ተገብሮ ጠበኛ የባህሪ ባህሪዎች

ይዘት

• 
• ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪን እንዴት መለየት እንደሚቻል
• ፍንጭ
• ባለሁለት እጅ ምስጋናዎች
• ሰዎችን ችላ ማለት ወይም ምንም ማለት አይደለም
• ነገሮችን ማዘግየት
• ቆጠራን በመጠበቅ ላይ
• 
• ሰዎችን መተው ወይም ከጀርባዎቻቸው ማውራት
• ምስጋናውን መዝለል
• Sabotaging

ይህንን ጽሑፍ እንኳን ከመጀመራችን በፊት አንድ አስፈላጊ ነገር ግልፅ እናድርግ ፤ እኛ ማለቂያ-ጠበኛ ባህሪ መኖሩ እርስዎ መጥፎ ሰው ያደርጉዎታል ማለት አይደለም። ነገር ግን ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪዎች ካሉዎት በዙሪያዎ ያሉትን ሌሎች ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ ማለት ነው።

እንዲሁም በባህሪዎ ምክንያት ህልሞችዎን እና ግቦችዎን ሊያበላሹ ይችላሉ። እናም ችግሮችዎን መቋቋም ፣ ምላሽዎን ማስተካከል እና እንዴት እራስዎን በትክክል መግለፅ እንደሚችሉ ቢማሩ ሕይወት ለእርስዎ የበለጠ ደስተኛ ይሆናል።

መልእክተኛውን አትተኩሱ; ሁላችንም የምንሸከመው መስቀሎች አሉን። ነገር ግን እርስዎ ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪን ማሳየት ይችሉ እንደሆነ የሚጨነቁዎት ከሆነ ፣ አንዳንድ ተገብሮ-ጠበኛ ምልክቶችን ከዚህ በታች ይመልከቱ እና እነሱን ለማስተካከል ማድረግ ያለብዎት።

ቅጦቹን ለማስተካከል ፣ በተገላቢጦሽ-ጠበኛ ባህሪ ውስጥ እየተሳተፉ መሆኑን ማስተዋል እና ከዚያ የበለጠ እርካታ ባለው ሕይወት ለመደሰት ማረም አስፈላጊ ነው።

ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪን እንዴት መለየት እንደሚቻል

ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ምልክቶች ሲታዩ ፣ በዚያ መንገድ ምላሽ እንዲሰጡ ወይም እንዲያደርጉ ያደረጋችሁት ለምን እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ? እርስዎ በተሰጡት አስተያየት ወይም ሁኔታ ላይ ተቆጥተው ወይም የመከላከያ ስሜት (ሌላ ማንኛውንም ስሜት ያስገቡ) ሊሆን ይችላል ፣ እና ከሆነ ፣ ለምን?

ለምን ተናደድክ? ለምን? ወይስ በአውቶሞቢል ላይ እንደዚህ ዓይነት ባህሪ አሳይተዋል?

እነዚህን ነገሮች ማስተዋል አንዳንድ የተጨቆነ ስሜትን ማስኬድ ወይም አንዳንድ ውስን እምነቶችን መለወጥ እንደሚያስፈልግዎ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል።

እንዲሁም ማረም የሚያስፈልገው የባህሪ ልማድ እንዳለዎት ብቻ ሊያጎላ ይችላል። እርስዎ እንዳስተዋሉት ባህሪውን በማረም ይህ በቀላሉ ሊከናወን ይችላል - በእሱ ላይ ወጥነት ካደረጉ አእምሮዎ በፍጥነት ይይዛል እና አዲሶቹን ልምዶችዎን ይቀበላል።

ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ አንዳንድ (ግን ሁሉም አይደሉም) ምልክቶች እዚህ አሉ

ፍንጭ

ነገሮችን ይፈልጋሉ ፣ ግን በቀጥታ አይጠይቋቸውም ፤ በምትኩ ፣ ስለሚፈልጓቸው ነገሮች ጠማማ ነገሮችን በመናገር ፍንጭ ሊሰጡ ይችላሉ።

ለምሳሌ ፣ በሥራ ቦታ የሆነ ሰው አዲስ የእጅ ቦርሳ አለው ፣ እና ያ የሚያምር ቦርሳ ነው ትላላችሁ ፣ አንድ ባገኝ እመኛለሁ ፣ ግን እኔ በቂ ገንዘብ አላገኝም።

ይህ ተገብሮ-ጠበኝነት ባህሪ ተቀባዩ እንደዚህ ያሉ ጥሩ ነገሮችን በማግኘቱ የጥፋተኝነት ወይም መጥፎ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል (ወይም እርስዎ ያወቁትን ማንኛውንም ነገር)።

ባለሁለት እጅ ምስጋናዎች

ቅናት ፣ ብስጭት ወይም የግንዛቤ እጥረት አንዳንድ ጊዜ ባለሁለት እጅ ወይም ከኋላ ከተመሰገኑ ምስጋናዎች በስተጀርባ ሊሆን ይችላል። ይህ ተገብሮ-ጠበኝነት ያለው ግፍ መግለጫው ጨዋ ስለነበረ ጨዋነት እንዲመስልዎ ያደርግዎታል።

ጓደኛዎ ስለእነሱ የተወሰነ ውበት ሊኖረው ይችላል ፣ እና እንደዚህ ያሉ ሞኝ ነገሮችን ሲናገሩ ሁል ጊዜ አስቂኝ ነዎት ማለት ይችላሉ። ወይም እንኳን ፣ ‹ለምን ሁልጊዜ እንደዚህ ታደርጋለህ?›።

ወይም ፣ ጓደኛዎ አዲስ መኪና አለው ፣ እና ‹ለጀቱ ጥሩ ነው› ሊሉ ይችላሉ ፣ ከዚያ ቀጣዩ መኪና በክብር ልኬት ላይ እንዴት በጣም ኃይለኛ እንደሆነ ማውራት ይጀምሩ። እነዚህ በወንዶች ውስጥ ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪዎች ናቸው።

ሰዎችን ችላ ማለት ወይም ምንም ማለት አይደለም

አንዳንድ ተገብሮ-ጠበኞች ጥቃት አድራጊዎች ዝምታን እንደ መሣሪያቸው ይጠቀማሉ። የማይመች ዝምታ ትተው አንድ ቃል ላይተነፍሱ ይችላሉ። ግን ጉልበታቸው እና አገላለፃቸው ብዙ መናገር ሊሆን ይችላል።

በተመሳሳይ ፣ እርስዎ ጥሪ ላይመለሱ ወይም አንድ ሰው ከማነጋገርዎ በፊት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲጠብቁ ሊያደርጉ ይችላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ከክርክር በኋላ ይከሰታል።

በእርግጥ ሁላችንም ለማቀዝቀዝ ቦታ እንፈልጋለን ፣ ግን ጊዜ ያስፈልግዎታል እንኳን ሳይሉ ለአንድ ሰው ከሰዎች ጋር አለማነጋገር ተገብሮ-ጠበኛ ነው። እና እነዚህ ተገብሮ-ጠበኛ ሰዎች ባህሪዎች መጀመሪያ ላይ ለመጠቆም አስቸጋሪ ናቸው።

ነገሮችን ማዘግየት

እርስዎ ባለመስማማትዎ አንድ ነገር ከማድረግ ወደኋላ ሲሉ ካዩ ፣ እርስዎ በሚያደርጉት ነገር ውስጥ የተሳተፈውን ሰው መርዳት አይፈልጉ ፣ ወይም በሆነ ነገር ተበሳጭተዋል።

ቆም ብለው እራስዎን ይጠይቁ ይህ ምናልባት ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ነው ምክንያቱም ጥሩ ሊሆን ይችላል!

ቆጠራን በመጠበቅ ላይ

አንድ ሰው የልደት ቀንዎን ካመለጠ ፣ የእነሱን ይናፍቃሉ ወይም ከእሱ ትልቅ ነገር ያድርጉ።

አንድ ሰው ከወራት በፊት ቅር ያሰኘዎትን ነገር ከተናገረ እንዲረሱት አትፍቀዱለት እና አሥር እጥፍ እንዲከፍሉ ያደርጉዎታል።

ሰዎችን አድርገዋል ብለው በሚያስቧቸው ነገሮች ለመቅጣት ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን አያቆሙም። ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት ከጀመሩ በሚቀጥለው ጊዜ እውቂያውን እንዲጀምሩ ይጠብቃሉ ፣ አለበለዚያ ችግር ይኖራል።

እነዚህ በግንኙነቶች ውስጥ ሁሉም ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ዓይነቶች ናቸው።

ሰዎችን መተው ወይም ከጀርባዎቻቸው ማውራት

ይህ ብዙ ሰዎች ሆን ብለው ወይም ሳያውቁት ከተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ጋር ስለተጋጩ ሊሆን ይችላል።

እነዚህ በተለምዶ ተገብሮ-ጠበኛ ሴት ባህሪዎች ናቸው!

ነገር ግን ከአንድ ሰው ጀርባ ላይ አሉታዊ በሆነ መንገድ እየተናገሩ ከሆነ ፣ ወይም ሆን ብለው ትተውት (በአስተዋይነት ወይም በሌላ መንገድ) ፣ ወይም አንድ ሰው ከጀርባው ጥሩ ነገሮችን ቢናገሩ ወይም ቢያስቡም ነገር ግን ፊታቸውን ከመናገርዎ በፊት በሞቀ ፍም ላይ ቢራመዱ - እነዚህ ሁሉ ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ምሳሌዎች ናቸው።

ምስጋናውን መዝለል

አንድን ሰው የሚገባውን ባለማመስገን ፣ ለአንድ ሰው ስኬት ደስተኛ አለመሆን ፣ እና በሆነ መንገድ ማሳወቅ ሁሉም በግንኙነቶች ውስጥ ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ምሳሌዎች ናቸው።

እርስዎ ተወዳዳሪ ከሆኑ ፣ እርስዎ በመሸነፍዎ መበሳጨት ጥሩ ነው ፣ ግን ያጡትን ሰው ሆን ብለው ህመም እንዲሰማዎት ከፈቀዱ ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ነው።

ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ -

Sabotaging

ደህና ፣ ስለዚህ ይህ ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ የበለጠ ጽንፍ ነው። አሁንም ለማንም ለችግሮች ፣ ለብስጭት ካቀናበሩ ፣ ፓርቲው ሆን ተብሎ የት እንዳለ ለሰዎች ካልነገሩ ወይም በግዜ ገደቦች ላይ ለውጥን ካልመከሩ ፣ ከዚያ ያበላሻሉ ፣ እና ያ ተገብሮ-ጠበኛ ነው።

እርስዎ በሚያውቁ-ጠበኛ ግንኙነት ውስጥ ከተጠመዱ የሚያብረቀርቁ ምልክቶች ለመለካት ይሞክሩ።

ተገብሮ-ጠበኛ አጋሮች ካሉዎት እነሱን ለማመልከት አይቸኩሉ። ተገብሮ-ጠበኛ ሰዎች የጥፋተኝነት ጨዋታውን በትክክለኛው እርምጃ ላይወስዱ ይችላሉ።

ግንኙነትዎ እንዲቀጥል እና በጊዜ እንዲሻሻል ከፈለጉ ጤናማ የመገናኛ መስመሮችን መክፈት ያስፈልግዎታል። እርስዎ እንዴት እንደተጎዱ እና ባህሪያቸው በረጅም ጊዜ ውስጥ እንዴት ጎጂ እንደሆነ ለባልደረባዎ ለመንገር መሞከር ይችላሉ።

አስገራሚ ለውጦች አይጠብቁ። ነገር ግን ፣ በተዘዋዋሪ-ጠበኛ ባህሪ ላይ መሥራት በእርግጥ ይቻላል። እንዲሁም በአሉታዊ የባህሪ ባህሪዎች ላይ ለመስራት ከአማካሪዎች ወይም ከቴራፒስቶች የባለሙያ እርዳታ መውሰድ ይችላሉ።