ለጤናማ ቤተሰብ ጠንካራ መሠረት ለመገንባት 3 መንገዶች

ይዘት

• 1. አንዳችሁ የሌላውን ጥንካሬ እና ድክመት እወቁ
• 2. ተጨባጭ ተስፋዎች ይኑሩዎት
• 3. ባልደረባዬን መውደድ በሚያስፈልጋቸው መንገድ ውደዳቸው
• ከዚህ ሁሉ የወሰደው እርምጃ ምንድነው?

እንደ ሰው ልጆች ፣ ሁላችንም ፍቅር ፣ ፍቅር እና በመጨረሻም ድጋፍ የምንፈልግ ሰዎች ነን።

በሕይወታችን ውስጥ ዋነኛው ድጋፍ የእኛ የኑክሌር ቤተሰብ ነው-የትዳር ጓደኛችን እና ልጆቻችን። እርስዎ እንደሚገምቱት ፣ የማንኛውም ጤናማ ቤተሰብ መሠረት የወላጅ ክፍል ነው።

በዚህ አካባቢ ሚዛናዊነት ከሌለ ሌሎቹ አካባቢዎች ክብደቱን ተሸክመው ሊጨርሱ እና በመጨረሻም ከመጠን በላይ ውጥረት ወይም ያልተሟሉ ፍላጎቶች ባሉባቸው ሁኔታዎች ውስጥ በግፊቱ ስር ወድቀዋል።

ስለዚህ ጠንካራ መሠረት እንዴት እንገነባለን?

ከዚህ በታች እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ጠንካራ ግንኙነት እንዲፈጥሩ እና እንዲጠብቁ ለማገዝ ጥቂት ምክሮች ናቸው ፣ ስለሆነም ጠንካራ የቤተሰብ ክፍል።

1. አንዳችሁ የሌላውን ጥንካሬ እና ድክመት እወቁ

ብዙ ሕክምና ለማግኘት ወደ እኔ የሚመጡ ብዙ ባለትዳሮች ወይም ፍቺዎች በዚህ አካባቢ ከባድ ትግሎችን ይገልጻሉ።

የትዳር አጋራቸው የድርሻቸውን እንደማይወጣ ስለሚሰማቸው ወደ ጠብ ውስጥ ይገባሉ። ሆኖም ፣ ወደ እሱ ስንወርድ ፣ በእውነቱ የእነሱ ባልደረባ ይህንን ለማድረግ ጥረት አለማድረጉ አይደለም ፣ የአስተሳሰባቸው ወይም የአሠራራቸው መንገድ በተጠየቀው ጥያቄ ከባድ ኪሳራ ውስጥ እንዲጥላቸው ማድረጉ እና እነሱ ስለተሳካላቸው ነው ከእሱ።

ባልደረባዬ ከገንዘብ ጋር በጣም ጥሩ ካልሆነ (ግን እኔ ነኝ) የቼክ ደብተርን ሚዛናዊ እንዲሆኑላቸው መጠየቅ እንዴት ምክንያታዊ ነው?

በቃ ተበሳጭቻለሁ (እና እነሱም እንዲሁ)። በብዙ አጋጣሚዎች እንጨቃጨቃለን ፣ እናም ለማንኛውም እኔ እራሴ አድርጌዋለሁ።

ይህ ወደ መገንባት ወይም ቂም አልፎ ተርፎም ንቀት ሊያስከትል ይችላል።

እንደ ባልና ሚስት እያንዳንዳችን ጥንካሬዎቻችን ምን እንደሆኑ መወያየት እና ይህንን ለቡድን ለስኬት ዕድል ሀላፊነቶችን በአግባቡ ለመመደብ መጠቀም አለብን።

2. ተጨባጭ ተስፋዎች ይኑሩዎት

ይህ ሙሉ በሙሉ ከመጀመሪያው ነጥብ ጋር ይዛመዳል።

የእያንዳንዳችን ጥንካሬ ምን እንደሆነ ማወቅ እና እነሱን መገንባት ብቻ ሳይሆን ምን እንደሚጠብቁ ግልፅ እና ምክንያታዊ ሀሳብም ሊኖረን ይገባል።

ባልደረባዬ ሳህኖቹን በማዘጋጀት ወይም ቆሻሻውን በማውጣት ጥሩ ቢሆን እንኳን ፣ እነዚህን ነገሮች ያደርጉ ዘንድ ምን ያህል እና መቼ እንደሚጠብቁ መረዳት አለብኝ። ባልደረባዬ አንድን ነገር በተወሰነ ቀን ወይም ሰዓት እንዲንከባከብ ስጠይቀው ልበሳጭ አልችልም ነገር ግን በዚያ የጊዜ ገደብ ውስጥ ሊደርሱባቸው በማይችሏቸው ሌሎች ግዴታዎች ተጠምደዋል።

ምን እየሆነ እንዳለ እናውቃለን እና በዚህ ላይ በመመስረት ጥያቄዎችን ማቅረቡ ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ግን ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ የሚጓዙበት ሌላ ቦታ ሊሆን ይችላል።

ከጊዜ በኋላ እነሱ መጠየቅ አቁመው መገመት ይጀምራሉ።

ይህ ለባህሪ ብቻ አይደለም ፣ ግን ሀሳቦች እና ስሜቶችም እንዲሁ። ፍላጎቶቻችንን በማቅረብ መገናኘት ፣ እንዴት ወይም መቼ ሊያሟሏቸው እንደሚችሉ ከባልደረባችን ግብረመልስ ማግኘት እና ለሁለቱም ምክንያታዊ የሆነ ነገር መደራደር አለብን። ያኔ ብቻ ነው ጥያቄያችንን በማሟላት (ወይም ባለማሟላት) ተጠያቂ ሊሆኑ የሚችሉት።

3. ባልደረባዬን መውደድ በሚያስፈልጋቸው መንገድ ውደዳቸው

ይህ ሌላ ትልቅ ነው።

የማገኛቸው ብዙ ባለትዳሮች በባልደረባቸው የተወደዱ ወይም አድናቆት አይሰማቸውም። እንደ ስሜታዊ በደል ፣ መተው ፣ ወይም ጉዳዮች ካሉ ግልፅ ጎጂ ሁኔታዎች በስተቀር ፣ ባልደረባቸው አፍቃሪ የሆኑ ነገሮችን ስለማያደርግ ሳይሆን ይህንን በትክክል በሚያረጋግጥ እና በሚደግፍ መንገድ ስለወደዷቸው አይደለም።

ምን አየዋለሁ?

አንድ አጋር እነሱ ራሳቸው ሊቀበሉት በሚፈልጉት መንገድ ፍቅርን ለማሳየት ይሞክራል። የትዳር አጋራቸው እንኳን የሚያስፈልጋቸውን ሊነግራቸው ይችላል ፣ ግን እነሱ ሊቀንሱት ወይም በቀላሉ በራሳቸው መንገድ ማድረግ ለእነሱ የበለጠ ምቹ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።

ይህ እነሱ የማይሰሙትን ወይም የከፋ-ግድ የላቸውም የሚል መልእክት ብቻ ይልካል። አንዳቸው የሌላውን የፍቅር ቋንቋዎች ይወቁ እና ይጠቀሙባቸው!

ከዚህ ሁሉ የወሰደው እርምጃ ምንድነው?

በመጨረሻም ፣ ወደ መግባባት ፣ መግባባት እና ተቀባይነት ድረስ ይወርዳል።

የእኛን ባልደረባ እና እራሳችንን ስለማንነታችን መቀበል እና ጠንካራ መሠረት ለመገንባት እና ለመጠበቅ በዚህ ወሰን ውስጥ መሥራት አለብን።

እንደ ባልና ሚስት ግንኙነታችንን ጥሩ ማድረግ ብቻ ሳይሆን መላው ቤተሰባችን እርስ በእርስ የጠበቀ ግንኙነት እንዲኖረው ይረዳል።

እንዲሁም ከራሳቸው ፣ ከሚጨነቋቸው ፣ እና በመጨረሻም እንደ አፍቃሪ አዋቂዎች ጤናማ ግንኙነት እንዲኖራቸው ለልጆቻችን እንደ ትምህርት ሞዴል ሆኖ ያገለግላል።