ይዘት
- ናርሲዝም ምንድን ነው?
- 1. የውይይት አጠራጣሪ
- 2. የውይይት መቋረጫ
- 3. ደንቦችን መጣስ ይወዳል!
- 4. ድንበሮችን መጣስ
- 5. የውሸት ምስል ማሳያ
- 6. መብት
- 7. በጣም ማራኪ ሊሆን ይችላል
- 8. ስለራሳቸው ይኩራሩ
- 9. አሉታዊ ስሜቶች
- 10. ማስተዳደር
ማንንም እንደ “ናርሲስት” ፣ ለራሳቸው ከልክ በላይ ከመጠን በላይ ጊዜን የሚያሳልፍ ወይም እራሳቸውን የማይጠራጠር የሚመስለው ሰው መሰየሙ ቀላል ነው ፣ ነገር ግን በሽታ አምጪ ተኮር ተኮር ስብዕናዎች በአንጻራዊ ሁኔታ እምብዛም አይደሉም - በግምት 1% የሚሆነው ህዝብ።
ናርሲዝም ምንድን ነው?
ናርሲሲዝም ከሚመስለው የበለጠ የተወሳሰበ ቃል ነው-እሱ በራስ የመተማመን ትርፋማነት ፣ የአድናቆት ፍላጎትን ፣ የልዩነት ስሜትን እና የርህራሄ እጥረትን ፣ ከሌሎች ግንኙነቶች ጋር ሊጎዱ ከሚችሉ ባህሪዎች ጋር የተለየ ነው።
ከሌሎች ተላላኪ ሰዎች የበለጠ የበላይ እና የበለጠ ተገቢ እንደሆኑ ከማሰብ በተጨማሪ እነሱ ብዙውን ጊዜ እነሱ ራሳቸው ያተኮሩ መሆናቸውን አምነዋል።
የነርሲሲዝም ስብዕና መዛባት (NPD) ያላቸው ሰዎች የራሳቸው አስፈላጊነት የተጋነነ ስሜት እና የአድናቆት ፍላጎት አላቸው። NPD ያላቸው ፣ ከሌሎች የተሻሉ እንደሆኑ እና ለሌሎች ሰዎች ስሜት ብዙም ግምት እንደሌላቸው ያምናሉ። ከናርሲሲስት የቤተሰብ አባላት ጋር ተጣብቆ መወሰድ በጣም ብዙ ሊሆን ይችላል።
ነገር ግን ከዚህ ግዙፍ የመተማመን ጭምብል በስተጀርባ በቀላሉ የተበላሸ በራስ መተማመን ፣ ለትንሽ ትችት ተጋላጭ ነው።
እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ እና ከናርሲሲስት ጋር በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ መሆን ወይም ዘረኛ ቤተሰብ መኖር 10 ግልፅ ምልክቶች እዚህ አሉ
1. የውይይት አጠራጣሪ
ናርሲሲስቶች ስለራሳቸው ማውራት ይወዳሉ እና በሁለት መንገድ ውይይት ውስጥ ለመሳተፍ እድል አይሰጡዎትም። እርስዎ አብዛኛውን ጊዜ አመለካከቶችዎን ለማጋራት ወይም ስሜትዎን ለመስማት ይቸገራሉ።
እርስዎ መስማት ቢችሉ እንኳን ፣ ከናርሲስቱ ጋር የማይስማማ ከሆነ ፣ አስተያየቶችዎ/አመለካከቶችዎ ሊሰናበቱ ፣ ሊታረሙ ወይም ችላ ሊባሉ ይችላሉ። እነሱ ሁል ጊዜ የተሻለ ያውቃሉ ብለው ያስባሉ!
2. የውይይት መቋረጫ
ብዙ ሰዎች ሌሎችን የማቋረጥ ደካማ የመገናኛ ልማድ ቢኖራቸውም ፣ ናርሲሲስቱ አቋርጦ በፍጥነት ትኩረቱን ወደራሳቸው ይለውጣል። ለእርስዎ ትንሽ እውነተኛ ፍላጎት ያሳያሉ።
3. ደንቦችን መጣስ ይወዳል!
ተራኪው ህጎችን እና ማህበራዊ ደንቦችን በመጣስ ፣ በመስመር መቁረጥ ፣ ነገሮችን መስረቅ ፣ ብዙ ቀጠሮዎችን ማፍረስ ወይም የትራፊክ ህጎችን አለመታዘዝ በመሸሽ ይኮራል።
4. ድንበሮችን መጣስ
ሆን ብሎ ለሌሎች ሰዎች ሀሳብ ፣ ስሜት ፣ ንብረት እና አካላዊ ቦታ ግድየለሽነት ያሳያል። ገደቦቻቸውን አልፈው ሌሎችን ያለምንም ግምት ወይም ትብነት ይጠቀማሉ። ብዙ ጊዜ ተስፋዎችን እና ግዴታዎችን ይፈርሳል። አነስተኛውን የጥፋተኝነት መጠን ያሳያል እና ለራሱ አክብሮት የጎደለው ተጎጂውን ይወቅሳል።
5. የውሸት ምስል ማሳያ
ብዙ ተራኪዎች እራሳቸውን በውጪ ጥሩ እንዲመስሉ በማድረግ ሌሎችን የሚያስደምሙ ነገሮችን ማድረግ ይወዳሉ። ይህ ልማድ በፍቅር ፣ በአካል ፣ በማህበራዊ ፣ በሃይማኖት ፣ በገንዘብ ፣ በቁሳዊ ፣ በሙያ ወይም በትምህርት ራሱን ሊያሳይ ይችላል።
በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ለተገመተው ፣ በቂ ያልሆነ “እውነተኛ” ራስን ለመሸፈን በቀላሉ ሰዎችን ለመወከል ሰዎችን ፣ ዕቃዎችን ፣ ደረጃን እና/ወይም ስኬቶችን በቀላሉ ይጠቀማሉ።
6. መብት
እነሱ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ተመራጭ ህክምና ያገኛሉ ብለው ይጠብቃሉ። እነሱ በምላሹ አሳቢ ሳይሆኑ ሌሎች ወዲያውኑ ፍላጎታቸውን እንዲያሟሉ ይጠብቃሉ። እንደነሱ አባባል ዓለም በዙሪያዋ ትዞራለች።
7. በጣም ማራኪ ሊሆን ይችላል
ናርሲሲስቶች በጣም ገራሚ ስብዕና ያላቸው እና ጠንካራ የማሳመን ችሎታዎች አሏቸው። አንድን ሰው ለማያያዝ ሲሞክሩ (ለራሳቸው እርካታ) እነሱ በጣም ልዩ እና ተፈላጊ እንዲሆኑ ያደርጉዎታል።
ሆኖም ፣ እነሱ የሚፈልጉትን አንዴ ካገኙ እና ለእርስዎ ፍላጎት ካጡ ፣ ያለ ሁለተኛ ሀሳብ ሊጥሉዎት ይችላሉ።
የፈለጉትን እስኪያሟሉ ድረስ ፣ እና ሁሉንም ትኩረት እስኪያገኙ ድረስ ናርሲስቶች በጣም አሳታፊ እና ተግባቢ ሊሆኑ ይችላሉ።
8. ስለራሳቸው ይኩራሩ
ናርሲሲስቶች ራሳቸውን እንደ ጀግና ወይም ጀግና ፣ ልዑል ወይም ልዕልት ፣ ወይም እንደ ልዩ ልዩ አድርገው ያስባሉ።
አንዳንድ narcissists ለራስ-አስፈላጊነት የተጋነነ ስሜት አላቸው ፣ እና ሌሎች ያለ እሱ ወይም እሷ የከበረ አስተዋፅኦዎች መኖር ወይም መኖር እንደማይችሉ ያምናሉ።
9. አሉታዊ ስሜቶች
ብዙ narcissists ትኩረትን ለመፈለግ ፣ ሀይል እንዲሰማዎት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ አሉታዊ ስሜቶችን በማሰራጨት እና በማነሳሳት ይደሰታሉ። በማንኛውም እውነተኛ ወይም በተገነዘቡ ተንኮሎች ወይም ግድየለሽነት በቀላሉ ይበሳጫሉ። በእነሱ ካልተስማሙ ወይም የሚጠብቁትን ማሟላት ካልቻሉ ቁጣ ሊጥሉ ይችላሉ።
እነሱ ለትችት በጣም ስሜታዊ ናቸው ፣ እና በተለምዶ በሚሞቅ ክርክር ወይም በቀዝቃዛ ባህሪ ምላሽ ይሰጣሉ። ናርሲሲስቶች እርስዎን ለመፍረድ እና ለመተቸት ብዙውን ጊዜ ፈጣን ናቸው። አንዳንድ narcissists በስሜታዊ ስድብ አዝማሚያ አዝማሚያ. ስለ ሁሉም ነገር ማለት ይቻላል እርስዎን ይወቅሱዎታል እናም ለራሳቸው የተሻለ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያደርገውን ደካማ ኢጎቻቸውን ለማሳደግ የበታችነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል።
10. ማስተዳደር
ናርሲሲስቱ ምክንያታዊ ያልሆነ የራስ ወዳድነት ፍላጎቶችን ለማሟላት ፣ ያልፈጸሙ ህልሞችን ለማሟላት ፣ ወይም እራሳቸውን የሚገምቱ ድክመቶችን እና ጉድለቶችን ለመደበቅ የፍቅር ጓደኞቻቸውን ሊጠቀሙ ይችላሉ። እነሱ የራሳቸውን ፍላጎት ለማሟላት ሌሎች ውሳኔዎችን ማድረግ ይወዳሉ።
ተላላኪዎች የሚጠቀሙበት ሌላኛው መንገድ በጥፋተኝነት ፣ እራሳቸውን እንደ ተጠቂ አድርገው በማሳየት እና እርስዎ ተጠያቂ እንዲሆኑ በማድረግ ነው። እነሱ ስሜትዎን ይቆጣጠራሉ ፣ እናም ምክንያታዊ ያልሆኑ መስዋእቶችን እንዲከፍሉ ያደርጉዎታል።