ወይም የሚያደናቅፋቸው ምንም ማለት አይችሉም። በእነዚህ በጣም አስጨናቂ ቀናት ውስጥ ይመራዎታል እና የሚሰማዎት ነገር ሙሉ በሙሉ የተለመደ እና ብዙውን ጊዜ ግንኙነታዎን ለማዳን ከፈለጉ ሊጠገን የሚችል መሆኑን እንዲረዱዎት ይረዱዎታል።
እርስዎ ያደርጉታል እንበል። ስለዚህ መተማመንን እንደገና በመገንባቱ እንጀምር-ባልደረባ ባልሆነ ባልሆነ ባህሪ ውስጥ መግባቱ ጥሩ እንደሆነ ሲወስን የጠፋው እምነት።
1. አጭበርባሪው ንፁህ ሆኖ መምጣት አለበት
ይህ ማለት እሱ ከእርስዎ ጋር ሐቀኛ መሆን አለበት ማለት ነው። በእሱ ላይ የጣሉትን ማንኛውንም ጥያቄ መመለስ አለበት ፣ እና እሱ በ 100% ሐቀኝነት መልስ መስጠት አለበት። በሁሉም የሕይወቱ ገጽታዎች ሁሉንም የማወቅ እና የማወቅ መብት አግኝተዋል።
መተማመንን እንደገና ለመገንባት ፣ ካፊተኛው የይለፍ ቃሎቹን ለስልክ ፣ ለኢሜል ፣ ለሁሉም የመስመር ላይ ማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች አሳልፎ መስጠት አለበት ፣ እነዚህን ለማለፍ ከፈለጉ።
ላይሆን ይችላል። ወደ ማጭበርበር የሚመራውን መደበቅ ከዚህ የከፋ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፣ የማጭበርበሩ ውጤት። ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ መሆን የመተማመንን መልሶ መገንባት አካል ነው ፣ እናም እምነቱን ያፈረሰው ይህንን መስፈርት መረዳት አለበት።
2. ሐቀኝነት ቀጣይነት ያለው እና ቋሚ የመኖር ሁኔታ ነው
ውሸታሙ ስለ ክህደት ክፍት እና ሐቀኛ ብቻ መሆን አይችልም። እነሱ በግንኙነትዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በሁሉም አካባቢዎች በተከታታይ ሐቀኛ የሆነውን ሕይወት ለመኖር ቃል መግባት አለባቸው።
ሐቀኛ ሰዎች በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ሐቀኝነትን ይለማመዳሉ።
የምድር ውስጥ ባቡር መዞሪያውን አይዘልሉም ፣ በግብር አይታለሉም ፣ ገንዘብ ተቀባዩ በስህተት የሰጣቸውን የለውጥ መጠን በኪስ ውስጥ አያስገቡም። ገምት? ሕይወት 100% በእውነቱ ታላቅ ስሜት ይሰማዋል! ለተንኮል ጉዳዮች የተለየ የኢሜል አካውንት ማቋቋም ፣ ማድረግ የሌለባቸውን ነገር ሲያደርጉ የአንድን ሰው ዱካ መሸፈን የለበትም።
ሐቀኝነት ከጥፋተኝነት ጥላ ነፃ መውጣት ነው።
3. እርስዎ ያሰቡትን ግንኙነት ማዘን አለብዎት ፣ እና ያ የተለመደ ነው
በተቻለ ፍጥነት ከተታለሉ በኋላ ግንኙነታችሁን ወደኋላ ለመመለስ በሚደረገው ጥረት ከኋላዎ ያለውን ሥነ ምግባር የጎደለው ድርጊት አይግፉት። የዚህ ክህደት ጉዳት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ። ባልደረባዎ ድርጊቶቹ በውስጣችሁ ጥልቅ ሀዘን እንዳነሳሱ ማየት አለበት ፣ ይህም ለመደበቅ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።
ሁሉም ሰው ግንኙነትዎ ደህና ነው ብሎ እንዲያስብ ይፈልጋሉ ፣ ወይም የእርስዎ “ፍጹም ትዳር” ያን ያህል ፍፁም አለመሆኑን ለመቀበል ያፍራሉ ፣ ወይም ምናልባት እርስዎ ከመቀመጥ እና ደስ የማይል ስሜቶችን በማግኘት የማይመቹ ሰው ነዎት።
እንደዚህ ዓይነት ስሜቶችን ወደ ጎን ከገፉ ፣ የእርስዎ ድርጊት ይህ በእውነት ትልቅ ነገር እንዳልሆነ እና ምናልባትም እሱ እንደገና በማጭበርበር ሊሸሽ እንደሚችል ለሚያጭበረብር አጋርዎ መልእክት ይልካል።
4. አጭበርባሪ ከሆንክ ለባልደረባህ ይቅርታ ጠይቅ
ይቅርታ ጠይቁ። በተደጋጋሚ ይቅርታ መጠየቅ ሊኖርብዎት ይችላል። ይህ እንዲረብሽዎት አይፍቀዱ። ይልቁንም ይዋጅሃል።
የከዳችሁት አጋር ከሆናችሁ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ተገቢውን የሐዘን ሂደት ከተከተላችሁ በኋላ የበጎ አድራጎት ባለቤትዎን ይቅር በሉት ፣ እሱ በሚጎዳበት መጠን ስለሚጎዳዎት በደረሰበት ጉዳት እና ቂም ላይ አይንጠለጠሉ።
ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ ለማለፍ እና ግንኙነትዎን ለማደስ በእውነት ከፈለጉ “ዋጋውን እንዲከፍል” ማድረጉ ጠቃሚ አይሆንም።
እሱን ይቅር ማለት በተሃድሶው ሂደት ውስጥ የእርስዎ ድርሻ ነው።
5. በዚህ ሁሉ ውስጥ የእርስዎን ሚና ይመልከቱ
እርስዎ ከግንኙነቱ ውጭ የሚረግጡት እርስዎ አልነበሩም ፣ ግን በዚህ ምክንያት ምን እንደ ሆነ ስለ ሚናዎ ቁጭ ብለው ለመነጋገር ለባልደረባዎ ዕዳ አለብዎት።
ምናልባት እርስዎ እንዳላደነቁት ሆኖ ይሰማው ይሆናል። ምናልባት ፍቅርን ለመሥራት ፈቃደኛ ባለመሆንዎ ሰልችቶት ሊሆን ይችላል። ምናልባት እሱ አሁን ለእናንተ ቅድሚያ እንዳልሆነ ተረድቶ ይሆናል ፣ ግን የእንጀራ ሰጭ እና “አመሰግናለሁ” የሚለውን ፈጽሞ ያልሰማ።
እንደገና ፣ ይህ በእርጋታ እና በታላቅ ስሜታዊነት መያዝ የሚያስፈልጋቸው ትኩስ ርዕሰ ጉዳዮች ስለሆኑ ይህ በተጋቢዎች አማካሪ ፊት የሚደረግ ውይይት ነው።
6. ከማጭበርበር በኋላ ግንኙነቶች በዚያ እንደማያቋርጡ ይወቁ
ብዙ ባለትዳሮች ከሃዲነት ተርፈዋል።
በእውነቱ ፣ የታወቁት የባልና ሚስት ቴራፒስት አስቴር ፔሬል ባልና ሚስትዎ ድህረ ማጭበርበርን እንዴት ማደግ እና እንደገና ማደስ እንደሚቻል በሚለው መጽሐፋቸው “The State of Affairs: Rethinking Infidelity” በሚለው መጽሐፋቸው ላይ ይናገራሉ።
እርስዎም ፣ ክህደት ከተፈጸመ በኋላ እንኳን ፣ አዲስ ሊጀምሩ እንደሚችሉ በማወቅ ይረጋጉ።