ይዘት
- 1. በእሱ አስተያየት መስራት ትጀምራለህ
- 2. በጣም ብዙ ትሰጣለህ ፣ እና በምላሹ በጣም ትንሽ ደስተኛ ነህ
- 3. የራስህ ሕይወት የለህም
- 4. ከእሱ ጋር ለመሆን ያቀዱትን ዕቅድ ይሰርዙታል
- 5. ስለ ድንበሮችዎ ይረሱ
- 6. እርስዎ እንዲለቁት ብቻ አይችሉም
- 7. የእሱን እያንዳንዱን እንቅስቃሴ እየፈረዱ ነው
ወይ አዲስ ግንኙነት ወይም ወዳጅነት ፣ ጅማሬው ወደ መንግስተ ሰማይ መግቢያ ይመስላል።
ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ፣ ልክ በሳምንት ውስጥ ወይም ከዚያ በኋላ ፣ ያ ትክክለኛ ሰማይ እንደ ሲኦል ይሰማታል። እና ትክክለኛውን የድርጊት አካሄድ መወሰን አይችሉም - ምን ማድረግ እና ምን ማድረግ እንደሌለበት።
በአንድ በኩል ፣ እርስዎ በቂ እንደነበሩዎት ይሰማዎታል እና እሱን ሙሉ በሙሉ ለማጠናቀቅ ጊዜው አሁን ነው ፣ እሱን ለማስወገድ ያስባሉ። በሌላ በኩል ፣ እሱ እንደደወለ ፣ የእርስዎ የማስወገድ-አስተሳሰብዎ ሁሉ ወደ ፍሳሹ ይወርዳል ፣ እና ምንም እንዳልተከሰተ ያወራሉ።
ይህ የሆነው እርስዎ ደካማ መስለው ስለማይፈልጉ ነው። ግን በጥልቀት ፣ እሱ እርስዎን ይነካል ፣ እና ማንኛውንም ነገር ለማድረግ አቅም የለዎትም። እና ፣ እሱ የአንድ ጊዜ ነገር አይደለም። በምትኩ ፣ ተደጋጋሚ ዘይቤን ያገኛሉ-በፍቅር በሚወድቁበት በማንኛውም ጊዜ ማለቂያ የሌለው ዑደት።
ግን ከአሁን በኋላ በስሜታዊ ትርምስ ውስጥ አይገቡም። እያንዳንዱን ትክክለኛ ነገር ከሠሩ በኋላም እንኳ ሁል ጊዜ በግንኙነቶች ላይ የሚጣበቁባቸው ሰባት ምክንያቶች አሉ። ጭቆናዎን ከእርስዎ እንዲገፋፉ እነዚህ ተመሳሳይ ምክንያቶች ናቸው።
እሱን ለማስወጣት ብዙውን ጊዜ ሳያውቁት የሚሠሩዋቸው ስህተቶች ዝርዝር እነሆ -
1. በእሱ አስተያየት መስራት ትጀምራለህ
ጥቆማዎችን እየሰጡ የሚቀጥሉ በሕይወትዎ ውስጥ ስንት ሰዎች አሉ? በእርግጥ እነሱ ለደህንነትዎ ያደርጉታል ፣ ግን ጥሩውን እና ያልሆነውን በደንብ ያውቃሉ። ስለዚህ ፣ ለእርስዎ የሚስማማዎትን መርጠው ሌሎቹን ያስወግዱታል። እና ያ ግንኙነቶችዎን በጥሩ ሁኔታ ያቆያሉ።
ነገር ግን ፣ ከባድ መሞት ሲመጣ ፣ ትክክልም ስህተትም የሉም። እነሱን ለመማረክ ስለሚፈልጉ እና እርስዎ የተሳሳቱበት በትክክል ስለሆነ ልብዎ የመጨቆን ሀሳቦችን ይከተላል።
የግል ምሳሌ -
ከቅርብ ጓደኞቼ አንዱ ምን እንደሚለብስ እየመከረኝ ነው። እና እሱን እከተላለሁ። ግን እኔ እንዳስተዋልኩት ፣ እሱ የሚፈልገውን በለበስኩ ቁጥር ፣ ለእኔ ትኩረት አይሰጠኝም እንዲሁም መልኬን አያመሰግንም። ጓደኛ ብቻ ስለሆነ ብዙም አይነካኝም። ግን ፣ ለምርምርዬ ፣ ሙከራዎችን ማካሄድ እወዳለሁ።
ስለዚህ ፣ አንድ ቀን በሰውነቴ ላይ ምርጥ የሚመስሉ ልብሶችን እና መልበስ ያስደስተኝን ነገር ለበስኩ። ልክ እንደተገናኘው ፣ እሱ እንደ ዋው ነበር ፣ ዛሬ ትኩስ ይመስልዎታል። ኦህ ላ ላ ፣ እዚያ መልሴን አገኘሁ።
ከዚያ ቀን ጀምሮ እኔ የምወደው ሰው ቢሆንም በሌሎች አስተያየቶች ላይ ከመራመድ ይልቅ የፈለግኩትን እና በሰውነቴ ላይ የሚስማማውን የማድረግ ማስታወሻ አደረግሁ።
“ሌሎችን በተከተሉ ቁጥር የራስዎን ማንነት ያጣሉ። ስለዚህ ሌሎችን ለማስደመም ወጥመድ ውስጥ መግባትዎን ያቁሙ እና እውነተኛ ማንነትዎ ይሁኑ።
ከዚህ በስተጀርባ ያለው ቀላል ምክንያት ሌሎች እርስዎ አያውቁም ፣ እርስዎ እራስዎን የሚያውቁበት መንገድ ፣ ከዓመታት ጀምሮ።
2. በጣም ብዙ ትሰጣለህ ፣ እና በምላሹ በጣም ትንሽ ደስተኛ ነህ
የግል ምሳሌ -
አንድ ቀን ጓደኛዬ ስለተጨነቀችው ሰው አጉረመረመች። እርሷ እና እርሷ መጨፍለቅ የልጅነት ጓደኞች ናቸው። ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ ሁለቱም በሕይወታቸው ውስጥ ብቻቸውን ስለነበሩ እርስ በእርስ ተቀራረቡ። ችግሮ from ከዚያ ተጀምረዋል። እሷ ከመጀመሩ በፊት ሁል ጊዜ እንዴት እንደወጡ ሁል ጊዜ ታማርራለች። እና አሁን ፣ ከእሱ የምትሰማው ሁሉ - እኔ በጣም ስራ በዝቶብኛል።
ያም ሆኖ በሳምንት አንድ ጊዜ ስለሚደውል እሷ እንዴት እንደምትሆን ለማየት በእሱ ትኮራለች።
የቱንም ያህል ቢርቃችሁ የትም እንዳትሄዱ ለማረጋገጥ በሳምንት አንድ ጊዜ እየደወላችሁ እንደሆነ እንዴት ልነግራት? ወይም በጣም የከፋ ፣ በቀላሉ ይውሰዱት።
እንዴት እንደሚሰራ እነሆ። በ 1 ሰዓት ውስጥ 100 ዶላር አገኛለሁ እንበል ፣ እና በፍጥነት ለአንድ ሳምንት ወጪዎቼን ይሸፍናል። የበለጠ ለማግኘት ምን ያስፈልጋል? በግንኙነት ውስጥ ተመሳሳይ ነው። በጣም በጥቂቱ ረክተው ሲይዙዎ ፣ እሱ የበለጠ ለማቅረብ ምን እንደሚያስፈልግ ያስባል?
በአጠቃላይ ፣ እሱ ሁል ጊዜ ነፃ መሆንዎን እና ብዙ እንደማይወጡ እርግጠኛ በሚሆንበት ሁኔታ ውስጥ ይከሰታል ፣ ይህም ለእሱ ዝግጁ እንደሆኑ ያስባል። በቅርቡ እንወያይበታለን።
3. የራስህ ሕይወት የለህም
የግል ምሳሌ -
እኔ ቤት ከሆንኩ ወይም ሥራ አጥነት እንበል አንድ ዓመት ሆኖኛል። እኔ በጓደኞቼ የተሰሩትን አንዳንድ እቅዶችን እሰርዝ ነበር ፣ በስራዬ ውስጥ ያለኝን ሀላፊነት ለመንከባከብ። እኔ በመደበኛነት ወደ ጂም እሄድ ነበር እና ለማንም ለመሰረዝ ዝግጁ አልነበርኩም። እና እንደእኔ መርሃግብር እና እንደእነሱም እነዚያን እቅዶች ያደርጉ ነበር። ግንኙነቶችን በቅልጥፍና ውስጥ ለማቆየት በጣም ጥሩ መንገድ።
እመኑኝ ፣ በእነዚያ ቀናት ፣ ከጓደኞቼ እንዲሁም ከጭንቀቴ ታላቅ አክብሮት እቀበል ነበር።
አሁን እኔ ቤት ውስጥ ስሆን አክብሮት ከእንግዲህ እንደሌለ ይሰማኛል። ሥራውን ስለለቀቅኩ ሳይሆን ሕይወቴን መኖር ስላቆምኩ ነው። ወደ ጂም ፣ ቤተመፃህፍት ወይም ወደ ሌሎች የህዝብ ቦታዎች መሄድ አቆምኩ። ወዲያው ፣ ይህንን ተገነዘብኩ ፣ ወደ መንገዱ ለመመለስ ወሰንኩ።ሥራ መሥራት ጀመርኩ ፣ የመጻፍ ልምዴን እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን አነሳሁ።
እነዚህ ሁሉ ለሕይወቴ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮች ጥምረት ናቸው። ይህ ግን የእኔን አክብሮት ለመመለስ በቂ አልነበረም። ተጨማሪ አለ።
4. ከእሱ ጋር ለመሆን ያቀዱትን ዕቅድ ይሰርዙታል
የግል ምሳሌ -
በጓደኞቼ ለተዘጋጁት ዕቅዶች ፣ የጊዜ ሰሌዳዎች እና የተመረጡ ቀናት ሁል ጊዜ “አዎ” እላለሁ። ከጓደኞቼ እና ከጭንቀቴ ጋር የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ ሁሉንም ዕቅዶቼን ለመሰረዝ ፈጥ was ነበር። ይህ ባህሪ ወደ ተወሰደበት ዞን ጎተተኝ። ከጥቂት ወራት አክብሮት ከሌለኝ በኋላ ነገሮች ለእኔ ትርጉም መስጠት ጀመሩ።
ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ለጓደኞቼ “አይሆንም” ማለትን እና ለዕቅዶቼ ቁርጠኝነትን ተማርኩ። ለ. ከማንም ጋር ለመሆን ብቻ ጂምዬን በጭራሽ አልሰርዝም። እንዲሁም ፣ ሌላ ቦታ ላለማየት በቂ ቁርጥ ውሳኔ አድርጌ ፣ ለጽሑፌ የጥገና ሰዓቶችን አስቀምጫለሁ።
እኔ ስህተት እንዳልሠራ ለማረጋገጥ። በቅርብ ጓደኛዬ ላይ ተመሳሳይ ነገር አደረግሁ። በኃይል አይደለም ፣ ግን ትክክለኛው ቅጽበት አሁን ደርሷል። ቅዳሜ ሊገናኘኝ ፈልጎ ነበር ፣ እና እናቴ ስለሚያስፈልገኝ እስከ እሁድ ድረስ ሥራ በዝቶብኛል አልኩት። እውነተኛውን ምክንያት አብራራሁ። እሁድ ምሽት ምን ያህል እንደሚናፍቀኝ የሚነግረኝ መልእክት ደርሶኛል።
የሆነ ነገር ለእኔ ከሰማያዊው ወጣ። አንድ ሰው ከእኔ ጋር ለመውጣት ከፈለገ በጋራ ምቾት ላይ በመመርኮዝ በተወሰነው ቀን ለመገናኘት እንወስናለን።
ማሳሰቢያ - አንድ ሰው ወደ ኋላ ስለሚመለስ ይህንን ዘዴ አይጠቀሙ። እውነተኛ ምክንያት ሲኖር ያድርጉት።
5. ስለ ድንበሮችዎ ይረሱ
የግል ምሳሌ -
ይህ እያንዳንዱ የፍቅር ጓደኝነት አማካሪ የሚያቀርበው አንድ ነገር ነው ፣ ግን በእውነቱ ምን ማለት እንደሆነ ለማንበብ በጭራሽ አልጨነቅም። እኔ “እወድሻለሁ” እስካልተባለ ድረስ ወሲባዊ ግንኙነት እንደማላደርግ የመሳሰሉትን ድንበሮች ከማዘጋጀት ጋር ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል ብዬ አስቤ ነበር። ነው.
ድንበሮች መኖሩ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ላለመፈጸም መወሰን አለመሆኑን ፣ እርስዎ የማይቀበሉትን ለሌሎች በግልጽ መናገር ነው።
እኛ የእኛን መጨፍጨፍ በሚመጣበት ጊዜ ድንበሮቻችንን ለመጣል ዝግጁ እንደሆንን አውቃለሁ ምክንያቱም ትኩረታችን ሁሉ እርሱን እንደ እኛ ከማድረግ በስተጀርባ ነው። ግን ውጤቱ ተቃራኒ ይሆናል። ድንበሮች በማይኖሩበት ጊዜ ፣ ስለፈለጉት ወይም ስለሌለው ማንም አይጨነቅም። እሱ በሚወደው ሁሉ በጥይት ይመታዎታል። እና እርስዎ በደረጃዎችዎ ዋጋ እሱን ለማጣት ዝግጁ ስላልሆኑ ጭንቀት ወይም ውጥረት ይጋፈጣሉ።
ያ ነገሮችን ያባብሰዋል።
ስለዚህ ፣ እርስዎ ስለወደዱት አንድ ነገር አይጨነቁ። እሱን በግልጽ ግን በትህትና ለመንገር ድፍረቱን ይሰብስቡ። እና እሱ ተመሳሳይ ማድረጉን ከቀጠለ ከእሱ ጋር መገናኘቱን ያቁሙ።
ድንበሮችዎን ማክበር ካልቻለ እሱን ማክበርዎን ያቁሙ።
6. እርስዎ እንዲለቁት ብቻ አይችሉም
የግል ምሳሌ -
በአንድ ወቅት መልከ መልካም ወንድ ላይ ፍንጭ ነበረኝ። እሱ እኔን እንዲስብ ለማድረግ ሁሉንም ነገር አደረግሁ። በመጨረሻ እሱ ጓደኛዬ ሆነ። ውጭ ለመገናኘት ወሰንን ፣ ግን በጭራሽ አልሆነም። በእያንዳንዱ ጊዜ ዕቅዶችን ለመሰረዝ ሰበብ ያደርግ ነበር። እናም ስለ ጉዳዩ በፍፁም ይቅርታ አልጠየቀም።
እሱ ብቻ ከእኔ ጋር መውጣት አይፈልግም የሚለውን ምልክት አድርጎ ከመውሰድ ይልቅ አሁንም ሞከርኩ። በኋላ ፣ እሱ ቀድሞውኑ የተሰማራ መሆኑን አወቅሁ።
ተመልከት ፣ ችግሩ በእሱ ውስጥ ነበር ፣ በእኔ ውስጥ አልነበረም። እሱን ብለቀውስ? ሁሉንም አላስፈላጊ ጭንቀቶችን ማስወገድ ነበረብኝ። እናም በእሱ ላይ ከማተኮር ይልቅ በራሴ ሕይወት መደሰት ላይ አተኩሬ መሆን አለበት።
በቅርቡ ፣ ተመሳሳይ የሆነ ነገር እንደገና ተከሰተ ፣ እና እሱን ለቀቅኩት። ከእሱ ብዙ “ይቅርታ” ጥሪዎችን እያገኘሁ ትኩረቴን በሕይወቴ ላይ አደርጋለሁ።
7. የእሱን እያንዳንዱን እንቅስቃሴ እየፈረዱ ነው
"ያ ማለት ምን ማለት ነው? “ሰላም” ብቻ? አዉነትክን ነው? ያንን ዕቅድ ለምን ሰረዘ? ምናልባት እሱ በእኔ ውስጥ አይደለም? በየሳምንቱ ይደውልልኛል ፣ ለምን በዚህ ሳምንት አልደወለም? ሁልጊዜ በእኔ ላይ ለምን ይከሰታል? ምናልባት በእኔ ላይ የሆነ ችግር ሊኖር ይችላል? ”
በቁም ነገር ፣ ያንን ከፍ ያለ አስተሳሰብ ብቻ ዘግተው እራስዎን ይጠይቁ ፣ ከቤተሰብዎ አባላት መካከል ማንም ለረጅም ጊዜ ካልጠራዎት የእርስዎ ምላሽ ምን ይሆናል? እርስዎም በተመሳሳይ መንገድ ያበላሻሉ?
አይደለም.
እርስዎ ምን ያደርጋሉ ሁሉም ነገር ደህና ይሁን አይሁን ለማወቅ ጥሪ ማድረግ ነው? እና መልስዎን ያገኛሉ። ምንም መፍረድ ፣ መተንተን እና ግንኙነትዎ ጥሩ ነው።
ከእርስዎ አፍቃሪ ወይም የወንድ ጓደኛ ጋር ተመሳሳይ ነው። አንድ ነገር ካልተከሰተ አንድ ነገር ስህተት ነው ማለት አይደለም። እንዲሁም በእሱ የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ አንዳንድ ለውጦች መኖር አለባቸው ማለት ሊሆን ይችላል።
ለምን ብቻ ደውለው ይጠይቁ እና ከእሱ ጋር አይከናወኑም?
ተይዞ መውሰድ
ስለ እሱ ብዙ ላለማሰብ እና ሕይወትዎን በዙሪያው እንዳያተኩሩ ያስታውሱ። ሀሳቦች እየመጡ ከሆነ ይምጡ ፣ ግን ሕይወትዎን መኖርዎን አይርሱ።
እርስዎ ማድረግ በሚወዷቸው ነገሮች እራስዎን ይከቡ እና ድንገተኛ ሁኔታ ከሌለ በስተቀር ዕቅዶችዎን አይሰርዝ። እና ከሁሉም በላይ ፣ እርስዎ በማይወዱት ነገር አይጨነቁ ፣ በግልጽ ይናገሩ።