ይዘት
በጋብቻ ውስጥ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በወንዶችም በሴቶችም ውስጥ ሊከሰት ይችላል። ሁለቱን በማወዳደር ቀውሱ ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በጋብቻ ውስጥ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ከማጋጠሙ ማንም ነፃ አይደለም።
ይህ ቀውስ ብዙ ስሜቶችን የሚያካትት እና የማንነት ቀውስ ወይም በራስ የመተማመን ቀውስን የሚያካትት ነው። የመካከለኛ ህይወት ቀውስ አንድ ሰው በመካከለኛ ዕድሜው ከ 30 እስከ 50 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ሊከሰት ይችላል።
በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ የተለያዩ የጋብቻ ችግሮች አሉ። ስለዚህ ፣ ጋብቻ ከመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ሊተርፍ ይችላል?
ምንም እንኳን የመካከለኛ ህይወት ቀውስ እና ጋብቻ በበርካታ አጋጣሚዎች ቢኖሩም ፣ የመካከለኛ ዕድሜ ጋብቻ ጉዳዮችን መፍታት አይቻልም። በግንኙነትዎ ውስጥ ፍቅር ካሸነፈ እና ትዳርዎን ለማዳን ፍላጎት ካለዎት የጋብቻ መፈራረስን አስቀድመው ማስወገድ ይችላሉ።
ስለዚህ ፣ በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ጉዳዮች ደረጃዎች ውስጥ ካጋጠሙዎት ፣ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ በትዳር ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩባቸው የተለያዩ መንገዶች ፣ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስን እንዴት መቋቋም እና የመካከለኛ ዕድሜ ግንኙነቶችን ችግሮች ማሸነፍ እንደሚቻል ትንሽ ግንዛቤ እዚህ አለ።
ራስን መጠየቅ
በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ የጋብቻ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ብዙ ጥያቄዎችን ያካትታሉ።
አንድ የትዳር ጓደኛ እራሳቸውን መጠየቅ መጀመር እና እነሱ የሚኖሩት ሕይወት በሕይወት ውስጥ ሁሉ አለ ወይ ብለው ሊያስቡ ይችላሉ ፣ እና እነሱ የበለጠ የሆነ ነገር ሊፈልጉ ይችላሉ።
አንድ ሰው ለምን እያደረጉ ያሉትን ነገሮች እያደረጉ እንደሆነ እራሱን ሊጠይቅ ይችላል እና ፍላጎቶቻቸውን ከነበራቸው በበለጠ ያስቡ ይሆናል። አንዳንድ ሰዎች አሁን ማን እንደሆኑ ወይም ምን እንደሆኑ ወይም ማን እንደ ሆኑ አያውቁም።
በሌሎች ሁኔታዎች ፣ የትዳር ጓደኛ ለመውጣት እና ህይወታቸውን ለመኖር ለምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ እራሳቸውን ሊጠይቁ እና ሊጠይቁ ይችላሉ።
ንፅፅሮችን ማድረግ
ንጽጽር ሌላው ክስተት ነው። ብዙ ሰዎች ማወቅ ይፈልጋሉ ፣ ትዳሮች ከመካከለኛ ሕይወት ቀውስ ሊድኑ ይችላሉ ፣ እና መልሱ አዎን ነው። ትዳርዎን የሚያጠፋ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ የብዙ ባለትዳሮች የጋራ ፍርሃት ነው ፣ ግን በብዙ ችግሮች ዙሪያ መንገድ አለ።
ንፅፅሮችን በተመለከተ እርስዎ ወይም ባለቤትዎ እራስዎን ከሚያውቋቸው ስኬታማ ሰዎች ማለትም ከጓደኞች ፣ ከዘመዶች እና ከሥራ ባልደረቦችዎ ወይም በፊልም ውስጥ ከሚመለከቷቸው ሰዎች ፣ ወይም እርስዎ እንግዳ በሚሆኑበት ጊዜ እርስዎ የሚያስተውሏቸው እንግዳ ከሆኑ ሰዎች ጋር እራስዎን ማወዳደር ሊጀምሩ ይችላሉ። ሥራዎችን ማካሄድ።
ይህ በሚሆንበት ጊዜ አንድ የትዳር ጓደኛ ከራሱ ያነሰ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ እራሱን ያውቃል ወይም ጠንካራ የመጸጸት ስሜት ሊያጋጥመው ይችላል። ይህ አንድ ሰው በራሱ ላይ ብቻ እንዲያተኩር ወይም ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ሰው ትቶ ወደ “ነፍስ ፍለጋ” እንዲሄድ ሊያደርግ ይችላል።
የድካም ስሜት
ድካም ማለት በትዳር ውስጥ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ሊያስከትል የሚችል የተለመደ ችግር ነው።
አንድ ሰው ሲደክም የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን በጽናት ሊቀጥሉ ይችላሉ ፣ ግን በጭስ እየሠሩ ናቸው። ጋዝ እያለቀ ካለው ተሽከርካሪ ጋር ይመሳሰላል። ማፋጠንዎን መቀጠል ይችላሉ ፣ ግን ጋዝ ከጠፋ በኋላ የጋዝ ታንከሩን መሙላት ያስፈልግዎታል።
የደከመ ሰው ከእንግዲህ መሥራት እስኪችል ድረስ በየቀኑ መሄዱን እና መግፋቱን ቀጥሏል። ሰውነታቸውን እና አእምሯቸውን እንዲያርፉ እና ዘና እንዲሉ በመፍቀድ ነዳጅ መሙላት አለባቸው።
በጋብቻ ውስጥ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ሲከሰት አንድ ሰው ያሰበውን ሁሉ ይጠየቃል ፣ ምንም እንኳን በስድስት ዓመታቸው ያደረጉት ነገር ወይም እንደ ትናንት በቅርቡ ያደረጉት ነገር ምንም ይሁን ምን። እያንዳንዱ ሁኔታ እና እያንዳንዱ ዝርዝር ግምት ውስጥ ይገባል።
ይህ በትዳር ውስጥ ጉዳይ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እነዚህ አጋጣሚዎች ሁሉም ሰው የሚናገረው ይሆናል ፣ እና የትዳር ጓደኛው ወደ ብስጭት እና መባባስ ስለሚመሩ ተመሳሳይ ሁኔታዎች መስማት ይደክማቸዋል። በጋብቻ ውስጥ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ሁኔታ ከዚያ ሊጨምር ይችላል።
ከባድ ለውጦችን ያድርጉ
በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ ከባድ ለውጦች ብዙውን ጊዜ በትዳር ውስጥ በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ የማንነት ቀውስ ተብለው ይጠራሉ።
በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ የትዳር ጓደኛዎ ክብደትን ለመቀነስ ወይም ወደ ቀድሞ መንገዶቻቸው ለመመለስ እንደሚጓጓ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ብዙ ሰዎች በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ስለነበሯቸው ቀናት እና ስለእሱ ስለሚያስታውሷቸው ነገሮች ይናገራሉ ፣ ግን ይህ በማንነት ውስጥ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ አይደለም።
የማንነት የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ሲከሰት ሁኔታው ድንገተኛ እና አስቸኳይ ይሆናል። የትዳር ጓደኛዎ ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጓደኞቻቸውን ስለ መቀላቀል ወይም ክብደትን ለመቀነስ እና ቅርፅን ስለማግኘት ሊናገር ይችላል ፣ እናም እነሱ በሀሳባቸው ላይ እርምጃ ይወስዳሉ።
ለብዙ ባለትዳሮች ችግሩ ያጋጠመው እዚህ ነው። አንድ የትዳር ጓደኛ ከሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ጓደኞቻቸው ጋር ወደ ቡና ቤቶች ወይም ክለቦች የበለጠ መሄድ ይጀምራል እና ክብደትን በመቀነስ ይበልጥ ማራኪ ለመሆን ይጀምራል።
ይህ በሚሆንበት ጊዜ አንድ ሰው ቅናት ሊያድርበት እና ግንኙነቱ እየፈረሰ መስሎ ሊሰማው ይችላል። እነዚህ ለውጦች ድንገተኛ እና ብዙ ጊዜ ያለ ማስጠንቀቂያ ስለሚከሰቱ ፣ የትዳር ጓደኛ ትኩረት ወይም ስሜታዊ ድጋፍ እንደሌላቸው ሊሰማቸው ይችላል።
በትዳር ውስጥ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ እንዴት እንደሚይዝ
ምልክቶቹን መለየት
በትዳር ውስጥ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስን መቋቋም ከእንጨት እንደ መውደቅ ቀላል አይሆንም ፣ ግን ይህ ግምት ውስጥ አያስገባም ማለት አይደለም።
ዋናው ነገር በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ የጋብቻ ችግሮችን የሚያንፀባርቁ ምልክቶችን መለየት ነው።
ከችግሮች አትሸሽ
በባልዎ ውስጥ ፣ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ደረጃዎች ሲመለከቱ ወይም በሴት ውስጥ የመካከለኛ ሕይወት ቀውስ ምልክቶችን ሲያውቁ ፣ ከመሸሽ ወይም ግንኙነትዎን ከማበላሸት ይልቅ ሁኔታው እርምጃዎን ይጠይቃል።
ድጋፍዎን ያራዝሙ
ከጋብቻ ችግሮችዎ ለመውጣት ማድረግ ከሚችሉት በጣም ጥሩ ነገሮች አንዱ ለትዳር ጓደኛዎ ለመሆን እና ያልተገደበ ድጋፍዎን ለእነሱ ማድረስ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ ነው።
የትዳር ጓደኛዎ ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ ፍቅር ጉዳዮቹን ማሸነፍ እና በዚህ ፈታኝ ጊዜ ውስጥ ያደረጉትን ጥረት ማድነቅ ይችላል። የሆነ ሆኖ ፣ ይህ አስማት አይደለም ፣ እናም በትዳር ውስጥ ይህንን የመካከለኛ የሕይወት ቀውስ ለማሸነፍ ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
ወደ መካከለኛ ሕይወት ቀውስ ምክር ይሂዱ
አሁንም ሚስትዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ወይም ባልዎን በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ እንዴት እንደሚረዱ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ወደ መካከለኛ ሕይወት ቀውስ ምክር ለመሄድ ያስቡበት። አንዳንድ ባለትዳሮች ከምክር እና ህክምና በጣም ይጠቀማሉ።
በትዳርዎ ውስጥ ለመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ እንደ መፍትሄ ይህንን እርምጃ ለመውሰድ ካሰቡ ፣ ሁለታችሁም በሕክምና ወይም በምክር ላይ ተገኝተው በትዳርዎ ውስጥ በሚያጋጥሟቸው ማናቸውም የጋብቻ ችግሮች ላይ መሥራት አለብዎት።