ይዘት
- ስሜታዊ እና የቃል ስድብ ምንድነው?
- የስሜት መጎዳት ተጎጂውን ለራሱ ያለውን ግምት የሚያበላሹ መስተጋብሮችን ያካትታል
- የቃላት ስድብ ቃላትን ወይም ዝምታን በመጠቀም በተጠቂው ላይ የሚደረግ ጥቃት ነው
- ሳይታወቅ ሊቀጥል እንዴት ይችላል?
- እሱን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
ይህንን ማዕረግ የሚያነቡ እና ስሜታዊ እና የቃላት ጥቃትን ጨምሮ ማንኛውንም ዓይነት በደል አለማወቅ አይቻልም ብለው የሚያስቡ ብዙዎች አሉ። በጣም ግልፅ ነው አይደል? ሆኖም ፣ ምንም እንኳን በጤናማ ግንኙነቶች ውስጥ ዕድለኛ ለሆኑ ሰዎች የማይመስል ቢመስልም ፣ ስሜታዊ እና የቃላት ጥቃቶች በተጠቂዎች እና በደለኞቹ ራሳቸው እንኳን ሳይስተዋል ይቀራሉ።
ስሜታዊ እና የቃል ስድብ ምንድነው?
የእነዚህን “ስውር” ዓይነቶች የአሰቃቂ ባህሪ ዓይነቶች ባህሪዎች አሉ ፣ ባህሪን አላግባብ ከመሰየማችን በፊት መገምገም ያስፈልጋል። እያንዳንዱ አሉታዊ ስሜት ወይም ደግነት የጎደለው መግለጫ በደል ተብሎ ሊጠራ አይችልም። በሌላ በኩል ፣ በጣም ረቂቅ ቃላት እና ዓረፍተ-ነገሮች እንኳን እንደ መሣሪያ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ እናም ሆን ብለው ተጎጂውን ስልጣንን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር ፣ ብቁ እንዳልሆኑ እንዲሰማቸው እና በራስ የመተማመን ስሜታቸው እንዲሸረሽር ከተደረገ ግፍ ነው።
ተዛማጅ ንባብ ግንኙነትዎ ተሳዳቢ ነው? እራስዎን የሚጠይቁ ጥያቄዎች
የስሜት መጎዳት ተጎጂውን ለራሱ ያለውን ግምት የሚያበላሹ መስተጋብሮችን ያካትታል
ስሜታዊ በደል የተጎጂውን በራስ የመተማመን ስሜትን ፣ በራስ መተማመናቸውን እና ሥነ ልቦናዊ ደህንነታቸውን የሚያበላሹበት ውስብስብ የድርጊቶች እና መስተጋብር ድር ነው። በማዋረድ እና በስሜታዊ ፍሳሽ አማካይነት በበዳዩ ላይ በበዳዩ ላይ ሙሉ የበላይነትን ለማምጣት የታሰበ ባህሪ ነው። እሱ የማንኛውም ዓይነት ተደጋጋሚ እና የማያቋርጥ ስሜታዊ የጥቃት ፣ የማቃለል እና የአዕምሮ ጨዋታዎች ዓይነት ነው።
የቃላት ስድብ ቃላትን ወይም ዝምታን በመጠቀም በተጠቂው ላይ የሚደረግ ጥቃት ነው
የቃላት ጥቃት ከስሜታዊ ጥቃት ጋር በጣም ይቀራረባል ፣ የስሜታዊ በደል ንዑስ ምድብ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። የቃላት ስድብ በቃላት ወይም ዝምታን በመጠቀም በተጠቂው ላይ ጥቃት መሰንዘር በሰፊው ሊገለጽ ይችላል።እንደማንኛውም ሌላ የመጎሳቆል ዓይነት ፣ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ አልፎ አልፎ የሚከሰት እና ተጎጂውን በበላይነት ለመቆጣጠር እና በውርደታቸው በኩል ቁጥጥርን ለማቋቋም ቀጥተኛ ፍላጎት ካልተደረገ ፣ ጤናማ ያልሆነ እና አንዳንድ ጊዜ ያልበሰለ ምላሽ ቢሆንም በደል ተብሎ መጠራት የለበትም። .
የቃላት ጥቃት ብዙውን ጊዜ የሚዘጋው በዝግ በሮች ሲሆን አልፎ አልፎ ከተጎጂው እና ከተበዳዩ በስተቀር በማንም አይመሰክርም። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከሰማያዊ ውጭ ፣ በማይታይ ምክንያት ወይም ተጎጂው በተለይ በደስታ እና ደስተኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው። እና የበዳዩ ይቅርታን በጭራሽ ወይም በጭራሽ አይጠይቅም ወይም ለተጠቂው ይቅርታ ይሰጣል።
በተጨማሪም ፣ ተበዳዩ የተጎጂውን ፍላጎቶች ምን ያህል እንደሚንቁ ለማሳየት ቃላትን (ወይም አለመኖር) ይጠቀማል ፣ ተጎጂውን ቀስ በቀስ ሁሉንም የደስታ ምንጮች በራስ መተማመን እና ደስታን ያሳጣል። ተመሳሳይ ሁኔታ ከተጎጂው ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ይቀጥላል ፣ ይህም ቀስ በቀስ ተጎጂው በዓለም ውስጥ ብቸኝነት እና ብቸኝነት እንዲሰማው ያደርጋል ፣ በዳዩ በእሷ ወይም በእሱ በኩል ብቸኛ ሆኖ።
ተበዳዩ ግንኙነቱን ለመግለፅ የሚያበቃው ፣ እና ሁለቱም አጋሮች ማን ናቸው። በዳዩ የተጎጂውን ስብዕና ፣ ልምዶች ፣ ገጸ -ባህሪ ፣ የሚወደውን እና የማይወደውን ፣ ምኞቱን እና ችሎታውን ይተረጉማል። ይህ ፣ ከተለመዱት መስተጋብር ጊዜያት ጋር ተዳምሮ ፣ ለበዳዩ በተጠቂው ላይ ብቸኛ ቁጥጥርን ይሰጣል እና ለሁለቱም በጣም ጤናማ ያልሆነ የኑሮ ሁኔታ ያስከትላል።
ተዛማጅ ንባብ በግንኙነትዎ ውስጥ የቃላት ስድብ እንዴት እንደሚታወቅ
ሳይታወቅ ሊቀጥል እንዴት ይችላል?
የቃላት ጥቃትን ጨምሮ በማንኛውም ዓይነት በአሳዳጊ-ተጎጂ ግንኙነት ውስጥ ያለው ተለዋዋጭነት እነዚህ አጋሮች በአንድ መልኩ ፍጹም በአንድ ላይ እንዲስማሙ ነው። ምንም እንኳን መስተጋብሩ ራሱ የአጋሮቹን ደህንነት እና የግል እድገትን ሙሉ በሙሉ የሚጎዳ ቢሆንም ፣ ባልደረቦቹ በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነቶች ውስጥ የቤት ውስጥ ስሜት ይሰማቸዋል።
ምክንያቱ በመጀመሪያ ተሰብስበው በነበሩበት ምክንያት ነው። ብዙውን ጊዜ ባልደረቦቹ አንድ ሰው ከቅርብ ሰው ጋር እንዴት መስተጋብር እንዳለበት ወይም እንደሚጠበቅ ይማራሉ። ተጎጂው ስድብን እና ውርደትን መታገስ እንዳለባቸው ተረድቷል ፣ ተበዳዩም ከባልደረባቸው ጋር ማውራት የሚፈለግ መሆኑን ተረዳ። እና አንዳቸውም ቢሆኑ እንደዚህ ዓይነቱን የእውቀት እና ስሜታዊ ዘይቤ ሙሉ በሙሉ አያውቁም።
ስለዚህ ፣ የቃል ስድብ ሲጀምር ፣ ለውጭ ሰው እንደ ሥቃይ ሊመስል ይችላል። እና አብዛኛውን ጊዜ ነው። ሆኖም ተጎጂው ብቁ አለመሆንን እና አፀያፊ መግለጫዎችን የማዳመጥ ግዴታ ስለነበረበት እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት በእርግጥ ምን ያህል ስህተት እንደሆነ ላያስተውሉ ይችላሉ። ሁለቱም በራሳቸው መንገድ ይሰቃያሉ ፣ እና ሁለቱም በደል ተይዘዋል ፣ ማደግ አልቻሉም ፣ አዲስ የመገናኛ ዓይነቶችን መማር አይችሉም።
እሱን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ በአጠቃላይ ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት አንድ ገጽታ ብቻ ስለሆነ የቃል ጥቃትን ለማቆም የሚሞክሯቸው ጥቂት ነገሮች አሉ። ሆኖም ፣ ይህ በስሜታዊ እና በቃል ስድብ እየተሰቃዩ ከሆነ ይህ ሊጎዳ የሚችል በጣም አደገኛ አካባቢ ስለሆነ እራስዎን ለመጠበቅ የተወሰኑ እርምጃዎች አሉ።
በመጀመሪያ ፣ ያስታውሱ ፣ በምክንያታዊነት ከቃል ተሳዳቢ ጋር ማንኛውንም ነገር መወያየት አይችሉም። እንዲህ ዓይነት ክርክር ማለቂያ የለውም። ይልቁንም ከሚከተሉት ሁለት አንዱን ለመተግበር ይሞክሩ። በመጀመሪያ ፣ በስም መጠራታቸውን ወይም ለተለያዩ ነገሮች እርስዎን መውቀስ እንዲያቆሙ በእርጋታ እና በጥብቅ ይጠይቁ። በቀላሉ “እኔን መሰየምን አቁሙ” ይበሉ። ሆኖም ፣ ይህ ካልሰራ ፣ ቀሪው እርምጃ ከእንዲህ ዓይነቱ መርዛማ ሁኔታ መውጣት እና እረፍት መውሰድ ወይም ሙሉ በሙሉ መተው ነው።
ተዛማጅ ንባብ ከአካላዊ እና ከስሜታዊ በደል መትረፍ