ከመዝለልዎ በፊት ይመልከቱ - ትዳርዎን ለማዳን መለያየት አለብዎት?

ደራሲ ደራሲ: Laura McKinney
የፍጥረት ቀን: 7 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2024
Anonim
ከመዝለልዎ በፊት ይመልከቱ - ትዳርዎን ለማዳን መለያየት አለብዎት? - ሳይኮሎጂ
ከመዝለልዎ በፊት ይመልከቱ - ትዳርዎን ለማዳን መለያየት አለብዎት? - ሳይኮሎጂ

ይዘት

እዚህ እውነተኛ የሕይወት ሁኔታ አለ።

“ጆን እና ኬቲ ማለቂያ በሌለው ጭንቀት እና ፍርሀት ሲኖሩ ለአሥር ዓመታት በደስታ ተጋብተዋል”።

ከብዙ ዓመታት ጋብቻ እና ልጆችን ካሳደገ በኋላ ጆን በትዳሩ ደስተኛ እንዳልሆነ በማሰብ እራሱን አገኘ። እሱ በእምነት ጉዳዮች ሸክም ነበር ፣የግንኙነት እጥረት, እና ቅርርብ በትዳራቸው ላይ ችግሮች።

ጆን ሚስቱን መለያየት እንደሚፈልግ ነገራት። ሚስቱ ተስማማች እና ሁለቱም ከትዳራቸው የስድስት ወር እረፍት ለመውሰድ ወሰኑ።

ብዙ ምክንያቶች በትዳርዎ ውስጥ መፈራረስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ነገር ግን ፣ ለፍቺ በፍርድ ቤት ከመጨረስዎ በፊት ትዳርዎን ማዳን ይችላሉ።

ግን ፣ ‘ልንለያይ ወይስ አንለያይም?’


ደህና ፣ መለያየቱ ለብዙዎች ተግባራዊ አማራጭ ይመስላል። ይህ በትዳርዎ ውስጥ ሁከት ስለሚፈጥሩ ወሳኝ ጉዳዮች ለማሰብ እድልን ይሰጣል።

ግን ሁሉም ነገር ከመጥፋቱ በፊት ፣ ትዳርዎን ለመሞከር እና ለመጨረሻ ጊዜ ለማዳን ያስፈልግዎታል። ደግሞም ከጋብቻ ጉዳዮች ለማምለጥ ፍቺ ብቸኛ እና ብቸኛ አማራጭ ሊሆን አይችልም።

መለያየት ትዳርን ሊያድን ይችላል?

ከትዳር ጓደኛ ለመለያየት ሦስት ዋና ምክንያቶች አሉ።

በመጀመሪያ ፣ እሱ በፍቺ ሂደት ውስጥ አንድ እርምጃ ነው። ብዙ ባለትዳሮች ትዳራቸው እንደማይዘልቅ ያውቃሉ እና ከፍቺው በፊት ለራሳቸው ጊዜ ለመስጠት መለያየትን ይጠቀማሉ። አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች በትዳራቸው ላይ (ለምሳሌ እንደ ጆን እና ኬቲ) አመለካከትን ለማግኘት ይለያያሉ። ከተለያዩ በኋላ ጆን እና ኬቲ እንደገና አንድ ለመሆን እና ትዳራቸውን ለማጠንከር በተሳካ ሁኔታ ቻሉ።

መለያየት ከአጋርዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ከፍ ለማድረግ እና በመጨረሻም ትዳርዎን ለማዳን ይረዳል።

ከባለቤትዎ ለመለየት መወሰን ቀላል አይደለም። ለመለያየት የወሰኑ ባለትዳሮች በግንኙነታቸው ውስጥ ሰበር ነጥብ ላይ እንደደረሱ በውጭ ሰዎች ይታያሉ።


ምናልባትም ትዳራቸውን ለመርዳት የተለያዩ ሌሎች ዘዴዎችን እና ጣልቃ ገብነቶችን ሞክረዋል ፣ ግን ምንም አልሰራላቸውም። ስለዚህ በመጨረሻ ተለያዩ እና በመጨረሻም ፍቺ።

ታዲያ ጥንዶች ለምን ይለያያሉ እንጂ አይፋቱም? ለነገሩ ከዚህ ጎን ሌላ አለ። ባለትዳሮች የመለያየት ሕክምና ዋጋን ለመገምገም በጭራሽ አያቆሙም። በእርግጥ ፣ በትክክለኛው መንገድ (እና ለትክክለኛ ምክንያቶች) መጀመሪያ ላይ ግልፅ ስምምነቶች ከተደረጉ ፣ ጋብቻዎን ማዳን ብቻ ሳይሆን ሊያሻሽለውም ይችላል።

የመጨረሻውን ግብ ለማሳካት (እ.ኤ.አ.ትዳርዎን ለማዳን ወይም ለማሻሻል መለያየት) ፣ ከመውደቅዎ በፊት ጥቂት ነገሮች በቦታው መኖራቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።

ሊያግዙ የሚችሉ ጥቂት ጠቋሚዎች ወይም የጋብቻ መለያየት ምክሮች እዚህ አሉ -

1. የቆይታ ጊዜ

ለእያንዳንዱ ባልና ሚስት ይህ የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከ 6 እስከ 8 ወራት የመለያየት ጊዜ በአብዛኛው እንደ ተስማሚ ይቆጠራል።

የተራዘመ የጋብቻ መለያየት ዋነኛው መሰናክል ብዙውን ጊዜ ሁለቱንም ባልደረቦች በአዲሶቹ የአኗኗር ዘይቤዎቻቸው በጣም እንዲመቻቹ ማድረጉ ልዩነቶቻቸው ሊሠሩ አይችሉም ወይም በዚህ መንገድ በጣም የተሻሉ ናቸው ብለው እንዲያምኑ ያደርጋቸዋል።


ለዚህም ነው ግልፅ እና ምክንያታዊ ተስፋዎችን ማዘጋጀት እጅግ አስፈላጊ የሆነው። ለመለያየትዎ የቆይታ ጊዜን በማቀናጀት ፣ ይህ ሁለታችሁም ልዩነቶቻችሁን ለመፍታት የሚያስፈልጋችሁ የጊዜ ክፍለ ጊዜ እንደሆነ እርስ በርሳችሁ ትስማማላችሁ።

ካልተወሰነ ፣ የበለጠ አለመግባባት ሊያስከትል የሚችል አዲስ ጉዳዮች ሊበቅሉ ይችላሉ። ትዳርን ለማዳን መለያየት ይሠራል? ደህና ፣ የተራዘመ መለያየት በባለትዳሮች መካከል ያለውን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ የሚያቋርጥባቸው ጊዜያት አሉ።

ስለዚህ ፣ ትዳርዎን ከፍቺ ማዳን ካለብዎ ፣ ከበርዎ ከመውጣትዎ በፊት የጋብቻ መለያየትን የቆይታ ጊዜ እንደገና ማጤን አለብዎት።

2. ግቦች

በመለያየት ጊዜ ትዳርን እንዴት ማዳን ይችላሉ? ከባልደረባዎ ጋር መወያየት ሁል ጊዜ ለመለያየት እና ጉዳዮችን በቡድን ለመፍታት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ሁለታችሁም በአንድ ገጽ ላይ ናችሁ ብላችሁ አታስቡ። ሁለታችሁም ጉዳያችሁን ለመፍታት እና ትዳራችሁን ለማሻሻል ይህን እያደረጋችሁ እንደሆነ ተወያዩ እና ተስማሙ።

ለምሳሌ -

ከአጋሮቹ አንዱ ጋብቻን ለማዳን ከፈለገ ፣ ሌላኛው ግን ይህ የፍቺ ሂደት መጀመሪያ ብቻ ነው ብሎ ያስባል ፣ ከዚያ ይህ ወደ ዋና የመተማመን ጉዳዮች ሊያመራ ይችላል። ለዚህም ነው ይህንን ስኬታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይህንን ጉዳይ አስቀድመው መወያየት አስፈላጊ የሆነው።

3. ግንኙነት

ትዳርን ለማዳን በመለያየት ወደፊት በመሄድ በጉዳዮችዎ ላይ መሥራት እንደሚፈልጉ ከወሰኑ በኋላ በዚህ ጊዜ ውስጥ እርስ በእርስ እንዴት እንደሚገናኙ ይወያዩ።

በጭራሽ ምንም ግንኙነት ከሌለ የመጨረሻውን ግብ ለማሳካት ዓላማ የለውም። ከዚህ በፊት የእርስዎን መስተጋብሮች ድግግሞሽ በደንብ ይወስኑ። አንድ ባልደረባ በየቀኑ ማውራት ቢፈልግ ፣ ሌላኛው ግን ሳምንታዊ ጉዳይ እንዲሆን ከፈለገ የጋራ ውሳኔ መደረግ አለበት።

ትዳራችሁን ለማዳን ከፈለጋችሁ ፣ በዚህ ጊዜያዊ መለያየት ምዕራፍ ላይ የጋራ ስምምነት ላይ መድረስ አለባችሁ።

4. ቀኖች

ከመፋታትዎ በፊት መለያየት አለብዎት? ከተለያየ በኋላ እርስ በእርስ መገናኘቱን ማቆም አለብዎት?

ደህና ፣ መለያየት እርስ በእርስ መገናኘትን ማቋረጥን አያካትትም። ምን ያህል ጊዜ እንደሚገናኙ እና እርስ በእርስ ጊዜ እንደሚያሳልፉ ይወስኑ።

በእራት ቀናት ይሂዱ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በስሜታዊነት ይገናኙ። በግንኙነቱ ውስጥ ብጥብጥ የሚያስከትሉ ጉዳዮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል ለመወያየት ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ። ወደ ትዳርዎ ሊያመጡዋቸው የሚችሏቸው አዳዲስ መፍትሄዎችን ያግኙ።

ከአካላዊ ቅርበት ይልቅ ትኩረትዎን በስሜታዊ ትስስርዎ ላይ ያተኩሩ እና እሱን ለማሳደግ ይሞክሩ። ይህ ትዳርዎን ከፍቺ ለማዳን ሊረዳዎት ይችላል።

5. ልጆች

መለያየት ለልጆችዎ የሚረብሽ ጊዜ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ አብራችሁ ወላጅ እንድትሆኑ የሚያግዙ መንገዶችን ተቀበሉ። የልጆችዎን ጥያቄዎች አንድ ላይ ይመልሱ እና ከፊትዎ ያሉትን አሉታዊ ምላሾች (እንደ ቁጣ ፣ ስም መጥራት ፣ ወዘተ) መቆጣጠርዎን ያረጋግጡ።

6. የሶስተኛ ወገን ድጋፍ

እንደ ቴራፒስት ፣ ቀሳውስት ፣ ወይም አስታራቂ (የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ) ያሉ ሶስተኛ ወገንን መፈለግ ጉዳዮችዎን የመፍታት ሂደት ማመቻቸት ይችላል።

ትዳርዎን ከፍቺ ለማዳን በመለያየት ሂደት ወቅት አንድ ዓይነት እርዳታ እንዲፈልጉ በጣም ይመከራል።

መደምደሚያ

የትዳር ጓደኛችን ከእኛ እየራቀ እንደሆነ ሲሰማን ተፈጥሮአዊ ምላሻችን ወደ እነሱ መቅረብ እና ትዳሩን ለማዳን አስፈላጊውን ሁሉ ማድረግ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ የመለያየት ወይም ርቀትን የመፍጠር ሀሳብ የፍርሃት ፣ የፍርሃት ፣ የጥርጣሬ እና የከፍተኛ ጭንቀት ስሜት ይፈጥራል።

ትስስሩ ሲበላሽ ወይም ግንኙነቱ በከፍተኛ ሁኔታ ሲዳከም እንዲህ ዓይነቱን አማራጭ መለማመድ ፈታኝ ሊሆን ይችላል።

ነገር ግን እንክብካቤን እና ክህሎትን በመቅጠር (ብዙውን ጊዜ በባለሙያ እርዳታ) ፣ መለያየት ሁለት ሰዎችን አንድ ላይ ለማቀራረብ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። በእውነቱ ፣ ከተለያዩ በኋላ ትዳርዎን ማዳን በጣም ቀላል ይሆናል።

ያስታውሱ ይህ መሣሪያ ከአጋሮቻቸው ጋር ለመቆየት ላልፈለጉት አይደለም። ለእነሱ ማድረግ የሚችሉት በጣም የከፋው ነገር ነገሮችን ለመስራት ፍላጎት እንዳሎት ማስመሰል ነው።