በችግር ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይል

ደራሲ ደራሲ: John Stephens
የፍጥረት ቀን: 27 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
በችግር ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይል - ሳይኮሎጂ
በችግር ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይል - ሳይኮሎጂ

ይዘት

አዎንታዊ ሀሳቦች ፣ አዎንታዊ አስተሳሰብ ፣ ወይም በቀላሉ በአዎንታዊው ላይ ማተኮር በዚህ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም ፣ በግንኙነት ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይል መበላሸት የለበትም ይህንን ቀውስ ስንጋፈጥ።

አዎንታዊ ሀሳቦች ሁል ጊዜ ለእኔ አስፈላጊ ነበሩ። ከ 30 ዓመታት በላይ የስነልቦና ትንታኔን አጠናሁ ፣ እና የቃላትን ኃይል ተረድቻለሁ። ለራሳችን የምንጠቀምባቸው ቃላት እና ሌሎች እኛን ሲያነጋግሩን የሚጠቀሙባቸው ቃላት ኃይል አላቸው።

የአዎንታዊነት እና የተስፋ ፍላጎት

ከፍተኛ የስሜት ቀውስ የደረሰባቸው የስደተኛ ወላጆች ብቸኛ ልጅ ፣ የቤት ሕይወት ብዙውን ጊዜ ዝም ነበር። እናም በዝምታ ፣ አዎንታዊ እና ተስፋ ያስፈልጋል።

ዛሬ በሕይወታችን በታላቁ ቀውስ ውስጥ እራሳችንን እናገኛለን። እኛ ትንሽ ሳለን ወደሠራነው ይመልሰናል ፣ እና በቂ ቃላትን አንሰማም።


አንዳንድ ጊዜ ቃላትን በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችል መንገድ እንድንጠቀም የሚያስችል ሙያ እናገኛለን።

ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የሚያስፈልጋቸውን ለማግኘት መንገድ ያገኛሉ። ብዙውን ጊዜ በቀላሉ በጉዞችን ላይ የበለጠ አዎንታዊ መሆንን ስለምንቀበል።

በአስቸጋሪ ጊዜያት ፣ አዎንታዊ የሆኑ ቃላት ቀኑን ሙሉ ሊያገኙን ይችላሉ።

እውነታው ፣ እነዚህ ፈታኝ ጊዜያት ናቸው። እርግጠኛ ያልሆኑ ጊዜያት። እኛ ያለመተማመን ጊዜያት ስንጋፈጥ ፣ አሁንም እያንዳንዱን አዲስ ጠዋት በአንድ ሀሳብ ብቻ መጀመር እንችላለን። አዎንታዊ የመሆን እና አዎንታዊ የመሆን ሀሳብ።

ለአዲሱ ቀን አመስጋኞች ልንሆን እንችላለን። አዲስ ቀን ከጀመርን እና አሉታዊ ሀሳቦች ወደ እኛ ከመጡ ፣ እንደገና የማተኮር ኃይል አለን። በመጨረሻም በህይወት ውስጥ አዎንታዊ መሆን ምርጫ ይሆናል።



በግንኙነታችን ውስጥ አዎንታዊነትን መፍጠር

ልጆች አዎንታዊ አስተሳሰብ መላ አስተሳሰባችንን ሊለውጥ እንደሚችል ልጆች በተወሰነ ጊዜ መረዳት አለባቸው።

አስተሳሰባችን የአመለካከታችን እና የእምነታችን ማጠቃለያ ነው። እኛ በአመለካከታችን እና በእምነታችን ላይ በመመስረት ምላሽ እንሰጣለን።

በግንኙነት ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይል ለልጆቻችን ሊራዘም ይችላል። እኛ በሂደት ላይ ያሉ ሥራዎች እንደሆኑ አድርገን ልናያቸው እንችላለን ፣ ወይም ባህሪያቸውን እንደ ትልቅ ችግር ለማየት መምረጥ እንችላለን።

ከአዎንታዊ አስተሳሰብ የወላጅነት አስተዳደግ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆንን ሊወስን ይችላል እናም በእርግጠኝነት ውጤቱን ይነካል።

አዎንታዊ አመለካከት ሕይወታችንን ሊለውጥ የሚችልበት ሌላው አካባቢ የፍቅር ግንኙነታችን ነው። ግጭቶችን ወይም የተወሰኑ ጉዳዮችን የምንቀርብበት መንገድ ለአጋሮቻችን ምላሽ እንደምንሰጥ እና ለእኛ ምን ምላሽ እንደሚሰጡ ይወስናል።

በግንኙነት ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይልን ካልተጠቀምን ፣ ንዴትን መምረጥ እንችላለን ፣ እና ይህ በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።


አዎንታዊ ቃላትን ለመጠቀም ምርጫ አለን። በስራ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን። ከቤተሰብ ጋር ከጓደኝነት ጋር። የአዎንታዊነት ኃይል ለስኬት ቁልፍ ነው።

የሕይወት እውነታ መከራዎች እና ግጭቶች መኖራቸው ነው ፣ ግን እኛ በአዎንታዊነት የበለጠ በተሳካ ሁኔታ ልንፈታቸው እንችላለን።

በግንኙነት ውስጥ የአዎንታዊነት ኃይልን ለመፍጠር ፣ ለመለማመድ እና ለመጠበቅ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

  1. ምስጋና ይለማመዱ እና የምስጋና መጽሔት ይያዙ
  2. ኮሜዲዎችን ወይም መጽሐፍትን በመመልከት ፣ ወዘተ ቀልድ ይጠቀሙ።
  3. ከአዎንታዊ ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ (በክበብዎ ውስጥ ማን እንዳለ ያስቡ)
  4. አዎንታዊ የራስ-ንግግር/አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን ይለማመዱ
  5. ስለራስዎ አሉታዊ ሀሳቦች ወይም ዝንባሌዎች ያስታውሱ
  6. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ጤናማ ፣ ሚዛናዊ ምግቦችን ይመገቡ
  7. አዎንታዊ ወይም አዎንታዊ አስተሳሰብ ሊማር እና ሊማር ይችላል። ልምምድ ነው።