ይዘት
- የስሜት ኮድ ሕክምና ምንድነው?
- የስሜት ኮድ ሕክምና ለምን?
- የታፈኑ ስሜቶች ምንድናቸው?
- የታሰሩ ስሜቶችን ተፅእኖ መረዳት
- የታሰሩ ስሜቶችን እንዴት መልቀቅ እንደሚቻል?
- የስሜት መለቀቅ ይሰማኛል?
- የታሰሩ ስሜቶችን ከለቀቁ በኋላ ምን ይሆናል?
- ትንበያ ምንድን ነው?
- በስሜት ኮድ ሕክምና ትንበያ እንዴት ይስተናገዳል?
- እርምጃ በመውሰድ ላይ
ይህ ያለፈው ዓመት ለብዙ ሰዎች ፈታኝ ሆኗል። በጣም ብዙ ለውጦች ነበሩ። አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት እያደጉ ፣ ብዙ ሰዎች መከታተል አልቻሉም።
እየታገለ ያለ ንግድ ወይም ሌላ የገንዘብ ውጥረት ፣ ከልጆችዎ ጋር የርቀት ትምህርት መውሰድ ፣ ከቤት መሥራት ጋር ማስተካከል ፣ ወይም የእነዚህ ዓይነቶች ለውጦች ከተለመደው ጋር ተዳምሮ ትዳርዎ እየተሰቃየ ሊሆን ይችላል።
አሁንስ በቃ. የአሉታዊነት ዑደትን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው። የእንኳን ደህና መጡ ባልሆነ ወረርሽኝ ወቅት ፈውስ እና ግንኙነቶችን አዲስ ተስፋን በማጨድ እንጀምር።
የስሜት ኮድ ሕክምና ምንድነው?
የስሜታዊ ኮድ ሕክምና የማይታየውን የስሜታዊ ሻንጣ እራስዎን ለማስወገድ የቅርብ ጊዜ የባዮኢነርጂ ፈውስ ነው።
በዶ / ር ብራድሌይ ኔልሰን የተፈጠረ ፣ የስሜት ኮድ ሕክምና በሕይወትዎ ውስጥ የታሰሩ ስሜቶችን ለመለየት እና ለመልቀቅ ፣ “ስሜታዊ ሻንጣዎን” በማስወገድ እና ልብዎን እና አካልዎን ወደ አዎንታዊ ሀይሎች የሚከፍቱበት ቀላል እና ኃይለኛ ዘዴ ነው። ዓለም።
የስሜት ኮድ ሕክምና ለምን?
ካለፉት አሰቃቂ ተሞክሮዎች ያልተዘጋጁ ስሜቶች ህመም ፣ ራስን ማበላሸት ፣ የስሜታዊ ችግሮች ፣ የግንኙነት ብሎኮች እና ሁሉንም ዓይነት የአዕምሮ እና የአካል አለመመጣጠን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የስሜት ኮድ ሕክምና ወራሪ ያልሆነ ፣ ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በደንበኛው በኩል በጣም ትንሽ ጊዜ እና ጥረት የሚጠይቅ ነው። ከተለመዱት ሕክምናዎች ጋር ሲነጻጸር ፣ ያለፈውን በጥልቀት መነጋገር አያስፈልገንም ፣ የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።
የታፈኑ ስሜቶች ምንድናቸው?
የታሰሩ ስሜቶች ህመምን ፣ ብልሽትን እና በመጨረሻም የአካል እና/ወይም የስነልቦና በሽታዎችን ሊፈጥሩ ከሚችሉ ክስተቶች ወይም አሰቃቂ ሁኔታዎች አሉታዊ አሉታዊ ስሜታዊ ሀይሎች ናቸው።
እነሱ ብዙም የማታዩዋቸው እነዚያ የሚያበሳጩ ዘመዶች ናቸው ፣ ግን አሁንም እንደ ቆሻሻ/ቆሻሻ እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል። እነሱ እርስዎ በሚያስቡበት ፣ በሚመርጧቸው ምርጫዎች ፣ በዕለት ተዕለት ፈተናዎች ላይ ምን ምላሽ እንደሚሰጡ እና ህይወትን ሙሉ በሙሉ ከመኖር ሊያግዱዎት በሚያስችል ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
በስሜታዊ ኮድ ሕክምና እገዛ ፣ እነዚህን የታሰሩ ስሜቶችን በቀላሉ ማግኘት እና አእምሮዎን ፣ አካልዎን እና ነፍስዎን ሚዛናዊ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ።
የታሰሩ ስሜቶችን ተፅእኖ መረዳት
አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች የታሰሩትን ስሜቶች ትንበያ እንደገና ለመገናኘት እና ለማፍሰስ የውጭ እርዳታ ይፈልጋሉ። የታሰሩ ስሜቶች ከውስጥዎ ያበላሻሉ እና የስሜት ጠባሳዎችን ብቻ ሳይሆን አካላዊ ሕመሞችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
እነዚህ የታሰሩ ስሜቶች እስኪለቀቁ ድረስ እርስዎ እና ግንኙነቶችዎ ይሰቃያሉ።
የታሰሩ ስሜቶችን እንዴት መልቀቅ እንደሚቻል?
የስሜታዊ ኮድ እና የሰውነት ኮድ ባለሙያ የልብዎን ግድግዳዎች እና ሌሎች ንዑስ ንዑስ ብሎኮችን በማፅዳት ፈውስን በስሜታዊ የመልቀቂያ ዘዴዎች ሊጀምር ይችላል። ስለተያዙት ስሜቶች ከስውር ንቃተ -ህሊና መረጃ ለማግኘት ይህ ሂደት የጡንቻ ምርመራን (የባዮፌድባክ ቅጽን) ይጠቀማል።
አንዴ ከታወቀ በኋላ ሁለት ወሳኝ ነገሮችን በመጠቀም ሊለቀቅ ይችላል-
- የሕክምና ቴክኖሎጂ ማግኔቶች ዘመናዊ ቴክኖሎጂ
- የጥንት የቻይና መድኃኒት መርሆዎች።
ማግኔቱ ስሜቱን ለመልቀቅ ለሐኪሙ ዓላማ እንደ ኃይለኛ ተሸካሚ ሆኖ ይሠራል።
ስሜትን ለመልቀቅ በማሰብ በአስተዳደር ሜሪዲያን (በአኩፓንቸር ስርዓት ውስጥ ማዕከላዊ የኃይል ሰርጥ) ማግኔትን ማንሸራተት ሰውነት ወዲያውኑ የስሜታዊ ሀይልን እንዲለቅ ያስችለዋል።
የስሜት መለቀቅ ይሰማኛል?
ስሜቶችዎ ክብደት ይይዛሉ ፣ እና ከሰውነትዎ ሲለቁ ፣ በውስጥ እና በውጭ ኃይለኛ የኃይል ለውጥ አለ።
አብዛኛዎቹ ደንበኞች በአካላቸው ውስጥ የተከማቹ ስሜቶችን ከለቀቁ የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ጉልበታቸውን እንደለወጡ ሪፖርት ያደርጋሉ። ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ክብደታቸው ከትከሻቸው እንደተነሳ ፣ ሰላምና እርጋታ ፣ እና በሕይወት ለመቀጠል አዲስ ኃይል እንዳላቸው ቀለል ያለ ስሜት እንዳላቸው ሪፖርት ያደርጋሉ።
የታሰሩ ስሜቶችን ከለቀቁ በኋላ ምን ይሆናል?
የስሜት ኮድ ሕክምናን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተያዙ ስሜቶችን ለመልቀቅ ይረዳል ፣ የስሜት ኮድ ሕክምና ትንበያውን እንዴት እንደሚረዳ መረዳቱ አስፈላጊ ነው።
- የታሰሩ ስሜቶችን መልቀቅ የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የመፈወስ ችሎታን ይደግፋል ፣ ብዙውን ጊዜ የበሽታውን ሂደት መቀልበስ እና የስሜታዊ እና የአካል ሕመሞችን መጥፋት ያስከትላል።
- ከተጠለፉ ስሜቶችዎ እራስዎን ነፃ ማድረግ የበለጠ ደህንነት እና ተነሳሽነት እንዲሰማዎት ፣ ከጭንቀት ነፃ እንዲሆኑ እና ሁል ጊዜ የሚፈልጓቸውን ግንኙነቶች ፣ ሙያ እና ሕይወት ለመፍጠር ነፃ ሊያወጣዎት ይችላል።
- በስሜታዊ ኮድ ሕክምና ንዑስ አእምሮን መፈወስ እያንዳንዱ ባልደረባ ያልተፈቱትን ሥቃዮቻቸውን ለመፈወስ እና እምነቶችን ለመገደብ በሌላው ላይ ሳይነኩ በተሻለ ሁኔታ ለመግባባት ይረዳል።
- በሰውነት ውስጥ የተከማቹ የታሰሩ ስሜቶችን መልቀቅ ሰዎች ቀለል እንዲሉ እና ነፃ እንዲሆኑ ሊያደርጋቸው ይችላል ፣ እና ይህ ሂደትም አካላዊ ጤናን ሊያሻሽል ይችላል።
- የስሜት ኮድ ሕክምና የአካል ኮድ ነው ፣ እና እነሱ ተገናኝተዋል። ግንኙነቱን እንደራስዎ ምርጥ ስሪት ሲያሳዩ ፣ ከባልደረባዎ ጋር በጥልቅ ደረጃ እንደገና መገናኘት ይችላሉ።
አንዴ የልብዎ ግድግዳ ከተጸዳ ፣ እና ሁሉም የታሰሩ ስሜቶች ከተለቀቁ ፣ እንዲሁም እንደ ባልና ሚስት የፈውስ ግንኙነቶችን ፣ የበለጠ ቅርበት ፣ ፍቅርን እና መግባባትን ማግኘት ይችላሉ።
ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ በንዑስ አእምሮ እና በጡንቻዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያብራራል። በጡንቻ ምርመራ አማካኝነት ንዑስ አእምሮው ስለ ተያዙ ስሜቶቻችን የሚያውቀውን ማወቅ እና የፈውስ ሂደቱን መጀመር እንችላለን። ተመልከተው:
አንዳንድ ጊዜ ፣ በዚህ የስሜት ኮድ ፈውስ ወይም በስሜታዊ የፈውስ ሂደት ወቅት ፣ መንገዶችን ለመለያየት ጊዜው ነው ብለው ያገ ,ቸዋል ፣ እና ያ ደህና ነው ምክንያቱም ሰላምን ለማግኘት ስራውን ሰርተዋል ፣ እና ከመተውዎ በፊት ሞክረዋል።
ትንበያ ምንድን ነው?
በውጥረት ውስጥ ፣ ሰዎች በተለምዶ የማይፈልጉትን ይናገራሉ እና ያደርጋሉ። እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ እነዚህ አስተያየቶች እና ድርጊቶች በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ይጎዳሉ። አንድ ሰው ሌሎችን በመውቀስ ወይም ጎጂ ቃላትን በመናገር ብስጭታቸውን ሲያወጣ ቁጣቸውን እና ብስጭታቸውን እያቀረቡ ነው።
ትንበያ ፣ ምንም እንኳን በሰዎች ላይ ጉዳት የሚያደርስ እና ለግንኙነቶች ጎጂ ቢሆንም ፣ ለፕሮጀክቱ የሚቀርበውን ሰው ለጊዜው የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል።
ነገር ግን የትንበያ ሰለባዎች ተቃራኒውን ይቋቋማሉ። እነሱ በመጨረሻ ይደክማሉ ፣ እና ለራሳቸው ያላቸው ግምት እንዲሁም ከፕሮጄክተር ጋር ያላቸው ግንኙነት ተጎድቷል።
የአንድ ሰው ትንበያ ሰለባ ከሆንክ ፣ መልክ የሚታየው የሌላው ሰው የተጨቆነ ቁጣ ፣ ፍርሃት እና የጥፋተኝነት ስሜት መሆኑን ተረዳ። ምንም እንኳን ውጥረቶችን ለመቋቋም ተስማሚ መንገድ ባይሆንም ፣ ቁጣዎን በእናንተ ላይ ማድረጉ የመቋቋም ዘዴቸው ነው።
በውስጣቸው ለሚሆነው ነገር ኃላፊነቱን ወስዶ ከማስተካከል ይልቅ ፕሮጀክተር ሁሉንም ጥፋቶች እና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን በሌላ ሰው ላይ መጣል ይቀላል።
በስሜት ኮድ ሕክምና ትንበያ እንዴት ይስተናገዳል?
የፕሮጀክት ጩኸት ሰለባ መሆን መታገስ ቀላል አይደለም።
ሆኖም ፣ ወደ ኋላ የመመለስ እና በእውነቱ ምን እየተደረገ እንዳለ የመረዳት ችሎታን መማር አለብዎት። ተመሳሳይ በሆኑ ከባድ ቃላት ምላሽ መስጠት ወይም የጥፋተኝነት ቃላቶቻቸውን በልብዎ እንዲወስዱ መፍቀድ የመጀመሪያ ምላሽ ሊሆን ይችላል።
ሆኖም ፣ ትንበያው በባልደረባዎ ውስጥ ፈውስ ከሚያስፈልገው ጨለማ ቦታ እየመጣ መሆኑን በመረዳት ይህንን ህመም ለማስወገድ መማር ይችላሉ።
የስሜታዊ የመቋቋም ኃይል መኖሩ ትንበያውን በግል ከመውሰድ ይልቅ እራስዎን ለመፈወስ እና ወደ ፈውስ አዎንታዊ እርምጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል።
በተጨማሪም ፣ የስሜታዊ ጥንካሬን በማዳበር እና እራስዎን ወደ ተለመደው ጎዳና እንዲሄዱ ባለመፍቀድ ፣ ግንኙነትዎን መቆጣጠር እና በፍቅር እና በስኬት ጎዳና ላይ መልሰው ማስቀመጥ ይችላሉ።
እርምጃ በመውሰድ ላይ
ይህ ያለፈው ዓመት ትዳርዎን ለሞት የሚዳርግ ሆኖ ከተሰማዎት አሉታዊውን ለማፅዳት ከስሜታዊ ኮድ ባለሙያ ጋር የባለሙያ ፈውስ ክፍለ ጊዜዎችን ያስቡ። ባለትዳሮችን ለማማከር ቢሞክሩም እንኳን ፣ ንዑስ አእምሮ የፈውስ ክፍለ ጊዜዎች የበለጠ ሊረዱዎት ይችላሉ።
ጤናማ ያልሆነ የኢነርጂ ገመዶችን በማፅዳት እና የታፈነውን የስሜት ቀውስ በመልቀቅ የልብን ግድግዳ መፈወስ እና ግንኙነቱን እንደገና ማመጣጠን የችግሩን ምንጭ ለማግኘት እና ዋናውን ጉዳይ በቀላል እና በፍጥነት ለማስተካከል ይረዳል።
በተጨማሪም ፣ ንቃተ -ህሊና የፈውስ ባለሙያ ለተወሰኑ ጉዳዮች በርካታ አገልግሎቶችን ሊያቀርብ ይችላል። ግቡ የግንኙነት አለመመጣጠን ፣ የሆርሞኖች መዛባት እና የግንኙነት እገዳዎች ግንኙነትዎን የሚጎዱትን መልቀቅ ነው።
አንድ ባለሙያ በትዳርዎ ውስጥ የደረሰውን ጉዳት ለመፈወስ ፣ ካለፉት ግንኙነቶች ለመፈወስ ወይም ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ ለመፈወስ እና ይቅርታን ለመቀበል እና በርህራሄ እና በመረዳት ለመቀበል ትንበያውን እንዲረዱዎት ብዙ አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል።
የጥረቶችዎ ውጤቶች ወደ አዲስ ጅምር ጎዳና ላይ ወደሚያስገባዎት እንደገና ወደሚነድ ኬሚስትሪ ይመራሉ። 2020 በግንኙነትዎ ላይ የተወሰነ ጉዳት ከደረሰ ፣ 2021 የፈውስ ዓመት ለማድረግ አዎንታዊ እርምጃዎችን ይውሰዱ።