ይዘት
በመጨረሻው መጽሐፌ ፣ ትዳር እና ግንኙነት ጁንኪ ፣ እውነተኛ ሱስ ጉዳዮችን በፍቅር ሱስ እመለከተዋለሁ። ይህ መጽሐፍ የተጻፈው ከሁለቱም በጣም የግል አመለካከቴ ወደ ኋላ መለስ ብሎ ሲመለከት ፣ እንዲሁም በፍቅር ሱስ በሚታገሉ ሰዎች ሊጠቀሙበት በሚችሉት ተግባራዊ ስሜት ነው።
እኔ በፍቅር ሱስ ከደንበኞች ጋር በምሠራበት ጊዜ ፣ እኔ ደግሞ የኮዴፔኔሽን ጉዳዮች ብዙ ሰዎችን አሠለጥናለሁ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እነዚህን ሁለት ቃላት በተለዋጭነት ይጠቀማሉ ፣ ግን ልዩነት አለ።
እነዚህን ጉዳዮች ለማሸነፍ በጉዞዎ ውስጥ እርስዎን ለመደገፍ አስፈላጊውን ግንዛቤ እና ስልጠና ያለው ልምድ ያለው አሰልጣኝ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
የፍቅር ሱስ
ለየት ያለ ትኩረት እንደ ማንኛውም ዓይነት ሱስ ያስቡ።
የአልኮል ሱሰኝነት በአደገኛ የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ላይ ያተኮረ ነው ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ነው ፣ እና የፍቅር ሱስ በፍቅር ውስጥ የመኖር ፍላጎት ነው። በግንኙነት መጀመሪያ ላይ የሚከሰተውን አብሮ የመብላት ስሜት በፍቅር ስሜት የመያዝ ስሜት ሱስ ነው።
የፍቅር ሱሰኛው የስሜታዊነት ስሜትን ከፍ ለማድረግ ሁልጊዜ ይጥራል። እነሱ እንደተወደዱ እንዲሰማቸው ይፈልጋሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ተገቢ ያልሆነ ወይም ድሃ ባልደረባዎች ያንን ስሜት ለማግኘት እንደ መንገድ ምላሽ ይሰጣሉ።
የፍቅር ሱስ በዚህ ጊዜ የተለየ የአእምሮ ጤና ምርመራ አይደለም።
ሆኖም ፣ በቅርቡ በብሪያን ዲ. የታወቁ ሱስ ዓይነቶች።
የፍቅር ሱሰኛው ብዙውን ጊዜ ከሌላው ሰው ይልቅ በግንኙነት ውስጥ ብዙ ይወስዳል። እነሱ ብቻቸውን የመሆን ወይም የማይወደዱ ፍራቻ በጣም እውነተኛ እና አሰቃቂ ስለሆነ ግንኙነቱን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
የፍቅር ሱስ ምልክቶች
- ብቻዎን እንዳይሆኑ ከሰው ጋር መቆየት
- ያለማቋረጥ ተለያይተው ወደ ተመሳሳዩ ሰው ይመለሳሉ
- ከአጋር ጋር ከፍተኛ ኃይለኛ ስሜቶችን የመፈለግ አስፈላጊነት
- በፍጥነት ከጠፋ በኋላ እንደገና በመገናኘቱ እጅግ የደስታ እና እርካታ ስሜቶች
- በራስዎ ላለመሆን ለባልደረባ ለመኖር ፈቃደኛነት
- ስለ ፍጹም ግንኙነት ወይም ፍጹም ባልደረባ የማያቋርጥ ቅasቶች
የኮድ ጥገኛነት
ኮዴፔንደንዱም ብቻውን መሆንን ይፈራል ፣ ግን ልዩነት አለ።
ኮዴፒደንት ማለት ሁሉንም ሰው ለባልደረባ ከሰጠ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት ካልሆነ በስተቀር ራሱን ማየት የማይችል ሰው ነው።
Codependents ሌላ ሰው የሚሰጠውን ሁሉ ለመውሰድ ፈቃደኞች ከሆኑት ከናርሲስቶች ጋር ግንኙነት የመፍጠር አዝማሚያ አላቸው።
Codependency ለሌሎች ሰዎች ከመጠገን ወይም ከማስደሰት በስተቀር ምንም ወሰን የሌለበትን እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት የማግኘት ችሎታን ያጠቃልላል ፣ ምንም እንኳን እነሱ ባይታወቁም ወይም በጣም መጥፎ በሆነ ሁኔታ ቢታከሙም።
ኮድ ጥገኛ የሆነ ሰው በስሜታዊ ጎጂ ግንኙነት ውስጥ ይቆያል እና በአደገኛ እና በአካላዊ በደል ግንኙነት ውስጥ እንኳን ሊቆይ ይችላል።
የኮድ አስተማማኝነት ምልክቶች
- የተስፋፋ ዝቅተኛ በራስ መተማመን
- እርስዎ ማድረግ የሚፈልጉት ባይሆኑም እንኳ ባልደረባውን ለማስደሰት ነገሮችን ሁል ጊዜ የማድረግ አስፈላጊነት
- ብቸኛ የመሆን እና ሌላ አጋር ለማግኘት አለመቻል ፍርሃት
- መቆየት ብቻውን ከመሆን ይልቅ በተሳዳቢ ግንኙነቶች ውስጥ
- በስህተቶች እና ስህተቶች ላይ በማተኮር እና ለራስዎ የማይቻል የፍጽምና ደረጃዎችን በማዘጋጀት ላይ
- እንደ የባህሪ ዘይቤ አካል የራስዎን ፍላጎቶች መካድ
- ለባልደረባ በቂ እየሰሩ እንደሆነ አይሰማዎትም
- ሰዎችን የመጠገን ወይም የመቆጣጠር ፍላጎትን በመለማመድ ላይ
የፍቅር ሱስን ወይም የቁንጅናን ጉዳይ ማንም ሰው ሊፈታ እንደሚችል መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ይህንን በራስዎ ማድረግ በጣም ከባድ ነው። በአሠልጣኝ ልምምዴ ውስጥ ፣ ከደንበኞች ጋር አንድ በአንድ እሠራለሁ ፣ ለማገገም አዎንታዊ ጎዳና እንዲፈጥሩ እና በሕይወታቸው ውስጥ ጤናማ ግንኙነቶችን እንዲያገኙ እረዳቸዋለሁ።