እውነት መለያየት ጠንካራ ትዳሮችን ይገነባል?

ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 7 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
እውነት መለያየት ጠንካራ ትዳሮችን ይገነባል? - ሳይኮሎጂ
እውነት መለያየት ጠንካራ ትዳሮችን ይገነባል? - ሳይኮሎጂ

ይዘት

ጋብቻ አስደሳች ፣ አስደሳች እና የፍቅር ነገር ነው ፣ ግን ደግሞ ከባድ ሥራ ነው። ለረጅም ጊዜ እንዴት እንደሚሠራ ኦፊሴላዊ መመሪያዎችን ወይም መመሪያን አይሰጥም። ትክክለኛውን መልስ ሁሉ እያወቀ ማንም ወደ ትዳር አይገባም።

ጋብቻ ፣ ልክ እንደ ሕይወት ፣ ፍፁም አይደለም ፣ እናም ባልና ሚስቱ የተዝረከረኩ ክርክሮችን እና አለመግባባቶችን እንዴት እንደሚይዙ ይወሰናል። በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ አንድ ላይ ተጣብቆ መቆየቱ ፣ እና ከዚያ ባልተጋቡ ልዩነቶች ምክንያት መከባበርን በትዳር ህይወታቸው ውስጥ ለማግኘት ወይም መለያየትን እና ፍቺን ለመፈለግ ተስፋቸው ነው።

ባለትዳሮች ወደ መለያየት የሚሄዱባቸው ሦስት ዋና ዋና ምክንያቶች

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በፍቅር የተሞላ ጋብቻ ወደ ጩኸት ግጥሚያ የሚለወጥባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ - ክህደት ፣ አሰቃቂ ክስተቶች ፣ የገንዘብ ውጥረት ፣ ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደጉ መሄድ ትዳሮች የማይፈጠሩባቸው አንዳንድ ምክንያቶች ናቸው። በዚህ ጊዜ ባልና ሚስቱ ውሳኔ ማድረግ አለባቸው። ግንኙነታቸውን እንዲሠራ ይፈልጋሉ ወይስ ወደየራሳቸው መንገዶች ለመሄድ ዝግጁ ናቸው?


መለያየት አዲስ እይታን ያሳያል

በግንኙነት ውስጥ ፍቺ ትልቅ እርምጃ ነው። እሱን ማጤን እና ከሁሉም አቅጣጫዎች መመርመር አስፈላጊ ነው። እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ፣ ወደ ፍቺ አለመቸኮሉ የተሻለ ይሆናል ፣ ግን ይልቁንም አዲስ እይታን ለማግኘት ለተወሰነ ጊዜ መለያየቱ የተሻለ ነው።

ብዙውን ጊዜ ጥንዶች ተለያይተው ሲኖሩ እናያለን። ትዳራቸውን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማምጣት ሌላውን ሁሉ ሞክረዋል እና አሁን ከፍቺ አንድ እርምጃ ብቻ ቀርተዋል።

በባለሙያ እርዳታ መለያየት ትዳርዎን ሊያጠናክር ይችላል

ትዳሩ ቀድሞውኑ ችግር ውስጥ ሲወድቅ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የተዳከመ ግንኙነት ሲኖርዎት በአካል መለያየት ትዳራችሁን የበለጠ አደጋ ላይ ሊጥል እንደሚችል ይሰማዎት ይሆናል። ነገር ግን አንዳንድ ልምድ ባላቸው የባለሙያ ድጋፍ በጥንቃቄ ለመለያየት ከሞከሩ መለያየት ጠንካራ ትዳሮችን እንደሚገነባ ሊያውቁ ይችላሉ።


ትዳርዎ እንዲሠራ ለማድረግ ወደ ማንኛውም ርዝመት ለመሄድ ፈቃደኛ ከሆኑ እና ስሜትዎን ለመለየት እንዲችሉ ለመለያየት ከወሰኑ ከዚያ ያንብቡ። መለያየት ጠንካራ ትዳሮችን እንዴት እንደሚገነባ ለማወቅ በዚህ ጊዜ ውስጥ እነዚህን ነጥቦች ያስታውሱ-

1. ከጋብቻ አማካሪ የባለሙያ እርዳታ ያግኙ

ሁለታችሁም የጋብቻዎን ጥራት ለማሻሻል ለመለያየት ከወሰኑ ፣ ለተጠቀሱት ባልና ሚስት የአማካሪ ወይም የሕክምና ባለሙያ አገልግሎቶችን መቅጠሩ የተሻለ ነው። ምንም እንኳን እነሱ ሁሉንም የግንኙነት ችግሮችዎን መፍታት ላይችሉ ቢችሉም በትክክለኛነታቸው ምክንያት በትዳርዎ ውስጥ ያሉትን ጉዳዮች ለመለየት ይረዳሉዎታል። ስለ ስሜቶችዎ ሐቀኛ እና ግልፅ መሆን ይችላሉ እና ሁለታችሁም በተሻለ ሁኔታ ለመግባባት እና ትዳራችሁን የሚያጋጥሙትን ሁሉንም ጉዳዮች መፍታት ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ ትችላላችሁ።

2. የጊዜ መስመር ይፍጠሩ

ከጋብቻዎ እረፍት ለመውሰድ እና ለጥቂት ጊዜ ለመለያየት ሲወስኑ ባልና ሚስቱ የሚያደርጉት በጣም ጥሩው ነገር የጊዜ ሰሌዳ ማዘጋጀት ነው። እንደ ሶስት ወር ወይም ስድስት ወር ለመለያየትዎ ተጨባጭ የማብቂያ ቀን ማዘጋጀት አለብዎት። ይህ ችግሮችን በጊዜ መስመር ውስጥ ለመፍታት መሞከርዎን ያረጋግጣል ፤ አለበለዚያ መለያየትዎ ለዓመታት ሊቆይ ወይም ወዲያውኑ በፍቺ ሊያልቅ ይችላል። የመጨረሻ ቀን ማዘጋጀት የጥድፊያ ስሜት ይፈጥራል እናም መለያየት ጠንካራ ትዳሮችን ከገነባ ባልና ሚስቱ ሊያጋጥማቸው ይችላል።


3. በራስዎ ላይ ማተኮርዎን ​​እርግጠኛ ይሁኑ

በትዳራችሁ ደስተኛ ካልሆናችሁበት አንዱ ምክንያት በመጀመሪያ ደስተኛ ያደረጋችሁትን ንክኪ ማጣታችሁ ሊሆን ይችላል። ጋብቻ ማለት የትዳር ጓደኛዎን ለማስደሰት እያንዳንዱን የእንቅልፍ ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት ማለት አይደለም።

ምንም እንኳን ባልና ሚስቱ የጋራ ደስታን ሊያመጡ የሚችሉ ብዙ ተግባራት ቢኖሩም ፣ ከማግባትዎ በፊት የወደዷቸውን ነገሮች ማድረጉንም መቀጠል አስፈላጊ ነው። ቀለም መቀባት ከወደዱ ወይም ወደ ተግባር ከገቡ እንደዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎችን ለመቀጠል የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ።

4. ልዩነቶችዎን ለማስተካከል ይስሩ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት 79% መለያየት በፍቺ ያበቃል ፣ የተሰበሰበው ግን በትክክል ከተሰራ ጠንካራ ትዳርን እንደሚገነባ አይክድም። ልዩነቶቻችሁን ለማውጣት ይህንን የመለያያ ጊዜ ይጠቀሙ። ለትዳር ትስስርዎ ከልብ ይሁኑ እና የጋብቻ ስእለቶችን ለማክበር ይሞክሩ።

5. ገደቦችን ያዘጋጁ

ለእርስዎ የሚስማማው ምርጥ አማራጭ ነው ብለው ከወሰኑ ፣ ከዚያ ግልፅ ድንበሮችን መፍጠር አስፈላጊ ነው። እርስ በእርስ ትክክለኛ የትንፋሽ ቦታ ይስጡ። ገንዘብን ፣ የኑሮ ዝግጅቶችን እና ልጆችን በተመለከተ ውሳኔዎችን ያድርጉ (ካለዎት)። ትዳርዎን ማዳን ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ እራስዎን ከመገደብ ይልቅ ለመለያየት ከወሰኑ በእውነቱ ያድርጉ።

የመለያየት ጊዜዎን በቁም ነገር ይያዙት። ብዙ ሰዎች ነገሮችን ለማስተካከል ሳይሞክሩ ለብዙ ዓመታት በተናጠል ኑሮን ይቀጥላሉ። መለያየት ጠንካራ ትዳርን ለመገንባት ሊረዳዎት ይችል እንደሆነ ለማየት ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ። ለጋብቻዎ ጠንካራ መሠረት ላይ ይስሩ እና በግንኙነትዎ ውስጥ የተበላሸውን ለመጠገን ይሞክሩ።