ይዘት
እጅን በመያዝ ፣ እግርን በመንካት ፣ ከትዳር ጓደኛዎ ትልቅ እቅፍ ሲይዙ ምን ይሰማዎታል? እርስዎ እና ባለቤትዎ አልፎ አልፎ የሚሳተፉበት ነገር ነው ወይስ በትዳርዎ ውስጥ የጠፋ ንጥረ ነገር ነው? አካላዊ ቅርበት ለማቆየት ቁልፍ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች አንዱ የመንካት ኃይል ነው።
በግንኙነትዎ ውስጥ የአካል ንክኪነት ተግባር ቢጎድልዎት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
ንክኪን ወደ ግንኙነትዎ የሚመልስ ግንኙነት እንዴት ይፈጥራሉ? ለትዳራችሁ አካላዊ ንክኪ አስፈላጊ ነውን?
ከባልና ሚስቶች ብዙ ጊዜ ከሚሰማቸው ነገሮች አንዱ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ አካላዊ ንክኪያቸው መጠን እየቀነሰ መምጣቱ ነው። በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ይህ የተለመደ ነው። ተስፋ አትቁረጥ እና ተስፋ አትቁረጥ! መልካም ዜና አለ። ይህ ቀላል ማስተካከያ አለው። ግንዛቤ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ከዚያ ግንዛቤዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱ እና ከእነዚህ ምክሮች ውስጥ የተወሰኑትን ይተግብሩ። በግንኙነትዎ ውስጥ ንክኪ ሲከሰት ያጋጠሙዎትን ስሜቶች ይኑሩ እና ያስታውሱ እና ለአካላዊ መነካካት በጣም ጥሩ ጅምር ይሆናሉ።
በትዳርዎ ውስጥ ንክኪን ለመጨመር ምክሮች
- ብዙ ጊዜ እቅፍ ያድርጉ እና በትዳር ጓደኛዎ እጆች ውስጥ ጥቂት ተጨማሪ ሰከንዶችን ለማዘግየት ይሞክሩ።
- ከመኪናው ወደ መደብር ሲሄዱ ወይም በአካባቢዎ ዙሪያ በእግር ሲጓዙ እጅዎን ይያዙ።
- ቴሌቪዥን በሚመለከቱበት ጊዜ እጅን ይያዙ ወይም እጅዎን በትዳር ጓደኛዎ እግር ላይ ያድርጉ።
- ሶፋው ላይ አብረህ ተኛ እና ብርድ ልብስ አጋራ።
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ይተኛሉ እና ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከመነሳትዎ በፊት።
- የትዳር ጓደኛዎን አይኖች እያዩ ፣ እጆችዎን ያዙ።
- እጅዎን በባለቤትዎ ክንድ ወይም እግር ላይ ያድርጉ።
- ሶፋው ላይ ሲዝናኑ የትዳር ጓደኛዎን እግሮች ይጥረጉ።
- ወንበር ላይ ሲቀመጡ ለትዳር ጓደኛዎ የአንገት ማሸት ይስጡት።
- ለባለቤትዎ ዘና ያለ የኋላ ማሸት ይስጡት።
- የተለየ ነገር ይሞክሩ እና የትዳር ጓደኛዎን ፀጉር ሻምoo ያድርጉ።
መንካት አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
በትዳር ውስጥ የመንካት አስፈላጊነት በበቂ ሁኔታ ሊሰመር አይችልም።
የፍቅር ንክኪ ለመግባባት ኃይለኛ መንገድ ነው እናም ትዳርዎን ያጠናክራል። አንዳንድ አዎንታዊ ስሜቶች የግንኙነት ፣ የተሻሻለ አመለካከት ይሆናሉ እና ለእርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ ፈገግታ ይፈጥራሉ።
ደህንነት እንዲሰማዎት ፣ እንዲንከባከቡ እና ዘላቂ ትስስር እንዲፈጥሩ ሊያደርግ ይችላል። አካላዊ መንካት እንዲሁ የጭንቀት መቀነስ ሊሆን ይችላል እና ሁላችንም ውጥረትን በመቀነስ ተጠቃሚ ልንሆን እንችላለን። ስሜታዊ ንክኪ እንዲሁ ብልጭታውን እንደገና ማደስ እና ፍላጎቱን እንደገና ማደስ ይችላል። ንክኪ አጥጋቢ እና ስኬታማ ትዳርን ለማስቀጠል አስፈላጊ መሣሪያ ነው።
የአካላዊ ንክኪነት ተግባር ኃይለኛ አስተላላፊ ነው እና “ተገናኝቶ እንዲሰማኝ እፈልጋለሁ” ብሎ ጮክ ብሎ እና በግልጽ ይናገራል። ስለዚህ ዛሬ ይጀምሩ እና የፍቅር ንክኪ ስጦታን መልሰው ያግኙ። ትዳራችሁ ያመሰግናችኋል።