ይዘት
- መርዛማ ግንኙነቶች ሁልጊዜ በዚህ መንገድ አይጀምሩም
- ከጥሩ እስከ መርዝ - ይህ እንዴት ይከሰታል?
- መርዛማው ግንኙነት - ትርጓሜ
- መርዛማ ግንኙነትን ማዞር ይችላሉ?
- ግንኙነትዎ መርዛማ ከሆነ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ሁል ጊዜ
- ‘ምን ይጠቅማል?’ የሚል ስሜት ስላለህ ለራስህ አትናገርም።
- ባልደረባዎ ምንም ጥረት አያደርግም እና ከግንኙነቱ ወጥቷል
በእነዚህ ቀናት “መርዛማ” የሚለው ቃል በጥቂቱ ሲወረወር እንሰማለን። “ያደግሁት መርዛማ በሆነ ቤተሰብ ውስጥ ነው” ፣ ወይም “በሥራ ላይ ያለው ከባቢ አየር ተራ መርዛማ ነው” ፣ አንድ ነገር ጤናማ አይደለም የሚለውን ሀሳብ ለማስተላለፍ ስንፈልግ የምንጠቀምባቸው የቃላት ዓይነቶች ናቸው።
ግን ግንኙነት መርዛማ ነው ስንል በእውነቱ እኛ ምን ማለታችን ነው? ግንኙነትን መርዛማ የሚያደርገውን ማፍረስ ከቻልን እንይ።
መርዛማ ግንኙነቶች ሁልጊዜ በዚህ መንገድ አይጀምሩም
አንዳንድ ግንኙነቶች ከጅምሩ በግልጽ መርዛማ ናቸው።
ለጋብቻ ሰው ወድቀሃል። ወይም የትዳር ጓደኛዎ የአደንዛዥ እፅን የመጠጣት ችግር እንዳለበት ወዲያውኑ ይገነዘባሉ። ወይም ነፍጠኛ ነው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች ከመነሻው መርዛማ ናቸው ፣ እና ወደ እንደዚህ ላሉ ጤናማ ያልሆኑ ሁኔታዎች የሚስብዎት በውስጣችሁ ያለውን መመርመር ተገቢ ነው።
ለአሁን ፣ አንድ ግንኙነት ከጤናማ እና ሚዛናዊ ወደ ጤናማ ያልሆነ እና ሚዛናዊ አለመሆኑን በጊዜ ሂደት እንዴት እንመርምር።
ከጥሩ እስከ መርዝ - ይህ እንዴት ይከሰታል?
ግንኙነቶች እያደጉ ናቸው ፣ ሕያዋን አካላት። ልክ እንደ ተክል። እና እንደ ተክል ፣ ግንኙነትን መንከባከብ እና መንከባከብ ያስፈልጋል። በሁለቱም ወገኖች።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ግንኙነቱ እየተሻሻለ ሲመጣ ፣ በአንዱ ወይም በሁለቱም ባልደረባዎች ለውጦች ምክንያት ነገሮች ይበላሻሉ። መግባባት ሊፈርስ ይችላል ፣ እናም ቂም ፣ ንዴት ፣ ቅናት እና ጉዳት ሁሉም ሳይገለጡ ሊቆዩ ይችላሉ ፣ ይህም በግንኙነቱ ውስጥ መርዛማ ስሜት ይፈጥራል።
አንድ ባልና ሚስት ስለ አስፈላጊ ጉዳዮች ካልተነጋገሩ ፣ ከሁለቱ ሰዎች ጋር በሚገናኝበት ትስስር ላይ የሚነኩ ጉዳዮች ፣ መርዛማነት ይከሰታል።
ምሳሌ - የትዳር ጓደኛዎ ለእርስዎ ግድየለሽ እንደሆነ ይሰማዎታል። በየቀኑ ስለሚያደርጉት መልካም ነገሮች ብዛት አመሰግናለሁ ብሎ በጭራሽ አይቀበልዎትም - የሚወደው እህል ለቁርስ ይገዛሉ ፣ ከሥራ ወደ ቤት ሲመለስ ጥሩ እራት ያዘጋጁለት ፣ ሸሚዞቹ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ከደረቅ ማጽጃዎች የተወሰደ።
በዘመናት ምን ያህል እንደሚያደንቅህ አልነገረህም። ግን ስለዚህ ጉዳይ አክብሮታዊ ውይይት ከመቀመጥ እና ላለፉት በርካታ ወራት ወደ እርስዎ ከሚመጣው ያንን ቆንጆ ሰው ጋር ማሽኮርመም ይጀምራሉ።
ለቡና ፣ ወይም ከሥራ በኋላ ለመጠጣት ግብዣዎቹን መቀበል ይጀምራሉ። የእርሱን ምስጋናዎች በመስማት ይደሰታሉ (ጓደኛዎ ማድረግ ያቆመበት አንድ ነገር ፣ ወይም ይመስላል)። በእውነተኛ ባልደረባዎ ላይ መማረር እና ወደ እሱ ምንም ጥረት ማድረግ ይጀምራሉ።
በባልደረባዎ አቅራቢያ በሚቆጡበት ጊዜ ሁሉ ግንኙነቱ ቀስ በቀስ ወደ መርዛማነት ያመራዋል። እርስዎም በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ሁሉ ጋር አጠር ያለ ቁጣ እየሆኑ መሆኑን ያስተውላሉ።
መርዛማው ግንኙነት - ትርጓሜ
ግንኙነትዎ በራስ የመተማመን ስሜትዎን ፣ ደስታዎን እና እራስዎን እና ግንኙነቶችዎን በሚመለከቱበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ ፣ ዋናውን ብቻ ሳይሆን ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያሉትን ፣ መርዛማ ሊሆን ይችላል።
መርዛማ ግንኙነትን ማዞር ይችላሉ?
በግንኙነቱ ውስጥ ብዙ መዋዕለ ንዋይ እንዳደረጉ ከተሰማዎት እና ለመሞከር እና ለማስተካከል ከፈለጉ ፣ ከባልደረባዎ ጋር መገናኘት እና ስለሁኔታው ያለዎትን ሀሳብ ማካፈል ተገቢ ነው።
አንዳንድ ጊዜ መርዛማ አየር በጥሩ የመጋራት ክፍለ ጊዜ ሊጸዳ ይችላል ፣ እያንዳንዳችሁ ለሚያስጨንቃችሁ ድምጽ ትሰጣላችሁ። በዚህ ውይይት ውስጥ እርስዎን ለመምራት ችሎታ ካለው ሰው በባለሙያ ጋብቻ ወይም ባለትዳሮች ቴራፒስት ይህንን ማድረጉ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ይህ ግንኙነት ሊስተካከል የሚገባው ነው?
ይህ የሚሊዮን ዶላር ጥያቄ ነው። በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ምን አደጋ አለው?
ግንኙነትዎ መርዛማ ከሆነ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ሁል ጊዜ
ለባልደረባዎ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ለዓለም። ጤናማ ያልሆነው ግንኙነት በሕይወትዎ ውስጥ ያለውን ሁሉ ቀለም ይለውጣል። እርስዎ እንደተለመደው ቪም እና ጉልበት ሳይኖርዎት ጠዋት ከእንቅልፍዎ በመነሳት የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል።
ሌሎች ባልና ሚስቶች በሱፐርማርኬት ውስጥ ፣ ወይም በመንገድ ላይ ሲዞሩ ፣ እና እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በዚህ መንገድ የመገናኘት ፍላጎት እንደሌለዎት ያስታውሳሉ። ባለትዳሮችን በድንገት በአደባባይ ሲሳሳሙ የሚሰማዎትን ቁስል በጭራሽ አያስቡ።
ከአጋርዎ ጋር የሚገናኙበት መንገድ በራስ መተማመንዎን ፣ ደስታዎን እና በራስ የመተማመን ስሜትን ያጠፋል። እሱ ምንም ዋጋ እንደሌላችሁ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።
‘ምን ይጠቅማል?’ የሚል ስሜት ስላለህ ለራስህ አትናገርም።
ነገሮች መቼም እንደማይለወጡ ይሰማዎታል። በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ፍርዳችንን ፣ ፈረዳችንን ወይም ችላችንን ሳንፈራ ፍላጎታችንን ለመግለጽ ነፃ ነን።
በእውነቱ ፣ ጤናማ ግንኙነት እንዴት እንደሚሠራ ነው -ግጭቶች ግዙፍ ጉዳዮች ከመሆናቸው በፊት ይስተናገዳሉ ፣ እና የታደሰ የወዳጅነት ስሜት ይመለሳል። ግንኙነት መርዛማ በሚሆንበት ጊዜ ማንኛውንም ግጭት ለመሞከር እና ለመወያየት ጉልበት የለዎትም።
እሱ ወደ መራራ ውጊያ እንደሚሸጋገር ወይም ከባልደረባዎ “የእኔ መንገድ ወይም ሀይዌይ” ምላሽ እንደሚገናኝ ከልምድ ያውቃሉ።
ስለዚህ ሁሉንም ነገር በውስጣችሁ ታስቀምጡና ለደህንነታችሁ ይበላል።
ባልደረባዎ ምንም ጥረት አያደርግም እና ከግንኙነቱ ወጥቷል
እራስዎን እንደ ባልና ሚስት ስለገለፁ ብቻ ይህ ግንኙነት ነው ማለት አይደለም።
ሁሉንም ከባድ ማንሳት ያለ ዕውቅና እየሰሩ ከሆነ ያ “መርዛማ” ነው። እርስዎ እንደ ባልና ሚስት በማደግ ላይ ዜሮ ኢንቬስት ካደረገ ፣ ያ ደግሞ “መርዛማ” ነው። ግንኙነቱ እንዲቀጥል እየሰራ ያለው ብቸኛ መሆን ብቸኝነት ነው። ለመልቀቅ ጊዜው ሳይሆን አይቀርም።
አሁንም ግንኙነታችሁ መርዛማ ነው ብለው ያስባሉ? ይህንን ፈተና ይውሰዱ እና ከዚያ እርምጃ ይውሰዱ።