ከተለያየ በኋላ ጋብቻን ለማስታረቅ የመለያየት ምክር

ይዘት

• አስቀድመው በወሰን ላይ ይስማሙ
• ለማን እንደምትናገሩ ተጠንቀቁ
• የድጋፍ አውታረ መረብ ይገንቡ
• ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ
• መጽሔት ይያዙ
• የባለሙያ እርዳታ ያግኙ
• ደግ ለመሆን ይሞክሩ
• ጊዜዎን ይውሰዱ (እና ባልደረባዎ የእነሱን እንዲወስድ ይፍቀዱ)

ስለ ትዳራችሁ የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ነገር ግን ፍቺ በትክክለኛው መንገድ ወደፊት እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ በፍርድ መለያየት ላይ ሊወስኑ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ጊዜ ልዩነት ትዳርዎን ለመፈወስ ወደ ጥሩው መንገድ ይለወጣል። ምንም እንኳን ቀላል መንገድ አይደለም ፣ እና ለምን እዚህ አለ።

በጋብቻ ውስጥ ጊዜያዊ መለያየት ሁሉንም ዓይነት ስሜቶች ያመጣል። ፍቺ ላይሆን ይችላል ፣ ግን እሱ በጣም ይሰማዋል። ከትዳር ጓደኛዎ ተለይቶ መኖር አስፈሪ እና አስደሳች ነው ፣ ይህም በራሱ ብዙ ጥርጣሬ እና የጥፋተኝነት ስሜት ያስከትላል። ከዚያ ተግባራዊው ገጽታ አለ - አብራችሁ ትኖራላችሁ? ስለ ሕፃን እንክብካቤስ? የመለያያ ጊዜው ሲያበቃ እና ውሳኔ ለማድረግ ጊዜው ሲደርስ እንዴት ያውቃሉ?

ለአንዳንድ ተለያይተው ባለትዳሮች ፣ ይህ የሙከራ መለያየት ወደ ጋብቻቸው ታድሶ እንዲሠራ ለማድረግ የሚረዳ የሕይወት መስመር ነው። ለሌሎች ፣ ለመልቀቅ ጊዜው መሆኑን የሚያስፈልጋቸውን ማረጋገጫ ይሰጣቸዋል። የትኛውም መንገድ ቢሄድ በትዳር ውስጥ መለያየት አሁንም ፈታኝ ነው።

ለጋብቻ ባልና ሚስቶች በእኛ መለያየት ምክር በተቻለ መጠን የመለያያ ጊዜዎን ለስላሳ ያድርጉት።

አስቀድመው በወሰን ላይ ይስማሙ

እርስዎ እና ባለቤትዎ ዝርዝሩን አስቀድመው ካወጡት የሙከራ መለያየትዎ በጣም በተቀላጠፈ ይሄዳል። በትዳር ውስጥ መለያየትን ለመሞከር ከልብዎ ከሆኑ ታዲያ ሁለታችሁም የት እንደምትቆሙ ማወቅ ያስፈልግዎታል።

እንደነዚህ ላሉት ጥያቄዎች መልሶችን መፈለግ ሊረዳዎት ይችላል-

• አብራችሁ መኖር ትቀጥላላችሁ?
• ከሁለታችሁ መለያየት ምን ውጤት እየጠበቃችሁ ነው?
• እርስዎ እና አጋርዎ ከእሱ ምን ይፈልጋሉ?

ለአንዳንድ ባለትዳሮች በጋራ ስምምነት ለተለያዩ ፣ ይህ የሙከራ መለያየት ተለያይቶ መኖርን እና እንደገና መገናኘትንም ይጨምራል። ለሌሎች ፣ ይህ ተገቢ አይደለም። ለጋብቻዎ መለያየት ምን እንደሚመስል አብራራ።

ለማን እንደምትናገሩ ተጠንቀቁ

ስለ መለያየትዎ ለሰዎች መንገር ከጀመሩ ፣ ሁሉም ሰው አስተያየት ይኖረዋል እና የተለያዩ የመለያየት ምክሮችን መስጠት ይችላሉ። በእውነቱ ለሚያምኗቸው አንዳንድ ሰዎች መንገር ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን ይፋዊ ዕውቀት ከማድረግ ይቆጠቡ።

መለያየትዎን ከማህበራዊ ሚዲያ እና ከፓርቲዎች ውጭ ያድርጉ ፣ አብረው ይሰብስቡ እና ከጓደኞችዎ ጋር ሰነፍ የቡና ቀናትን ያድርጉ። እርስዎ የሚፈልጉትን እና የትኛው አቅጣጫ ወደፊት ለእርስዎ እንደሚስማማ ለማወቅ ይህ የእርስዎ ጊዜ ነው።

ከሌሎች በጣም ብዙ ግብዓት በፍጥነት የእርስዎን ፍርድ ሊያጨልም ይችላል። ነገር ግን በመለያየት ጊዜ ሁል ጊዜ በጋብቻ ምክር ላይ መገኘት እና የሙከራ ጊዜዎችን ለማለፍ የባለሙያ እርዳታ ማግኘት ይችላሉ።

የድጋፍ አውታረ መረብ ይገንቡ

ጥሩ የድጋፍ አውታረ መረብ መለያየትዎን ማሰስ በጣም ቀላል ያደርገዋል። ለማን እንደሚነግርዎት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ሁለት የቅርብ ምስጢሮች መኖራቸው ጥሩ ሀሳብ ነው።

አሁን በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንደሚያልፉ እና ትንሽ ድጋፍን ሊጠቀሙ እንደሚችሉ የቅርብ ጓደኞችዎ ወይም ቤተሰብዎ ያሳውቁ። የእርዳታ አቅርቦቶችን ወይም ማንኛውንም የባልና ሚስት መለያየት ምክሮችን ለመቀበል አይፍሩ። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ እርዳታ ወይም የሚያዳምጥ ጆሮ እርስዎ የሚፈልጉት ብቻ ነው።

ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ

በትዳር ውስጥ መለያየት ካሉት ዋና ዋና ነጥቦች አንዱ ከእውነትዎ ጋር መገናኘት ነው። ከጋብቻዎ ውጭ ማን እንደሆኑ ማወቅ በእሱ ውስጥ ማን መሆን እንደሚፈልጉ ለማወቅ ወይም እሱን ለመቀጠል ይፈልጉ እንደሆነ ለማወቅ ቁልፍ ነው።

በስራ ወይም በማኅበራዊ ዝግጅቶች ቀናትዎን አያሽጉ። ከእርስዎ ጋር ለመሆን በፕሮግራምዎ ውስጥ ብዙ ብቸኛ ጊዜን ያቆዩ። እንደ ዮጋ ወይም ማሰላሰል ያሉ ዘና ያሉ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ ፣ ወይም ለራስዎ የተወሰነ የማሰብ ጊዜ ለመስጠት የሳምንቱ መጨረሻ እረፍት ያዘጋጁ።

መጽሔት ይያዙ

በሚነሳበት ጊዜ ስሜትዎን እና ሀሳቦችዎን እንዲሰሩ መጽሔት ይረዳዎታል። ስለ ግላዊነት የሚጨነቁ ከሆነ የግል የመስመር ላይ መጽሔት ጣቢያ ይሞክሩ (ፈጣን ፍለጋ ካደረጉ ብዙ ያገኛሉ)።

ዕለታዊ መጽሔት በእውነቱ እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት ለማየት ይረዳዎታል እና በመለያያ ጊዜዎ ውስጥ ስሜትዎን ለመለየት እና ለማስተናገድ ጠቃሚ መሣሪያ ነው።

የባለሙያ እርዳታ ያግኙ

በትዳር ውስጥ በሚለያዩበት ጊዜ እርስዎን ለመደገፍ የግለሰብ ወይም የባልና ሚስት ሕክምናን ያስቡ። አንዳንድ ጊዜ ትዳራችሁ ሊድን ይችላል ፣ ነገር ግን ሁለታችሁም በትላልቅ ጉዳዮች ላይ ለመሥራት ፈቃደኛ ከሆናችሁ እና ተለያይተው በትዳር ምክር ላይ በፈቃደኝነት ለመገኘት ከቻሉ ብቻ ነው።

እንዲሁም በዚህ ጊዜ የግለሰብ ሕክምናን መፈለግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ቴራፒ በስሜትዎ እና ፍላጎቶችዎ ውስጥ በጥልቀት እንዲቆፍሩ እና የድሮ ጉዳቶችን ወይም ትኩረትን የሚሹ ጉዳዮችን ለመለየት ይረዳዎታል። በጤናማ መንገድ ወደፊት ለመራመድ ሁለታችሁም ወደ ሕክምና መሄድ አንድ ላይሆን ይችላል።

ደግ ለመሆን ይሞክሩ

በጋብቻ መለያየት ወቅት ስሜቶች ከፍ ይላሉ። ስሜትን ከጉዳት ወደ ንዴት ወደ ቅናት ማስኬድ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ መጮህ ይፈልጋሉ። ላለመሆን ይሞክሩ ፣ ግን። መለያየትዎ ይበልጥ በተጋነነ ቁጥር በዕርቅ የማጠናቀቅ ዕድሉ አነስተኛ ነው።

በምላሾችዎ ላይ ቼክ ያድርጉ እና ባልደረባዎን በጥንቃቄ እና በአክብሮት ይያዙት። አንዳችሁ ለሌላው ጠላት አይደላችሁም። ያ ማለት ፣ በእርግጥ አዝራሮችዎን እየገፉ ከሆነ ፣ ነገሮች እስኪረጋጉ ድረስ በመውጣት እራስዎን ይንከባከቡ። ያለበለዚያ ፣ ነገሮች በመካከላችሁ ከከፉ ለመለያየት የሕግ ምክር መጠየቅ ይችላሉ።

ጊዜዎን ይውሰዱ (እና ባልደረባዎ የእነሱን እንዲወስድ ይፍቀዱ)

በትዳር መለያየታችሁ ወቅት ትዕግሥት ማጣት ስሜት ብቻ ነው። ደግሞም ለትዳርዎ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ።

ነገሮችን ማፋጠን በረጅም ጊዜ ውስጥ አይረዳም። ሆኖም መለያየት አካሄዱን ማስኬድ አለበት። ነገሮችን ለማወቅ እና አጋርዎ እንዲሁ እንዲያደርግ እስከፈለጉት ድረስ ይውሰዱ።

ለባለትዳሮች አንድ መለያየት ምክር - መለያየት በእርቅ እንደሚጠናቀቅ ምንም ዋስትና የለም። ምንም ይሁን ምን ፣ ለወደፊትዎ የተሻለውን ውሳኔ እንዲወስኑ እራስዎን ለማሳደግ እና የሚፈልጉትን እርዳታ እና ድጋፍ ለማግኘት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።