ይዘት
ይህ ጽሑፍ ለሁሉም እናቶች እና አባቶች እዚያ እንዲገኙ ነው። የእርግዝና ሂደቱ በሙሉ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እናውቃለን። አንድ ጊዜ ከጨረቃ በላይ ነዎት ፣ በደስታ እና በደስታ ተሞልተው በሚቀጥለው ጊዜ እጅግ በጣም የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዎታል! ሁለታችሁም በሕይወታችሁ ዋና ምዕራፍ ውስጥ ስለምትሄዱ ይህ በአብዛኛዎቹ ግንኙነቶች ውስጥ ይታያል።
በእርግዝና ወቅት መፍረስ የተለመደ አይደለም ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ሊገለል አይችልም ፣ ምክንያቱም ባልደረባው ብዙውን ጊዜ ከእሱ ጋር የሚመጡትን ለውጦች ሁሉ ለመጋፈጥ ዝግጁ አይደለም። እሱ ሩቅ ፣ የማይደግፍ ይመስላል እና በአቅራቢያ ላለመሆን ሰበብ ይፈልጋል። ስለዚህ ፣ ሚስቱ እሱ ያሰበችውን ሰው እንዳልሆነ ይሰማታል ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ እርቀትን ያስከትላል የሚሰማውን የስሜት ቀውስ ሊረዳ አይችልም። እኛ በምንችለው ሁሉ እርስዎን ለመርዳት እዚህ መጥተናል።
የችግሩን መንስኤ ካላወቁ ችግሩን መፍታት አይቻልም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የጉዳዩን ዋና ምክንያት ለማግኘት እንሞክራለን። በእርግዝና ወቅት መበታተን በባልና ሚስት እና በሕፃኑ ላይ ሊደርስ የሚችለውን የከፋ ነገር በመሆኑ ችግሩን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ከሥሩ መፍታት በጣም አስፈላጊ ነው።
1. ያልተጠበቀ እርግዝና
እርግዝናው በሙሉ ለባልደረባዎ እንደ አስደንጋጭ ሆኖ ሊታይ ይችላል ፣ እናም እሱ ዜናውን ለማስኬድ የተወሰነ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል። አባቶች ከእናቶች ጋር ሲወዳደሩ ለውጡን ለማስተካከል ጊዜን ስለሚወስዱ ይህ ፍጹም ደህና ነው። ወደ መደምደሚያ ዘልለው ከመጨቃጨቅ እና ከመጨቃጨቅ ይልቅ ጊዜውን ለእሱ መስጠት አለብዎት ምክንያቱም ህፃኑ ሳይሆን እሱን የሚገፋው ይህ ነው። በጭራሽ እንኳን ችግር ስላልሆነ ነገር ይጨነቁ ይሆናል።
2. የማያቋርጥ ክርክር
መጨቃጨቅ በእርግዝና ወቅት የሚጨምር ነገር ነው። ይህ በዋነኝነት ሚስቱ በስሜቶች ፍሰት ውስጥ እየገባች ስለሆነ እና ባል ለዚህ ለውጥ ስላልተለመደ ነው። እንደ ባል ፣ ሚስትዎ በሰውነቷ ውስጥ በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ላይ ቁጥጥር ስለሌላት እጅግ በጣም ትዕግስት ሊኖርዎት ይገባል። ሁለታችሁም መረዳዳት እና እርስ በእርስ መገናኘት ያስፈልግዎታል። መጨነቅ ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን ይህ ማለት ተለያይተዋል ማለት አይደለም። የፈለጉትን ያህል ይከራከሩ ነገር ግን ጊዜው ከማለፉ በፊት ነገሮችን ያስተካክሉ። በእውነቱ ሙሉ በሙሉ ከመሰማቱ በፊት እንኳን ውጥረት እና የነርቭ ስሜት የሚያምር ነገር እንዲያበላሹ አይፍቀዱ።
3. አሁን የመገናኛ እጥረትን መፍታት
ከጭንቀት ነፃ እርግዝና ከፈለጉ ሁለታችሁም መሥራት ያለባችሁ የመጀመሪያው ነገር መግባባት ነው። ለሁለታችሁም ትልቅ እርምጃ ነው ፣ እና ግራ መጋባት ፣ መረበሽ እና የማወቅ ጉጉት ተፈጥሮአዊ ነው። ስለዚህ ፣ እርስዎን ስለሚረብሽዎት በጣም ትንሽ ነገር እርስ በእርስ ይነጋገሩ። እርስዎ ልብዎን ለእነሱ እንደከፈቱላቸው ስለሚሰማቸው ይህ የትዳር ጓደኛዎን ወደ እርስዎ ያቀራርባል። አሁን ስለ እርግዝናው ይናገሩ ፣ ለወደፊቱ ነገሮች እንዴት እንደሚሆኑ ይናገሩ።
4. ለወደፊቱ እቅድ ያውጡ
የአሁኑ ብዙ ነገር እንዳለ አውቃለሁ ፣ ስለወደፊቱ ማሰብ ከባድ ነው ፣ ግን ማድረግ አለብዎት ምክንያቱም በቅርቡ ሌላ ትንሽ ሰው የሕይወትዎ አካል ይሆናል የሚለውን እውነታ መካድ አይችሉም። በእርግዝና ወቅት ለመለያየት ፋይናንስ ሌላው አስተዋፅዖ ነው። ከሆስፒታል ሂሳቦች እስከ የሕፃን አልባሳት ፣ ክፍል ፣ የሕፃን አልጋ ሁሉም ከበጀቱ መውጣት ይችላሉ ምክንያቱም እርስዎ አዲስ ስለሆኑ። አስፈላጊ የሆነውን እና ምን መጠበቅ እንዳለበት መወያየቱ አስፈላጊ ነው። ማጠራቀም ይጀምሩ ፣ ወጪዎችዎን ይቀንሱ። ያንን ያዩትን አዲስ ቦርሳ አያዝዙ ወይም ካልፈለጉ ያንን የቆዳ ጃኬት መግዛትዎን ይዝለሉ። በጥንቃቄ ያቅዱ እና አብረው ያቅዱት።
5. ሃላፊነት ይውሰዱ
ሴቶች በእርግዝና ሂደት ውስጥ ብቸኝነት ይሰማቸዋል ፣ ምክንያቱም ሁሉንም ነገር በራሳቸው እያደረጉ እንደሆነ ይሰማቸዋል ፣ ይህም ብዙ ጉዳዮችን ያስከትላል። እንደ ባል ፣ እሷ በጣም ከባድ ሕይወት ውስጥ እንዳለች መረዳት አለባችሁ። መላ ሕይወቷ ተለውጧል ፣ እሷ አንድ አይነት አትመስልም ፣ ሰውነቷ ተመሳሳይ ስሜት አይሰማውም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይህ ብዙ ለማስተናገድ ይችላል።
እርሷን ትንሽ ልትቆርጠው እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ደደብ ምላሾችን እና ውንጀላዎችን ችላ ማለት ይኖርባታል ምክንያቱም እሷ በስሜቷ ላይ ብዙ ቁጥጥር ስለሌላት። በጣም ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል እና በአሁኑ ጊዜ አያበቃም ፣ ግን እኛን ያምናሉ ጊዜያዊ ነው እናም ያልፋል።