ይዘት
- 1. ዓመታዊ ምርመራ ያድርጉ
- 2.ቤተሰብዎን ያርትዑ
- 3. የበለጠ ተገኝ
- 4.Intertwine እንደገና
- 5.አበረታች ሁን
- 6. ለስሜቶች ይግባኝ
- 7.ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ መንከባከብ ይጀምሩ
- 8.‹L› የሚለውን ቃል ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ
- 9.ያንን አመለካከት ያስተካክሉ
- 10.አቅፈው
አዲሱ ዓመት ለባለትዳሮች አዲስ ጅምርን ይወክላል። በ 2020 ችግሮችዎን ይተው እና ጋብቻዎን ያድሱ። እንደገና ይቅረቡ ፣ ፍቅሩን እንደገና ያግኙ ፣ የበለጠ ተንከባካቢ ፣ ግንዛቤን እና ስሜትን ይቀበሉ። እንዴት እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ? ከዚህ በታች ለማድረግ አሥር መንገዶች አሉ።
1. ዓመታዊ ምርመራ ያድርጉ
ዓመታዊ ፍተሻ ትናንሽ ችግሮች ሊፈቱ እንዳይችሉ ይከላከላል። ዓመታዊ ፍተሻ ለማድረግ ፣ የሚሠራውን ፣ የማይሠራውን እና የማይሠራውን በማስተካከል ጋብቻውን በጋራ ይገምግሙ። በጠረጴዛው ላይ ሁሉንም ነገር መዘርጋት ለእድሳት የመጀመሪያ እርምጃ ነው እናም አስፈላጊ ከሆነ ባለትዳሮች እርዳታ እንዲፈልጉ እድል ይሰጣቸዋል።
2.ቤተሰብዎን ያርትዑ
ቤት የተረጋጋ ቦታ ነው ተብሎ ይታሰባል ፤ መሆን የሚፈልጉበት ቦታ። ያንን መረጋጋት ለማሳካት እና ቤትዎን እንደ ምድረ በዳ ለማድረግ ፣ ውጥረትን ለማስወገድ አስፈላጊውን ማንኛውንም እርምጃ ይውሰዱ። ይህ አንድ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍን ፣ ውሳኔን ለመድረስ ተከታታይ አስቸጋሪ ውይይቶችን ማድረግ እና/ወይም የበለጠ የደስታ ደረጃን ለማግኘት አንዳንድ መስዋእቶችን መክፈልን ሊያካትት ይችላል። 2016 ጉዳዮችን ለማሸነፍ ፣ ለማዳበር እና በአንድ ወቅት ያገኙትን ጤናማ ፣ ደስተኛ ትዳር ለማደስ ዓመት ነው።
3. የበለጠ ተገኝ
አንዳንድ ጊዜ ትዳር የሚያስፈልገው ጊዜ ብቻ ነው። ከጊዜ በተጨማሪ ፣ ያ ጊዜ እንዲቆጠር ያድርጉ። ፍቅር ብዛትን እና ጥራትን ይፈልጋል።
4.Intertwine እንደገና
ጋብቻ በምክንያት ማኅበር ይባላል። ከሠርጉ በኋላ ባለትዳሮች በእርግጥ እርስ በእርስ የተሳሰሩ ናቸው ግን ከጊዜ በኋላ ይፈርሳል። ለማደስ ፣ እንደገና መቀላቀል አለብዎት። እርስ በእርስ ሕይወት ውስጥ የበለጠ በመሳተፍ ያንን ያድርጉ። በእርግጥ እርስዎ አብረው ስለሚኖሩ እርስዎ ተሳታፊ ነዎት ፣ ግን የበለጠ ትኩረት የሚሰጡት ከቤተሰብ ውጭ ባሉ ነገሮች ላይ ነው። አሳቢ መሆንዎን ማሳየት ወደ ፍቅር ይተረጎማል።
5.አበረታች ሁን
ድጋፍ ጤናማ ግንኙነትን ያበረታታል። ፍቅርዎን አንዳንድ የሚያበረታቱ ቃላትን ለማቅረብ እና የእሱን/የእሷን ጀርባ ለመያዝ ከቀንዎ ጥቂት ተጨማሪ ጊዜዎችን ይውሰዱ። ማበረታቻ እና ድጋፍ ተአምራትን ያደርጋል።
6. ለስሜቶች ይግባኝ
ትዳርዎን ከፍ ለማድረግ ፣ ለባልደረባዎ የስሜት ህዋሳት ይግባኝ ለማቅረብ ተጨማሪ ጥረት ያድርጉ። ለእሱ/ለእሷ ጥሩ ይሁኑ ፣ የትዳር ጓደኛዎን ተወዳጅ ኮሎኝ ወይም ሽቶ ይለብሱ ፣ ብዙ ጊዜ ለስላሳ ንክኪ ይጠቀሙ እና ድምጽዎ ይረጋጋል። ሁሉም የእርሱን ትኩረት የሚስብ የእርስዎን ማራኪነት ይጨምራል። በዚያ ትኩረት የሚሰሩት እርስዎ ላይ ነው።
7.ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ መንከባከብ ይጀምሩ
ማስታወስ ያለብዎት ለእሱ ጊዜ መመደብ ፣ መደሰት እና አዲስ ነገሮችን ለመሞከር አይፍሩ።
8.‹L› የሚለውን ቃል ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ
ትዳርን ማደስ ስለፍቅር ነው ስለዚህ ለባለቤትዎ/ሷ ብዙ ጊዜ እንደሚወዱት ይንገሩት። መስማት ፣ “እወድሻለሁ” አስፈላጊ ነው።
9.ያንን አመለካከት ያስተካክሉ
እውነቱን እንናገር ፣ ሁላችንም በተበሳጨን ወይም በተበሳጨን ጊዜ አመለካከት አለን ፣ ግን አሉታዊነት ሁላችንም ልናጣው የምንችለው ነገር ነው። በተመጣጣኝ ሁኔታ ብስጭት በመጋፈጥ በሚገናኙበት መንገድ ላይ ይስሩ። ልምምድ ይጠይቃል ግን ማድረግ ይችላሉ።
10.አቅፈው
በአሉታዊ ማስታወሻ ግጭቶችን ከማቆም ይልቅ እቅፍ ያድርጉት። አለመግባባት ይኑርዎት ፣ ሁለታችሁም ተረጋጉ እና በመጨረሻ እርስ በእርስ ስትታቀፉ ስለእሱ ተነጋገሩ። ግጭትን ተከትሎ ፍቅር “እኛ ባልተግባባንም እወድሃለሁ” ይላል እና ቂም እንዳይኖር ይረዳል።