ከእርግዝና በኋላ ለሴቶች የወሲብ ምክሮች 10

ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 20 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 27 ሰኔ 2024
Anonim
7 ወሲብ የሚሰጠን የጤና ጥቅሞች
ቪዲዮ: 7 ወሲብ የሚሰጠን የጤና ጥቅሞች

ይዘት

ከእርግዝና በኋላ ወሲብ እንዲሁ አስደሳች ነው።

እንደ ሴት ፣ በወሊድ ወቅትም ሆነ ከወሊድ በኋላ እንኳን እንደገና የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንደፈጸሙ ማሰብ ከባድ ነው።

በዚህ ሂደት ውስጥ ሴቶች የጾታ አስተሳሰብ በቀላሉ ሊያስቡበት የማይችሉት በጣም ብዙ ያልፋሉ።

አንድ ሰው ልጅ ከወለደ በኋላ ብዙ ይለወጣል

ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጀምሮ እስከ ሰውነትዎ ድረስ ሁሉም ነገር ትልቅ ለውጥን ያካሂዳል። በእውነቱ ፣ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ እና አእምሮዎን እንዳያጡ የሚመራዎት ከወሊድ በኋላ የማረጋገጫ ዝርዝር ሊኖርዎት ይችላል።

እንዲሁም ከወሊድ በኋላ የወሲብ ሕይወትዎ ያለ ጥርጥር ስለሚለወጥ ዝግጁ ይሁኑ።

ደህና ፣ ወዲያውኑ ወደ ፍቅር ሥራው መመለስ ላይችሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ብዙ ሴቶች አሁንም “ከወለዱ በኋላ ባለቤቴን በግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዴት ማስደሰት እንደሚቻል” ላይ ምርምር ያደርጋሉ። እና አዎ ይህን ማድረግ ይቻላል።


ከወሊድ በኋላ በፍቅር ሥራ ውስጥ የመሳተፍ ሀሳብ ትንሽ ምቾት ላይኖረው ይችላል።

ለታላቁ የድህረ ወሊድ ወሲብ ጠቃሚ ምክሮችን ይፈልጋሉ?

ለዚህም ነው በምርምር አማካኝነት ከእርግዝና በኋላ ለሴቶች ምርጥ 10 የወሲብ ምክሮችን ለይተናል።

እነዚህ ምክሮች ተመልሰው የወሲብ ንቁ እንዲሆኑ የሚያቀልልዎት መመሪያ ለመሆን ነው። በመካከላቸው የሆነ ቦታ ፣ ከወለዱ በኋላ በጣም ጥሩውን የወሲብ አቀማመጥ እንጠቁማለን።

1. የጥበቃ ጊዜ አለ

ወደ ሥራው ለመመለስ ይጓጉ ይሆናል ፣ ግን ያ መጠበቅ አለበት።

ለታላቁ የድህረ ወሊድ ወሲብ አስፈላጊ ምክሮች አእምሮን ፣ የጥበቃ ጊዜን ማስታወስን ያካትታሉ። ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ የጥበቃ ጊዜ ይመከራል ወይም ሐኪሙ አረንጓዴ መብራቱን እስኪሰጥዎት ድረስ።

ምክንያቱም ሰውነትዎ የፈውስ ጊዜ ስለሚፈልግ ነው። ማናቸውም ስህተቶች እና እርስዎ ፈውስን አደጋ ላይ ሊጥልዎት የሚችል ኢንፌክሽን ሊያገኙ ይችላሉ። ይህ ምንም ቢሆን የ C-section ወይም የሴት ብልት ልደት ቢኖርብዎትም። የሚከተሉት ቁልፍ ናቸው


  • የደም መፍሰስ መቀነስ አለበት
  • የማህጸን ጫፍ መዘጋት አለበት
  • ሌሎች እንባዎች እና ቁርጥራጮች መፈወስ አለባቸው

2. የ libido ደረጃዎ ይለወጣል

ሕይወትዎ እና ሰውነትዎ ብዙ ለውጦች ያጋጥሙታል። ስለዚህ እርስዎ ላጋጠሙዎት የስሜታዊ ሮለር ኮስተር የእርስዎ ሊቢዶአቸውን ያመሰግናሉ።

እንዲሁም ሆርሞኖችዎ አሁንም መደበኛውን ለመቀጠል እየሞከሩ አሁንም በቦታው ላይ ይሆናሉ። አዲስ የተወለዱ ሕፃናትን መንከባከብ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ እና ብዙ ጊዜ ይደክማሉ።

እነዚህ ሁሉ ጉዳዮች በእርስዎ የ libido ላይ ተፅእኖ ይኖራቸዋል።

ሊቢዶአቸውን ቀንሰው ይሆናል። እርስዎ እና አጋርዎ በዙሪያው የሚሰሩበትን መንገዶች መፈለግ ይኖርብዎታል።

3. ቅባት አስፈላጊ ይሆናል

የሴት ብልትዎ ደረቅነት ስለሚያጋጥመው ከወሊድ በኋላ የሚደረግ ወሲብ ሊጎዳ ይችላል።

ከእርግዝና በኋላ ሁሉንም ሴቶች የሚመለከት ጉዳይ ነው። ደስታን የሚሰጥዎት እና እርጥብ የሚጠብቅዎት ፣ ኢስትሮጅን በተቀነሰ መጠን ውስጥ ስለሆነ ብልትዎ ደረቅ ይሆናል።


እንዲሁም በወሊድ ወቅት ሁሉም እርጥበት ይጠፋል።

ስለዚህ ፣ ሆርሞኖች ወደ መደበኛው ደረጃ እስኪደርሱ ድረስ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ አንዳንድ ቅባቶችን መጠቀም ይኖርብዎታል። ደረቅነቱ ከቀጠለ ከጂኖዎ ጋር ይነጋገሩ።

4. ጡትን መሸፈን ይኖርብዎታል

ጡት በማጥባት ጊዜ አንዳንድ ፍሰቶች በተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታሉ ፣ ስለዚህ በፍቅር በሚሠራበት ጊዜ ወይም በቅድመ -እይታ ወቅት ይሆናል።

የሰውነት ባዮሎጂ ጉዳይ ነው።

ለወተት መውረድ የተሰጠው የኦክሲቶሲን ሆርሞን እኛ የምንወደውን ሰው በምናደርግበት ጊዜ የሚመረተው ተመሳሳይ ሆርሞን ነው።

እርስ በርሳችን እንድንገናኝ የሚያደርገን ነው።

ስለዚህ ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ፣ ​​ጡቶችዎ አንዳንድ ወተት ያፈሳሉ እና ስለዚህ ለጭንቀት ምንም ምክንያት የለም። እርስዎ መሸፈንዎን ብቻ ያረጋግጡ።

5. የደረቀውን ፊደል ለመጨረስ ጓጉቷል

የእርስዎ ሰው የደረቀበት ጊዜ እስኪያበቃ ድረስ በጉጉት እየጠበቀ ነው።

እርስዎ እንዲሻሻሉ በትዕግስት ይጠብቃል። እሱ ከወሊድ ጋር የሚበራ ዓይነት ከሆነ ፣ ለእሱ በጣም የከፋ ነው።

ደህና ፣ ሴቶች ሲወልዱ ያዩ ወንዶች ከወለዱ በኋላ ለወዳጆቻቸው ከፍ ያለ የወሲብ ፍላጎት አላቸው።

ጠቃሚ ምክር ፣ ምንም እንኳን እሱን መውደድ ባይችሉም ፣ ወሲባዊ ደስታን ሊሰጡት የሚችሉባቸው ሌሎች መንገዶች አሉ።

6. ቅድመ -ጨዋታ ስጦታ ይሆናል

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ወሲብ ከወለዱ በኋላ የተለየ ነው።

በኮዲቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የ libido እና የሴት ብልት ድርቀት አለ። እነሱ በዋነኝነት ቅድመ -ስጦታ ስጦታ የሚያደርጉ ምክንያቶች ናቸው።

ቅድመ -ጨዋታ የጾታ ስሜትን ይፈጥራል ፣ ወደ ስሜቱ ውስጥ ያስገባዎታል። እንዲሁም እርጥብ ያደርግልዎታል እና ስለዚህ ደረቅነትን ይቀንሳል።

7. ከወለዱ በኋላ ደህንነቱ የተጠበቀ የወሲብ አቀማመጥ ያግኙ

ወሲብ መሄድ ነው ፣ ግን አንድ ጊዜ ያደረጉት ሁሉ ሊከናወን አይችልም።

ያ ማለት ለአንዳንድ የሥራ መደቦች መሰናበት አለብዎት። ሰውነትዎ ገና በጥሩ ሁኔታ ላይ አይደለም ፣ እና እራስዎን መጉዳት አይፈልጉም። ለድህረ ወሊድ ወሲብ አንዳንድ ደህንነቱ የተጠበቀ አቀማመጥ የሚከተሉትን ያጠቃልላል።

  • ከላይ-ሴት
  • ማንኪያ
  • የኋላ መግቢያ/ ከኋላ ቅጦች ፣ ለምሳሌ ፣ የውሻ ዘይቤ
  • ሚስዮናዊ

8. ጡቶችዎ የተለየ ስሜት ይሰማቸዋል

ብዙ ሴቶች ከወለዱ በኋላ ጡቶቻቸውን እንዳይነኩ ይመርጣሉ። እሱ ብዙ የወሲብ ደስታን አይሰጥም ፣ እና ለምን እዚህ አለ

  • የማያቋርጥ ጡት ማጥባት ጡት ማጥባት ትንሽ ህመም ይሰማዋል በደረቁ እና ስንጥቅ ምክንያት
  • ይሆናል ጩኸት ይሰማዎት
  • ወተት የሚያመነጨው ሆርሞን የወሲብ ደስታን ይቀንሳል

9. መግባባት የማይተመን መሣሪያ ይሆናል

ከወሊድ በኋላ ተገቢ ግንኙነት ከሌለ ግንኙነታችሁ ይፈርሳል።

ሁለታችሁም በብዙ እያደጉ ትሄዳላችሁ ፣ እናም እጅግ በጣም ከባድ ይሆናል ፣ እና መግባባት እርስዎ እንዲያልፉ የሚረዳዎት ነው።

ግንኙነት እንዲኖር እርስዎን እርስ በእርስ ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን መግለፅ አለብዎት።

መደበኛነት እስኪመለስ ድረስ የወሲብ ሕይወትዎ ብዙ መግባባት ይፈልጋል። ያለበለዚያ ሁለታችሁም ብስጭት ይሰማችኋል።

10. የወሊድ መቆጣጠሪያ ያስፈልግዎታል

የወሊድ መቆጣጠሪያን ይጠቀሙ።

ጡት በማጥባት ጽንሰ -ሀሳብ እርጉዝ መሆን አይችሉም።

በወተት ምርት ላይ ተጽዕኖ ስለማይኖራቸው ሆርሞናዊ ያልሆኑ አማራጮችን እንዲሄዱ ይመከራሉ።

ኮንዶሞች ፣ አይአይዲዎች ፣ እና ድያፍራም እንዲሁ ፍጹም አማራጮች ናቸው። ከማቅረቡ በፊት አማራጮችን ለመመርመር በጉዳዩ ላይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ሕፃን ከተወለደ በኋላ ያለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ብዙውን ጊዜ ከሴት አንፃር ሲታይ ይታያል።

ሆኖም ከእርግዝና በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የአንድ ሰው አመለካከት እንዲሁ ብዙ ትኩረት እያገኘ ነው። ሁለቱም ወገኖች ማሟላት የሚያስፈልጋቸው ፍላጎቶች አሏቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ከህፃን መጽሐፍ በኋላ የዘመናችን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽሙ ፣ ሁለቱም ባልደረባዎች ያጋጠሟቸውን ችግሮች እንደሚያስተውሉ ያስተውላሉ።

እኛ ያቀረብናቸው ከላይ የተጠቀሱት 10 ምክሮች እርስዎን ጥሩ እና ከሌላ ግማሽዎ ጋር ለመዝናናት ዝግጁ ያደርጉዎታል።