ይዘት
- 1. ከአማቶችዎ ጋር አይስማሙም ፣ እና እነሱ በከተማዎ ውስጥ ይኖራሉ
- 2. እርስዎ እና ባለቤትዎ ልጆችን እንዴት እንደሚያሳድጉ አይስማሙም
- 3. ቤቱ ሁል ጊዜ የተዝረከረከ ነው
- 4. ግጭቶችዎ በፍጥነት ያድጋሉ። ድምፆች ይጮኻሉ እና ምንም ነገር አይፈታም
- 5. እርስዎ በቤትዎ ላሉት ችግሮች ከመጠን በላይ የመጠጣት አዝማሚያ እንዲሰማዎት ደክመዋል ፣ ውጥረት እና ከመጠን በላይ ስራ ይሰራሉ
እኛ አግብተን ቤተሰብ ስንመሰርት ሁሉም ነገር ለስላሳ እና ቀላል ይሆናል ብለን ማሰብ እንወዳለን። እኛ አፍቃሪ እና ቅርብ ክፍል እንሆናለን ፣ ቤቱ በሳቅ እና በመተቃቀፍ ይሞላል ፣ እና ልጆቻችን የጥበብ ቃሎቻችንን በጭራሽ ሳይፈታተኗቸው ያዳምጣሉ። እውነታው ያን ያህል ሮዝ አይደለም። የሰው ልጅ ውስብስብ ፍጥረታት ነው ፣ እና ከዚያ ጋር የተለያዩ አስተያየቶች ፣ የጭንቀት ጊዜዎች ፣ ክርክሮች እና ግጭቶች ፣ እና ችግሮችን መቋቋም የማይችሉ ከመሆናቸው በፊት በጥበብ መጓዝ የሚያስፈልጋቸው ብዙ መሰናክሎች ይመጣሉ። በእንስሳት ዓለም ውስጥ እንኳን በሁሉም ቤተሰቦች ውስጥ ችግሮች እንደሚነሱ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ከእነሱ ለመማር እንደ ትምህርቶች አድርገህ አስብባቸው - ትዕግሥትን ፣ መቻቻልን ፣ ጥሩ የማዳመጥ ክህሎቶችን እና እንዲያውም የተሻለ የግንኙነት ችሎታን የሚሰጡ ትምህርቶች። ያንን በአእምሯችን ይዘን ፣ የቤተሰብ ችግሮችን ለማስተዳደር አንዳንድ ምክሮችን እንይ ስለዚህ ውሳኔው የመጨረሻው ጨዋታ ነው ፣ እና የማይቻል ውጤት አይደለም።
1. ከአማቶችዎ ጋር አይስማሙም ፣ እና እነሱ በከተማዎ ውስጥ ይኖራሉ
ይህ ለመዳሰስ አስቸጋሪ የቤተሰብ ችግር ነው ፣ እና ብዙ ዲፕሎማሲን እና ከራስ ወዳድነትዎ የተለየን የሚወስድ። አማቶችዎን ማባረር አይፈልጉም ፣ ከሁሉም በኋላ የትዳር ጓደኛዎ ወላጆች እና የልጆችዎ አያቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አንዳንድ ድርጊቶቻቸው ወይም ቃሎቻቸው ለእርስዎ ጎጂ እንደሆኑ እና አንዳንድ ድንበሮችን ማቋቋም እንደሚፈልጉ ማሳወቅ ይፈልጋሉ። 
መፍትሄው: ፍላጎቶችዎን ለአማቶችዎ ለማድረስ ጤናማ ፣ አስጊ ያልሆነ መንገድ ያግኙ። ልጆቹ በማይኖሩበት ጊዜ ይህንን ያድርጉ; ምናልባትም በገለልተኛ ክልል ላይ። ወደ ቅዳሜና እሁድ ቁርስ ለመጋበዝ እንዴት? ከባቢ አየር ዘና እንዲል አንዳንድ ሚሞሳዎችን ያዝዙ። እና ከዚያ “እኔ” መልዕክቶችን በመጠቀም ፣ ሀሳቦችዎን ለእነሱ ያካፍሉ። “ልጆቹ ከአያቶቻቸው ጋር የመቀራረብ ዕድል እንዲኖራቸው ሁለቱ በአቅራቢያዎ በመኖራቸው በእውነት ደስ ብሎኛል። ግን ልጆችን እንዴት እያሳደግን እንደሆነ በተለይ በልጆች በኩል ሲነገር ማንኛውንም ትችት እንደማይታገስ ማወቅዎ አስፈላጊ ይመስለኛል። እኛ የምንሠራውን የምታስበውን ለመስማት ሙሉ በሙሉ ክፍት ነኝ ፣ ነገር ግን በቀጥታ ወደ እኛ መጥተን ልጆቹን እንደ መልእክተኛ ባንጠቀም ይሻላል። ”
2. እርስዎ እና ባለቤትዎ ልጆችን እንዴት እንደሚያሳድጉ አይስማሙም
መፍትሄው: በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የሕፃናት ማሳደጊያ ዘርፎች ጋር በተያያዘ ሀሳቦችዎን በመጥቀስ እያንዳንዳችሁ አንድ ዝርዝር መፍጠር ይኖርባችኋል-ተግሣጽ (መምታት? ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ መልካም ምግባርን መሸለም እና መጥፎ ባህሪን ችላ ማለት?); የራስዎን እሴቶች እንደ ሃይማኖት እና የማህበረሰብ አገልግሎት መስጠት (ልጆቹ ወደ አምልኮ ቤት እንዲሄዱ ይገደዳሉ ፣ እና በየትኛው ዕድሜ ላይ? እንደ ሾርባ ወጥ ቤት ውስጥ መሥራት እንደ ማህበራዊ ልማት ውስጥ መሳተፍ አለባቸው?) ፣ አበል (እኛ መክፈል አለብን? ለቤት ውስጥ ሥራዎች?) ፣ እና ትምህርት (የሕዝብ ወይም የግል ትምህርት ቤት?)። ዝርዝሮችዎን እንደ የውይይት መሠረት በመጠቀም ፣ ነጥቦችዎ ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ ያስቡ ፣ ግን ለመደራደር ክፍት ይሁኑ። ልጆችን ሲያሳድጉ በአንድ ባልና ሚስት ውስጥ መስጠት እና መቀበል ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም በድርድር እና በሌለው ላይ ለማሰላሰል ይፈልጋሉ።
3. ቤቱ ሁል ጊዜ የተዝረከረከ ነው
የሚያጸዳ አንተ ብቻ መሆንህ ሰልችቶሃል። ድምጽዎን ከፍ ካላደረጉ በስተቀር በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም የሚያደርግ አይመስልም ፣ ከዚያ እነሱ በስህተት ያደርጉታል እና በቤቱ ውስጥ ያለው ስሜት ውጥረት እና ደስተኛ አይሆንም። 
መፍትሄው: መላውን ቤተሰብ አንድ ላይ ሰብስቡ; ባል እና ልጆች። ጠረጴዛው ላይ አንዳንድ መክሰስ እና ሶዳ በመያዝ ከባቢ አየር ዘና ያለ እና አስደሳች እንዲሆን ያድርጉ። የወረቀት እና እስክሪብቶ ያዘጋጁ ፣ ምክንያቱም እርስዎ የቾር ገበታን ይፈጥራሉ። በውይይቱ ውስጥ ግንባር ቀደም ይሁኑ ፣ እያንዳንዱ ሰው ለቤተሰቡ ደህንነት አስተዋጽኦ ማበርከት እንዳለበት በሚያስደስት ድምጽ ለቤተሰቡ ይንገሩ። ቤተሰቡ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሠራ ሁሉም ሊሠሩ የሚገባቸውን የቤት ሥራዎች ዝርዝር ይዘርዝሩ። ከዚያ ለመጀመሪያው ሳምንት ምን ኃላፊነት መውሰድ እንደሚፈልግ ይጠይቁ። ቆሻሻን አውጥቶ ወይም የወፍ ጎጆውን የመቀየርን ያህል ማንም ሰው በጣም አስጸያፊ ከሆኑት ጋር ሁል ጊዜ እንዳይጣበቅ የእያንዳንዱ ሰው ሥራዎች ይሽከረከራሉ። ሁሉም ሥራዎች ያለ ቅሬታ ከተከናወኑ ለሳምንቱ መጨረሻ አንድ ዓይነት ሽልማት ይፍጠሩ ፤ ምናልባት ወደ ፒዛ አዳራሽ ወይም በባህር ዳርቻ ላይ ሽርሽር የሚወጣ ቤተሰብ። የቤት ሥራዎች እርስዎ በሚፈልጉት ልክ ካልተጠናቀቁ አይጨነቁ - ነጥቡ ሃላፊነትን ማካፈል ነው።
4. ግጭቶችዎ በፍጥነት ያድጋሉ። ድምፆች ይጮኻሉ እና ምንም ነገር አይፈታም
መፍትሄው: ወደ መፍትሄ እንዲሄዱ እርስዎን በትክክል ለመዋጋት እና ግጭትን በብቃት ለመጠቀም ለማስተማር የሚያግዙዎት ብዙ ሀብቶች አሉ። ውይይቱ እርስ በእርስ መፍትሄ ላይ ያነጣጠረ እና እርስ በእርስ ተወቃሽ እንዳይሆን ፣ እርስዎን ከሚዋጉበት ሰው ጋር ለማቀናጀት ፣ “እኔ” መልዕክቶችን ይጠቀሙ ፣ እና እርስዎን ሳይጨርሱ ውይይቱ በችግሩ ላይ እንዲያተኩር ይፈልጋሉ። ያለፉ በሽታዎች።
5. እርስዎ በቤትዎ ላሉት ችግሮች ከመጠን በላይ የመጠጣት አዝማሚያ እንዲሰማዎት ደክመዋል ፣ ውጥረት እና ከመጠን በላይ ስራ ይሰራሉ
መፍትሄው: በመጀመሪያ ፣ አንዳንድ የጭንቀት ቴክኒኮችን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ያካትቱ። አንድ ችግር እራሱን እስኪያቀርብ ድረስ አይጠብቁ። ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ በመያዣው ውስጥ መድረስ እንዲችሉ በእርስዎ “መሣሪያ ሳጥን” ውስጥ የቴክኒክ ክምችት እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ። ስለዚህ ማሰላሰልን ፣ ወይም ስፖርትን ይለማመዱ ፣ ወይም ፈታኝ ጊዜዎች በሚከሰቱበት ጊዜ ለአገልግሎት ዝግጁ ለመሆን አሁን ከሚገኙ ብዙ እጅግ በጣም ጥሩ መተግበሪያዎች አንዱን ያዳምጡ። ያስታውሱ - የትዳር ጓደኛዎን ወይም የልጆችዎን ድርጊት መቆጣጠር አይችሉም። ለእነሱ ያለዎትን ምላሽ ብቻ መቆጣጠር ይችላሉ። ርህራሄን ይለማመዱ; አንድ የቤተሰብ አባል ከመጠን በላይ መበሳጨትዎን የሚያነቃቃ ነገር ሲያደርግ ፣ ትንፋሽ ይውሰዱ እና የሚያደርጉትን ለምን እንደሚያደርጉ ለማየት ይሞክሩ። በየምሽቱ በቂ ሰዓታት ይተኛሉ ፤ እርስዎ መረጋጋት እና ችሎታ እንዲሰማዎት ለማገዝ እርስዎ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ይህ ነው። በስሜታችን ላይ ጎጂ ውጤት እንዳላቸው የተረጋገጡ ሁለት ምግቦችን ፣ ካፌይን እና መጥፎ ምግቦችን በማስወገድ ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ይመግቡ።