ይዘት
- የማይስማሙ ጤናማ መንገዶችን ይማሩ
- ምርጡን ያስቡ
- እርስ በርሳችሁ ተከባበሩ
- መልካሙን ፈልጉ
- ግቦችን በጋራ ያዘጋጁ
- እርስዎ ባሉበት ቦታ ምርጡን ያድርጉ
- የጥራት ጊዜን አብረው ያሳልፉ
የአዲስ ዓመት ዋዜማ በአድማስ ላይ ሆኖ ብዙዎቻችን አዕምሮአችንን ወደ አዲሱ ዓመት ውሳኔዎቻችን ማዞር እንጀምራለን። ለሚመጣው ዓመት ግቦችን ማውጣት እና እንዴት እነሱን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ማወቅ አዲሱን ዓመት በጥሩ እግር ላይ ለመጀመር አዎንታዊ ፣ ቀልጣፋ መንገድ ነው። ግን ስለ ትዳራችሁስ? ትዳርዎ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፣ እና እንደ ሌሎች የሥራ መስክ እና ጤና ፣ ጠንካራ ሆኖ ለመቆየት መደበኛ እንክብካቤ ይፈልጋል።
የሚከተሉትን የውሳኔ ሃሳቦች ይሞክሩ እና በሚቀጥለው ዓመት ትዳርዎ ከብርታት ወደ ጥንካሬ ሲሄድ ይመልከቱ።
የማይስማሙ ጤናማ መንገዶችን ይማሩ
ሁሉም ባለትዳሮች አንዳንድ ጊዜ አይስማሙም - ተፈጥሯዊ ብቻ ነው። ሆኖም ፣ በጤናማ መንገድ አለመግባባትን መማር በትዳር ውስጥ ሁሉንም ልዩነቶች ያመጣል። ጤናማ አለመግባባት እያንዳንዱ ወገን እንደተሰማ እና ዋጋ ያለው ሆኖ የሚሰማበት ሲሆን ሁለቱም ወገኖች ጥቃት እንደተሰነዘረባቸው ወይም ዋጋ እንደሌላቸው ሆኖ ይሰማቸዋል። በሚስማሙበት ጊዜ ባልደረባዎ ጠላትዎ እንዳልሆነ ይገንዘቡ። እርስዎ የአመለካከት ልዩነት እያጋጠሙዎት ነው ፣ ግን አሁንም በተመሳሳይ ቡድን ውስጥ ነዎት። እርስ በእርስ ለመደማመጥ እና ለመረዳት ጊዜ ለመውሰድ ጊዜ ይውሰዱ ፣ እና ትዳርዎን በሚያገለግል መፍትሄ ላይ ለመስራት የየራሳቸውን ኩራት ያስቀምጡ።
ምርጡን ያስቡ
ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ማሰብ የማይችሉ ሊሆኑ ይችላሉ። ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ክስተት ረስተው ይሆናል ፣ ወይም እነሱ ቃል የገቡትን የቤት ሥራ አልሠራም። ጓደኛዎ እርስዎን በመርፌ ሲሰራዎት መቆጣት ቀላል ነው ፣ ግን ከመናደድዎ በፊት ፣ ምርጡን ለመገመት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ምርጡን መገመት ማለት ጓደኛዎ እርስዎን ለመጉዳት ያልታሰበ ለድርጊታቸው ምክንያት እንዳለው መገመት ነው። ምናልባት እነሱ በእውነት ረስተውታል ፣ ወይም ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን አላስተዋሉም። ምናልባት በአእምሮአቸው ላይ የሆነ ነገር ነበራቸው ፣ ወይም ህመም ይሰማቸው ነበር። መግባባት ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ምርጡን ያስቡ - አዲሱን ዓመት በጣም ለስላሳ ያደርገዋል።
እርስ በርሳችሁ ተከባበሩ
አክብሮት ማለት እርስ በእርስ የሚነጋገሩበትን እና የሚይዙበትን መንገድ ልብ ማለት ነው። ባልደረባዎ በሕይወትዎ ውስጥ አስፈላጊ ቦታ እንዲኖረው ፣ እና ክፍትነትን ፣ ሐቀኝነትን እና ደግነትን እንዲጠብቁ ይገባዋል። እርስዎም እነዚያ መብቶች አሉዎት። ሕይወትዎን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለማሳለፍ መርጠዋል ፣ እናም ለእርስዎ ክብር ይገባቸዋል። አንተም ለእነሱ ክብር ይገባሃል። በመጪው ዓመት እርስ በእርስ የበለጠ ለመከባበር ውሳኔ ያድርጉ - በዚህ ምክንያት ትዳራችሁ እየጠነከረ ይሄዳል።
መልካሙን ፈልጉ
ትዳር ድንቅ ነው ፣ ግን ከባድ ሥራም ነው። እርስዎን በሚያበሳጩዎት ፣ ወይም ስለእነሱ በማይወዷቸው ነገሮች ሁሉ ውስጥ በቀላሉ መጠመድ ቀላል ሊሆን ይችላል። ቢሆንም ይጠንቀቁ! በዚያ መንገድ ቂም እና ውጥረት ያለበት አዲስ ዓመት ይተኛል። ይልቁንም በባልደረባዎ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ይፈልጉ። ለእርስዎ ያላቸውን ፍቅር ለሚገልጹት ነገሮች ሁሉ ትኩረት ይስጡ። አብራችሁ የምትዝናኑባቸው ጊዜያት ፣ ወይም ድንቅ ቡድን በሚሆኑባቸው ጊዜያት ላይ ያተኩሩ። መልካሙን በፈለጉ ቁጥር የበለጠ ያገኛሉ። እና እነዚያ የሚያበሳጩ ነገሮች? ከሁሉም በኋላ በጣም የሚያበሳጩ አይመስሉም።
ግቦችን በጋራ ያዘጋጁ
ከባለቤትዎ ጋር ቁጭ ብለው አንዳንድ ግቦችን ያወጡበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? ትዳር መመሥረት ማለት ሕይወትን አብረን ማሰስ ማለት ነው ፣ እና የጋራ ግቦችን ማውጣት የማንኛውም የጋራ ጉዞ አካል ነው። አብራችሁ ለማሳካት የምትፈልጉት ነገር አለ? ምናልባት የቤት ፕሮጀክት ፣ እርስዎ ሊወስዱት የሚፈልጉት ጉዞ ፣ ወይም አንድ ላይ ማሳለፍ የሚፈልጉት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እንኳን። ምናልባት ፋይናንስዎን በተሻለ ቅደም ተከተል እንዲያገኙ ወይም ለቤተሰብዎ ተጨማሪ እቅድ ለማውጣት ይፈልጉ ይሆናል። ምንም ይሁን ምን ፣ በመጪው ዓመት በእነዚያ ግቦች ላይ አብረው ለመሥራት ውሳኔ ያድርጉ። እርስዎ የበለጠ የተሻለ ቡድን ይሆናሉ ፣ እና እርስ በእርስ የመቀራረብ ስሜት ይሰማዎታል።
እርስዎ ባሉበት ቦታ ምርጡን ያድርጉ
አንዳንድ ጊዜ በህይወት ውስጥ እርስዎ በሚፈልጉት ቦታ ላይ አይደሉም። ምናልባት ከእናንተ አንዱ ለብዙ ረጅም ሰዓታት እየሠራ ፣ ወይም እርስዎ በማይወዱት ሥራ ውስጥ እየሠራ ሊሆን ይችላል። ምናልባት የእርስዎ ፋይናንስ ገና የመርከብ ቅርፅ ላይሆን ይችላል ፣ ወይም የአሁኑ ቤትዎ ከህልምዎ ቤት ርቆ ነው። ለመለወጥ የፈለጉትን ማወቅ ጥሩ ነው ፣ ግን በመጥፎ ላይ በመኖር ወጥመድ ውስጥ አይያዙ። ብዙም ሳይቆይ ከባለቤትዎ ስሜት እና ከባለቤትዎ ጋር ለመሳሳት የበለጠ ተስማሚ ይሆናሉ። ይልቁንስ ፣ አሁን ባሉበት ቦታ ላይ ያሉትን ሁሉንም መልካም ነገሮች ላይ ለማተኮር እና ለማክበር አብረው ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።
የጥራት ጊዜን አብረው ያሳልፉ
በስራ ፣ በልጆች ፣ በማኅበራዊ ዝግጅቶች እና በአከባቢ ወይም በማህበረሰብ ተሳትፎ መካከል ፣ አብሮ ጊዜን ማሳለፍ መርሳት በጣም ቀላል ነው። ከልጆች ጋር የተጣደፈ እራት ወይም ከመተኛቱ በፊት ስለ ሥራ ፈጣን ቁጣ እንደ የጥራት ጊዜ አይቆጠርም። በሚቀጥለው ዓመት በየቀኑ ቢያንስ ትንሽ የጥራት ጊዜ አብረው እንደሚኖሩ ውሳኔ ያድርጉ። መጠጥ እና ውይይት ማጋራት ብቻ ለውጥ ያመጣል። ለትክክለኛ ቀን ምሽት ወይም ከሰዓት አንድ ላይ በየሳምንቱ ወይም በወር ጊዜ መመደቡን ያስታውሱ።
አንዳንድ የጋብቻ ውሳኔዎችን ያዘጋጁ እና ይህንን በሚቀጥለው ዓመት ትዳራችሁ ከበፊቱ የበለጠ ጠንካራ እና የበለጠ አስደሳች እንዲሆን ያድርጉ።