ባለቤቴ እኔን ችላ ይላል - ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

ይዘት

• ባለቤትዎ እርስዎን ችላ ማለቱን የሚያሳዩ 8 ምልክቶች
• ባል ሚስቱን ችላ የሚልባቸው ምክንያቶች
• ባልደረባዎን መውቀስ ትዳርዎን ሊጎዳ ይችላል
• ባለቤትዎ ችላ ሲልዎት ማድረግ ያለብዎት 5 ነገሮች
• 1. የባልደረባዎ ሙሉ ትኩረት እንዳለዎት ያረጋግጡ
• 2. ቀስ ብለው ክፍት የሆነ ጥያቄ ይጠይቁ
• 3. የጥፋተኝነት ጨዋታውን ያቁሙ
• 4.የትዳር ጓደኛዎ በጎርፍ የተጥለቀለቀ መስሎ ከታየዎት ይራቁ ፣ ግን በንዴት ወይም በጥፋተኝነት አይሂዱ
• 5. ዕለታዊ “ውጥረትን የሚቀንስ ውይይት” መርሐግብር ያስይዙ።
• በመጨረሻ ማስታወሻ ላይ

ለምክር ከእኔ ጋር ለሚገናኙ ባለትዳሮች የተለመደው ቅሬታ “ባለቤቴ ቸል ብሎኛል” ወይም አንዱ ተለያይቷል ወይም በስሜታዊነት ሩቅ ሆኖ ሌላ ሰው ችላ እንደተባለ ስለሚሰማቸው ተለያይተዋል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ተለዋዋጭነት ብዙውን ጊዜ ወደ አሳዳሚ-ርቀትን ንድፍ የሚወስድ ከሆነ ለግንኙነት በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል።

በቅርብ ባለትዳሮች የምክር ክፍለ ጊዜ ፣ ​​የ 38 ዓመቷ ክሌር ፣ የ 44 ዓመቷ ሪክ ለረጅም ጊዜ ችላ ስለነበረች እና ከእሱ ሙሉ በሙሉ እንደተቋረጠች አሰማች። እነሱ አሁንም በአንድ አልጋ ላይ ተኝተው ነበር ግን እምብዛም የግብረ ሥጋ ግንኙነት አልፈጸሙም ፣ እና ክሌር ትኩረቷን ለመሳብ መሞከሯን ገለፀች።

ክሌር እንዲህ በማለት አስቀምጣለች ፦ “ባለቤቴ ችላ ይለኛል። ሪክን እወዳለሁ ፣ ግን እሱን አልወደውም። እኔ ብዙ ውጥረት ውስጥ ስለሆንኩ አእምሮዬ እና ስሜቴ ቀጭን ተዘርግቷል ፣ እና እሱ ለእኔ ትኩረት ስላልሰጠ። እኔ የምናገረው አንድ አስፈላጊ ነገር ሲኖረኝ እሱ አብዛኛውን ጊዜ በስልኩ ተጠምዷል ፣ ወይም ሙዚቃ እያዳመጠና እኔን ያስተካክላል። ”

ባለቤትዎ እርስዎን ችላ ማለቱን የሚያሳዩ 8 ምልክቶች

ብዙ ጊዜ ይሰማዎታል “ባለቤቴ ችላ ይለኛል። እኔ ምንም ስህተት እየሠራሁ ነው? ይህንን እንዴት ማስተካከል እችላለሁ? ”

ከዚህ ባለቤቴ-እኔን ችላ የምትል ከሆነ ግን በጭንቅላትህ ውስጥ ወይም በእውነቱ እየተከሰተ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆንክ እርግጠኛ ለመሆን እነዚህን የድንቁርና ምልክቶች ተመልከት።

1. ከእርስዎ ጋር ውይይቶችን መጀመሩን ያቆማል።
2. በስልክ ላይ ከልክ ያለፈ ጊዜ ማሳለፍ ይጀምራል።
3. እሱ “ዝም ይላል” ወይም ያፈገፍጋል - ከእርስዎ ብዙ ጊዜ ያሳልፋል።
4. እሱ “በራሱ ዓለም” ውስጥ ሆኖ ይታያል እና ነገሮችን ከእርስዎ ጋር ማጋራቱን ያቆማል።
5. እሱ በቃላት ወይም በድርጊቱ ያነሰ አድናቆት ያሳየዎታል።
6. የትዳር ጓደኛዎ ጎጂ ነገሮችን ሲናገር።
7. ባልሽ ሩቅ ይመስላል።
8. እርስዎ “ባለቤቴ ስለ ፍላጎቶቼ ግድ የለውም” ብለው ይሰማዎታል።

ባል ሚስቱን ችላ የሚልባቸው ምክንያቶች

ሚስቶች ብዙውን ጊዜ “ባለቤቴ ችላ ይለኛል” በማለት ያማርራሉ።

አንድ ባል ሚስቱን ችላ ማለት የተለመደ ነው? ይህ የግንኙነት ዘይቤ በጣም የተለመደ የሆነው ለምንድነው?

ዶ / ር ጆን ጎትማን አንድ ሰው የመከተል ዝንባሌው ሌላው የሩቅ የመሆን ዝንባሌ በእኛ ፊዚዮሎጂ ውስጥ የተካተተ መሆኑን እና ወንዶች በወዳጅነት ግንኙነት ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ ወደኋላ የመውጣት አዝማሚያ እንዳላቸው እና ሴቶችም መከተላቸውን ያብራራሉ።

• ጎትማን በተለመደው “የፍቅር ላብራቶሪ” ምልከታዎቹ ውስጥ ሴቶች በባሎቻቸው ችላ እንዲባሉ የሚያደርግ ይህ የመራራቅና የመከተል ዘይቤ ለትዳር መፍረስ ትልቅ አስተዋፅኦ እንዳለው ገልፀዋል።

ካልተለወጠ ግን ለፍቺ ግንባር ቀደም ምክንያት እንደሆነ ያስጠነቅቃል ምክንያቱም ሴቶች የትዳር አጋሮቻቸውን በስሜታዊነት እንዲገናኙ በመጠበቅ ይደክማቸዋል ፣ እና ወንዶች ብዙውን ጊዜ በትዳራቸው ላይ እየደረሰ ያለውን ጉዳት ሳያውቁ ያፈገፍጋሉ።

• በተጨማሪም ፣ ባል ሚስቱን ችላ እንዲል ሊያደርግ ከሚችል የአዎንታዊ ግንኙነት የተለመዱ እንቅፋቶች አንዱ የሚሰማው ባልደረባው ለመግባባት ከሚሞክረው በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል።

ውስጥ ለትዳርዎ መታገል፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ሃዋርድ ጄ ማርክማን ሁላችንም የምንሰማውን የመረጃ ትርጉም የሚቀይሩ ማጣሪያዎች (ወይም በአዕምሯችን ውስጥ አካላዊ ያልሆኑ መሣሪያዎች) እንዳሉ ያስረዳል። እነዚህ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ፣ ስሜታዊ ሁኔታዎች ፣ እምነቶች እና የሚጠበቁ ነገሮች ፣ የቅጥ ልዩነቶች እና ራስን የመጠበቅ (ወይም ራሳችንን ለአደጋ ተጋላጭ ለማድረግ አለመፈለግ) ያካትታሉ።

ለምሳሌ ፣ ክሌር በሩ ውስጥ ከሄደች እና “የምነግርህ አንድ አስፈላጊ ነገር አለኝ” ቢላት ፣ ሪክ እሷ ቅሬታዋን ትጠብቅ ይሆናል (እና እሱ ችላ ሊላት ይችላል) ፣ እሷ በቀላሉ በቢሮዋ ውስጥ አንድ ታላቅ ነገር ተከሰተ ብላ ትናገር ይሆናል። .

እንደዚሁም ፣ ሪክ የቴሌቪዥን ትርኢት በመመልከት ከተዘናጋ ፣ ለክሌር ምላሽ ላይሰጥ ይችላል። የሚከተሉት ባልዎ እርስዎን ችላ ሊልባቸው የሚችሉ ሌሎች አምስት ምልክቶች ናቸው።

ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ አንድ ባል ሚስቱን ችላ ሊል የሚችልበትን ምክንያቶች ይዘረዝራል-

ባልደረባዎን መውቀስ ትዳርዎን ሊጎዳ ይችላል

እውነቱን ለመናገር ፣ ፍላጎቶችዎ በማይሟሉበት ጊዜ እራስዎን ባልደረባዎን ሲወቅሱ ሊያገኙ ይችላሉ። እርስዎም በተደጋጋሚ ተመሳሳይ ውጊያዎች እንዳጋጠሙዎት ያስተውሉ ይሆናል።

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ምናልባት አሁን ያለውን ጉዳይ እያስተናገዱ ላይሆን ይችላል ፣ እናም አስከፊ የቂም ፣ ብስጭት እና የንዴት አዙሪት ያድጋል እና መቼም መፍትሄ አያገኝም።

ክሌር ያንፀባርቃል ፣ “ባለቤቴ ችላ ይለኛል ፣ እና ከዚያ ፣ ክርክሮቻችን መጥፎ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እናም እኛ የማይቆጩ አስተያየቶችን የመስጠት እና በጭራሽ የማይስተናገዱትን ያለፉ ጥፋቶች እርስ በእርስ ለመወንጀል እንሞክራለን። እኔ ብቻ ይህ እንዲቆም እፈልጋለሁ ፣ ግን ሪክ ትኩረቴን ለመሳብ ችላ ሲል በጣም ይጎዳኛል።

ለችግሮቻችን አስተዋፅኦ እንዳደርግ አውቃለሁ ፣ ግን ሁለታችንም ተጣብቀናል። ”

በግንኙነት አማካሪ ካይል ቤንሰን መሠረት ፣ የአጋሮች አንዳቸው ለሌላው ትኩረት የመስጠት ችግር የመፍጠር ዝንባሌ በግንኙነቶች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ እያሳደረ ነው።

አብዛኛው ሰው ትኩረት የመስጠትን ችሎታ የሚያደናቅፉ እንደ መልዕክቶች ፣ ልጥፎች እና ቪዲዮዎች ባሉ ማነቃቂያዎች ተሞልቷል ይላል። በውጤቱም ፣ ይህ ለአጋሮቻቸው ትኩረት የመስጠት አቅማቸውን ያደናቅፋል።

ባለትዳሮች ተዘናግተው ፣ ደክመው ፣ ወይም በቀላሉ ተጠምደው ወይም አንድ ሰው ከክርክር በኋላ ችላ ሲልዎት ፣ መግባባት የሁለት መንገድ መሆኑን መረዳቱ አስፈላጊ ነው።

የእራስዎን ባህሪ ለመመርመር እና የእሱን ትኩረት ለማግኘት አቀራረብዎን ለማሻሻል ሲሞክሩ በባልዎ ችላ ሲባሉ ጥሩ ሀሳብ ነው።

እርስዎ “ባለቤቴ ችላ ብሎኛል” ብለው ከተሰማዎት የባልደረባዎ ትኩረት እንዲኖርዎት እና የአሳዳሚ-ርቀትን ተለዋዋጭነት እየጠበቁ መሆኑን ለማረጋገጥ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

ባለቤትዎ ችላ ሲልዎት ማድረግ ያለብዎት 5 ነገሮች

ሁኔታው ከእጅ አልወጣም። እርስዎ “ባለቤቴ በጾታዊ ወይም በስሜታዊነት ችላ ይለኛል” ብለው ከተሰማዎት ግን እንዴት እንደሚጠግኑት ካላወቁ ፣ ሊያድኑዎት የሚችሉ አንዳንድ መንገዶች አሉ። እነሱን ይመልከቱ ፦

1. የባልደረባዎ ሙሉ ትኩረት እንዳለዎት ያረጋግጡ

ይህ ማለት እርስዎ ስለምትናገሩ ብቻ እሱ ያዳምጣል ብሎ ማሰብ አይደለም። ይልቁንስ ተመዝግበው ይግቡ-“ለመወያየት ጥሩ ጊዜ ነው?” ይህ የተለመደ አስተሳሰብ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ብዙ ወንዶች ትኩረታቸውን ሲከፋፍሉ ወይም ሙሉ ትኩረታቸውን መስጠት በማይችሉበት ጊዜ ሚስቶቻቸው ወደ ውይይት እንደሚጀምሩ ብዙ ያጉረመርማሉ።

2. ቀስ ብለው ክፍት የሆነ ጥያቄ ይጠይቁ

ባለቤትዎ ችላ ሲልዎት ምን ማድረግ አለብዎት?

ጓደኛዎ እንዴት እንደሚሰማው እና ውጥረቶችን እንዴት እንደሚቋቋም ይጠይቁ። በቀላሉ ከባልደረባዎ ጋር በቡና ጽዋ ተቀምጠው የመረዳትን ስሜት ፣ ርህራሄን እና በመጨረሻም በግንኙነትዎ ውስጥ መግባባትን ለማሻሻል ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል።

አዎን ወይም አይደለም የሚል መልስ የሚሰጥ “መልካም ቀን አለዎት” ብሎ ከመጠየቅ ይልቅ “ቀንዎ እንዴት እንደ ሆነ መስማት እወዳለሁ” የመሰለ ነገር ለመጠየቅ ይሞክሩ።

3. የጥፋተኝነት ጨዋታውን ያቁሙ

ባለቤትዎ ጎጂ ነገሮችን ሲናገር ምን ማድረግ አለበት?

የባልደረባዎን ምርጥ ያስቡ.

ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ በትክክል መቀበል ከቻሉ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል የእፎይታ ስሜት ይሰማዎታል። እርስ በእርስ ጣቶችን መጠቆሙን ካቆሙ እና በእውነቱ አንዳችሁ የሌላውን አመለካከት በመረዳት እና በድርጊቶችዎ ፍቅርን በማሳየት ላይ ካተኮሩ ትዳራችሁ ይሻሻላል።

4.የትዳር ጓደኛዎ በጎርፍ የተጥለቀለቀ መስሎ ከታየዎት ይራቁ ፣ ግን በንዴት ወይም በጥፋተኝነት አይሂዱ

ባልዎ ችላ ሲልዎት ፣ ባልደረባዎን ለመቅጣት ሳይሆን መረጋጋትዎን ለመመለስ እንደ መንገድ ይለያዩ። ቢያንስ ለ 10-15 ደቂቃዎች ከንግግር እረፍት ይውሰዱ።

ለምሳሌ ፣ መጽሔትን ማንበብ ትልቅ ትኩረትን የሚከፋፍል ነው ፣ ምክንያቱም ገጾችን በግዴለሽነት መገልበጥ ይችላሉ። እረፍት ሲሰማዎት እና በእርጋታ እና በምክንያታዊነት ማውራት ሲችሉ ውይይቱን ለመቀጠል ይሞክሩ።

5. ዕለታዊ “ውጥረትን የሚቀንስ ውይይት” መርሐግብር ያስይዙ።

“ባለቤቴ ይርቀኛል። ባለቤቴ ስሜቴን ይጎዳል እና ግድ የለውም። ”

በባልዎ ችላ ከተባሉ ፣ ስለእለት ተዕለት የኑሮ ጭንቀቶችዎ በሚነጋገሩበት ጊዜ ለመንቀል ፣ እርስ በእርስ ለመግባባት እና እርስ በእርስ ለመስማት በመደበኛነት የታቀደ ዕድል ያግኙ።

ይህ ውይይት በግንኙነት ጉዳዮች ውስጥ ለመመርመር ጊዜ አይደለም ፣ ይልቁንም እርስ በእርስ ለመገናኘት ወይም ለመለያየት።

በእርግጥ ፣ ወደ እነዚህ ዕለታዊ ተመዝግቦ መግቢያዎች ውስጥ የሚገቡት ንቃተ-ህሊና እና ዓላማ እንዲሁ በበለጠ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ሊሸከም ይችላል።

ጀብዱ የመቀበል ችሎታችን በእርግጠኝነት በተጨናነቀ ሕይወት እውነታዎች የተገደበ ቢሆንም ፣ የትዳር ባለቤቶች አሁንም ቀኑን ሊይዙ እና አዲስ ፣ አስደሳች እና አስደሳች የሆኑ ልምዶችን አብረው ማቀድ ይችላሉ።

እንደ ዕለታዊ የእግር ጉዞ ባሉ እንቅስቃሴዎች የዕለት ተዕለት ኑሮን መረበሽ ወይም ለወይን ጣዕም ጣዕም ክፍል መመዝገብ እርስዎ እና ባለቤትዎን ሊያቀራርብዎ ይችላል።

በመጨረሻ ማስታወሻ ላይ

ፍቅርን ለመግለጽ አዳዲስ መንገዶችን ያስቡ ፣ ለምሳሌ ባልዎን የፍቅር ማስታወሻ መተው (አዎንታዊ ስሜቶችን መግለፅ) ወይም ጣፋጭ ምግብ ማብሰል።

እነዚህ ነገሮች በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለውን ትስስር ወደነበረበት እንዲመለሱ እና እርስዎን ቅርብ እንዲሆኑ ይረዳሉ። በየቀኑ በውይይት ጊዜን ካሳለፉ እና ለባልዎ ፍቅርን ፣ ፍቅርን እና አድናቆትን ከገለጹ ጥልቅ ግንኙነትን ያዳብራል እናም ግንኙነትዎን ያጠናክራል።