ይዘት
በዩናይትድ ስቴትስ ብቻ በየዓመቱ በአልኮል የተጨፈጨፉት ቤተሰቦች ቁጥር አእምሮን የሚረብሽ ነው።
ላለፉት 30 ዓመታት ቁጥር አንድ በጣም የተሸጠው ደራሲ ፣ አማካሪ ፣ ዋና የሕይወት አሰልጣኝ እና ሚኒስትር ዴቪድ ኤሴል በአልኮል ምክንያት በጣም የተበላሹ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ለመጠገን በመሞከር ላይ ነበሩ።
ታላቅ ትዳርን እና ጤናማ ልጆችን አሁን ብቻ ሳይሆን የወደፊቱን ጊዜ ለማግኘት ከፈለጉ ምርጡን ለማግኘት ከፈለጉ ከዚህ በታች ስለ አልኮሆል እውነተኛ መሆን እና የአልኮል ሱሰኝነትን መረዳትን በተመለከተ ይናገራል።
ይህ ጽሑፍ እንዲሁ ጎላ አድርጎ ያሳያል የአልኮል ሱሰኝነት በቤተሰብ ፣ በትዳር ባለቤቶች እና በልጆች ላይ።
“አልኮል ቤተሰቦችን ያጠፋል። ፍቅርን ያጠፋል። በራስ መተማመንን ያጠፋል። ለራስ ክብር መስጠትን ያጠፋል።
የአልኮል በደል በሚፈጸምበት ቤት ውስጥ ለሚኖሩ ልጆች የማይታመን ጭንቀት ይፈጥራል።
እና አልኮልን አላግባብ መጠቀም በጣም ቀላል ነገር ነው። በቀን ከሁለት በላይ መጠጦች ያላቸው ሴቶች የአልኮል ጥገኛ እንደሆኑ ተደርገው ይቆጠራሉ ፣ ወደ አልኮሆልነት እንኳን ይንቀሳቀሳሉ ፣ እና በቀን ከሶስት በላይ መጠጦችን የሚወስዱ ወንዶች የአልኮል ጥገኛነት ወደ አልኮሆል ሲንቀሳቀሱ ይቆጠራሉ።
እና አሁንም ፣ በዚህ መረጃ እንኳን ፣ እና በማየት እንኳን አልኮል ብዙ ቤተሰቦችን እንዴት እንዳጠፋ በዓለም ዙሪያ ፣ በቢሮአችን ውስጥ በአልኮል አጠቃቀም ምክንያት ከሚፈርሱ ቤተሰቦች ጥሪዎችን ለማግኘት በየወሩ እንቀጥላለን።
በቤተሰብ ላይ የአልኮል ሱሰኝነት ችግሮች እና ውጤቶች ምንድናቸው?
የጉዳይ ጥናት 1
ከአንድ ዓመት በፊት ባልና ሚስቱ የአልኮል መጠጣትን እና የባለቤቷን ጥገኛ ተፈጥሮን ከ 20 ዓመታት በላይ በመታገል ላይ ስለሆኑ አንድ ባልና ሚስት ለምክር ክፍለ ጊዜዎች መጡ ፣ ይህ ማለት ጀልባውን ለመወንጀል ወይም በመደበኛነት እሱን ለመጋፈጥ በጭራሽ አልፈለገችም ማለት ነው። አልኮል ትዳራቸውን እያበላሸ ነበር።
ሁለት ልጆች ከወለዱ በኋላ ሁኔታው የባሰ ሆነ።
ባል ቀኑን ሙሉ ይጠፋል ፣ ወይም እሁድ ከጎረቤቶቹ ጋር ጎልፍ እየተጫወተ እና እየጠጣ በስካር ፣ በስሜታዊነት ፣ እና ከልጆች ጋር ለመዝናናት ፣ ለማስተማር ወይም ጊዜ ለማሳለፍ ምንም ዓይነት ፍላጎት ሳያሳይ ወደ ቤቱ ለመመለስ ብቻ ነበር። እጁ።
በትዳሩ መበላሸት እና እሱ እና በሁለቱ ልጆቹ መካከል በሚሰማው ውጥረት ውስጥ አልኮሆል ምን ሚና እንደነበረው ስጠይቀው ፣ “ዴቪድ ፣ አልኮሆል በትዳሩ መበላሸት ውስጥ ሚና የለውም ፣ ባለቤቴ ኒውሮቲክ. እሷ የተረጋጋ አይደለችም። ግን መጠጣቴ ከዚህ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ ያ የእሷ ጉዳይ ነው።
ሚስቱ እሷ ኮዴፓቲነንት መሆኗን ፣ እሷ መጠጡን ለማሳደግ እንደፈራች አምኗል ፣ ምክንያቱም እሷ ባደረገች ቁጥር ፣ እነሱ በከፍተኛ ውጊያ ውስጥ ይገቡ ነበር።
በስብሰባው ወቅት “እኔ በጣም ጥሩ ባልኩበት በማንኛውም ጊዜ ማቆም እንደሚችል ነገረኝ። ዛሬ እንጀምር። በሕይወት ዘመንዎ ሁሉ አልኮልን ዝቅ ያድርጉት ፣ ትዳርዎን ያስመልሱ ፣ ግንኙነትዎን ይመልሱ ከሁለቱ ልጆችዎ ጋር ፣ እና ሁሉም ነገር እንዴት እንደ ሆነ እንይ።
እሱ ቢሮ ውስጥ እያለ ያንን እንደሚያደርግ በሚስቱ ፊት ነገረኝ።
ነገር ግን ወደ ቤት በሚነዳበት ጊዜ እኔ እብድ መሆኔን ፣ እሷ እብድ መሆኗን እና እሱ መቼም አልኮልን አልተውም።
ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እንደገና አላየሁትም ፣ ወይም በትዕቢተኛ አመለካከቱ ምክንያት ከእሱ ጋር እንደገና አልሠራም።
ሚስቱ መግባቷን የቀጠለችው ፣ መቆየት አለባት ወይም ለመፋታት ለመሞከር ፣ እና ልጆ her እንዴት እንደነበሩ እያወራን አበቃን።
ሥዕሉ በጭራሽ ቆንጆ አልነበረም።
ዕድሜው 13 ዓመት ገደማ የሆነው ትልቁ ሕፃን በጭንቀት ተሞልቶ ከመጨነቁ የተነሳ የጭንቀቱን ሰዓት ለማስወገድ በየቤታቸው ኮሪደሮች እና ደረጃዎች ለመነሳት በየቀኑ 4 ሰዓት ድረስ የማንቂያ ሰዓታቸውን ያዘጋጃሉ።
እና ጭንቀቱ ምን ነበር?
እናቱ እሱን ስትጠይቀው “አንተ እና አባት ሁል ጊዜ ትጨቃጨቃላችሁ ፣ አባዬ ሁል ጊዜ መጥፎ ነገሮችን ይናገራል ፣ እና እርስዎም እንዲሁ እርስ በእርስ መግባባት እንዲማሩ በየቀኑ እጸልያለሁ።
ይህ ጥበብ ከታዳጊዎች ነው።
ታናሹ ልጅ ከትምህርት ቤት ሲመለስ ሁል ጊዜ ከአባቱ ጋር በጣም ይዋጋ ነበር ፣ የቤት ሥራዎችን ለመሥራት ፈቃደኛ አልሆነም ፣ የቤት ሥራን ለመሥራት ፈቃደኛ አልሆነም ፣ አባቱ የጠየቀውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ አልነበረም።
ይህ ሕፃን ገና የስምንት ዓመት ልጅ ነበር ፣ እና አባቱ ቀድሞውኑ እሱን ፣ ወንድሙንና እናቱን ያስከተለውን ቁጣውን እና ጉዳቱን መግለፅ ባይችልም ፣ ራሱን መግለጽ የሚችልበት ብቸኛው መንገድ በአባቱ ላይ መቃወም ነበር። አጥብቆ ይመኛል።
በ 30 ዓመታት ውስጥ እንደ አማካሪ መምህር የሕይወት አሰልጣኝ ፣ ይህ ጨዋታ በተደጋጋሚ ሲጫወት አይቻለሁ። ያሳዝናል; እሱ እብድ ነው ፣ እብድ ነው።
ይህንን አሁን እያነበቡ ከሆነ እና “ኮክቴል ወይም ሁለት ምሽት” እንዲኖርዎት ከፈለጉ ፣ ይህንን እንደገና እንዲያስቡበት እፈልጋለሁ።
እናቴ ወይም አባቴ በመደበኛነት ሲጠጡ ፣ በቀን አንድ ወይም ሁለት መጠጦች እንኳን ፣ እርስ በእርሳቸው በስሜት አይገኙም እና በተለይ ለልጆቻቸው በስሜታዊነት አይገኙም።
ቤተሰባቸው ሲፈርስ ያየ ማንኛውም ማህበራዊ ጠጪ በደቂቃ ውስጥ መጠጣቱን ያቆማል።
ነገር ግን የአልኮል ሱሰኞች ወይም አልኮሆል ጥገኛ የሆኑ ሰዎች ርዕሱን ለመለወጥ እና “ይህ ከአልኮልዬ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ እኛ ጨካኝ ልጆች መኖራችን ብቻ ነው ...” ወይም ባለቤቴ ጨካኝ ነው። ወይም ባለቤቴ በጣም ስሜታዊ ነች። "
በሌላ አገላለጽ ፣ ከአልኮል ጋር የሚታገል ሰው መታገላቸውን በጭራሽ አይቀበልም ፣ እነሱ በሌሎች ሁሉ ላይ ለመውቀስ ይፈልጋሉ።
የጉዳይ ጥናት 2
በቅርቡ አብሬ የሠራሁት ሌላ ሴት ፣ ሁለት ልጆች ያገባች ሴት ፣ በየሳምንቱ እሁድ ልጆ children የቤት ሥራቸውን እንደምትረዳቸው ትነግራቸዋለች ፣ ግን እሑድ “ማህበራዊ የመጠጥ ቀናት” ነበሩ ፣ እሷ ከሌሎች ሴቶች ጋር መገናኘት የምትወድበት። ሰፈር እና ከሰዓት በኋላ ወይን ይጠጡ።
ወደ ቤት ስትመለስ ልጆ kidsን የቤት ሥራቸውን ለመርዳት ምንም ዓይነት ስሜት ወይም ቅርፅ አይኖራትም።
እነሱ ተቃውመው እና “እናቴ እንደምትረዳን ቃል ገብተሻል” ሲሉ ፣ ተናደደች ፣ እንዲያድጉ ንገራቸው ፣ እና በሳምንቱ ውስጥ የበለጠ ማጥናት እንዳለባቸው እና እሑድ የሚያደርጉትን የቤት ሥራቸውን ሁሉ ትተው መሄድ እንደሌለባቸው። .
በሌላ አነጋገር ፣ እርስዎ ገምተውታል ፣ እና እሷ ማዞሪያን ትጠቀም ነበር። እሷ በጭንቀት ውስጥ የነበራትን ሚና ከልጆ with ጋር ለመቀበል አልፈለገችም ፣ ስለሆነም በእውነቱ እሷ የጭንቀትዋ ጥፋተኛ እና ፈጣሪ ስትሆን በእነሱ ላይ ትወቅሳለች።
እርስዎ ትንሽ ልጅ ሲሆኑ እና እናትዎ ማንኛውንም ነገር ከማድረግ ጋር በየሳምንቱ እሁድ እንዲረዳዎት ሲጠይቁ እና እናቴ የአልኮል መጠጥን ትመርጣለች ፣ ያ በጣም በከፋ መንገድ ይጎዳል።
እነዚህ ልጆች በጭንቀት ፣ በመንፈስ ጭንቀት ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ፣ ለራስ ከፍ ባለ ግምት ተሞልተው ያድጋሉ ፣ እናም እነሱ እራሳቸው አልኮሆል ሊሆኑ ይችላሉ ወይም ወደ ጓደኝነት ዓለም ሲገቡ ፣ ከእናታቸው ጋር በጣም የሚመሳሰሉ ሰዎችን ያያሉ። እና አባት: በስሜታዊነት የማይገኙ ግለሰቦች።
መጠጥ በቤተሰብ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ የግል መለያ
እንደ ቀድሞው የአልኮል ሱሰኛ ፣ የምጽፈው ሁሉ እውነት ነው ፣ እናም በሕይወቴም እውነት ነበር።
እ.ኤ.አ. በ 1980 አንድ ልጅን ለማሳደግ መርዳት ስጀምር ፣ በየምሽቱ የአልኮል ሱሰኛ ነበርኩ ፣ እናም ለዚህ ትንሽ ልጅ ትዕግሥቴ እና ስሜታዊ ተገኝነት አልኖረም።
እናም በሕይወቴ በእነዚያ ጊዜያት አልኮራም ፣ ግን ስለእነሱ ሐቀኛ ነኝ።
የአልኮል መጠኔን በአቅራቢያዬ እያቆየሁ ልጆችን ለማሳደግ በመሞከር ይህንን እብድ የአኗኗር ዘይቤ ስለምኖር ፣ ዓላማውን በሙሉ አሸነፍኩ። ለእነሱም ሆነ ለራሴ ታማኝ አልነበርኩም።
ነገር ግን አእምሮዬ ሲረጋጋ ሁሉም ነገር ተለወጠ ፣ እናም ልጆችን ለማሳደግ የመርዳት ኃላፊነት እንደገና ነበረብኝ።
በስሜታዊነት እገኝ ነበር። ተገኝቼ ነበር። በህመም ሲሰቃዩኝ እነሱ እየደረሰባቸው ያለውን ህመም ቁጭ ብዬ ማውራት ችያለሁ።
እነሱ በደስታ ሲዘሉ እኔ ከእነሱ ጋር እየዘለልኩ ነበር። መዝለል አለመጀመር እና ከዚያ እንደ እኔ 1980 ሌላ ወይን ጠጅ ለመያዝ አልሄድም።
እርስዎ ይህንን የሚያነቡ ወላጅ ከሆኑ እና የአልኮል መጠጥዎ ጥሩ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ እና ልጆችዎን አይጎዳውም ፣ እንደገና እንዲያስቡበት እፈልጋለሁ።
በጣም የመጀመሪያው እርምጃ በየቀኑ ወይም በየሳምንቱ ስለሚኖሩት የመጠጥ ብዛት ትክክለኛ እና ክፍት መሆን እና ከባለሙያ ጋር አብሮ መሥራት ነው።
እና መጠጥ ምን ይመስላል? 4 አውንስ ወይን አንድ መጠጥ እኩል ነው። አንድ ቢራ አንድ መጠጥ እኩል ነው። 1 ኩንታል መጠጥ የአልኮል መጠጥ ከመጠጥ ጋር እኩል ነው።
የመጨረሻ መውሰጃ
አብሬ ወደሰራኋቸው የመጀመሪያ ባልና ሚስት ስመለስ ፣ በቀን ስንት መጠጦች እንዳሉት እንዲጽፍ ስጠይቀው ፣ ይህ ማለት አንድ የተኩስ መስታወት አውጥቶ በሚሞላው በእያንዳንዱ ትምብል ውስጥ የተኩስ ቁጥርን መቁጠር አለብዎት ማለት ነው ፣ እሱ በቀን ሁለት መጠጦች ብቻ እንደነበረ ነገረኝ።
ነገር ግን ባለቤቱ በአንደኛው ጡበቱ ውስጥ ያስገባውን የተኩስ ብዛት ሲቆጥር በአንድ መጠጥ አራት ጥይቶች ወይም ከዚያ በላይ ነበር!
ስለዚህ ለእያንዳንዱ መጠጥ እሱ እንዳለው ነገረኝ ፣ እሱ አንድ ሳይሆን አራት መጠጦች ነበር።
መካድ የሰው አንጎል በጣም ኃይለኛ አካል ነው።
የልጆቻችሁን የወደፊት ሕይወት የማበላሸት አደጋ አያድርጉ። ከባለቤትዎ ፣ ከሚስትዎ ፣ ከወንድ ጓደኛዎ ወይም ከሴት ጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የማበላሸት አደጋ አያድርጉ።
አልኮል ፍቅርን ፣ በራስ መተማመንን ፣ በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ከሚያጠፉ ታላላቅ ሰዎች አንዱ ነው።
እርስዎ አርአያ ነዎት ፣ ወይም አንድ መሆን አለብዎት። ለልጆችዎ እና ለባልደረባዎ ምክንያት መጠጣቱን ለማቆም ጥንካሬ ከሌለዎት ምናልባት የሚቋቋሙበት ቤተሰብ ባይኖርዎት የተሻለ ሊሆን ይችላል።
የአልኮል መጠጥ ምቾት ከጎንዎ እንዲቆይ በቀላሉ ቤተሰብን ለቀው ከወጡ ሁሉም ሰው በጣም የተሻለ ይሆናል።
እስቲ አስቡት።