ዝቅተኛ በራስ መተማመን በግንኙነት ላይ እንዴት ይነካል

ይዘት

• 1. ሁሌም ተጎጂ ነህ
• 2. በጣም ብዙ ብድር ትሰጣቸዋለህ
• 3. ቅናት በፍፁም የሽንገላ ጥላ አይደለም
• 4. ለመለወጥ ፍላጎት አለዎት እና አስፈላጊ ከሆነም ይለወጣሉ
• 5. የጥፋተኝነት ጨዋታ መጫወት እና የማያቋርጥ ንፅፅር መሳል
• 6. እነሱ ለእርስዎ መጥፎ ቢሆኑም ከመጥፎ ዘር ጋር ይጣበቃሉ
• የውሸት .ል

እራስዎ የፍቅር ሀሳብ በጣም ሩቅ አይደለም። እርስዎ ዋጋ አለዎት ወይም በቂ ጥሩ እንደሆኑ ካላመኑ ፣ ጓደኛዎ እንደዚህ እንዲያስብ እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

1. ሁሌም ተጎጂ ነህ

የእራስዎን አለመተማመን ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው።

እርስዎ ሁል ጊዜ በተከላካይ ሁኔታ ውስጥ ነዎት። የትግል እና የበረራ ሁኔታ ሁል ጊዜ በርቷል ፣ እና እርስዎ በቋሚ ፍሰት ውስጥ ነዎት።

ዝቅተኛ በራስ መተማመን አንድ ፈተና ሊፈጥር ወይም ጥሩ ግንኙነታቸውን ሊያበላሽ ይችላል። ወይም ባነሰ ሁኔታ እንዲረጋጉ ሊያደርግ ይችላል።

ዝቅተኛ በራስ መተማመን እንዲሁ ከባድ የመከላከያ ሁነታን ሊያስከትል ይችላል። አንድ ሰው ከሕፃን ልጅ አስተላላፊዎች ወይም ክርክሮች በስተጀርባ መደበቅ ይችላል። ሞገዱን ሞክረው ተጓዙ እና እስኪጠብቁት ይችላሉ ፣ ግን ለእርስዎ ሞገስ እምብዛም አይነሳም።

2. በጣም ብዙ ብድር ትሰጣቸዋለህ

በፍቅር መኖር ልክ እንደ ፀደይ መጀመሪያ ነው።

የፍቅር ስሜት እያበበ ነው ፣ መዓዛው በሁሉም ቦታ አለ ፣ እና በሁሉም ነገር ይደነቃሉ። በቅ aት ውስጥ መኖር ትጀምራለህ ፣ እና ያየኸው ወይም የሚነካው ሁሉ ፍቅር ነው። ሆኖም ግን አልፎ አልፎ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ጽንሰ -ሀሳብ መያዝ ሲጀምር እውነታውን ማጣት እና የሚወዱትን ሰው ሁል ጊዜ መከላከል በጣም ቀላል ነው።

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ስላለው ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ከራሱ በጣም ያነሰ ያስባል እና የጎደለውን ሁሉ ጥፋቱን በእራሱ ላይ ይወስዳል ፣ ከባልደረባም ቢሆን።

3. ቅናት በፍፁም የሽንገላ ጥላ አይደለም

ሐቀኛ እንሁን; በዚያ ልዩ ቅጽበት ከእርስዎ ጉልህ ከሌላው ጋር በጣም ቅርብ በሆነ አንድ ሰው ሁላችንም ቀናነው።

ጤናማ የቅናት መጠን በጣም ስህተት አይደለም። ሆኖም ፣ አንድ ሰው የቅናት ቅነሳን የሚያነሳሳውን ነገር መመርመር አለበት ፣ እና እነዚያን ልዩ ተግባራት ለማስወገድ ይሞክሩ።

ጥሩ የሕይወት አጋር ቅናት እንዲሰማዎት በጭራሽ አይፈቅድልዎትም። ሆኖም ፣ ጥፋቱ ሙሉ በሙሉ የአንድ ወገን ሊሆን አይችልም። ቅናት ብዙውን ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት የጎንዮሽ ጉዳት ነው። የትዳር ጓደኛዎ የተሻለ ይገባዋል ብለው ካሰቡ ፣ ለመጣል ፍርሃት የበለጠ ተጋላጭ ይሆናሉ።

4. ለመለወጥ ፍላጎት አለዎት እና አስፈላጊ ከሆነም ይለወጣሉ

አንድ ሰው ለማንኛውም ነገር ስብዕናቸውን መስዋዕት ማድረግ የለበትም። ሁላችንም ልዩ እና ለተለየ ዓላማ የተፈጠርን ነን። በራሳችን ልዩ ቦታ ውስጥ ማብራት እና ብልጭታዎችን መፍጠር የእኛ ዕጣ ፈንታ ነው።

ለራስ ከፍ ባለ ግምት ምክንያት ብቻ ነው ሰዎች እንዲሞገሱ እና በተሻለ ሁኔታ እንዲገጣጠሙ ብቻ እራሳቸውን የመጠምዘዝ እና የመቀየር አስፈላጊነት የሚሰማቸው።

ለሌላ ሰው ስብዕናዎን መለወጥ ጤናማ አእምሮ ወይም የግንኙነት ምልክት በጭራሽ አይደለም።

5. የጥፋተኝነት ጨዋታ መጫወት እና የማያቋርጥ ንፅፅር መሳል

ደስታ የሚመጣው ከውስጥ ነው።

ደስተኛ ከሆኑ ፣ ደስ በማይሰኝ ሁኔታ ውስጥ ሆነው ብልጭታዎን መጨፍጨፍ አይችሉም ፣ ሆኖም ፣ ከውስጥዎ ቢያዝኑ ወይም ደስተኛ ካልሆኑ ፣ ፈገግታን እንኳን መሰንጠቅ ከባድ ይሆናል።

ባልደረባዎ ቁጣውን አጥቷል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ሳህኖቹን ባለማድረጉ ወይም ወደ ታች ጠመዝማዛ መጀመሩን ያስከተላቸውን መጥራት ረስተው ከሆነ ፣ ሁሉም ነገር የእርስዎ ጥፋት ነው ብለው ማመን ይጀምራሉ - ይህ ዓይነቱ አስተሳሰብ የመጀመሪያው ምልክት ነው። ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት።

በበርካታ አስከፊ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ጉልህ የሆኑት ሌሎች ይህንን ልማድ መበዝበዝ ይጀምራሉ።

ለዚህ በጣም ጥሩው መንገድ እርዳታ መፈለግ ነው። እርስዎን በትዕግስት እንዲይዙዎት ጓደኛዎ እንዲረዳዎት ያድርጉ - ስለዚህ ጤናማ እና የበለጠ እርስ በእርስ ወደሚጠቅም ግንኙነት መንገድዎን መቅረጽ ይችላሉ።

6. እነሱ ለእርስዎ መጥፎ ቢሆኑም ከመጥፎ ዘር ጋር ይጣበቃሉ

ግንኙነቱ ወደ ታች እየወረደ ነው ፣ የእርስዎ ጉልህ ሌላ እርስዎን በደል እየፈጸመ ነው ፣ ሕይወት ትርምስ ነው ፣ እራስዎን እና የሚወዷቸውን እያጡ ነው - ግን እነሱን ለመተው ፈቃደኛ አይደሉም።

እንዲህ ዓይነቱ ጥገኝነት ዝቅተኛ በራስ መተማመን ውጤት ነው። ያለ ባልደረባዎ መኖር እንደማይችሉ ሲሰማዎት።

ሁል ጊዜ አንድ ላይ የመሆን ሀሳብ የፍቅር ወይም የፍቅር ምልክት አይደለም ፣ በተቃራኒው እሱ ጥገኝነት እና እምነት ማጣት ያሳያል።

የውሸት .ል

እንደዚህ ያሉ ችግሮች ከተከሰቱ አንድ ሰው ተስፋ ከመቁረጥ እና ከሌላ ቀን በኋላ ብቻ ከመኖር ይልቅ እርዳታ መጠየቅ አለበት። የሕይወት ነጥብ በየቀኑ በአዳዲስ ዕድሎች እና ደስታ መኖር እና ተሞክሮ ነው። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ በመጨረሻ ፣ እርስዎ እራስዎን መውደድ እና እርስዎ ባሉዎት ነገር ደስተኛ መሆን-ምንም ሊሆን ይችላል።