ይዘት
- አዎንታዊ የጋብቻ አካባቢን ይፍጠሩ
- በትዳር ጓደኛዎ ላይ ፈገግ ይበሉ
- በየቀኑ እርስ በእርስ አገልግሎት ይስጡ
- የግንኙነት መስመሮችን ይክፈቱ
- በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ጥልቀት ባለው ደረጃ ላይ ይገናኙ
የሰው አካል ውስብስብ ሥርዓት ነው። የሰው ፊዚዮሎጂ የሜካኒካዊ ፣ የአካል እና የባዮኬሚካል ተግባራት ሳይንስ ነው። አንድ ሰው ጤናማ ሆኖ ደስተኛ ሆኖ እንዲሰማው ሁሉም አብረው መስራት አለባቸው። የሰዎች ፊዚዮሎጂ ጥናት እንደ ውጥረት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በሽታ እና ሌሎችም ካሉ ነገሮች ጋር እንዴት እንደምንጣጣም ማወቅን ያካትታል።
ሐኪሞች የፊዚዮሎጂ ጉዳዮችን በተሻለ ሁኔታ ለመርዳት እነዚህን ነገሮች ማጥናት አስፈላጊ ነው።
ጋብቻ እንዲሁ የተወሳሰበ ነው። ከተለያዩ አስተዳደግ የመጡ ሁለት በጣም የተለያዩ ሰዎችን ያቀፈ ነው። በአንድ የጋራ ምክንያት አንድ ላይ ይመጣሉ - ፍቅር። ግን የዕለት ተዕለት ምግባራቸው እና ጉዳዮችን የሚይዙበት መንገድ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል። የጋብቻ ፊዚዮሎጂ ሁሉም የጋብቻ ሕይወት ክፍሎች አንድ ላይ ሆነው የሚያምር የጋብቻ ጥምረት ለመፍጠር እንዴት እንደሚሠሩ ነው።
በትዳር ውስጥ ጥሩ የፊዚዮሎጂ ብቃት እንዴት ማዳበር ይችላሉ?
በሌላ መንገድ በማስቀመጥ - ትዳርን በሕይወት እንዲኖር እና እንዲሠራ እንዴት ያደርጋሉ? አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ
አዎንታዊ የጋብቻ አካባቢን ይፍጠሩ
ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ፣ የተበሳጩ እና የተበሳጩ ይመስልዎታል? ቀኑን ሙሉ ሲሄዱ በእውነቱ አብረው መሆን አይፈልጉም?
አብራችሁ ስትሆኑ ይናደዳሉ ወይም ይናደዳሉ? እንደዚያ ከሆነ አሉታዊ የጋብቻ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል። ነገሮች በዚህ መንገድ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ከሆነ ጋብቻው ሊሠራ እና ሊቆይ አይችልም።
ሰዎች ተበሳጭተው እና ተበሳጭተው በጉጉት አይጠባበቁም። ደስተኛ መሆን ይፈልጋሉ። እነሱ በሕይወት ለመደሰት ይፈልጋሉ። የማይሰጥ ጋብቻ ማለት በውስጡ ያሉት ሰዎች በተቻላቸው አቅም መሥራት አይችሉም ማለት ነው። ስለዚህ እንዴት አዎንታዊ የጋብቻ ሁኔታን መፍጠር ይችላሉ? አዎንታዊ በመሆን። ነገሮች ልክ እንደፈለጉ እንደሚከሰቱ ቢሰማንም ፣ እርስዎ በጉዳዩ ውስጥ ምርጫ አለዎት። አዎንታዊ ለመሆን ዕለታዊ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ።
በትዳር ጓደኛዎ ላይ ፈገግ ይበሉ
ደግ ቃላትን ተናገራቸው። አዎንታዊ አስተሳሰብ ይኑርዎት። በተስፋ እና በደስታ አመለካከት ከእንቅልፍዎ ይነሱ። ነገሮች ለተወሰነ ጊዜ ውጥረት ከፈጠሩ ፣ ይህ በተፈጥሮ ላይመጣ ይችላል። የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ቢያናድድዎት እሱን ማጥፋት ከባድ ይሆናል - ግን ለማንኛውም አዎንታዊ ይሁኑ።
ለአሁን ፣ ይህ በተግባር ትምህርት ይሆናል። አዎንታዊ መሆን አንድ ቦታ መጀመር አለበት ፣ እና ከእርስዎ ጋር ሊጀምር ይችላል።
በማለዳ እርስ በእርስ በመገናኘት በጉጉት መነሳት ፣ ቀኑን ሙሉ አብረን ጊዜ ማሳለፍ እና ቀኑን በፈገግታ መጨረስ ምን እንደሚመስል አስቡት። አሁን ያንን አካባቢ ይፍጠሩ።
በየቀኑ እርስ በእርስ አገልግሎት ይስጡ
እኛ ራስ ወዳዶች ስንሆን ትዳር ሊሠራ አይችልም። የ “እኔ” አመለካከት ማለት ስለራስዎ እና ስለ ፍላጎቶችዎ ብቻ ያስባሉ። ሁለቱም ወይም ሁለቱም የትዳር አጋሮች ራስ ወዳዶች ሲሆኑ ትዳር ሊዳብር አይችልም። ጋብቻ ማለት ሁለት ሰዎች በጠንካራ ትስስር ውስጥ ስለሚገናኙ ነው።
እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ከሆነ ማያያዝ አይችሉም።
ከራስ ወዳድነት ያነሰ ለመሆን የተሻለው መንገድ እርስ በእርስ ማገልገል ነው። በየቀኑ ለትዳር ጓደኛዎ ትናንሽ ነገሮችን ያድርጉ። ሸሚዞቹን ብረት ያድርጉ ፣ የምትወደውን ምግብ አዘጋጁ ፣ ደረቅ ጽዳትዋን አንስተው ፣ የሚወደውን ንጥል በመደብሩ ውስጥ ይያዙ ፣ የኋላ ቡቃያ ይስጧት - ሀሳቡን ያገኛሉ።
እነዚህ ትናንሽ ነገሮች በራሳቸው በጣም ትንሽ ይመስላሉ ፣ ግን እነሱ የጋብቻን ጨርቅ የሚሠሩ ጥልፍ ናቸው። ለባለቤትዎ አንድ ነገር ባደረጉ ቁጥር “እወድሻለሁ” ማለት ነው። ለእኔ ከምንም በላይ ለእኔ አስፈላጊ ነዎት ”
እናም ጋብቻን ጠንካራ የሚያደርገው ይህ ነው።
የግንኙነት መስመሮችን ይክፈቱ
ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ለራስዎ ማቆየት ትዳርን ሊጎዳ ይችላል። ስለሚያስጨንቃችሁ ፣ ተስፋዎችዎ እና ሕልሞችዎ ፣ ፍርሃቶችዎ ፣ ወዘተ ሲያወሩ ፣ ታዲያ የትዳር ጓደኛዎ እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚረዳዎት ማወቅ አለበት ተብሎ ይታሰባል? አይችሉም። የግንኙነት መስመሮችን መክፈት አለብዎት።
ከአንድ ሰው ጋር በጣም ተጋላጭ መሆን ከባድ ሊሆን ይችላል። ውድቅ የማድረግ አደጋ እንዳጋጠመዎት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን ባለትዳሮች ካልተግባቡ ጋብቻ መኖር አይችልም።
አለመግባባቶች ፣ ግጭቶች እና ከባድ ስሜቶች ይኖራሉ። ስለ ሁሉም ነገር የሚነጋገሩ ባለትዳሮች ጠንካራ ግንኙነት ይፈጥራሉ። አንድ ሰው የሚያዳምጥ እና የሚንከባከብ ይመስላቸዋል ፣ እናም ስሜታቸውን ማካፈል በመቻላቸው ይደሰታሉ።
በተራው ደግሞ ባለትዳሮች ፍላጎቶቻቸውን ማሟላት ይችላሉ። እናም ጋብቻ በተሻለ መንገድ ሊሠራ የሚችለው በዚህ መንገድ ነው።
በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ጥልቀት ባለው ደረጃ ላይ ይገናኙ
ለጋብቻ ብዙ ክፍሎች አሉ ፣ እና አንድ አስፈላጊ ክፍል የወሲብ ቅርበት ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ በአንዳንድ ትዳሮች ውስጥ ወሲብ ሁሉም ስለ አካላዊ ድርጊቱ ራሱ ነው።
ያ ለተወሰነ ጊዜ ጥሩ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ወሲብ ስለ ኦርጋሴ ብቻ ከሆነ ጋብቻ ለረጅም ጊዜ ሊሠራ አይችልም። የወሲብ ቅርበት በጣም ብዙ ነው።
የወሲብ ቅርበት ስለ ሁለቱ የትዳር ባለቤቶች ቃል በቃል አንድነት ነው - እነሱ አንድ ይሆናሉ። የሚከሰትበት መንገድ አስፈላጊ ነው። በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ጥልቅ ትስስር ለማዳበር እርስ በእርስ በሚይዙበት መንገድ ከመኝታ ቤቱ ውጭ ይጀምራል።
እያንዳንዱ ሰው ደህንነት እና መወደድ ሲሰማው ፣ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ አንድ ላይ መሰብሰብ ቀላል እና ተፈላጊ ይሆናል።
የቅርቡ ድርጊት ራሱ ይለወጣል። ስለ አካላዊ ድርጊቱ ያነሰ እና እርስ በእርስ ርህራሄ እና ፍቅር ስለማለት ነው። ለሌላ ሰው ምን ማድረግ ይችላሉ?
ለራስዎ ወሲባዊ ደስታ ብቻ ከማድረግ ይልቅ ከባለቤትዎ ጋር የበለጠ ተገናኝተዋል። ምቾት እና መወደድ እንዲሰማቸው ትፈልጋለህ። ያንን የቅርብ ተሞክሮ የሚፈልጉትን የሚፈልጉትን ለማድረግ ከእርስዎ መንገድ ይወጣሉ።
ጋብቻ ውስብስብ ነው ፣ ነገር ግን ለሁሉም ተንቀሳቃሽ ክፍሎች ስናጠና እና ትኩረት ስንሰጥ ፣ የትዳርን ምልክት የሚያደርገው ምን እንደሆነ በተሻለ መረዳት እንችላለን። እናም በሂደቱ ውስጥ በትዳር ውስጥ ጠንካራ የፊዚዮሎጂያዊ ብቃት ለማዳበር መሥራት እንችላለን።