ይዘት
- ናርሲስታዊ ስብዕና መዛባት
- በእሳት አይጫወቱ እና እንዳይቃጠሉ ይጠብቁ
- የሐሰተኛውን ማንነት አታስወግድ
- ለኮረብቶች ይሮጡ እና ከቻሉ ‹አይገናኙ› ይሂዱ
- አድናቆት ይኑርዎት። ተገረመ? ልክ ነው ፣ ተሞልቷል
- እራስዎን ይንከባከቡ
- ይህንን እወቁ
የሚጣፍጥ ይጀምራል።
አጽናፈ ሰማይ ይህንን ሰው በዚህች ፕላኔት ላይ ለእርስዎ ብቻ እንዳስቀመጠ እርግጠኛ ነዎት። ይህ ነው። እርስዎ ለዘላለም ሲጠብቁት የነበረው። እና ከዚያ መጎዳት ይጀምራል። ማመን እንደማትችሉት መጉዳት ይጀምራል። ልክ እንደማያቆም። እና እርስዎ ብቻ አይደሉም። በብዙ ፣ በጣም ብዙ ሰዎች ላይ ይከሰታል - ምናልባት 158 ሚሊዮን አሜሪካውያን - ስለዚህ አስፈላጊ ነው።
በእርግጥ ጥሩ ሰዎች እንኳን እርስ በእርስ መጥፎ ነገር ያደርጋሉ ፣ ስለዚህ እነዚህ ክስተቶች እዚህ የምንናገረው አይደሉም።
ናርሲስታዊ ስብዕና መዛባት
ስለ Narcissistic Personality Disorder (NPD) ስንነጋገር ስለ ተደጋጋሚ ባህሪዎች የተወሰኑ ቅጦች ፣ ለሌሎች ደኅንነት አጥፊ ነው። የማዮ ክሊኒክ NPD ን በዚህ መንገድ ይገልጻል።
የናርሲሲስቲካዊ ስብዕና መዛባት - ከብዙ ዓይነት የግለሰባዊ መታወክ ዓይነቶች አንዱ - ሰዎች የራሳቸው አስፈላጊነት የተጋነነ ስሜት ፣ ከመጠን በላይ ትኩረት እና አድናቆት ፣ ጥልቅ ግንኙነቶች እና የሌሎች ርህራሄ ጥልቅ ፍላጎት ያላቸውበት የአእምሮ ሁኔታ ነው።
ነገር ግን ከዚህ እጅግ በጣም በራስ የመተማመን ጭንብል በስተጀርባ ለትንሽ ትችት ተጋላጭ የሆነ ደካማ በራስ መተማመን አለ።
በሚያስደንቅ ማራኪነት ፣ ናርሲሲስቱ የነፍስ -ነክ አቅርቦቶችን ሰጭ እና መሬት ያርፋል።
ናርሲስታዊ አቅርቦቶች ትኩረትን ፣ አድናቆትን ፣ ማፅደቅን ፣ ስግደትን እና ሌሎች ለኤን.ፒ.ኤን አስፈላጊ የሆኑትን የኑሮ ዓይነቶች ሊያካትቱ ይችላሉ።
ናርሲሲዝም እየጨመረ የመጣ ይመስላል ፣ አሁን ስለ ናርሲሲስት አላግባብ መጠቀም ጉዳይ ብዙ ቁጥር ያላቸው በጣም ጥሩ የበይነመረብ መጣጥፎች አሉ ፣ ቁጥራቸው እዚህ በጋብቻ.com ላይ።
እርስዎ እንዲያውቁት የምፈልገው እዚህ አሉ ፣ አንዳንዶቹ የሚያደርጉትን እና የማያደርጉትን
አታድርግ
በእሳት አይጫወቱ እና እንዳይቃጠሉ ይጠብቁ
በሌሎች የህይወት መስኮችዎ ውስጥ ምንም ያህል ጠንካራ ፣ ብቁ እና በጣም አስገራሚ ቢሆኑም ፤ መቼም ለኤን.ፒ.ፒ. ከዲያቢሎስ ጋር መታገል እና ማሸነፍን መጠበቅ ነው። ወደዚያ አትሂዱ።
የሐሰተኛውን ማንነት አታስወግድ
ምንም እንኳን ብዙዎቻችን እኛ ለሆንነው ፍጽምና ለሌላቸው ፍጥረታት መወደድ እና ማድነቅ ብንፈልግም ፣ ከኤንዲፒዎች ጭምብል በታች ያሉትን ድክመቶች ከማጋለጥ የበለጠ የከፋ ነገር ሊኖር ይችላል።
ኤንዲፒን ፣ ኪንታሮቶችን እና ሁሉንም ስለወደዱ እናመሰግናለን ብለው አይጠብቁ። ቅጣት ፣ ምናልባትም ከባድ ቅጣት ፣ የበለጠ ዕድል አለው።
ያድርጉ
ለኮረብቶች ይሮጡ እና ከቻሉ ‹አይገናኙ› ይሂዱ
በተለይ ተሳታፊ ልጆች ባሉበት ሁሉም ሰው አይችልም። ያም ሆነ ይህ ፣ በትምህርት ግንዛቤ እና ልምምድ ፣ ማንኛውም ሰው በስሜታዊነት እንዴት እንደሚለያይ መማር ይችላል።
ምንም ዓይነት አስቂኝነት በመንገድዎ ላይ ቢጣል ፣ ከእርስዎ እስከ NPD “እርስዎ እንደዚህ እንዲሰማዎት እቀበላለሁ”። ክፍለ ጊዜ። ተከናውኗል።
በፈውስዎ መንገድ ውስጥ ያልተፈለጉ ስሜቶች በውስጣችሁ ሊወጡ የሚችሉትን ሁሉ ይቀበሉ። ተመሳሳይ ነገር። ከእርስዎ ወደ እርስዎ - “እርስዎ እንደዚህ እንደሚሰማዎት እቀበላለሁ። የምንቃወመው ይቀጥላል። ይምጣ። ተወው ይሂድ. በሰማይ ውስጥ እንደ ደመናዎች። ከእንግዲህ እስካልመጣ ድረስ ይለማመዱ ፣ ይለማመዱ ፣ ይለማመዱ።
አድናቆት ይኑርዎት። ተገረመ? ልክ ነው ፣ ተሞልቷል
ማራኪው ኤንዲፒ ማንንም ብቻ አላነጣጠረም።
በተለምዶ ፣ NPD እንዳልሆነ በሆነ መንገድ በጣም አስደናቂ መሆን አለብዎት። ከመካከላቸው በጣም አስደናቂው እንኳን በራሳቸው ውስጥ ያፍራሉ ፣ ስለዚህ እንደ እርስዎ ካሉ ሰዎች ጋር ሆነው እንዲታዩ ያገለግላቸዋል።
ለምን በጥልቅ ውስጥ እንደገቡ ፣ ምናልባት በጣም ረጅም እንደቆዩ ላይ እርስዎ የሚያደርጉት አንድ ሥራ ላይኖርዎት ይችላል ማለት አይደለም። ደህና ፣ ያንን ሥራ ይስሩ። ያስታውሱ ፣ መልካም ዕድል ፣ እርስዎን ሲመርጥ ፣ እርስዎ ለነበሩት ሁሉ መርጦዎታል!
እራስዎን ይንከባከቡ
እርስዎ እየፈወሱ ባሉበት አቅም (ለምሳሌ ፣ ማሸት) በመልካም ኩባንያ ውስጥ ጊዜ ያሳልፉ እና ነገሮችን ለማዛወር ከኤን.ፒ.ፒ.
ከአካላዊ ጉዳቶች በተቃራኒ ናርሲሲስት የመጎዳት ጉዳቶች ስለእነሱ ብዙ ወይም በቂ ለማያውቁ ሰዎች የማይታዩ ናቸው።
ከሚሠራው ሰው ጋር በመስራት እራስዎን ይያዙ።
ይህንን እወቁ
ናርሲሲስት አላግባብ መጠቀም የፊዚዮሎጂያዊ የ peptide ሱስ ፣ መሰበር ያለበት ሱስ ይሆናል። ያንን ያድርጉ። ለእርስዎ በተሻለ በሚሠራበት በማንኛውም መንገድ ሱስን ይሰብሩ። እፎይታዎ እና ደስታዎ በሌላኛው ወገን እርስዎን እየጠበቁዎት ነው።