ፍቅር ምንድን ነው?

ደራሲ ደራሲ: Peter Berry
የፍጥረት ቀን: 15 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ፍቅር ምንድን ነው? እንዴትስ ሰውን ማፍቀር እንችላለን? - መስቀል ቲዩብ / Meskel Tube
ቪዲዮ: ፍቅር ምንድን ነው? እንዴትስ ሰውን ማፍቀር እንችላለን? - መስቀል ቲዩብ / Meskel Tube

ይዘት

ግንኙነት ጓደኝነትን ፣ የወሲብ መስህብን ፣ የአዕምሮ ተኳሃኝነትን እና በእርግጥ ፍቅርን ያቀፈ ነው። ፍቅር ግንኙነቱን ጠንካራ እና ጠንካራ እንዲሆን የሚያደርገው ሙጫ ነው። እሱ ጥልቅ ባዮሎጂያዊ ነው። ግን ፍቅር ምንድነው ፣ እና በእውነቱ ፍቅር ካለዎት እንዴት ያውቃሉ?

እያንዳንዱ ሰው ስለ እውነተኛ ፍቅር ያለው አመለካከት በሚያስደንቅ ሁኔታ ሊለያይ ስለሚችል ፍቅርን መግለፅ ከባድ ነው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ በፍትወት ፣ በመሳብ እና በአጋርነት መካከል ግራ ይጋባሉ። ስለዚህ ፣ ከሁሉ የተሻለ የፍቅር መግለጫ የለም።

ሆኖም ፣ ፍቅር እንደ ጥልቅ የደስታ ስሜት እና ለአንድ ወይም ለአንድ ነገር ጥልቅ ፍቅር ተብሎ ሊጠቃለል ይችላል። ይህ የፍቅር ፍቺ ወይም የፍቅር ትርጉም በፍቅር ውስጥ ሲሆኑ የሚሰማቸውን ስሜቶች በሙሉ ላይጨምር ይችላል።

ፍቅር ስሜት ነው? አዎ.


እንደ ፍቅር ያሉ ረቂቅ ስሜቶች በተወሰኑ ቃላት ሊገለጹ ይችላሉ? ምናልባት ላይሆን ይችላል።

ሆኖም ፣ በፍቅር ግዛት ውስጥ የሚወድቁ የተወሰኑ ቃላት እና ድርጊቶች አሉ ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም።

አንዳንድ የእጅ ምልክቶች ፍቅር ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ። በሌላ በኩል ፣ አንዳንድ ሌሎች ስሜቶች እና ስሜቶች ለፍቅር ግራ ሊጋቡ ይችላሉ ፣ ግን ሰዎች እውነተኛ ፍቅር እንዳልሆኑ ወዲያው ይገነዘባሉ። ስለ ፍቅር እና ስሜቱ የበለጠ ለመረዳት እዚህ አለ።

በትክክል ፍቅር ምንድነው?

በአንድ ዓረፍተ ነገር ውስጥ ፍቅርን መግለፅ ከፈለጉ ፣ ፍቅር ከሰዎች ከሚሰማቸው በጣም ጥልቅ ስሜቶች አንዱ ነው። እሱ የመሳብ እና የመቀራረብ ጥምረት ነው። እንደተሳበን ወይም እንደቀረብን የሚሰማን ሰው እኛ በተለምዶ የምንወደው ሰው ነው።

እንዲህ ዓይነቱ ሰው ጓደኛ ፣ ወላጅ ፣ ወንድሞች ወይም እህቶች ወይም ሌላው ቀርቶ የቤት እንስሳችን ሊሆን ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ፍቅር በመሳብ ወይም በፍቅር ስሜት ላይ የተመሠረተ ነው።


የተለያዩ የፍቅር ትርጓሜዎችን መግለፅ?

የተለያዩ የፍቅር ዓይነቶች ስላሉ ፍቅር በተለያዩ መንገዶች ሊገለፅ ይችላል። “ለእርስዎ ፍቅር ምንድነው?” ለሚለው ጥያቄ መልሱ በአውድ ውስጥ ባለው ግንኙነት ላይ በመመስረት ለሁሉም ሊለያይ ይችላል።

በካምብሪጅ መዝገበ ቃላት መሠረት ፍቅር ይገለጻል ሌላ መውደድ አዋቂ በጣም እና መሆን በፍቅር ስሜት እና ወሲባዊ ግንኙነትስቧል ለእነሱ ወይም ላላቸው ጠንካራስሜቶች የ መውደድ ሀ ጓደኛ ወይም ሰው ውስጥ ያንተቤተሰብ.


ይህ የቃሉ የበለጠ ቀጥተኛ ፍቺ ቢሆንም ፣ ፍቅር በብዙ በብዙ መንገዶች ሊገለፅ ይችላል።

ፍቅርን እንዴት መግለፅ?

የፍቅር ስሜቶች የተለያዩ ሌሎች ስሜቶችን ማዋሃድ ተብሎ ሊገለፅ ይችላል። ፍቅር መተሳሰብ ፣ ርህራሄ ፣ ትዕግስት ፣ አለመቀናት ፣ የሚጠብቁ አለመጠበቅ ፣ ለራስዎ እና ለሌሎች ሰዎች ዕድል መስጠት እና አለመቸኮል ነው።

ታዲያ ፍቅር ምንድነው? ትጠይቃለህ። ፍቅር ብዙውን ጊዜ እንደ ስም ሆኖ አገልግሏል ፣ በተግባር ግን ፍቅር ግስ ነው። እሱ ለሌሎች ስለምናደርገው እና ​​ሌሎች ሰዎች እንዲወዱ እና እንዲንከባከቡ የምናደርጋቸው ብዙ መንገዶች ነው።

እንዲሁም ይሞክሩ ፦የፍቅር ጥያቄ ትርጓሜ ምንድነው?

በመጽሐፍ ቅዱስ መሠረት የፍቅር እውነተኛ ትርጉም ምንድነው?

በዮሐንስ 15: 9-10 መሠረት “አብ እንደ ወደደኝ እኔ ደግሞ ወደድኋችሁ ፤ በፍቅሬ ቀጥሉ። ትእዛዜን ብትጠብቁ በፍቅሬ ትኖራላችሁ። እኔ የአባቴን ትእዛዝ እንደ ጠበቅሁ በፍቅሩም እንደምኖር ”

ድንበሮችን ካስቀመጡ እና በእነሱ ላይ ቢኖሩ ፣ ከፍቅር የበለጠ ንፁህና የተቀደሰ ነገር የለም። ልክ እንደ እግዚአብሔር እንዲከተሉ የተወሰኑ ህጎችን እንዳደረገ ፣ እኛ ብናደርግ ፣ እርሱ በፍፁም ፣ ሙሉ በሙሉ ይወደናል። ይህ ‘ፍቅር ምንድን ነው’ የሚለው ትርጉም ነው። በመጽሐፍ ቅዱስ መሠረት ፍቅር ንፁህ እና ቅዱስ ነው።

ሆኖም ፣ በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ የተጠቀሰው የመጀመሪያው ፍቅር የፍቅር አይደለም ፣ ግን የአባት ፍቅር (ዘፍጥረት 22) ።እናት ወይም አባት ለልጃቸው ሊያደርጉት ፈቃደኛ ያልሆኑትን ቅድመ -ሁኔታ ድርጊቶች ያመለክታል። ይህ ደግሞ የፍቅር ድርጊት የመሆን ሀሳብ የሚነሳበት ነው።

የፍቅር ታሪክ

በዓለም ዙሪያ እንደ አብዛኛዎቹ ነገሮች ሁሉ ፍቅርም ባለፉት ዓመታት እና ምዕተ ዓመታት ውስጥ ለውጥን ተመልክቷል። ፍቅር አሁን እኛ እንደምናውቀው ሁልጊዜ አልነበረም።

ወደ ቀኑ ውስጥ ፣ ፍቅር በሁለት ሰዎች መካከል ወደ አንድነት ሲመጣ ፍቅር ሁለተኛ ወይም አልፎ ተርፎም ከግምት ውስጥ አልገባም። በአንዳንድ ባህሎች እና የዓለም ክፍሎች የፍቅር ግንኙነት የመጨረሻ ግብ በመባል የሚታወቁት ጋብቻዎች በአብዛኛው ግብይቶች ነበሩ።

ጋብቻው ከሀብትና ከስልጣን አንፃር ምንም ዓይነት ጥቅማጥቅሞችን ያስገኝላቸዋል ወይም አያመጣም ላይ ተመስርተው ያገቡ ሰዎች።

ሆኖም ፣ እንደ ቅኔ ያሉ የጥበብ ዓይነቶችን ከተመለከትን ፣ ፍቅር የድሮ ስሜት ይመስላል - ሰዎች ለረጅም ጊዜ ሲያጋጥሙት የነበረው።

የፍቅር ንጥረ ነገሮች

ፍቅር ሁለንተናዊ ስሜት ነው። ፍቅርን የሚገልጹ ብዙ አባላትን ፣ ቃላትን እና ድርጊቶችን ያካትታል። “ፍቅር ምንድነው ፣ እና ያልሆነው?” እኛ እራሳችንን መጠየቃችን በጣም የተለመደ ጥያቄ ነው።

ብዙ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ የፍቅር ትርጉም ምንድነው ብለው ያስቡ ይሆናል። መልሱ በፍቅር አካላት ውስጥ ነው።

1. እንክብካቤ

እንክብካቤ የፍቅር ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ነው።

አንድን ሰው የምንወድ ከሆነ ስለ እሱ ፣ ስለ ስሜቱ እና ስለ ደህንነቱ እንጨነቃለን። እነሱ ደህና መሆናቸውን ለማረጋገጥ ከመንገዳችን ወጥተን ፍላጎቶቻችንን መስማማት እና መስዋእት እና የሚያስፈልጋቸውን መስጠት እንፈልጋለን።

2. አድናቆት

በፍቅር እና በግንኙነቶች ውስጥ አድናቆት በጣም ወሳኝ ነው።

አድናቆት ለሥጋዊነታቸው አልፎ ተርፎም ለአእምሮአቸው እና ለራሳቸው ስብዕና ሊሆን ይችላል። አንድን ሰው ለውጫዊ እና ውስጣዊ ማንነቱ መውደድ እና ሀሳቦቻቸውን ማክበር የፍቅር አስፈላጊ አካል ነው።

3. ምኞት

ፍላጎት ሁለቱም ወሲባዊ እና አካላዊ እና አእምሮአዊ ናቸው።

ከአንድ ሰው ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ መፈለግ ፣ በዙሪያቸው መሆን እና እነሱን መፈለግ - ከአንድ ሰው ጋር ፍቅር ሲኖርዎት የሚሰማዎት የፍላጎት ክፍሎች ናቸው።

ፍቅር ያልሆነው

ስለ ፍቅር አካላት እና ስለ ፍቅር ምንነት ስንወያይ ፣ ፍቅር ያልሆነውንም ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ብዙ ጊዜ አንዳንድ ሌሎች ስሜቶችን ወይም ስሜቶችን ለፍቅር ማደናገር እንችላለን ፣ ግን ይዋል ይደር እንጂ ለአንድ ሰው የሚሰማን ፍቅር አለመሆኑን እንገነዘባለን።

  • ፍቅር ምኞት አይደለም

“በመጀመሪያ እይታ ፍቅር ነበር” የሚለው ሐረግ ቢኖርም ፣ ፍቅር ወዲያውኑ የሚሰማን ነገር አይደለም።

ያ ጠንካራ የመሳብ ስሜት ልክ እንደ ማግኔት አሁን ወደተገናኙት ሰው እንደሚጎትትዎት? ያ የፍቅር እና የወሲብ ኬሚስትሪ ነው።

የእናት ተፈጥሮ መጀመሪያ ላይ አንድ ላይ እንድንሆን ትልቅ የፍቅር ስሜት ይሰጠናል።

ፍቅር የወሲብ ኬሚስትሪን ያጠቃልላል ፣ ግን ይለያል ምክንያቱም ለመገንባት ጊዜ የሚወስድ ስሜት ነው። ምኞት በቅጽበት ሊታይ ይችላል ፤ ሌላውን ሰው ከውስጥ እና ከውጭ ሲያውቁ ፍቅር በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ይሻሻላል።

  • ግንኙነት ማለት በፍቅር ውስጥ ነዎት ማለት አይደለም

በባልደረባዎ ላይ በከፍተኛ ወሲባዊ ፍላጎት ይሳቡ ይሆናል ፣ ግን ያ ማለት ግን የፍቅርን ትክክለኛ ትርጉም ተረድተዋል ማለት አይደለም።

ከባልደረባዎ ጋር የፍቅር ስሜትን መሠረት ካላደረጉ ፣ የወሲብ ብልጭታ ከሞተ በኋላ አሰልቺ ይሆናሉ።

  • ፍቅር ፈጣን አይደለም

ፍቅርን እና ግንኙነትን እንዴት መግለፅ?

የፍቅር ግንኙነት በአንድ ቀን ውስጥ አይገነባም። የፍቅር ክሮች ጠንካራ ትስስር ለመፍጠር አብረው ለመሸመን ጊዜ ይወስዳሉ።

ፍቅር ስር እየሰደደ ያለው እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ሀሳቦችዎን ፣ ፍርሃቶችዎን ፣ ህልሞችዎን እና ተስፋዎችዎን ሲካፈሉ ብቻ ነው። ስለዚህ ሂደቱን እመኑ እና ፍቅርን አትቸኩሉ። ሊከበር የሚገባው እና የማይቸኩል የራሱ የጊዜ ሰሌዳ አለው።

  • አንድ እውነተኛ ፍቅር

ስለ ነፍስ ባልደረቦች እንነጋገራለን ፣ ግን ሰዎች ተገንብተው በተደጋጋሚ የመውደድ ችሎታ አላቸው። በጣም አመሰግናለሁ ፣ ወይም እኛ ከሁለተኛ ደረጃ ት / ቤታችን መጨፍጨፍ ወይም የትዳር አጋርን ለፍቺ ወይም ለሞት ካጣን ፈጽሞ አናገግምም።

12 የፍቅር ምልክቶች

ፍቅር ስሜት ነው ፣ ግን ሰዎች በፍቅር የመሆን ምልክቶችን ያሳያሉ። አንድ ሰው ለእርስዎ በሚያደርግላቸው ነገሮች ፣ ወይም በሚናገሯቸው ቃላት ፣ እና ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚይዙ ከእርስዎ ጋር ፍቅር እንዳለው ማወቅ ይችላሉ።

1. ፍቅር ለጋስ ነው

በእውነተኛ የፍቅር ግንኙነት ውስጥ ፣ እኛ የመመለስ ተስፋ ሳንጠብቅ ለሌላው እንሰጣለን። ለሌላው ምን እንዳደረገ ሂሳብ አንይዝም። ለባልደረባችን ደስታን መስጠት እንዲሁ ደስታን ይሰጠናል።

2. አጋራችን የሚሰማውን ይሰማናል

እውነተኛ የፍቅር ትርጓሜ ባልደረባችን ሲደሰት ስናይ የደስታ ስሜት መሰማት ነው። ያዘኑ ወይም የተጨነቁ መሆናቸውን ስናይ ፣ ሰማያዊ ስሜታቸውም ይሰማናል። ከፍቅር ጋር ለሌላው ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ርህራሄ ይመጣል።

3. ፍቅር ማለት ስምምነት ማለት ነው

በግንኙነት ውስጥ ያለው እውነተኛ የፍቅር ትርጉም የባልደረባዎን ፍላጎቶች ወይም ፍላጎቶች ለማስተናገድ ፍላጎቶችዎን በፈቃደኝነት ማቃለል ነው።

ነገር ግን ይህንን በማድረጋችን ራሳችንን አንሠዋም ፣ ወይም ሌላው ሰው ለራሳችን ጥቅም ሲሉ ራሳችንን እንድንሠዋ አይጠይቀንም። በግንኙነት ውስጥ ፍቅር ማለት ይህ ብቻ አይደለም ፤ ያ ቁጥጥር እና በደል ነው።

4. አክብሮት እና ደግነት

እውነተኛ ፍቅር ምንድነው?

ደህና ፣ ስንዋደድ እርስ በእርስ በአክብሮት እና በደግነት እንሰራለን።

እኛ ሆን ብለን አጋሮቻችንን አንጎዳውም ወይም አናዋርድም። እነሱ በሌሉበት ስለእነሱ ስንነጋገር ፣ አድማጮች በቃላቶቻችን ውስጥ ፍቅርን መስማት የሚችሉት በእንደዚህ ዓይነት ሙቀት ነው። አጋሮቻችንን ከጀርባቸው አንነቅፍም።

5. እኛ በስነምግባር እና በሞራል እንሰራለን

ለሌላው ሰው ያለን ፍቅር በሞራልም ሆነ በስነምግባር ከእነሱም ሆነ ከማኅበረሰባችን እንድንሠራ ያስችለናል። በሕይወታችን ውስጥ መገኘታቸው እኛን ማድነቃቸውን እንዲቀጥሉ የተሻሉ ሰዎች እንድንሆን ያደርገናል።

6. አንዳችን ለሌላው ብቸኝነት እንጠብቃለን

በፍቅር ፣ ብቸኝነት በሚሰማን ጊዜ ፣ ​​መቼም ብቸኝነት አይሰማንም። የሌላው ሰው ሀሳብ ሁል ጊዜ ከእኛ ጋር ጠባቂ መልአክ ያለን ያህል እንዲሰማን ያደርገናል።

7. ስኬታቸው የአንተም ነው

በግንኙነት ውስጥ እውነተኛ ፍቅር ምንድነው?

ከረጅም ጥረት በኋላ ባልደረባችን በአንድ ነገር ላይ ሲሳካ ፣ እኛ አሸናፊ እንደሆንን በደስታ እንጨነቃለን። የምንወደውን ስኬት በማየት ንጹህ ደስታ ብቻ የቅናት ወይም የፉክክር ስሜት የለም።

8. እነሱ ሁል ጊዜ በአእምሯችን ላይ ናቸው

ለስራ ፣ ለጉዞ ወይም ለሌላ ቃል ኪዳን ተለያይተን እንኳን ፣ ሀሳቦቻችን ወደእነሱ እና እነሱ “አሁን” ምን ሊያደርጉ ይችላሉ።

9. የወሲብ ቅርበት እየጠነከረ ይሄዳል

በፍቅር ፣ ወሲብ ቅዱስ ይሆናል። ከመጀመሪያዎቹ ቀናት የሚለየው ፣ የእኛ ፍቅራችን አሁን ጥልቅ እና ቅዱስ ነው ፣ የአካሎች እና የአዕምሮዎች እውነተኛ ውህደት።

10. ደህንነት ይሰማናል

በግንኙነቱ ውስጥ ፍቅር መኖሩ ሌላኛው ሰው ወደ እኛ የምንመጣበት ደህና ወደብ እንደሆነ ያህል ጥበቃ እና ደህንነት እንዲሰማን ያስችለናል። ከእነሱ ጋር የደህንነት እና የመረጋጋት ስሜት ይሰማናል።

11. እኛ እንደሰማንና እንደሰማን ይሰማናል

ባልደረባችን ስለ ማንነታችን ያየናል አሁንም ይወደናል። ሁሉንም ጎኖቻችንን ፣ አዎንታዊ እና አሉታዊን ማሳየት እና ፍቅራቸውን ያለ ቅድመ ሁኔታ መቀበል እንችላለን።

እኛ ማንነታችንን ያውቁናል። ፍቅር ነፍሳችንን እንድንገለጥ እና በምላሹ ፀጋ እንዲሰማን ያስችለናል።

12. ፍቅር ያለ ፍርሃት ለመዋጋት ይረዳል

ፍቅር ምንድነው? የደህንነት ስሜት ነው።

በፍቅር ግንኙነታችን ውስጥ አስተማማኝ ከሆንን ፣ እኛ ልንከራከር እንደምንችል እና እንደማይለያየን እናውቃለን። ላለመስማማት ተስማምተናል ፣ እና ለረዥም ጊዜ ቂም አንይዝም ምክንያቱም በባልደረባችን ላይ መጥፎ ስሜቶችን መያዝ አንወድም።

8 የፍቅር ዓይነቶች

በግሪክ አፈታሪክ መሠረት ስምንት የተለያዩ የፍቅር ዓይነቶች አሉ። እነዚህ ያካትታሉ -

1. የቤተሰብ ፍቅር ወይም አውሎ ነፋስ

ይህ የሚያመለክተው ከቤተሰባችን ጋር የምንጋራውን የፍቅር ዓይነት - ወላጆች ፣ አያቶች ፣ እህቶች ፣ ዘመዶች እና ሌሎች።

2. የጋብቻ ፍቅር ወይም ኤሮስ

ለማግባት ከምንፈልገው ወይም አስቀድመን ካገባነው ከአጋር ጋር የሚሰማን የፍቅር ዓይነት ይህ ነው።

3. ፍቅር በመርህ - አጋፔ

ይህ ፍቅር በስሜት ሳይሆን በመርህ ላይ የተመሠረተ ነው። ለማይወዳቸው ሰዎች ፍቅር ፣ ለማይወደደው ፍቅር ተብሎ ይጠራል።

4. የወንድማማች ፍቅር - ፊሊዮ/ፊሊያ

ስሙ እንደሚያመለክተው ፣ የወንድማማች ፍቅር እንደ ቤተሰብ የምንወዳቸው የቅርብ ወዳጆቻችን ፍቅር ነው። እነዚህ ሰዎች ግን ቤተሰባችን በደም አይደለም።

5. አሳቢ ፍቅር - ማኒያ

ከልክ ያለፈ ፍቅር ፣ ማንያ በመባልም ይታወቃል ፣ በአንድ የተወሰነ ሰው ላይ ወይም እነሱን ለመውደድ በተወሰነ መንገድ መጨናነቅ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ፍቅር እድገትዎን ያደናቅፋል እናም በመደበኛ የግል እና ሙያዊ ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

እንዲሁም ይሞክሩ ፦ የሚስብ የፍቅር መታወክ ጥያቄ አለዎት

6. ዘላቂ ፍቅር - ፕራግማ

ዘላቂ ፍቅር በረዥም ፣ ትርጉም ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች የሚያገኙት ጥልቅ ፣ እውነተኛ ፍቅር ዓይነት ነው።

7. ተጫዋች ፍቅር - ሉዱስ

ወጣት ፍቅር ተብሎ የሚጠራው የጨዋታ ፍቅር ፣ ዓለም ሁለታችሁም አብራችሁ እንድትሆኑ ያሴረች ስትመስሉ የሚሰማዎት ነው። ይህ ፍቅር ግን ጊዜው ካለፈበት ቀን ጋር ይመጣል እና ከጊዜ በኋላ ሊሞት ይችላል።

8. ራስን መውደድ - ፊላውያ

በተለይ በቅርቡ በጣም የተወራበት ይህ የፍቅር ዓይነት ነው። ለሌላ ሰው ለመስጠት ከመነሳትዎ በፊት ስለ አድናቆት እና ስለራስዎ እንክብካቤ ይናገራል።

በፍቅር ላይ ያለው ተፅእኖ

ፍቅር በጣም ኃይለኛ ስሜት ነው። ስለዚህ ፣ በእኛ ላይ አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። እነዚህ የፍቅር ውጤቶች ከአካላዊ ፣ ከስሜታዊ እና አልፎ ተርፎም ሥነ ልቦናዊ ሊሆኑ ይችላሉ። እውነተኛ የፍቅር ስሜት በእርግጥ ሊለውጠን ይችላል።

የፍቅር አዎንታዊ ተፅእኖ

ፍቅር በእኛ ደህንነት ፣ አካል እና አእምሮ ላይ በጣም አዎንታዊ ተጽዕኖ እንዳለው ይታወቃል። አንዳንድ አዎንታዊ የፍቅር ውጤቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ -

  • የልብ በሽታ የመያዝ አደጋ ቀንሷል
  • በልብ ድካም ምክንያት ያነሰ የሞት አደጋ
  • ጤናማ ልምዶች
  • ረጅም እና ጤናማ ሕይወት ዕድሎች መጨመር
  • ዝቅተኛ የጭንቀት ደረጃዎች
  • እንደ ድብርት ያሉ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን የመቀነስ ሁኔታ።

የፍቅር አሉታዊ ተጽዕኖ

ጤናማ ያልሆነ ፣ የማይታወቅ ፍቅር እና መጥፎ ግንኙነቶች በሰውነትዎ ፣ በአዕምሮዎ እና በጥሩ ሁኔታዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

የፍቅር አሉታዊ ተፅእኖዎች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ።

  • በልብ በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል
  • የልብ ድካም የመያዝ አደጋ
  • ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃዎች
  • ዘገምተኛ በሽታ ማገገም
  • ደካማ የአእምሮ ጤና

ፍቅር እና የአእምሮ ጤና

በፍቅር ተፅእኖዎች ውስጥ እንደተጠቀሰው ፍቅር በሰዎች የአእምሮ ጤና ላይ አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል።

ከጤናማ ግንኙነት ጋር የሚመጣው ያለገደብ ፍቅር ፣ ያለ ፍርድ ፣ ነፃነት እና ደህንነት ስሜቶች ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ መተማመንን ሊያሳድጉ ይችላሉ። እንደ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ለተለያዩ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች የጋራ አመላካች የሆነውን ውጥረትንም ይቀንሳል።

በተገላቢጦሽ ፣ ከጅምሩ መርዛማ የሆኑ ወይም በጊዜ መርዝ የሚለወጡ መጥፎ ግንኙነቶች ከግንኙነቱ የበለጠ ጠልቀው ወደ አንድ ሰው የአእምሮ ጤና እና የወደፊት ግንኙነቶች የሚጎዱ አለመረጋጋቶችን ያስከትላሉ።

በቂ አለመሆን ፣ ነገሮችን በትክክል አለማድረግ ፣ የሚጠበቁትን ማሟላት አለመቻል አንድ ሰው ከራሱ ያነሰ ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። ያለ ማብራሪያ ፣ ማጭበርበር እና ውሸት የሚሄዱ ሰዎች ከግንኙነቱ በላይ ብቻ የሚቆዩ የመተው ጉዳዮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በጤናማ እና ጤናማ ባልሆነ ፍቅር መካከል ያለውን ልዩነት የበለጠ ለመረዳት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ።

ፍቅርን እንዴት እንደሚለማመዱ

ከላይ እንደተጠቀሰው ፍቅር የተለያዩ ምክንያቶች እና ስሜቶች ውህደት ነው። ፍቅርን በጤና ለመለማመድ እና በሕይወታችን ውስጥ ያሉ ሰዎች እንደተወደዱ እንዲሰማቸው ፣ ለፍቅር ክፍት መሆን አለብን።

ይህን ካልኩ ፣ ፍቅርን እንዴት እንደሚለማመዱ እርግጠኛ የሆነ ደረጃ በደረጃ መመሪያ የለም ፣ ግን እነዚህ ነጥቦች ሊረዱዎት ይችላሉ።

  • የበለጠ ርህሩህ ይሁኑ ፣ ለሚወዷቸው ሰዎች ይንከባከቡ
  • ተጋላጭ ሁን ፣ ዘበኛዎን ዝቅ ያድርጉ እና ለባልደረባዎ/ወላጅ/ወንድም/እህትዎ ይክፈቱ
  • ጉድለቶችዎን ለመቀበል ፈቃደኛ ይሁኑ
  • ስህተቶችዎን ይቀበሉ እና በሌላው ሰው ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይገንዘቡ
  • ይቅርታ
  • ከልብ እንዳዘኑ መናገር ሲችሉ የሚወዷቸውን ሰዎች ይቅር ይበሉ
  • የሚወዷቸውን ያዳምጡ
  • ከእነሱ ጋር ጊዜዎን ቅድሚያ ይስጡ
  • ለትላልቅ ቀናት እዚያ መሆንዎን ያረጋግጡ
  • ቃላቶቻቸውን ፣ ፊደሎቻቸውን እና ስሜቶቻቸውን ያጥፉ
  • ፍቅርን አሳይ
  • እነሱን ያደንቁ

ፍቅርን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል

ፍቅር ስሜትን ፣ ስሜትን ፣ እና በተፈጥሮ መሻሻልን ያህል ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ሰዎች ፍቅርን ለማሳደግ መስራት አለባቸው።

በግንኙነት ውስጥ ፍቅር ምንድነው?

በጊዜ ሂደት ሊዳብር የሚገባው የርህራሄ ፣ የእንክብካቤ ፣ የመረዳትና የሌሎች የተለያዩ ነገሮች ድብልቅ ነው።

በግንኙነቶች ውስጥ ፍቅርን ለማዳበር አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

1. የፍቅር-ደግነት ማሰላሰልን ይለማመዱ

የፍቅር ደግነት ማሰላሰል የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ለማሻሻል የሚያገለግል ዘዴ ነው።

የአሠራሩ መነሻነት በማሰላሰል ፣ በሞቃት ስሜቶች ላይ በማተኮር እና ለደህንነታቸው እና ለደስታቸው ሲመኙ ስለ የሚወዷቸው ሰዎች ማሰብ ነው።

2. መግባባት

ጤናማ ግንኙነት ውስጥ ቁልፍ ከሆኑ ነገሮች አንዱ መግባባት ነው። ጤናማ ግንኙነት ፣ ጓደኛዎን የሚያዳምጡበት ፣ እና ስለ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ የሚናገሩበት ረጅም መንገድ እንዲሄዱ ይረዳዎታል።

ከግንኙነት ጋር ፣ አለመግባባት አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። እንዲሁም ከእውነታው የራቀ እና የማይጠበቁ ተስፋዎችን ያስወግዳል ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ለግንኙነት ማብቂያ ዋና ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ተዛማጅ ንባብ በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ የግንኙነት ችሎታዎች

3. የግጭት አፈታት

ባለትዳሮች ወይም እርስ በእርስ በሚዋደዱ ማናቸውም ሰዎች መካከል የሚደረጉ ጠብዎች ፈጽሞ የማይቀሩ ናቸው። ሆኖም ፣ እነዚህን ግጭቶች እና ግጭቶች እንዴት እንደምንፈታ በግንኙነትዎ ውስጥ ፍቅርን ለማሳደግ ፈቃደኝነትዎን ያንፀባርቃል።

ሰዎች በትግል ወቅት እርስ በእርስ የሚጎዱ ፣ እርስ በእርስ የሚጎዱ ወይም እርስ በእርስ በማይስማሙበት ጊዜ እርስ በእርስ የማይከባበሩ ሲናገሩ ፣ እነሱ በፍቅር ላይ አይደሉም ማለት ሊሆን ይችላል።

እንዲሁም ይሞክሩ ፦ የፍቅር ዘይቤ ጥያቄ - እኛ እንዴት እንወዳለን?

የፍቅር ዘይቤ - የእርስዎ ምንድነው?

የተለያዩ የፍቅር ዘይቤዎች በስነ -ልቦና ባለሙያ ጆን ሊ ተፈጥረዋል።

በንድፈ ሀሳብ መሠረት ፣ ሶስት የፍቅር ዘይቤዎች አሉ። እነዚህ የፍቅር ዘይቤዎች ቀደም ሲል በአንቀጹ ውስጥ ከተጠቀሱት የፍቅር ዓይነቶች ጋር ይጣጣማሉ።

ሦስቱ የፍቅር ቅጦች -

1. ኤሮስ

ኤሮስ ከአካላዊነት ጋር ብዙ የሚያገናኘው የፍቅር ዘይቤ ነው። እሱ በመሳብ እና በወሲባዊ ቅርበት ላይ የተመሠረተ ነው። ሰዎች እርስ በእርስ ጥልቅ ስሜቶችን እና ፍቅርን ያዳብራሉ።

2. ሉዱስ

ይህ የፍቅር ዘይቤ በስሜታዊ ርቀት ፣ ጨዋታዎችን በመጫወት እና ለአንድ ግንኙነት ባለመስጠት ይገለጻል። እንዲህ ዓይነቱን የፍቅር ዘይቤ የሚከተሉ ሰዎች ለአንድ ሰው የመወሰን ዕድላቸው አነስተኛ ነው እና ነገሮችን ከአሁኑ አጋራቸው ጋር በፍጥነት ማቋረጥ ይችላሉ።

እንዲሁም የአሁኑን ከማለቁ በፊት እንኳን አዳዲስ ግንኙነቶችን በቀላሉ እና በፍጥነት ሊገቡ ይችላሉ።

3. ስቶርጅ

ስቶርጅ የቤተሰብ ዓይነት ፍቅር በመባል ይታወቃል። የበሰለ እና በመተማመን ላይ የተመሠረተ የፍቅር ዓይነት ነው። በአካላዊ መስህብ ላይ የተመሠረተ አይደለም።

የተደባለቀ የፍቅር ዘይቤ

ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከአንድ በላይ በሆነ የፍቅር ዘይቤ ውስጥ እራሳቸውን ያያሉ ፣ ይህ የተለመደ ነው። ሰዎች የሦስቱን የፍቅር ዘይቤዎች ድብልቅ ሲለማመዱም እራሳቸውን ማየት ይችላሉ።

እርስዎ በሚወዱበት መንገድ ለምን ይወዳሉ?

የዚህ ጥያቄ መልስ በጣም የተወሳሰበ ነው። ሆኖም ፣ “እኛ የምንወደውን ለምን እንወዳለን?” ለሚለው በጣም ተስማሚ መልሶች። ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል።

1. ስብዕና

እያንዳንዱ ሰው ልዩ ነው እና ህይወቱን የሚመራበት መንገድ አለው። ይህ ስብዕናቸውን ያጠቃልላል። አንዳንድ ሰዎች በጣም በጥልቅ ይወዳሉ ፣ ለሌሎች ሰዎች ፍላጎት ይጨነቃሉ ፣ እና ሁልጊዜ ልባቸውን በራሳቸው ላይ ያደርጋሉ።

ሌሎች ሰዎች ግን ተግባራዊ እና ምክንያታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ለእነሱ ያልተገደበ ፍቅር ለመረዳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

2. የሕይወት ልምዶች

የምንወደው መንገድ በሕይወታችን ተሞክሮዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ጎምዛዛ ግንኙነቶችን ያዩ ሰዎች መጎዳትን ስለማይፈልጉ በጣም ሊወዱ ወይም በጣም ሊጠበቁ ይችላሉ። አንድ ሰው ሰዎችን እንዴት እንደሚይዝ በልጅነት ፣ በቤተሰብ እና በሌሎች ልምዶች ላይ በማደግ ላይ ሊሆን ይችላል።

እኛ የምንወደውን ለምን እንደምንወደው ተጨማሪ ግንዛቤዎችን ለማግኘት ፣ የዘመናዊ ፍቅርን እና የፍቅር ጓደኝነት ግንዛቤዎችን በሚጋራው ሕንዳዊው ጸሐፊ Preeti Sheno ይህንን ድርሰቶች ስብስብ ይመልከቱ።

በጊዜ ሂደት ፍቅር እንዴት ይለወጣል?

ብዙ ጊዜ ፣ ​​በዙሪያችን ያሉ ሰዎች እንደ ቀድሞ እኛን እንደማይወዱን ይሰማናል። የፍቅር መግለጫቸው በከፍተኛ ሁኔታ እየተለወጠ ስለሆነ እኛንም እኛን ይወዱናል ብለን ልንገረም እንችላለን።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች እርስ በእርሳቸው ሲዋደዱ እና አብሯቸው ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ ወደ ተለመደው ሁኔታ ሊወድቁ ይችላሉ። ይህ በፍቅር ውስጥ የመቀነስ ፍላጎትን እና አልፎ ተርፎም የወሲብ እንቅስቃሴን ድግግሞሽ ሊያስከትል ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች በጊዜ ሂደት እርስ በእርሳቸው “በፍቅር ያድጋሉ”።

ይህ የሚሆነው ሰዎች እና ግለሰቦቻቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ሲለወጡ ወይም ሰዎች ፍቅርን ወይም የመጀመሪያ መስህብን ሲሳሳቱ ፣ በኋላ ፍቅር ከእነዚህ ስሜቶች በጣም ጥልቅ መሆኑን ለማወቅ ብቻ ነው።

የታችኛው መስመር

ብዙ ጊዜ እራስዎን “በግንኙነት ውስጥ የፍቅር ትርጉም ምንድነው?” ብለው ከጠየቁ ፣ ይህ ጽሑፍ አንዳንድ ግንዛቤዎችን ሰጥቶዎት ሊሆን ይችላል።

ዋናው ነገር እንደ እንክብካቤ ፣ ትዕግሥት ፣ አክብሮት እና ሌሎች ያሉ አንዳንድ ስሜቶች በግንኙነት ውስጥ ፍቅር ማለት ነው።

“ፍቅር ምንድን ነው?” ለሚለው ጥያቄ መልስ ሲሰጡ ለመረዳት እንደ ፍቅር መሻት እና መሻት ፣ እንዴት እንደምንወድ እና የፍቅር አስፈላጊነት የመሳሰሉት ምክንያቶች አስፈላጊ ናቸው።

ፍቅር የተወሳሰበ ስሜት ሲሆን ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። ምንም እንኳን ፍቅር ምን እንደሆነ እና በፍቅር ውስጥ ምን እንደሚመስል ግራ ቢጋቡም ፣ ምናልባት በጊዜ ሂደት እርስዎ ሊረዱት ይችላሉ።