ይዘት
- 1. አሉታዊ ንፅፅሮችን ማድረግ
- 2. ለባልደረባዎ እና ለግንኙነቱ ቅድሚያ መስጠት አለመቻል
- 3. ጤናማ ያልሆኑ ቅጦችን መድገም
- 4. መዘናጋት
- 5. የሌሎችን አመለካከት ለማየት ፈቃደኛ አለመሆን
- 6. ክፍት ግንኙነትን መከልከል
በጣም ጥሩ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ግንኙነቶች ከባድ ናቸው። ነገሮች እርስ በእርስ እንዲቆዩ አንዱ ለሌላው ፍቅር በቂ ነው ብሎ ማመን ይፈልጋል። በእኔ ልምምድ ፣ እርስ በርሳቸው በጣም የሚንከባከቡ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በመለያየት ወይም በፍቺ አፋፍ ላይ ሆነው ሁለት ሰዎችን ማየት ልብን ሊሰብር ይችላል። አንዳንድ ባለትዳሮች አንዳንድ ጊዜ መውደድ ብቻ በቂ እንዳልሆነ ከባድ እውነት በመገንዘብ ደስታን ማግኘት አይችሉም ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳሉ።
የዚህ ጽሑፍ ዓላማ እርስዎ ወይም ባለቤትዎ ግንኙነቱን ሊጎዱ በሚችሏቸው ነገሮች ላይ ብርሃን ማብራት ነው። በእነዚህ ጽንሰ -ሐሳቦች መካከል አንዳንድ መደራረብ የመኖሩ አዝማሚያ አለው ፣ ስለዚህ ከአንዱ ጋር የሚዛመዱ ከሆኑ ከብዙዎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ።
1. አሉታዊ ንፅፅሮችን ማድረግ
አንድ ሰው በመጀመሪያ እርስዎ ለምን እንደመረጡት (ምን እንደሳበዎት) በቀላሉ ሊጠፋ ይችላል እናም ብዙውን ጊዜ እራስዎን ከባልደረባዎ ከሌሎች ጋር በማወዳደር እራስዎን ያገኙታል። በመጀመሪያዎቹ ቀናት የነበረው ደስታ እና ደስታ ተበሳጭቶ ይሆናል እና ያንን ከአዲስ ሰው ጋር ለማግኘት ይፈልጉ ይሆናል። አሁን አስደሳች ሆነው ያገ thingsቸው ነገሮች ያበሳጫሉ።
ንፅፅሮቹን በአእምሮዎ ውስጥ ሊያደርጉት ፣ በቀጥታ ወይም በተዘዋዋሪ ለባልደረባዎ ወይም ለሁለቱም ድምጽ መስጠት ይችላሉ። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ምናልባት በቃላትዎ እና በባህሪዎ ውስጥ ዘልቀው በመግባት አጋርዎ ትችት ፣ ጉዳት እና/ወይም አድናቆት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።
2. ለባልደረባዎ እና ለግንኙነቱ ቅድሚያ መስጠት አለመቻል
በግንኙነት ውስጥ ተገቢውን የአብሮነት እና የመለያየት ሚዛን ማግኘት አስቸጋሪ እና በግለሰቦች ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ላይ በመመርኮዝ ለእያንዳንዱ ባልና ሚስት የተለየ ሊመስል ይችላል። ብዙ ሰዎች በባልደረባቸው እንደተሸነፉ እንዳይሰማቸው ይመርጣሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አክብሮት ፣ አድናቆት እና ተፈላጊነት እንዲሰማቸው ይፈልጋሉ። ትክክለኛው ሚዛን አንዳንድ የጋራ ፍላጎቶችን እና ጊዜን በአንድ ላይ መዝናናትን ያጠቃልላል ፣ ግን ሁሉንም ፍላጎቶችዎን ለመሙላት ወደ ባልደረባዎ አለመፈለግን ያካትታል።
ይህ የግጭት ምንጭ ብዙውን ጊዜ የሚከበረው በትዳር ብቻ ነው። የመጨረሻውን የጋብቻ ቁርጠኝነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ብዙ ጊዜ የማይነገር ስምምነት ከሁሉም ሰዎች እና ነገሮች በፊት ለትዳር ጓደኛዎ ቅድሚያ ለመስጠት መስማማት ነው። የእኔ ተሞክሮ የፆታ ክፍተትን ይጠቁማል ፣ ወንዶች ባል ቢሆኑም አሁንም የባችለር ሕይወት ይመራሉ ብለው የሚጠብቁበት። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ስለእነዚህ የሚጠበቁ ነገሮች በአንድ ገጽ ላይ ካልሆኑ ግንኙነቱ ሊጎዳ ይችላል።
3. ጤናማ ያልሆኑ ቅጦችን መድገም
እውነቱን እንነጋገር ፣ ብዙዎቻችን እያደጉ ያሉ የግንኙነት አርአያ ሞዴሎች ጤናማ አልነበሩም። ምን ማድረግ እንደሌለብን ስሜት ቢኖረንም ፣ እስኪማርን ወይም የተሻለ መንገድ እስኪያሳየን ድረስ ፣ በእራሳችን የጎልማሶች ግንኙነቶች ውስጥ እራሳችንን በተመሳሳይ የማይሰራ ጉድፍ ውስጥ እናገኛለን። እኛ በተደጋጋሚ (ምንም እንኳን በግዴለሽነት) የእንክብካቤ ሰጪዎቻችን ተመሳሳይ ጤናማ ባህሪዎች የሌላቸውን አጋሮችን እንመርጣለን ፣ እኛ እናስተካክላቸዋለን እና በመጨረሻም ከልጅነታችን ጀምሮ ያልተሟሉ ፍላጎቶቻችንን እንዲያሟሉልን በማሰብ ነው። እኛ ሌሎችን ወደምንፈልገው ለመለወጥ ብዙ ስኬት አናገኝም። የመጨረሻው ውጤት ብዙውን ጊዜ አለመርካት ፣ መበሳጨት ወይም መለያየት ነው።
4. መዘናጋት
ዛሬ ባለው የማህበራዊ ሚዲያ ዓለም በግንኙነታችን ውስጥ ሙሉ በሙሉ አለመገኘት ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ቀላል ነው። ባለትዳሮች በአንድ ክፍል ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በመሣሪያዎቻቸው ውስጥ ተሰማርተው ወደ ከፍተኛ መቋረጥ ይመራሉ። ማህበራዊ ሚዲያዎች ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣሉ ፣ ግን ታማኝ አለመሆን የበለጠ ዕድል እንዲኖራቸው በር ይከፍታል። በማህበራዊ ሚዲያ ላይ የሚያሳልፈው ጊዜ ከእውነተኛ ፣ በአካል ፣ ከእውነተኛ ግንኙነት ይወስዳል። የሚረብሹ ነገሮች በአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ፣ በቁማር ፣ በስራ ፣ በትርፍ ጊዜ/በስፖርት እና በልጆችም ሆነ በእንቅስቃሴዎቻቸው መልክ ሊመጡ ይችላሉ።
5. የሌሎችን አመለካከት ለማየት ፈቃደኛ አለመሆን
እኔ የማየው የተለመደ ስህተት አጋሮች ሌላውን ሰው ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ጊዜ አይወስዱም ፣ ግን ይልቁንስ የእነሱ ጉልህ ሌሎች ተመሳሳይ ልምዶች ፣ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች እንዳሏቸው መገመት ነው። በሚወዱት ሰው ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን ላለማስቀረት የዚህኛው አካል ከስሜታዊነት ያለፈባቸው ነገሮች የስሜታዊ ጭንቀታቸውን የሚቀሰቅሱትን አለማወቅን ያካትታል። በቅርበት የተገናኘው ሁል ጊዜ ትክክል ለመሆን የሚታገል ፣ ለችግሮች ያደረጉትን አስተዋፅኦ ባለቤት ለማድረግ ፈቃደኛ ያልሆነ እና በባልደረባቸው ውስጥ ጥፋትን በማግኘት ላይ ለማተኮር ፈጣን የሆነ አጋር ነው።
6. ክፍት ግንኙነትን መከልከል
ከአስተማማኝ ግንኙነት በስተቀር ማንኛውም የመገናኛ ዓይነት ለማንኛውም ግንኙነት ፍሬያማ አይደለም። የተጨናነቁ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ምርጫዎች አንድን ለማበላሸት ያዘጋጃሉ እና በመጨረሻም ተጓዳኝ አሉታዊ ስሜቶች በአንዳንድ በሚያሳዝን መንገድ ይወጣሉ። አንድ ሰው ለመግባባት ያለው ችግር ብዙ እና የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል ፣ መነሻው ምንም ይሁን ምን ፣ የግንኙነት መበላሸት ያስከትላል።
ጊዜያችን እና ጉልበታችን በተሻለ መለወጥ እና መቆጣጠር በምንችላቸው ነገሮች ላይ ያተኩራል -ለግንኙነቱ አስተዋፅኦ እያደረግን ያለነው። ግንኙነቶች የሁለት መንገድ መንገዶች ከሆኑ የመንገዱን ጎን ንፅህና መጠበቅ እና በራሳችን ሌይን ውስጥ መቆየት አለብን። በግንኙነትዎ ውስጥ ለአንዳንድ ብልሽቶች ተጠያቂዎች እንደሆኑ ካወቁ በግለሰብ እና/ወይም ባለትዳሮች ምክር ውስጥ የእርስዎን ድርሻ ማገናዘብ ያስቡበት።