ይዘት
- እውነታው ግን ከዚህ የተለየ ነው
- 1. በስሜታዊ ቅርበትዎ ላይ በመስራት ይጀምሩ
- 2. በወሲባዊ ቅርበትዎ ላይ ይስሩ
- 3. በሰውነትዎ ውስጥ በራስ የመተማመን እና የመረጋጋት ስሜት ይኑርዎት
- 4. እንዴት እንደሚጀመር አታውቁም? የወሲብ ቴራፒስት ይጎብኙ
- 5. ለትልቅ ወሲብ ፣ ቁጣ ወደ መኝታ ክፍል አይዙሩ
ብዙ ባለትዳሮች ሞቅ ያለ ወሲብ ባልና ሚስት ሲጋቡ በተፈጥሮ የሚመጣ ነገር አለመሆኑን ሲያውቁ ይገረማሉ። ከሁሉም በላይ ፣ ፊልሞች እና የቴሌቪዥን ተከታታዮች የማያቋርጥ የወሲብ ምስሎች ያሳዩናል ፣ ባል እና ሚስቱ አልጋ ላይ የሚወድቁበት ፣ ወዲያውኑ ከፍተኛ የፍቅር ግንኙነትን የሚጀምሩት ፣ እርስ በእርስ በተመሳሳይ እርካታ (በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ ፣ ጫፎች) ፣ እና ከዚያ እስከ ማታ ድረስ ረጅም የፍቅር ቃላትን ማቀፍ እና መንሾካሾክ።
እውነታው ግን ከዚህ የተለየ ነው
ጥሩ የወሲብ ቅርበት ተፈጥሮአዊ አይደለም እናም “ሁሉም ከእኛ በተሻለ ያደርጉታል” የሚለውን ሀሳብ መተው አለብን። ፈጣን ተኳሃኝነት እና ቅርበት ከእውነታው የራቀ ነው ፤ እነዚህ በሁለት ሰዎች መካከል ለመገንባት ጊዜ ይወስዳሉ። የጋብቻን ወሲብ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ የምንችልባቸው አንዳንድ መንገዶች የትኞቹ ናቸው?
1. በስሜታዊ ቅርበትዎ ላይ በመስራት ይጀምሩ
የሕይወት እውነት እዚህ አለ - ታላቅ ወሲብ በሁለት አካላት የተዋቀረ ነው - ስሜታዊ እና ወሲባዊ ቅርበት። ከተገኙት ውስጥ አንዱ ብቻ ካለ ፣ ወሲቡ ወደ ገነት አይወስደዎትም ፣ ወይም ያንን የማይረሳም ይሁኑ።
በስሜታዊ ቅርበት ስንል ምን ማለታችን ነው? ስሜታዊ ቅርበት የትዳር ጓደኛዎን በእውነቱ የማወቅ ስሜት ነው -ሁሉም ፍርሃቶቹ ፣ ተጋላጭነቶች ፣ ፍላጎቶች ፣ ግልፍተኝነት ፣ ያለፉ ጉዳቶች እና የአሁኑ ደስታዎች። ሕይወት አንድ ኩርባ ኳስ ወይም ሁለት ሲወረውርልዎት የትዳር ጓደኛዎ አስተማማኝ መጠለያዎ ነው የሚለው ስሜት ነው። ከባልደረባዎ ጋር ሲሆኑ “ቤት” እንደሆኑ የሚሰማው ስሜት ነው።
ወሲብ የተሻለ እንዲሆን ከባለቤታችን ጋር ያለንን ስሜታዊ ግንኙነት እንዴት ጥልቅ ማድረግ እንችላለን?
ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ስሜታዊ ትስስር ለመጨመር ብዙ መንገዶች አሉ። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ትርጉም ባለው መንገድ እርስ በእርስ በመነጋገር ይጀምሩ። ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች የሌሉበት ጥሩ ፣ ከልብ የመነጨ ውይይት ማለት-ማያ ገጹን እያዩ ባልዎን በግማሽ ሲያዳምጡ ስልክ ፣ ፒሲ ፣ ቴሌቪዥን ወይም ጡባዊ በአንድ እጅ ውስጥ የለም። ያ ከእሱ ጋር ለመገናኘት ተስማሚ መንገድ አይደለም እና ስሜታዊ ቅርርብ ለማራመድ ምንም አያደርግም።
ከባለቤትዎ ጋር በእውነት ከመወያየት በተጨማሪ ፣ ሁለታችሁም ለመማር የምትደሰቱበትን አንድ ላይ አንድ ላይ በማሳለፍ ስሜታዊ ቅርበት ሊጠናከር ይችላል። ይህ አዲስ ስፖርት ፣ ወይም የአዋቂ ትምህርት ክፍል ፣ ወይም እንደ አንድ ባልና ሚስት ማሸት ወይም ዮጋ ያለ ተሃድሶ ሊሆን ይችላል። ሁለታችሁንም በሚያሳትፍ እንቅስቃሴ ውስጥ አዕምሮዎን እና አካልዎን መፈታተን በተፈጥሮ የስሜት ቅርበት ክምችትዎን ይገነባል።
2. በወሲባዊ ቅርበትዎ ላይ ይስሩ
ስለዚህ ስሜታዊ ቅርበትዎ በየቀኑ እያደገ ነው። ያንን እንውሰድ እና ከወሲብ ሕይወትዎ የበለጠ ደስታን በማግኘት ላይ ማተኮር እንጀምር።
3. በሰውነትዎ ውስጥ በራስ የመተማመን እና የመረጋጋት ስሜት ይኑርዎት
ሰውነትዎን አሁን ባለበት ያቅፉ እና በየቀኑ እንዴት በታማኝነት እንደሚሸከምዎት ይወቁ። ባለቤትዎ ሰውነትዎን እንደሚወድ እና አስደሳች ሆኖ እንደሚያገኘው እራስዎን ያስታውሱ። እናንተም እንዲሁ! አሁንም እራስን መውደድ ላይ እየሰሩ ከሆነ ፣ እና በመስታወቱ ውስጥ ሲመለከቱ እና የተወሰነ ክብደት እንደሚሸከሙ ሲመለከቱ ፣ ወይም ጭኖችዎን ወይም ሆድዎን ካልወደዱ ፣ አይጨነቁ!
ብዙ ሴቶች ባለቤታቸውን ለማስደሰት እና በአልጋ ላይ ነፃነት እንዳይሰማቸው የሚከለክላቸውን ምስጢር ያውቃሉ - የውስጥ ልብስ። ስለ ሆድዎ የሚጨነቁ ከሆነ ጥሩ ካሚሌ ይልበሱ። ጭኖች ትንሽ ይንቀጠቀጣሉ? ስለ አንዳንድ ስቶኪንጎዎች እና ጋርት ቀበቶ እንዴት ነው? ቆንጆ ስሜት ይሰማዎታል ፤ ባልሽ ከመቼውም በበለጠ ሞቃት እንደሆንሽ ያስባል። ይህ ሁሉ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን በነፃነት እንዲገልጹ ያስችልዎታል ፣ የጾታ እርካታዎን ይጨምራል።
4. እንዴት እንደሚጀመር አታውቁም? የወሲብ ቴራፒስት ይጎብኙ
ስለ ወሲባዊ ደስታ ምን እና ለምን ጥያቄዎች ካሉዎት በጾታ ቴራፒስት ይጀምሩ። ስለ ኦርጋዜሞች ወይም ስለ ወሲባዊ ቀጠናዎች ባለማወቅ እርስዎ እና ባለቤትዎ የተስፋ መቁረጥ ደረጃ እስኪገነቡ ድረስ አይጠብቁ። ከወሲባዊ ቴራፒስት ጋር ጥቂት ክፍለ -ጊዜዎች በጣም መረጃ ሰጭ ሊሆኑ እና ሁሉንም ስሜታዊነትዎን ያለ ሀፍረት ወይም ማመንታት ለመመርመር ይከፍቱዎታል።
የወሲብ ቴራፒስት ማግኘት ካልቻሉ ፣ ሊረዱ የሚችሉ ብዙ መጽሐፍት እና ድር ጣቢያዎች አሉ። ሁሉንም አቅርቦቶች በማንበብ ጊዜዎን ይውሰዱ እና ለእርስዎ የሚስማሙ የሚመስሉትን ያስተውሉ። ይህንን ለባለቤትዎ ያጋሩ እና ለእሱ ጥሩ የሚሆነውን ይጠይቁት።
እንደ ወሲባዊ መጫወቻዎች እና ማስተርቤሽን ላሉት ቀደምት የተከለከሉ ሀሳቦች ክፍት ይሁኑ። እራስን ማስደሰት የሚወዱትን ፣ በየትኛው ምት እና ጥንካሬ ለመማር ጥሩ መንገድ ነው። በዚህ ድርጊት ውስጥ ባለቤትዎን እንኳን ማካተት ይችላሉ። (እሱ ይወደዋል ፣ እኛን እመኑ!)። የወሲብ መጫወቻዎች እንዲሁ እርስዎ ቀደም ብለው ያልደረሱትን የማነቃቂያ ደረጃን ሊያቀርቡ ስለሚችሉ ፣ በቀላሉ ወደ ኦርጋዜ እንዲደርሱ በማገዝ በጾታ እንዲደሰቱ እርስዎን ለመርዳት በጣም ሊረዱዎት ይችላሉ። ያስታውሱ-በዚህ ውስጥ ምንም ውርደት የለም ፣ እና ስምምነት እና ተድላን የሚሰጥ ሁሉም ልምምዶች ጥሩ ልምዶች ናቸው!
5. ለትልቅ ወሲብ ፣ ቁጣ ወደ መኝታ ክፍል አይዙሩ
በእሱ ላይ ቁጣ ወይም ቂም ከያዙ ከባለቤትዎ ጋር በግብረ ሥጋ ግንኙነት በእውነት ለመደሰት ከባድ ነው። እነዚያ ሁለት ስሜቶች ለወሲብ ሕይወትዎ ሞት ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ እርስዎ የሚይ issuesቸው ጉዳዮች ካሉ ከባልዎ ጋር ግልፅ ውይይት ያድርጉ። እርስዎ እና እሱ ምንም የተደበቀ ቂም ሳይኖር በፍቅር ሥራ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲሳተፉ እነዚያን ጉዳዮች በመፍታት ላይ ይስሩ።
አስደሳች የፍቅር ሥራ በተወሰነ መጠን መልቀቅ ያካትታል ፣ እና እርስዎ ሙሉ በሙሉ እና በፈቃደኝነት ማድረግ መቻል ይፈልጋሉ። እንደገና ጥቅም ላይ የዋለውን እንደገና ወደ ከርብ ለመውሰድ ስለረሳው በድብቅ አብደው ከሄዱ ፣ እንደ ወሲብ ባሉ ይበልጥ አስደሳች በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር እንዲችሉ ያንን ገር በሆነ መንገድ ያነጋግሩ!