ይዘት
- 1. ቁርጠኝነት ከሁሉም
- 2. ያልተገደበ የራስ-ቦታ ችሎታ
- 3. ውጤታማ በሆነ ትግል ውስጥ የመሳተፍ ችሎታ
- 4. አንዳችን የሌላውን ድክመት መቀበል
- 5. ሥራ የበዛባቸው መርሐግብሮች ቢኖሩም አንዳችን ለሌላው ጊዜን መፍጠር
- 6. በፍቅር ፣ በእንክብካቤ እና በአክብሮት እርስ በእርስ መከባበር
- 7. የቅርብ የወሲብ ግንኙነት መኖሩ
- 8. ስጋቶችን ያለ ፍርሃት ማጋራት
- 9. እርስ በእርስ መተማመን
- 10. ለባልደረባዎ ፍላጎቶች ዋጋ ይስጡ
ጤናማ ግንኙነት ምንድነው ብለው አስበው ያውቃሉ? ጤናማ ግንኙነት ምልክቶች ምንድናቸው? እና ጤናማ ግንኙነት እንዴት እንደሚኖር?
እያንዳንዱ ግለሰብ ጤናማ ግንኙነት ምን እንደሚመስል የተለየ ግንዛቤ ስላለው ጥሩ ወይም ጤናማ ግንኙነትን መግለፅ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
ሆኖም ፣ ማንም ቢለምኑት ፣ የመልካም ግንኙነት የተወሰኑ ባህሪዎች ተመሳሳይ መሆናቸው አይቀርም።
በጣም በጥራጥሬ ሁኔታው ፣ ጥሩ ግንኙነቶችን መገንባት የተለያዩ ግለሰቦች በጋራ ጥገኝነት ዑደት ውስጥ ሳይገቡ ሕይወታቸውን እንዲካፈሉ ይጠይቃል።
በሕይወት ዘመናችን ሁሉ ሰዎች በፍቅር ለመዋደድ እና ሕይወታቸውን ወደ አንድ በሚያዋህዱበት ‹ፍጹም ግንኙነት› የሚለውን ሀሳብ እንመገባለን።
ሆኖም ፣ እውነት ራሱ ሌላ ታሪክ ነው ፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የጋራ ጥገኝነት እንደ ጤናማ ግንኙነቶች ባህሪ ግራ የሚያጋቡበት።
አፍቃሪ ግንኙነት ማለት ጥንዶች እርስ በእርስ ከመኖር ይልቅ እርስ በእርስ አብረው የሚኖሩበት ነው።
ከጤናማ ግንኙነት ምልክቶች አንዱ ለባልደረባዎ ጥሩ ነው ብለው የማይገምቱትን እና የማይጭኑበትን ነው ፣ ይልቁንም ለእነሱ የሚበጀውን እንዲያገኙ እርዷቸው።
በጥሩ ግንኙነት ውስጥ መሆን አስደሳች እና አስደሳች ነው። እሱ ይገነባል እና የተቻለውን ሁሉ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።
እንዲሁም ጤናማ ግንኙነቶች ለሁሉም ወገኖች አጥጋቢ መሆን አለባቸው። በእውነቱ ፣ ጤናማ ግንኙነት ሁሉም ወገኖች በመልካም ፣ በመጥፎ እና አስቀያሚ የሕይወት ጎን ላይ እርስ በእርሳቸው በነፃነት እንዲነጋገሩ መፍቀድ አለበት።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦
ጥሩ ግንኙነትን የሚያመጣውን ወይም ጤናማ ግንኙነትን የሚያመጣውን ለመረዳት እስቲ አሥሩን የመልካም ግንኙነት ምልክቶች ወይም ጤናማ የበሰለ ግንኙነት ምልክቶችን እንመልከት።
1. ቁርጠኝነት ከሁሉም
ሀ ጤናማ ግንኙነት ከሁሉም ወገኖች ጥረት ይጠይቃል። ቀይ ባንዲራ የሆነውን ግንኙነት ለመግለፅ ጥረት ሲያደርጉ ብቸኛ ሰው ሲሆኑ ፣ በቅርብ ጊዜ ውስጥ የጊዜን ፈተና ላለማጣት የተገደደ ግንኙነት ግልፅ ማሳያ ነው።
ፍቅር የሁለት መንገድ መንገድ ነው ፤ የግንኙነት ደስታን ለመጠበቅ ባልደረባዎ እንዲሁ በእኩል መጠን መሄድ አለበት። የግንኙነት እሴቶችን ለማሳደግ ቁርጠኝነት ከጠንካራ ፣ ጤናማ ግንኙነት ቁልፍ ምልክቶች አንዱ ነው.
2. ያልተገደበ የራስ-ቦታ ችሎታ
ለግንኙነትዎ ለሁሉም ፍላጎቶችዎ ባልተገደቡ እና በሕይወትዎ አካሄድ ውስጥ በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ ሲፈቀድዎት ግንኙነቱ እንዲሠራ የሚያደርገው።
አንድ ጥናት በጋብቻ ውስጥ ትንሽ የግል ቦታ መፍጠር በጋብቻ ጥራት ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ጠቁሟል።
የእርስዎ “እኔ ጊዜ” እንዲኖርዎት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ለመዝናናት በሚፈልጉበት ጊዜ ጓደኛዎ መሰናክል መሆን የለበትም። አንገታቸውን ሳይነኩ ህልሞችዎን እንዲከተሉ መፍቀድ አለባቸው።
3. ውጤታማ በሆነ ትግል ውስጥ የመሳተፍ ችሎታ
በጤናማ ግንኙነት ውስጥ መዋጋት ለዚያ ጉዳይ ለማንኛውም ግንኙነት የማይቀር ነው ፤ እያንዳንዱ ባልደረባ ያለ ነቀፋ ወይም ፍርድ ሀሳባቸውን ለመናገር ነፃ ነው ማለት ነው።
በግንኙነት ውስጥ ያሉ ጉዳዮች እና ክርክሮች አለመኖር ማለት ራስን መግለፅን በመፍራት ባልደረቦቻቸው በኮኮኖቻቸው ውስጥ ይጠመዳሉ ፣ ይህ ማለት ቂም እና ይቅርታን ይገነባሉ ፣ ይህም የጊዜ ቦምብ ነው።
ወይም በግንኙነታቸው ውስጥ ያሉትን ችግሮች ለመፍታት በቂ እንክብካቤ እንዲያደርጉላቸው አይችሉም።
4. አንዳችን የሌላውን ድክመት መቀበል
አንዳችሁ የሌላውን መልካም ለማድረግ የምትሞክሩ ሁለት ፍጽምና የጎደላችሁ ሰዎች ናችሁ። ለዕድገት መሠረት የባልደረባዎን ድክመቶች እንዴት እንደሚይዙት አብረው ከብዙ ጠንካራ ዓመታት ጋር አስደሳች ግንኙነትን የሚያመለክቱ ናቸው።
5. ሥራ የበዛባቸው መርሐግብሮች ቢኖሩም አንዳችን ለሌላው ጊዜን መፍጠር
የሥራ መርሐ ግብሮች እና የቤተሰብ ኃላፊነቶች ባለትዳሮች አንዳቸው ለሌላው ያነሰ ጊዜ ይሰጣሉ። ችሎታ ባልደረቦቻቸው ለትዳር ጓደኞቻቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ በፕሮግራሞቻቸው ውስጥ አጥጋቢ ግንኙነት ምልክት ነው።
ለሁለታችሁም ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ሁሉንም ኃላፊነቶችዎን በምቾት መተው በሚችሉበት ጊዜ ለግንኙነትዎ ስሜታዊ ፍፃሜ ይስጡ።
6. በፍቅር ፣ በእንክብካቤ እና በአክብሮት እርስ በእርስ መከባበር
አዎ ፣ የእርስዎ ልዩነቶች ፣ ጥንካሬዎች ፣ ጉድለቶች ወይም ውድቀቶች አሉዎት። በእነዚህ ሁሉ ሻንጣዎች አሁንም ባልደረባዎን መውደድ እና እርስ በእርስ በደግነት ፣ በታማኝነት እና በአክብሮት መያዝ ከቻሉ ታዲያ ለረጅም እና ዘላቂ ግንኙነት ላለው ግንኙነት ወደፊት አንድ እርምጃ ነዎት።
7. የቅርብ የወሲብ ግንኙነት መኖሩ
በማንኛውም የጋብቻ ግንኙነት ውስጥ ወሲብ ቁልፍ አካል ነው።
በወዳጅ ግንኙነት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ፣ የተሟላ የወሲብ ግንኙነት ጥርጣሬ የለውም። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የመርካት ስሜት ሲነሳ የአንድ ባልና ሚስት የወሲብ ልምዶች እንዴት እንደሚነኩ በግንኙነት ውስጥ ያለው ደስታ ሊለካ ይችላል።
በባልደረባዎ ትንሽ ንክኪ አሁንም መቀስቀስ ከቻሉ ታዲያ ጤናማ ትስስር ጥሩ አመላካች ነው. አሁንም በሁለታችሁ መካከል ስሜታዊ ፣ የቅርብ ትስስር ሊኖርዎት ይችላል?
8. ስጋቶችን ያለ ፍርሃት ማጋራት
በችግር ወይም በችግር ጊዜ ማንን ትጠቀማለህ? የእርስዎ ማህበራዊ ሚዲያ ጓደኞች ከሆኑ ታዲያ እርስዎ በተሳሳተ ማህበር ውስጥ ነዎት።
የእርስዎ አጋር እንደ ረዳት የመጀመሪያ ሀሳብዎ መሆን አለበት ፣ ካልሆነ ታዲያ ጓደኛዎ በሕይወትዎ ውስጥ ምን ሚና ይጫወታል?
9. እርስ በእርስ መተማመን
በባልደረባዎ ስልክ በኩል ማንሸራተት ወይም በማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች ላይ በእሱ ወይም በእሷ ልጥፎች ላይ መከተብ ካለብዎት ታዲያ በሁለታችሁ መካከል ባለመታመን ደስተኛ ያልሆነ ግንኙነትን ያረጋግጡ።
አለመተማመን ወደ ቁርጠኝነት እጥረት ያድጋል እና በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ቅናት. ወደ ጥንቆላዎች መካከል ሐቀኝነት የለም ማለት ነው ፣ ይህም ወደ ብዙ መጥፎ ድርጊቶች ይመራል።
10. ለባልደረባዎ ፍላጎቶች ዋጋ ይስጡ
ያስታውሱ ፣ ከተለያዩ ፍላጎቶች ጋር የተለያየ አስተዳደግ ካለው ሰው ጋር መቋቋም አለብዎት። አንዳችሁ የሌላውን ፍላጎት የማስተናገድ እና የማክበር ችሎታዎ ፍሬያማ ግንኙነትን ይገልጻል።
ግልፅ ነው; አንድ ላይ ለመሰባሰብ እና ግንኙነትዎን ለማበልፀግ በመደበኛነት ሲነጋገሩ እርስ በእርስ መተናገድ አለብዎት።
በጤናማ ጋብቻ ውስጥ ባልደረባዎች የፍቅር ህይወታቸውን ለስሜታዊ እርካታ በመጠበቅ ህልማቸውን ለማሳካት እርስ በእርስ መደጋገፍ አለባቸው።