በትዳራችሁ ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ እንዴት ማጠናከር ይቻላል?

ደራሲ ደራሲ: Peter Berry
የፍጥረት ቀን: 18 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
በትዳራችሁ ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ እንዴት ማጠናከር ይቻላል? - ሳይኮሎጂ
በትዳራችሁ ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ እንዴት ማጠናከር ይቻላል? - ሳይኮሎጂ

ይዘት

እንደ ተስማሚ ባልና ሚስት አድርገው የሚያስቧቸው ባልና ሚስት “እሱ” ባልና ሚስት የሚያደርጋቸው በጣም ልዩ የሆነ ነገር ሊኖራቸው ይችላል። ይህ ልዩ ነገር ስሜታዊ ቅርበት ሊሆን ይችላል።

ስሜታዊ ቅርበት በስሜቶች የተሳሰሩ ባልና ሚስት መካከል ያለው ቅርበት ነው።

ጠንካራ ስሜታዊ ቅርበት ባልና ሚስት በሚነጋገሩበት ፣ በሚገናኙበት እና አብረው በሚቀመጡበት መንገድ ላይ እንኳን ሊንጸባረቅ ይችላል።እንደዚህ አይነት ትስስር ያላቸው ባለትዳሮች እርስዎን እንደ ማግኔቶች እርስ በእርስ ይሳባሉ ፣ እነሱ ተስማሚ ባልና ሚስት ያደርጓቸዋል።

የስሜታዊ ቅርበት መጠን ከፍ ባለ መጠን ጋብቻዎ እና ግንኙነትዎ የበለጠ አስደሳች ይሆናል።

ይህ በሚባልበት ጊዜ ፣ ​​አንዳንድ ሰዎች በትዳሮች ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ በትክክል ምን እንደሆነ ለመለየት ይቸገራሉ ፣ እና በእራሳቸው ግንኙነት ውስጥ ቅርርብ መኮረጅ ለእነሱ ከባድ ያደርጋቸዋል።


ይህ ከእርስዎ ጋር ከሆነ ፣ ከዚያ ማንበብዎን ይቀጥሉ እና ግንኙነትዎን ለማጠንከር ስለሚረዱዎት አንዳንድ የስሜታዊ ቅርበት ምሳሌዎችን ይወቁ።

ክፍትነት

በስሜታዊ ቅርበት ያላቸው ባለትዳሮች በማይታመን ሁኔታ ተጋላጭ እንዲሆኑ እና እርስ በእርስ ክፍት እንዲሆኑ ይመርጣሉ። የትዳር አጋራቸው ሊሰበር የሚገባቸው ምንም መሰናክሎች የላቸውም እና ልባቸውን እና ነፍሳቸውን ወደ ጠረጴዛ ያመጣሉ።

ግን ያስታውሱ እንደዚህ ያሉ መሰናክሎችን መስበር የተወሰነ ጊዜ እንደሚወስድ ያስታውሱ ምክንያቱም አዲስ ግንኙነት የሚጀምሩት አብዛኛዎቹ ሰዎች የመተማመን ችግሮች ስላሉባቸው እና ቀደም ባሉት ልምዶች ምክንያት ጠባቂዎቻቸውን ስለሚጠብቁ ነው።

ጊዜ ጠባቂዎቹን ሲያልፍ ፣ ወደ ታች መውረድ ይጀምሩ ፣ እና የትዳር ጓደኛዎ በእውነት ማን እንደሆነ መድረስ ይችላሉ።

በግንኙነትዎ ውስጥ ክፍት ከባቢ ለመፍጠር ፣ መምራት ይኖርብዎታል። ባልደረባዎ ጠባቂዎቻቸውን እንዲያወርድ ፣ መጀመሪያ ማድረግ አለብዎት።

ርህራሄ እና ሐቀኝነት

በግንኙነት ውስጥ ግልጽነት ስኬታማ ሊሆን የሚችለው ሐቀኛ ከሆኑ ብቻ ነው። ከባልደረባዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ርህሩህ ልብ እና ሐቀኛ አንደበት ሊኖርዎት ይገባል። ልባችሁን ሳትጨርሱ ልታሳውቋቸው የምትችሉት ለትዳር ጓደኛችሁ ማሳወቅ ያለባችሁ አንዳንድ ጨካኝ እውነቶች ሊኖሩ ይችላሉ።


እርስ በእርስ ለመቀራረብ እና ስሜታዊ ቅርርብ ለመቀበል ብቸኛው መንገድ እርስ በእርስ ሐቀኛ እና ርህሩህ መሆን ነው።

አካላዊ ንክኪ

ስሜትን ለማስተላለፍ አካላዊ የመሆንን ሚና መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ቀላል ንክኪ በትክክል ከተሰራ ብዙ ሊገናኝ ይችላል።

አንዳንድ ሴቶች ባሎቻቸው በፀጉራቸው ሲጫወቱ “እወድሻለሁ” የሚሉትን ቃላት ይሰማሉ ፣ አንዳንድ ወንዶች ግን አንገታቸውን እያሻሹ እነዚያን ሦስት ቃላት ይሰማሉ።

በስሜታዊ ቅርበት ያላቸው ባለትዳሮች በግንኙነቶች ውስጥ መግባባት ሁል ጊዜ እርስዎ ማውራት ማለት እንዳልሆነ ይገነዘባሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ለመግባባት ሰውነትዎ እንዲናገር መፍቀድ እና እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት ለባልደረባዎ ማሳወቅ አለብዎት።

በግንኙነትዎ ውስጥ የበለጠ ስሜታዊ ሆኖም አካላዊ ቅርበት ለማምጣት ከመኝታ ቤቱ ውጭ አካላዊ መሆን መጀመር ያስፈልግዎታል። ብዙ እቅፍ ለመስጠት ፣ እጅ ለእጅ በመያዝ ፣ ባለቤትዎን ለመንካት ወይም የበለጠ የዓይን ግንኙነት ለማድረግ ይሞክሩ።


ይቅርታ

ረጅሙን የሚቆዩ ትዳሮች ብዙውን ጊዜ እርስ በእርሳቸው ይቅር ሊባሉ በሚችሉ ሰዎች የተሠሩ ናቸው። ከአንድ ሰው ጋር መጋባት ማለት በወፍራም እና በቀጭኑ ከእነሱ ጋር መጣበቅ አለብዎት ማለት ነው ፣ ጋብቻ የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት ነው እናም ሰዎች ስህተት ሊሠሩ ይችላሉ።

አንድ ባልና ሚስት በስሜታዊ ቅርበት እና የጠበቀ ቅርበት ደረጃቸውን ጠብቀው እንዲኖሩ ፣ ይቅርታ በጨዋታ ላይ መሆን አለበት።

ባለትዳሮች እርስ በእርሳቸው ይቅር ካልተባባሉ ቀስ በቀስ ርቀትን ይፈጥሩ ይሆናል እናም ከርቀት ጋር ቂም ይመጣል። እና እርስዎ ከማወቅዎ በፊት እነዚህ ባልና ሚስቶች በትዳራቸው ላይ ፎጣ መወርወር ያበቃል።

ቂም ከመያዝ ይልቅ ሁለቱም አጋሮች ይቅር መባላቸውን መማር አስፈላጊ ነው።

ቅርበት የሚመጣው ግልጽነት ፣ ሐቀኝነት ፣ ርህራሄ እና ይቅርታ ነው

ሁሉም ተስማሚ ባልና ሚስት ፣ የፓርቲው ንግግር እና የከተማው ሁሉ ለመሆን ይመኛሉ። ሆኖም ፣ ጥልቅ ቅርበት ከፍ ያለ ግልጽነት ፣ ሐቀኝነት ፣ ርህራሄ እና ይቅር ባይነት ጋር ይመጣል።

ለብዙዎች የማይመች አልፎ ተርፎም ጭንቀትን ሊያስከትል የሚችል የተጋላጭነት ደረጃን ያካትታል። ነገር ግን እንደዚህ ያሉ ስሜቶች በተግባር ምክንያት በጊዜ ሂደት እየቀነሱ ይሄዳሉ ፣ እናም ይህ እርስ በእርስ የበለጠ ፍቅር እና መተማመንን ይከፍታል።

በእንደዚህ ዓይነት የጠበቀ ወዳጅነት ውስጥ ለመሳተፍ የሚችሉ ጥንዶች ከራሳቸው እና ከሌላው ጋር በሰላም መኖር ይችላሉ። እነሱ ሳይሸማቀቁ ውድቀታቸውን እና ስህተቶቻቸውን በቀላሉ ማጋራት ይችላሉ ፤ እነሱ ስለ አሳፈሩባቸው አፍታዎች ፣ የአለመቻል ስሜቶች ፣ የጨለማ ጎናቸው ፣ ራእዮች ፣ ተስፋዎች እና ህልሞች ማውራት ይችላሉ።

እንደነዚህ ያሉት ባለትዳሮች እርስ በእርስ የበለጠ አድናቆት እና አመስጋኝነትን ለማሳየት እና ለመግለፅ እና በሕይወታቸው ረክተዋል።

ይህ ሁሉ ወደ የተሻሻለ የጤንነት ሁኔታ ፣ የተሻለ የአካል ጤና እና ለሕይወት ጥሩ አመለካከት ይመራል። በመንገድዎ ላይ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ጉብታዎች አሉ ፣ ሆኖም ፣ እነዚህን ጉብታዎች ችላ በማለት እና እርስ በእርስ ጥሩ ባልና ሚስት የሚያደርጓቸውን እርስ በእርስ በመገመት።

በረጅሙ የጋብቻ መንገድ ላይ ሲጓዙ እና የተሻሉ ሰዎች እና እንዲያውም የተሻሉ አጋሮች ለመሆን ሲመኙ ከላይ የተጠቀሱትን ምሳሌዎች ይጠቀሙ።