ይዘት
አንድ ባልና ሚስት በትዳራቸው ውስጥ ሲታገሉ ፣ ማተኮር የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር የጋብቻ ዓመታቸውን ነው። እና ጥያቄዎቹ በአእምሯቸው ውስጥ መሽከርከር ይጀምራሉ-
አብረን እራት እንወጣለን?
ስጦታ ልሰጠው? ካርድ?
ወሲብ መፈጸም ከፈለገ ምን አደርጋለሁ?
በእኔ ላይ ያለውን ዘላቂ ፍቅሩን ከፍ አድርጎ በፌስቡክ ላይ አንድ ነገር እንደማይለጥፍ ተስፋ አደርጋለሁ ...
ምናልባት ግፊቱን ለማስወገድ ሌሎች እቅዶችን ላወጣ ...
የጋብቻ በዓላት ጋብቻ በድንጋይ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ፍርሃትን እና ግራ መጋባትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እኛ ያሰብነውን ሁሉ እንድንጠራጠር ሊያደርገን ይችላል ማድረግ ያለበት ወይም ከዓመታት በፊት ያደረግነው።
ቀኑን ለማለፍ ፣ ስሜትዎን ለማስተዳደር ፣ ለራስዎ ታማኝ ሆነው ለመቆየት ፣ ፍላጎቶችዎን ለማክበር እና ስለእሱ እንኳን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት አምስት ቁልፍ የመዳን ስልቶች እዚህ አሉ
1. “እርስዎ” ያድርጉ
በዓመትዎ ቀን ለራስዎ የሚያድግ ነገር ያቅዱ። ቀሪው ቀኑን ለያዘው ሁሉ በተረጋጋ ስሜታዊ ቦታ ውስጥ እንዲሆኑ ለእርስዎ እንደ ባልና ሚስት አይደለም ፣ ግን ለእርስዎ። ለረጅም ጊዜ ማሸት ወደ እስፓ ይሂዱ። በታላቅ የቡና ጽዋ ፣ ሞቅ ያለ ብርድ ልብስ እና በታላቅ መጽሐፍ ይከርሙ። ከእርስዎ አፍቃሪ እና ደጋፊ ከሆኑት የሴት ጓደኛ ጋር ምሳ ይበሉ።
2. በድርጊቶችዎ ላይ ያተኩሩ; የእሱ አይደለም
አንዳንድ ጊዜ በተከበሩበት ቀን ባለትዳሮች መካከል ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ ቀኑን ለመቀበል በቂ አለማድረግ ይፈራሉ ፣ ግን ብዙ ከመስጠት ወደኋላ ይላሉ እና የተሳሳተ መልእክት ለመላክ ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሳያስቡት ለእርስዎ ጥሩ የሚሰማዎትን ያድርጉ። እነዚያን ድርጊቶች እንዴት እንደሚተረጉመው ወይም ስለእሱ እንደሚሰማው አይጨነቁ። የእሱ ምላሽ ወይም ትርጓሜ የእርስዎ ንግድ አይደለም። የእርስዎ ፍላጎት እና ለእርስዎ ጥሩ የሚሰማዎትን መከተል የእርስዎ ንግድ ነው።
3. ለግል ሐቀኝነት ቃል ይግቡ
በማንኛውም ጊዜ ውስጥ ምን እንደሚሰማዎት እና በስሜታዊነት ስለሚችሉት ነገር ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ። ስለሚያስፈልጉዎት ነገር ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ እና ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ዝግጁ እንዲሆኑ ለሌሎች ለመግለጽ አይፍሩ። በመጨረሻም ፣ ለትዳር ጓደኛዎ ስለሚገልጹት ነገር ሐቀኛ ይሁኑ። እራስዎን አሳልፈው እንዳይሰጡ ለእርስዎ እውነተኛ እና እውነተኛ የሚሰማቸውን የፍቅር ስሜቶችን ብቻ ያጋሩ።
4. አስቀድመው ያቅዱ
በዓመታዊ በዓልዎ ምሽት ለመተኛት በመጨረሻ ትራስ ላይ ጭንቅላትዎን ዝቅ አድርገው ያስቡ። ወደ እንቅልፍ እየራቁ ሲሄዱ ፣ በዚያ ቅጽበት ምን እንደሚሰማዎት የሚገልጹ ሦስት ገላጭ ቃላት ምንድናቸው? ኩራተኛ? እፎይታ አግኝቷል? ተስፋ ሰጭ? ሰላማዊ? ይህ ቀን ሲጠናቀቅ ፣ እርስዎ እንዲሰማዎት እንዳሰቡት እንዲሰማዎት እና ዛሬ ለመሆን የፈለጉት ሴት እንደመሆንዎ አድርገው ያሳዩትን ሀሳብ በማዘጋጀት ቀኑን ይጀምሩ።
5. ገራም ይሁን
እርስዎ ይህንን ሁሉ የአዲስ ዓመት ዋዜማ ጫና እንዴት በየዓመቱ እንደሚጭኑ እና አለመታዘዙ ብቻ ትልቅ ዕቅዶችን እንደሚያወጡ ያውቃሉ? አስደሳች በሚሆንበት ጊዜ እንኳን ፣ ከፍ ያለ ግፊት እና ጫና የሚኖር አይመስልም። ጋብቻዎ በሚታገልበት ጊዜ ከእርስዎ ዓመታዊ በዓል ጋር ተመሳሳይ ነው። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ብዙ ጫና አያድርጉበት። የሚገርምም ሆነ የሚዳከም ይሆናል ብለው አያስቡ። የተሰበረውን በአንድ ቀን የማስተካከል ክብደት አይስጡ። የዋህ ይሁን። በኦርጋኒክነት እንዲገለጥ ያድርጉ። በተቻለ መጠን ብዙ ምቾት እንዲሰማው እና እንዲሞላው ያድርጉት
አንድ ቀን በትዳር ውስጥ ለወራት ወይም ለዓመታት ሕመምን አይፈውስም ፣ ይህንን ለማድረግ ለሁለቱም ውድቀት እና ብስጭት ያዘጋጃል። ሆኖም እራስዎን እና ግንኙነቱን በደግነት ፣ በርህራሄ ፣ በሐቀኝነት እና በአስተሳሰብ የሚይዙበት ቀን ሊሆን ይችላል። እርስዎ እና እርስዎ እንዴት እንደያዙት ኩራት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ቀን ሊሆን ይችላል። ሌላው ቀርቶ የጋብቻዎ በሚቀጥለው ዓመት ከጋብቻዎ የመጨረሻ ዓመት በጣም የተለየ ስሜት እንዲኖር በርን የሚከፍት ቀን ሊሆን ይችላል።