ይዘት
የዘረኝነት በደል ሰለባ ሆኖ ሊመለከተው እና ሊሸሽ የማይችለው እንዴት እንደሆነ ትገረም ይሆናል ፣ መቼም ወደ ኋላ አይመለከትም! ግን ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንደምናሳይዎት ፣ ናርሲስቶች በጣም ተንኮለኛ ሰዎች ናቸው ፣ እና እነሱ በደልን ለመቋቋም በጣም የተጋለጡ እንደዚህ ያሉ አጋሮችን ያገኛሉ። በመሠረቱ ፣ ማንኛውም ሰው የጥቃት ሰለባ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ፣ አንዳንዶቻችን ለረጅም ጊዜ ጤናማ ባልሆነ ቦታ ለመቆየት ተጋላጭ የሚያደርጉ የተወሰኑ የሕይወት ልምዶች አሉ። ስለዚህ ፣ ናርሲሳዊ ጥቃትን እንዴት መለየት እና ለመሸሽ ድፍረትን መሰብሰብ እንደሚቻል እነሆ!
ዘረኞች እነማን ናቸው?
ናርሲሲዝም ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የዋለ የስነልቦና ቃል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ዘረኝነት ያለው ማን እንደሆነ እንደሚያውቁ ያምናሉ ፣ እናም አንድን ሰው እንደ አንድ ለመሰየም ይቸኩላሉ። እነሱ ቀስ በቀስ ህይወታችሁን መቆጣጠር ሲጀምሩ ናርሲስት ባለማወቃቸው በእኩል መጠን ጎጂ ነው። ስለ ናርሲዝም እንደ መታወክ እና እንደ ስብዕና ባህርይ (እና ከዚያ በላይ) ብዙ የሚረዱት ነገር አለ ፣ እና እርስዎ ፅንሰ -ሀሳቡን በደንብ ለመረዳት ይህንን መጽሐፍ ማንበብ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ።
ሆኖም ፣ በአጭሩ ፣ ናርሲዝም እንደ አንድ ቀጣይነት ሊታይ ይችላል ፣ በአንድ በኩል “ብቻ” ራስ ወዳድ እና እራሳቸውን የቻሉ ግለሰቦች ፣ በሌላ በኩል ደግሞ የተሟላ የአእምሮ ህመም።
እና በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ እጅግ በጣም ከባድ ቢሆኑም ሁሉም ተራኪዎች አጥቂዎች አይደሉም።
ስለ ናርሲስታዊ ስብዕና መዛባት ተጨማሪ ዝርዝሮች ፣ ይህንን ጽሑፍ ይመልከቱ። በውስጡ ፣ ዘመናዊ የስነ -አዕምሮ እና የስነ -ልቦና እንዴት ናርሲሲዝም እንደሚያዩ በዝርዝር እንገልፃለን። እዛ እንዳነበባችሁት ፣ እንደ ናርሲሲሲዝም ስብዕና መዛባት የሚባል ነገር አለ።
ለማከም ከባድ ወይም የማይቻል ተደርጎ የሚቆጠር የአእምሮ ጤና ሁኔታ ነው። ግለሰቡ በሌሎች ሰዎች ግንዛቤ እና ፍላጎቶች ውስጥ ለመግባት ፈቃደኛ ከሆነ በተወሰነ መጠን (ቢቻል) ብቻ የሚቆጣጠር የግለሰባዊ የዕድሜ ልክ መዛባት ነው። ብዙውን ጊዜ የማይከሰት።
ናርሲስቶች ለምን መርዛማ ናቸው?
ለናርሲስቶች ፣ ሁሉም ስለ ቁጥጥር ነው። እያንዳንዱን የሕይወታቸውን ዝርዝር ፣ እና እነሱን የሚነካቸውን ሁሉ መቆጣጠር አለባቸው (እና በተራኪ አስተሳሰብ ውስጥ ሁሉም ነገር እነሱን ይመለከታል)። ይህ የሆነበት ምክንያት እነሱ የራሳቸውን ተስማሚ ምስል በመጠበቅ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ በመሆናቸው ነው ፣ አለበለዚያ እነሱ እብዶች ይሆናሉ። ለዚህም ነው በዙሪያቸው ያሉ ሁሉ በምትኩ እብድ እንዲሆኑ የሚያደርጉት።
በአንድ በኩል ፣ አንድ ተላላኪ እርስዎ በሚሉት ላይ በጭራሽ ፍላጎት የለውም። ምንም እንኳን መድረኩ በትክክል ከተስተካከለ እነሱ እርስዎ በሚሉት ነገር ሁሉ በጣም እንደተደነቁ መስለው ቢታዩም-እነሱ ያሰቡትን የእራሳቸውን ምስል የሚደግፉ ቢሆኑም እነሱ ራቅ አሉ። በሌላ በኩል ፣ እነሱ ወደ ፍላጎቶቻቸው ሲመጡ እነሱ በጣም የተጠናከሩ እና የሚፈልጉትን ማረጋገጫ ለማግኘት ፊትዎ እና ነፍስዎ ውስጥ ይገባሉ።
እነሱ ለእነሱ ሙሉ በሙሉ ቁርጠኛ እንዲሆኑ ቀስ በቀስ እርስዎን ያሽከረክራሉ እና ሌላ ምንም ነገር አያደርጉም። በድርዎ ውስጥ ሲኖሩዎት ፣ ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ ከእነሱ ጋር በፍቅር እንዲዋደዱ ማድረግ እና ሁሉንም ፍላጎቶችዎን ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ፣ ምኞቶችዎን ፣ ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን መተው በጣም በስሜት (እና አንዳንድ ጊዜ አካላዊ ጥቃት) ሊሆኑ ይችላሉ።
የትዳር ጓደኛዎ ወይም አጋርዎ ተሳዳቢ ናርሲስት ነው?
ያንን እያሰቡ ከሆነ እነሱ ሊሆኑ ይችላሉ። እርግጠኛ ካልሆኑ በግንኙነቶች ውስጥ ስለ አንዳንድ የናርሲስቶች ምልክቶች ማንበብ ይችላሉ። በመሠረቱ ፣ ሁሉም ስለእነሱ ነው ፣ እና ሁል ጊዜ ስለእነሱ ይሆናል።
ለመቆጣጠር ቀላል ለማድረግ ብቻ ከመጉዳትዎ በፊት አያፍሩም።
እርስዎ እንዲተቹዋቸው በጭራሽ አይፈቅዱልዎትም እና ለፈቃዳቸው ካልሆነ በትንሽ ነገር ላይ ቁጣ ይኖራቸዋል።
እጅግ በጣም አሳማኝ ሊሆኑ ስለሚችሉ የእነሱ የመጎሳቆል ዘይቤ በተለይ ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው።
የራሳቸውን ዋጋ እራሳቸውን ማሳመን ነበረባቸው (ምንም እንኳን በእውነቱ እራሳቸውን ቢጠሉም ፣ ግን በጭራሽ አይቀበሉትም)። እነሱ የራሳቸው ቅጥያ አድርገው ስለሚቆጥሯቸው እንደ እነሱ “እኩል” ፍጹም እንዲሆኑ ይጠይቁዎታል። በጥሩ ሁኔታ አይደለም። እነሱ ሁሉንም ፍላጎቶች ይክዱዎታል ፣ ከሰው ሁሉ ይለዩዎታል እና የእነሱን ታላቅነት ቅ delት ለማስደሰት ብቻ እዚያ ያቆዩዎታል።
ከአንዲት ዘረኛ እንዴት መራቅ?
በመጀመሪያ ፣ መጥፎውን ዜና በመጀመሪያ እንጋፈጠው - ይህን ለማድረግ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል! ግን ፣ ጥሩው ዜና - እስከ አንድ ነጥብ ድረስ።
ሁለተኛው እነሱ ለእርስዎ ያላቸውን ፍላጎት አጥተው ወደ ሌላ ነገር (ለእነሱ ፣ ያ እርስዎ ነዎት) ፣ ነፃ ይሆናሉ።
ሆኖም ግን ፣ አንድ ናርሲስት በእውነቱ በጣም የማይተማመን ነው። ለዚህም ነው ከአንድ ሰው ጋር ተጣብቀው ለመውጣት የማይችሉት።
ናርሲሲስት በአሰቃቂ የፍቺ ሂደት ይደሰታል ምክንያቱም ይህ በዚያን ጊዜ አስደሳች ሆነው ሊያገኙት የሚችለውን ማንኛውንም ሚና ለመጫወት ፍጹም ደረጃ ነው። ለዚህም ነው ከቤተሰብ እና ከጓደኞች እንዲሁም ከባለሙያዎች እራስዎን በድጋፍ መከባከብ ያለብዎት። ለረጅም ውጊያ ይዘጋጁ ፣ እና በጣም ጥሩው ምክር - አሸንፈዋል ብለው እንዲያምኑባቸው መንገዶችን ያስቡ። ከዚያ ሩጡ!