ይዘት
- ፍቺ ቀላል ምርጫ አይደለም
- 1. በጣም በቁም ነገር መያዝ
- 2. በአንድ ጊዜ በጣም ብዙ ውሳኔዎች
- 3. ከመጠን በላይ መተንተን
- 4. የሚወዷቸው ሰዎች ስሜት
- 5. ከእውነታው የራቀ ምኞቶች
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ አንድን ሰው በስሜታዊነት የሚጎዳ የተለመደ የሕይወት ሽግግር ነው።
እሱ ጤናማ ምዕራፍ አይደለም እና በህይወትዎ ተገቢ ባልሆነ መንገድ ምላሽ እንዲሰጡ ያደርግዎታል።
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ለውጦችን የማድረግ ፍላጎትን ያነሳሳል። ይህ አዲስ ሥራ የማግኘት ፍላጎትን ፣ በአንድ ጉዳይ ውስጥ የመሳተፍ ወይም አዲስ መኪና የመግዛት ፍላጎትን ያጠቃልላል።
በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ ያሉ ሰዎች በጋብቻ ሁኔታቸው ላይ ለውጥ መመኘት በጣም የተለመደ ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ፍቺን ያስከትላል።
ፍቺ ቀላል ምርጫ አይደለም
በመካከለኛ ዕድሜዎ ግፊት ላይ እርምጃ ከመውሰድዎ እና ዋና ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት እነዚህ ውሳኔዎች የወደፊት ዕጣዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች እንዴት ሊነኩ እንደሚችሉ ማሰብ በጣም አስፈላጊ ነው።
ፍቺ ማድረግ ቀላል ምርጫ አይደለም እናም በትዳራችሁ ውስጥ ፎጣ መጣል እርስዎን እና የትዳር ጓደኛዎን በተለየ መንገድ ሊጎዳ ይችላል። ፍቺ ማንኛውንም ደስተኛ ቤተሰብን ሙሉ በሙሉ ሊለውጥ የሚችል ውሳኔ ነው።
የልጆችዎን የወደፊት ሁኔታ ሊያበላሽ እና በግንኙነት ውስጥ የአጋርዎን እምነት ሊያበላሸው ይችላል።
የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ እንዲህ ዓይነቱን ትልቅ ውሳኔ እንዲያደርግ ከመፍቀድዎ በፊት ፣ ሊከተሉ የሚችሉትን ጸጸቶች ማወቁ አስፈላጊ ነው።
ከዚህ በታች የተጠቀሰው አንድ ሰው በፍቺ ጊዜ ሊያጋጥመው የሚችላቸው ጥቂት የተለመዱ የመካከለኛ ዕድሜ-ቀውስ ጸፀቶች ናቸው
1. በጣም በቁም ነገር መያዝ
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ አንድ ሰው በሕይወት ውስጥ የት እንዳለ እንዲገመግም ያደርገዋል ፣ እና አንዳንዶቹ በተሻለ ቦታ ላይ ላለመኖር በመፍራት ህይወታቸውን ያጠፋሉ።
የመካከለኛ ህይወት ቀውስዎ ቀደም ሲል የነበሩት ሰው መጨረሻ ነው ብሎ ማመን በጣም መጥፎው ነገር ነው። ለእርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ የአእምሮ ጤና ጤናማ አይደለም።
በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ወቅት ፍቺ የእርስዎ ብቸኛ አማራጭ እንደሆነ መገመት የጋብቻዎን ውድመት ግልፅ ማሳያ ነው። ብዙ ሰዎች ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ብቸኛው መንገድ አመክንዮአዊ መሠረት የሌላቸውን ስሜታቸውን መከተል ነው ብለው ያምናሉ።
በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ወቅት ያሉት ስሜቶች ደረጃው ካለፈ በኋላ ከሚፈልጉት ፍጹም ተቃራኒ ናቸው።
2. በአንድ ጊዜ በጣም ብዙ ውሳኔዎች
እያንዳንዱ ሰው በተወሰኑ የሕይወታቸው ደረጃዎች ላይ ሊያገኛቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ዝርዝር አለው። በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ወቅት ፣ የተሟላ ጥገናን ለማመቻቸት ይነሳሱ ይሆናል።
ብዙ ውሳኔዎችን በአንድ ጊዜ ማድረጉ በቅርብ ጊዜ ውስጥ አስከፊ ውጤት ሊያስከትሉ የሚችሉ የችኮላ ውሳኔዎችን እና ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ያስገድደዎታል። ቀውስ ያነሳሳውን ተነሳሽነት ከመከተል ይልቅ ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ራስን በማሻሻል ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው።
ጭንቀቶችዎን ያስተካክላል ብለው ወደ ፍቺ ከመዝለል ይልቅ በአነስተኛ ውሳኔዎች እና ለውጦች ላይ ያተኩሩ።
3. ከመጠን በላይ መተንተን
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በዙሪያዎ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ለመለወጥ የሚሰማዎት ጊዜ ነው።
በእንዲህ ዓይነት ጊዜያት ውስጥ ማግባት ስህተት ነበር በሚለው ሀሳብ መነሳት ቀላል ነው። ሆኖም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ያ እውነት አይደለም።
ከዚህ በፊት የገቡት ቁርጠኝነት ጤናማ ውሳኔ መሆኑን ማስታወሱ ወሳኝ ነው። እርስዎ የሚያደርጉት ውሳኔ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ በሁሉም ነገር በድምፅ ትንተና እራስዎን መምራት አስፈላጊ ነው።
4. የሚወዷቸው ሰዎች ስሜት
በአብዛኛው ፣ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ፍቺ በአንድ ባልደረባ ፍላጎት ምክንያት ነው እና ባልተሳካ ጋብቻ ምክንያት አይደለም።
ትልቁ ጸጸታቸው ምን እንደሆነ ለፍቺ ሲጠየቁ ፣ በጣም የተለመደው መልስ የሚወዷቸውን መጉዳት ነበር። አሮጌ ሕይወትዎን ለማጥፋት እና አዲስ ለመገንባት ሲፈልጉ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ። እራስን የማግኘት ጊዜያዊ ጉዞ ላይ እያሉ ማድረግ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ማንንም ይጎዳል።
በሕይወትዎ ውስጥ ለውጦችን ለማድረግ እርግጠኛ ከሆኑ ፣ በጣም ጥሩው አማራጭ ያነሰ አጥፊ ነው።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦ 7 በጣም የተለመዱ የፍቺ ምክንያቶች
5. ከእውነታው የራቀ ምኞቶች
በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ይነካል።
አንዳንድ ሰዎች ጥቂት የሚሳሳቱ ነገሮችን መለወጥ ይፈልጋሉ ፣ ሌሎች ደግሞ አዲስ አዲስ ሕይወት ይፈልጋሉ።
ከእውነታው የራቁ ምኞቶች አንድን ሰው መድረስ ባለመቻሉ እንደ ውድቀት በሚሰማው ቦታ ላይ ብቻ ያደርጉታል። አንድ ሰው በእራስዎ ውስጥ ላልሆኑ ሀሳቦች መራቅ አለበት። እነዚህ ሀሳቦች አስከፊ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ያስገድዱዎታል።
በአዎንታዊ ለውጦች እና ሊደረስባቸው በሚችሉ ግቦች ላይ ማተኮር በጣም አስፈላጊ ነው። እርስዎን ለማቆየት እና የተሻለ ሰው ለማድረግ ይረዳሉ።
የመካከለኛ ሕይወት-ቀውስ ጸጸቶች ከፍቺ በኋላ ለመቋቋም በጣም ከባድ ናቸው
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ለመቋቋም ቀላል ነገር አይደለም።
ለራስዎ ማጣጣም ሲጀምሩ ፣ በቀኝ እና በተሳሳቱ ምርጫዎች መካከል መለየት ይከብዳል።
ፍቺ ልክ ጥግ ላይ እንደሆነ ከተሰማዎት ከዚያ ያስቡ እና እራስዎን በፀፀት አለመተውዎን ያረጋግጡ። ያለበለዚያ የልብ መሰበሩ ራሱ ለመቋቋም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
ፍቺ ለደስታ መልስ አይደለም።
ኃላፊነት መውሰድ ፣ የትዳር ጓደኛዎን መግባባት እና መተማመን ትክክለኛውን መልስ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል። ጠንከር ያሉ ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት እሱን ማሰብ ፣ ማውራት እና እሱን ማገናዘብ አስፈላጊ ነው።
ተጨማሪ የስሜት ሥቃይን ለማዳን ይረዳል።