ይዘት
በአለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ ስለ ስሜታዊ ኢንተለጀንስ (EQ) እና እንደ IQ ያህል ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ብዙ ሰምተናል። አንድ ሰው እራሱን የመቆጣጠር እና በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ስሜት የማነሳሳት ችሎታን የሚለካ በጣም አስደሳች ጽንሰ-ሀሳብ ነው። በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ የተደረጉ እርምጃዎች እና ውሳኔዎች በተለምዶ የተሻሉ እንዳልሆኑ እያንዳንዱ አስተዋይ ሰው ያውቃል። እውነተኛው ዓለም አስጨናቂ ሕልውና ስለሆነ ፣ በግዳጅ ሊሠራ የሚችል ሰው ለማንኛውም ድርጅት ተፈላጊ ነው። ትዳሮች አንዳንድ ጊዜ አስጨናቂ ሊሆኑ ስለሚችሉ ፣ በስሜታዊነት የማሰብ ችሎታ ያለው ባል እንዲሁ ተፈላጊ አጋር ነው።
ጋብቻ እና ስሜታዊ ብልህነት
ብዙ ሰዎች ፣ በተለይም የተፋቱ ፣ የዘላለም የጋብቻ ደስታ የሚባል ነገር እንደሌለ ያውቃሉ። እውነተኛ ጋብቻ ውጣ ውረድ አለው እና ለብዙ ሰዎች የማይቋቋመው ሁኔታ ሊሆን ይችላል። የማንኛውም ግንኙነት ውጥረት ፣ ጋብቻ ተካትቷል ፣ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ አስፈላጊ የሆነበት ምክንያት ነው።
ሕይወት በቤተሰብ ውስጥ ኩርባ ፣ በሽታ ወይም ሞት የሚጥልባቸው ጊዜያት አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ማንኛውም ባልና ሚስት በመጨረሻ በሕይወታቸው ውስጥ የሚያጋጥሟቸው አስጨናቂ ሁኔታዎች ናቸው።
ሁኔታውን ለማቃለል የሚረዱ ሂሳቦች እና ሌሎች ኃላፊነቶች ለአፍታ አያቆሙም። ከተለመደው የዕለት ተዕለት የጋብቻ ፣ የሙያ እና የወላጅነት ኃላፊነቶች በላይ መሄድ በአካል ፣ በአእምሮ እና በስሜት አድካሚ ነው።
በወረቀት ላይ ሴቶች ከወንዶች የበለጠ የስሜት ብልህነት እንዳላቸው የሚናገሩ ሁሉም ጥናቶች ቢኖሩም ፣ ሴቶች በአደጋ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ ጊዜ መደናገጥ እና ሁኔታውን ያባብሳሉ። ማንኛውም ያገባ ወንድ እና የእሳት አደጋ ክፍል አባል በእውነቱ ያውቃል።
በትዳር ውስጥ ሁለት ፓርቲዎች (በተለምዶ) አሉ ፣ ባል እና ሚስት። ሁኔታውን እንደገና ለመቆጣጠር ቢያንስ ለራስዎ ከፍተኛ ውጥረት በሚፈጥሩበት ጊዜ የተረጋጋ ዝንባሌን መጠበቅ እና ሊወገዱ የሚችሉ ስህተቶችን መከላከል አስፈላጊ ነው። አንድ ባል በፍርሃት የተያዘችውን ሚስት መገደብ እና መቆጣጠር ይችላል ፣ ግን በተቃራኒው አይደለም። ማንኛውም ሴት ምንም ጉዳት ሳይደርስበት የሃይለኛ ባሏን መገደብ ከባድ ይሆናል።
ለዚያም ነው በትዳር ውስጥ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታን በተመለከተ ፣ የስሜታዊ ብልህ ባል የትዳር ሕይወት ተለዋዋጭ አካል መሆን በጣም አስፈላጊ የሆነው።
ስሜታዊ ብልህ ባል መሆን
በስሜታዊነት የማሰብ ችሎታ ያለው ሰው እንዲሁ ከፍተኛ ስሜታዊ ብልህ ባል ነው። አንድ ሰው በሁኔታዎች ላይ ያለው ምላሽ በአጠቃላይ ተመሳሳይ ነው። የእነሱ ትዕግስት እና የአእምሮ ጥንካሬ ወሰን በቦርዱ ውስጥ ለተመሳሳይ ተመሳሳይ ምድቦች ይሠራል። እየሰመጠ ባለው መርከብ ውስጥ ተረጋግቶ መቆየት በአንድ ሰው ባህሪ ውስጥ ከሆነ ፣ ባልተሳካ ትዳር ውስጥ አንድ ይሆናሉ።
እንደ አለመታደል ሆኖ እንደዚህ ዓይነቶችን ምድቦች የሚገልጽ ምንም ዓይነት የስታንዳርድ ስብስብ የለም። በግል እሴቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንድ ሰው ከወላጆቻቸው እና ከልጆቻቸው የቃል ስድብ ስለሚወስድ ፣ ያ ማለት ከማያውቋቸው ሰዎች ተመሳሳይ ባህሪ ይቀበላል ማለት አይደለም።
ለቀጣይ ዘረፋ የእገዛ እጃቸውን ባለመስጠታቸው ምክንያት ተቃራኒውን ማለት ይቻላል ፣ ይህ ማለት ተጎጂው ሴት ልጃቸው ከሆነ ምላሽ አይሰጡም ማለት አይደለም።
የስሜታዊነት ብልህነት ብዙ ደወሎች ፣ ጫጫታ እና ፉጨት አለው ፣ ግን እሱ ሁል ጊዜ የነበረው “ከእሳት በታች ጸጋ” ነው።
ለዚህም ነው ከትውልዶች በፊት ችግር ያለባቸውን ልጆች ወደ ወታደራዊ ትምህርት ቤቶች የላክነው።
ዛሬ ፣ ስሜታዊ ማስተዋልን “የሚያስተምሩ” ሁሉም ዓይነት አዲስ የዕድሜ አውደ ጥናቶች አሉን። በእውነቱ ፣ እሱ የስሜታዊ ብልህነትን ንድፈ ሀሳብ ያስተምራል ፣ ግን አንድ ሰው እንዴት በስሜታዊነት አስተዋይ ሊሆን እንደሚችል በትክክል አያስተምርም።
EQ ወይም ይልቁንም ከእሳት በታች ጸጋ የሚማረው በተሞክሮ ብቻ ነው። የአእምሮ ጥንካሬ በጠንካራ ማንኳኳቶች የተገነባ እና ከመጽሐፍት ወይም ከወርክሾፖች ያልተማረ የባህሪ ባህሪ ነው።
በእውነቱ ስሜታዊ ብልህነትን ለመማር ከፈለጉ ፣ አስጨናቂ ወይም አደገኛ ሊሆኑ በሚችሉ ሁኔታዎች ውስጥ የሚያስቀምጡዎትን የበጎ ፈቃደኞች የእሳት አደጋ መከላከያ ክፍልን ወይም ሌሎች ሥራዎችን ይቀላቀሉ።
ዝቅተኛ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ካለው ሰው ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ዝቅተኛ EQ ባለባቸው ሰዎች ላይ ያለው ችግር ሁኔታውን በድርጊታቸው ፣ በድርጊታቸው ባለመፈጸማቸው ፣ ወይም በግልጽ ጩኸት/ጩኸት በማባባስ ነው። ብዙ የሚያለቅስ እና የሚያጉረመርም ሰው ከሆኑ ፣ ዝቅተኛ EQ ግልፅ ምልክት ነው።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሚረብሹ ዝቅተኛ EQ ሰዎችን ችላ ማለቱ በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ዝቅተኛ የስሜት ብልህነት እና ግንኙነቶች ካለው ሰው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ከዚያ ሙሉ በሙሉ የተለየ የኳስ ጨዋታ ይሆናል። ለምሳሌ ፣ ከናጋሪ ጋር መጋባት መርዛማ እና ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ነው።
ማድረግ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር በሰበብ ሰበብ እና በመቃወሚያ ቅሬታዎች (ጠበቃ ካልሆኑ በስተቀር) መልስ መስጠት ነው። ወደ አስጨናቂ ውድድር የጩኸት ጨዋታ ብቻ ያድጋል እና ምንም ነገር አይፈታም።
ማንኛውም መፍትሔ ከተገኘ ቢያንስ አንድ ወገን ተረጋግቶ ምክንያታዊ መሆን አለበት። ጩኸታቸውን እስኪጨርሱ እስኪጠብቁ ድረስ ትዕግስት ይኑርዎት። ለእሱ ምላሽ በሰጡ ቁጥር የበለጠ በእሳት ላይ ነዳጅ ይጨምሩ። ሁሉም ሰው አካላዊ ገደብ እንዳለው ያስታውሱ። ያንን ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ማንም ሊጠብቅ አይችልም ፣ አድካሚ ነው። ጉልበታቸውን ያባክናል ፣ እና የእርስዎን መቆጠብዎን ያረጋግጡ።
ጉልበታቸው አንዴ ከተከፈለ ፣ ጊዜን በመክፈል ጉልበታቸውን በምክንያታዊነት የጠበቁ ሰዎች ተወያይተው በመፍትሔዎች ላይ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ።
ከስሜታዊ ብልህ ባል ጋር ጋብቻ
በማንኛውም ቤተሰብ ውስጥ ጠንካራ የድጋፍ ዓምድ መኖር ትልቅ ሀብት ነው። በእኩልነት ቤተሰቦች ውስጥ እንኳን አንድ ሰው ያንን የማይናወጥ ምሰሶ ለመሆን ቅድሚያውን መውሰድ አለበት። በስሜታዊነት የማሰብ ችሎታ ያለው ባል በስሜታዊነት ስሜት የማይሰማ ባል ከመሆን ይለያል። እርስዎ አያዝኑም ወይም ቢያንስ ከቤተሰብዎ ውስጥ ሌላ ሰው ምን እንደሚሰማው አይረዱም ማለት አይደለም። ይህ ማለት ሁሉም ነገር ቢኖርም የቤቱ ሰው ሁሉም አንድ ላይ አለው ማለት ነው።
ሴቶች ፣ ሌላው ቀርቶ ሊበራል-ዘመናዊ የዕድሜ ክልል ሴቶች እንኳን በስሜታዊ ጠንካራ ወንዶች እና በስሜታዊ ብልህ ባሎች ያደንቃሉ። እንደገና ፣ በስሜታዊነት ጠንካራን ከማይረባ ነገር በግልፅ መለየት አለብን። የማይረባ ሰው ስሜቱን ማንበብ አይችልም እና በምርጫዎቻቸው ላይ እርምጃ ከመውሰዳቸው በፊት የሌሎችን ሰዎች ስሜት ለመረዳት አይጨነቅም።
ስሜታዊ ጠንካራ ባል ለሚስቱ እና ለተቀረው ቤተሰብ በራሳቸው ስብዕና ላይ ለመንቀሳቀስ የበለጠ ነፃነት ይሰጣቸዋል።
ብልጥ እና ምክንያታዊ ውሳኔዎች ቤተሰብዎን እንደ ወታደር ወደ ሮቦት አውቶማቶኖች ሳይቀይሩ ሁል ጊዜ መንገዱን ይመራሉ።
በስሜታዊነት የማሰብ ችሎታ ያለው ባል በማንኛውም ሕይወት ውስጥ በሚያጋጥመው ፈታኝ ሁኔታ የተስተካከለ ቤተሰብን መምራት እና መጠበቅ ይችላል።