በትዳር ውስጥ ጤናማ ወዳጃዊነትን ለማሳደግ ሶስት ደረጃዎች

ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 17 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
በትዳር ውስጥ ጤናማ ወዳጃዊነትን ለማሳደግ ሶስት ደረጃዎች - ሳይኮሎጂ
በትዳር ውስጥ ጤናማ ወዳጃዊነትን ለማሳደግ ሶስት ደረጃዎች - ሳይኮሎጂ

ይዘት

ሁለት ሰዎች ሲጋቡ አብረው ጉዞ ይጀምራሉ ፣ ይህ ጉዞ የዕድሜ ልክ የመማር ሂደት የሚጠይቅ ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውጣ ውረዶች ላይ ሲደራደሩ እርስ በእርሳቸው አዲስ እውነቶችን ያገኛሉ። አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች ሲያስቡ ትልቅ ስህተት ነው - “ደህና ፣ አሁን ተጋብተናል ፣ ዘና ብለን ሕይወት እንዲለዋወጥ ሁልጊዜ በተቻለ መጠን ቅርብ እና ቅርብ እንሆናለን…” በጋብቻ ውስጥ ቅርበት መሆን ያስፈልጋል ያለማቋረጥ የተከበረ ፣ የተጠበቀ እና የተግባር። ብዙ እንጨቶች ካልተጨመሩ ወይም ውሃ ከተጣለባቸው በቀላሉ ሊሞቱ እንደሚችሉ በእሳት ምድጃው ውስጥ እንደ ነበልባል ፣ ስለዚህ አንድ ጊዜ በትዳር ውስጥ ምንም ቅርብነት እንደሌለ አንድ ቀን ሊያገኙ ይችላሉ።

በጋብቻ መዘዞች ውስጥ ምንም ቅርርብ በማይኖርበት ጊዜ አብሮ የመኖር ፍላጎትን መቀነስ እና አንድ ባልና ሚስት ቤቱን እና መኝታ ቤቱን ቢካፈሉም ሁለት ሙሉ በሙሉ ተለያይተው እንደሚኖሩ ሊሰማቸው ይችላል። ይህ ነጥብ በሁለቱም ወገኖች ሲደረስበት እና ሲታወቅ በትዳር ውስጥ ጤናማ ቅርርብ ለማደስ አንዳንድ ከባድ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው። ሁለቱም ባለትዳሮች ያጡትን በመገንዘብ በትዳር ውስጥ ቅርበት ወደ ጤናማ ደረጃ ለመሥራት ፈቃደኛ በመሆን ቁርጠኛ እና ተነሳሽነት ያስፈልጋቸዋል።


የሚከተሉት ደረጃዎች ጥሩ መነሻ ነጥብ ናቸው።

ወደ መሰረታዊ ነገሮች ይመለሱ

በመጀመሪያ ወደ ባለቤትዎ የሚስቡዎትን ነገሮች ሁሉ ያስቡ። በጣም በፍቅር በነበራችሁበት ጊዜ እነዚያን ቀደምት ቀናት አስታውሱ እና እርስ በእርስ ለመተያየት እና አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ እና ብዙ ማውራት ብቻ ነበር። አብራችሁ ስለምትወዷቸው ነገሮች እና ስለሚሄዱባቸው ተወዳጅ ቦታዎች ያስቡ። እያንዳንዱ ዝርዝር ማውጣቱ ወይም ለምትወደው ሰው ደብዳቤ መጻፍስ? ስለ ግንኙነትዎ ከፍ አድርገው የሚመለከቷቸውን እና የሚያደንቋቸውን ሁሉንም ነገሮች እርስ በእርስ ይንገሩ።ያኔ ማግባት ለምን ፈለጉ እና አሁን ምን ተለውጧል? አንዳንድ ጊዜ የሚያስፈልግዎት ነገር እንደገና ለማተኮር እና እይታዎን ለማደስ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ለማስታወስ የተወሰነ ጊዜ ነው።

ከጉዳዮቹ ጋር ይስሩ

በእያንዳንዱ ትዳር ውስጥ ህመም እና ግጭት የሚያስከትሉ የተወሰኑ ጉዳዮች ወይም የጭንቀት አካባቢዎች አሉ። እነዚህ በትዳር ውስጥ ያሉ ጉዳዮች መቀራረብን ለማሳደግ በጥንቃቄ መታረም እና በአግባቡ መያዝ አለባቸው። በእግር ለመሄድ እና በጫማዎ ውስጥ ድንጋይ እንደመያዝ ነው። እስኪጎበኙ ፣ ጫማዎን እስኪፈቱ እና ድንጋዩን እስኪያወጡ ድረስ በእግር መጓዝ አይችሉም። የወሲብ ቅርበት አካባቢ ባልና ሚስቱ ሊያጋጥሟቸው የታሰቡትን ደስታ እና እርካታ በሚነኩ አለመተማመን እና ፍርሃቶች የተሞላ ሊሆን ይችላል።


በተለይም አንድ ወይም ሁለቱም ባልደረባዎች ቀደም ሲል አሰቃቂ ወይም ደስተኛ ያልሆኑ የወሲብ ልምዶች ካጋጠማቸው ይህ እውነት ነው። እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ እና ያንን ነፃነት እርስ በእርስ ለመደሰት አንዳንድ ጊዜ የባለሙያ ምክር መፈለግ አስፈላጊ እና በጣም ጠቃሚ ነው። ምናልባት ፋይናንስ ጉዳይ ሊሆን ይችላል? ወይም ምናልባት የተራዘመ ቤተሰብ እና አማቶች ናቸው? ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን ፣ ስለእሱ በሐቀኝነት እና በግልፅ ሲነጋገሩ እና በአንድነት መፍትሄ ላይ ሲደርሱ ፣ ከአውሎ ነፋስ በኋላ አየር እንደሚጸዳ ሁሉ ቅርበትዎ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚሻሻል ያገኙታል። እነዚህ ጉዳዮች ችላ ከተባሉ ወይም በላያቸው ላይ ከተለጠፉ በአጠቃላይ እራሳቸውን ከመፍታት ይልቅ የባሰ እየባሱ ይሄዳሉ። እንደገና ፣ ችግሮችዎን “ከመቅበር” ወይም በብቸኝነት ከመታገል ይልቅ ምክር መፈለግ ተገቢ ነው።

በተመሳሳይ ግቦች ላይ ያነጣጠሩ

አንዴ የመጀመሪያውን የፍቅርዎን ነበልባል እንደገና ካነቃቁ እና ድንጋዮቹን ከጫማዎ ላይ ካስወገዱ በኋላ በግንኙነትዎ ውስጥ ወደፊት በመሄድ ላይ ማተኮር ጊዜው አሁን ነው። እንደ ግለሰቦችም ሆነ እንደ ባልና ሚስት ስለ ግቦችዎ ይናገሩ። አብረው ልጆች ካሉዎት ቤተሰብዎን ማሳደግን በተመለከተ ግቦችዎ ምንድናቸው? የሙያ ግቦችዎ ምንድናቸው? ግቦችዎን ለማሳካት እርስ በእርስ እንዴት መረዳዳት ይችላሉ? ሁለታችሁም በአንድ አቅጣጫ መጎተታችሁ አስፈላጊ ነው። ግቦችዎ እርስ በርሳቸው የሚጋጩ ወይም ተቃራኒ ውጤት ካገኙ ፣ አንዳንድ ከባድ ውሳኔዎች እና ስምምነቶች መደረግ አለባቸው። ሁለታችሁም ወዴት እንደምትሄዱ ግልፅ ከሆናችሁ ፣ እጅ ለእጅ ተያይዛችሁ መሮጥ ትችላላችሁ። አንድ ብልህ ሰው በአንድ ወቅት እውነተኛ ፍቅር እርስ በእርስ መመልከትን አያካትትም ነገር ግን በአንድ አቅጣጫ በአንድ ላይ የመመልከት ጉዳይ ነው ብሏል።


እነዚህ ሶስት እርከኖች ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ እና በትዳር ውስጥ ያለውን ቅርበት ለማሳደግ ጥሩ ጥለት ይፈጥራሉ - በመጀመሪያ ለምን ተወዳጅዎን እንዳገቡ እና እርስ በእርስ ያለዎትን ፍቅር ያስታውሱ ፣ በመካከላችሁ የሚመጡትን ችግሮች እና ችግሮች ለመቋቋም ጊዜ ይውሰዱ ፣ እና በሕይወትዎ ውስጥ ወደ ተለመዱ ግቦችዎ አብረው ይሠሩ።