ይዘት
በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት ምን ያህል አስፈላጊ ነው? እያንዳንዱ ሰው በባልደረባው እንደተወደደ እንዲሰማው ይፈልጋል ፣ እና የስሜት ትስስር መፍጠር እርስዎ ከሚኖሩት ዘላቂ ግንኙነት በጣም መሠረታዊ ከሆኑ የግንባታ ግንባታዎች አንዱ ነው። እንደ ባልና ሚስት በስሜታዊነት ሲገናኙ የጥንካሬ ፣ የመተማመን እና የመከባበር መሠረት ይገነባሉ።
ስሜታዊ ግንኙነት መኖሩ ማለት ወደ ባልደረባዎ ሄደው ማንኛውንም ነገር ከእነሱ ጋር ማጋራት ይችላሉ ማለት ነው። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ አንዳችሁ ለሌላው ርህራሄ እንዳላችሁ ዕውቀቱ ነው። የስሜት ትስስርም የትም ይሁን የትም ቢሆን የትዳር ጓደኛዎ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር እንደሚሆን ከማወቅ እና ከደህንነት ጋር ብዙ ግንኙነት አላቸው። ይቅርታን ፣ ተሳትፎን ያበረታታል እንዲሁም ሞራልን ያበረታታል።
ይህንን ግንኙነት ከያዙ ግንኙነታችሁ ያነሰ የስሜት ርቀትን ፣ ስሜታዊ ጉዳዮችን እና መስተጓጎሎችን ያጋጥማል። በሁለት አፍቃሪ ባልደረቦች መካከል የስሜታዊ ግንኙነት ጥቅሞች እዚህ አሉ።
በግንኙነት ውስጥ የስሜታዊ ግንኙነት ጥቅሞች
በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት ምን ያህል አስፈላጊ ነው? በጣም! ስሜታዊ ግንኙነት ለረዥም ጊዜ እርስዎን ለማያያዝ ይረዳዎታል። ከባልደረባዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነትን የመፍጠር አንዳንድ ጥቅሞች እዚህ አሉ።
- የተሻለ የወሲብ ግንኙነት; በስሜታዊነት ሲገናኙ የወሲብ ሕይወትዎ ከዚህ ዓለም በተለይም ለሴቶች ይወጣል። ስሜታዊ ትስስር የመተማመን እና የመከባበር ትስስርን ስለሚፈጥር ፣ በሉሆቹ መካከል ዱር እንዲሄዱ ያስችልዎታል። በወሲብ እና በአካላዊ ንክኪነት አካላዊ ቅርበት ለወንዶችም ለሴቶችም የፍቅር ግንኙነቶችን ያጠናክራል።
- አክብሮት ይገነባል ፤ በስሜታዊ ደረጃ እርስ በእርስ መተዋወቃችን ለረጅም ጊዜ ጤናማ ግንኙነት አስፈላጊ የሆነውን የጋራ መከባበርን ለመገንባት ይረዳል። በጤናማ ግንኙነቶች ውስጥ አክብሮት ማሳየት አስፈላጊ ነው። ይህ ማለት ለባልደረባዎ ዋጋ ይሰጣሉ ፣ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ግምት ውስጥ ያስገባሉ ፣ እና እንደ አጋርዎ ብቻ ሳይሆን እንደ ሰው ያከብሯቸዋል። አክብሮት ማሳየት በባልደረባዎ አድናቆት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
- አብራችሁ አስገራሚ ውይይቶች አላችሁ - አብዛኛው ሕይወት ጨዋ ፣ ተራ ወይም ጨካኝ ውይይቶችን ያቀፈ ነው ፣ እና ያ ድንቅ ነው። ግን ጥልቅ ፣ ትርጉም ያለው ውይይት ማድረግ ከሚችሉት ሰው ጋር ሕይወትዎን ማካፈል መቻሉ እንዴት አስደናቂ ነው? በእርግጥ ፣ ሁሉም ውይይቶችዎ ለሕይወት አዲስ አመለካከት አይጠናቀቁም ፣ ግን ዕድሉ ሁል ጊዜ ጥግ ላይ ነው። በስሜታዊነት ተስተካክሎ መኖር ማለት ከማንኛውም ሞኝ እስከ በጣም አሳቢ ስለማንኛውም ነገር ማውራት መቻል ማለት ነው።
- እጅግ በጣም ጥሩ የግንኙነት ችሎታ አለዎት- ምን እንደሚሰማዎት ከማወቅ እና ከባልደረባዎ ጋር በቃላት መግለፅ ከመቻል የበለጠ የሚያበሳጭ ነገር የለም። ግንኙነትዎ ጥልቅ ስሜታዊ ግንኙነት ሲኖረው ፣ እርስ በእርስ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች የበለጠ ይጣጣማሉ። እነዚህን እርስ በእርስ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ እና በእኩል እንደ አስፈላጊ እንደሆኑ ያውቃሉ ፣ እንዴት መልሰው መመለስ እንደሚችሉ ያውቃሉ።
- እርስዎ የመተማመን እና የደህንነት ትስስር ይፈጥራሉ: የትዳር ጓደኛዎ ሁል ጊዜ ለእርስዎ እንደሚሆን ማወቅ በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ትንሽ ስኬት አይደለም። ሁል ጊዜ በባልደረባዎ ላይ መተማመን እንደሚችሉ ሲያውቁ ስሜታዊ ትስስርዎ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል። ከዚህም በላይ አብረን በክርክር ውስጥ ከተገኘህ በፍርሃት አትሮጥ። በምትኩ ፣ የትዳር ጓደኛዎ ምንም ቢሆን ከእርስዎ ጎን እንደሚቆም በማወቅ በግልፅ መገናኘት ይችላሉ።
- አጠቃላይ ስሜትዎን ያጠናክራል- ከቅርብ ግንኙነት ጋር ከአንድ ሰው ጋር በእውነተኛ ስሜታዊነት ሲገናኙ ፣ ሰውነትዎ ኦክሲቶሲን የተባለውን የስሜት ማሻሻል ሆርሞን ያወጣል። ይህ ሆርሞን በተፈጥሮ በራስ የመተማመን ስሜትዎን ፣ የመተማመንን ፣ ብሩህ ተስፋን ያሻሽላል እንዲሁም ትስስርን የሚፈጥር የአንጎልዎን ክፍል ያነቃቃል። ኦክሲቶሲን ለሌሎች የጤና ገጽታዎችዎ ጥሩ ነው። ለምሳሌ ፣ ኦርጋዜን ይጨምራል ፣ ጭንቀትን ይቀንሳል ፣ የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል ፣ ኮርቲሶልን ይቀንሳል ፣ እና ፈጣን ፈውስን ያበረታታል።
- አብራችሁ የበለጠ አስደሳች ትሆናላችሁ ፦ እርስዎን ከሚረዳዎት እና በቅርበት ደረጃ ከእርስዎ ጋር ከተገናኘ ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ አብራችሁ የበለጠ አስደሳች ትሆናላችሁ።
ስሜታዊ ግንኙነትዎን እንዴት እንደሚጨምሩ
ስሜታዊ ቅርበት ግንኙነትን አስደሳች ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስገራሚ ያደርገዋል። እርስ በእርስ ስሜታዊ ግንኙነትዎን ለማሳደግ አንዳንድ ቁልፍ መንገዶች እዚህ አሉ።
- በጭራሽ ማውራትዎን አያቁሙ ከአጋርዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነትን ለማዳበር በጣም ውጤታማው መንገድ ማውራት ነው። በጋራ ፍላጎቶች ፣ ያለፉ ልምዶች እና የወደፊት ግቦች ላይ መተሳሰር በተለይም እርስ በእርስ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ካወቁ ግንኙነታችሁ በአሥር እጥፍ ይጠናከራል።
- የፍቅር ጓደኝነትን በጭራሽ አያቁሙ- “የባለቤትዎ የሴት ጓደኛ መሆንዎን አያቁሙ” የሚለው ጥቅስ አለ። አሁን ለብዙ ዓመታት በትዳር ውስጥ ቢኖሩም ፣ አሁንም መጀመሪያ ከወደዱት ሰው ጋር መሆን ይፈልጋሉ። የፍቅር ጓደኝነትዎን እና ጓደኛዎን ለማታለል መሞከርዎን አያቁሙ። እርስዎ የመጀመሪያ የፍቅር ጓደኝነት ከጀመሩ እርስ በእርስ በሚተያዩበት በየሳምንቱ አስደሳች የቀን ሌሊቶችን ያቅዱ። ይህ ለአንዳንዶቹ ብልግና ብቻ ሳይሆን አዝናኝ ብዝበዛዎችን በአንድ ላይ ሊያመጣ ይችላል።
- ወሲባዊ ግንኙነትን ፈጽሞ አያቁሙ; ወሲባዊ ግንኙነት በስሜታዊ ግንኙነት ለመቀጠል ትልቅ ምክንያት ነው። ኦክሲቶሲን በመባል የሚታወቀው “የፍቅር መድኃኒት” በመልቀቁ ምክንያት ወንዶች በጾታ ፍቅርን ይለማመዳሉ እና አብዛኛዎቹ ሴቶች ከወሲብ በኋላ ፍቅርን ይለማመዳሉ። በአጠቃላይ ፣ ብዙ ወሲብ መፈጸም አስደሳች ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በባልና ሚስት መካከል ጥልቅ ትስስር ይፈጥራል - በተለይም ሁለቱም ኦርጋዜ ሲለማመዱ።
- ጉዳዮችዎን በጭራሽ አያቋርጡ - ጉዳዮችዎ በጭራሽ እንዲተኙ አይፍቀዱ። ይህ ቂም እንዲያብብ እና ግንኙነትዎን ሊመረዝ ይችላል። እንዲሁም ግንኙነትዎን በኋለኛው ቀን ሊያስተካክሉት ይችላሉ ብለው አያስቡ። ከግንኙነቶች ጋር በተያያዘ ፣ እርስዎ ያስቀመጧቸውን ከእነሱ ውስጥ ይወጣሉ። ግንኙነታችሁን እንደ ተቀዳሚነት ማከም በጠንካራ የስሜታዊ ግንኙነት ጥሩ ውጤት ያስገኛል እንደ አማራጭ በማከም ወደ መጥፎ ጎዳና ይመራል።
ስለዚህ ፣ በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት ምን ያህል አስፈላጊ ነው?
ስሜታዊ ትስስር መገንባት የአንተን እና የአጋርህን ደስታ እና አጠቃላይ ሞራል ያጠናክራል። ግንኙነትን ክፍት በማድረግ እና የሌላውን ሰው ማስቀደምን በመዘንጋት የስሜት ግንኙነትዎን በመጠበቅ ላይ መስራት ይችላሉ። ሁለቱም ወገኖች ይህንን ወርቃማ ሕግ ከተከተሉ ግንኙነታቸው ለማክበር ብዙ ይኖረዋል።