ይዘት
- በባልና ሚስት መካከል ጤናማ የመግባባት አስፈላጊነት
- መግባባት ተፈጥሮአዊ ችሎታ አይደለም
- 1. በተከለከሉ ቃላት ዝርዝር ይስማሙ
- 2. ለባልደረባዎ የሚያስፈልገዎትን ያሳውቁ
- 3. ከመገመት ይልቅ ይጠይቁ
- 4. አብራችሁ ጊዜ ያሳልፉ
- 5. የራስዎን ስሜቶች ይቆጣጠሩ
- 6. ለባልደረባዎ አክብሮት ይኑርዎት
መግባባት እያንዳንዱ ባልና ሚስት የሚያስፈልጋቸው ችሎታ ነው። በግንኙነት ማመሳከሪያ ዝርዝር ውስጥ በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ ግንኙነት ድርድር የለውም።
በትክክል መግባባት እንዲማሩ ለመርዳት የተቀየሱ ውጤታማ የግንኙነት ቴክኒኮችን ፣ የግንኙነት ግንኙነት ምክሮችን እና ስልቶችን መቀበል አስፈላጊ ነው።
ጽሑፉ በግንኙነት ውስጥ እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት እንደሚቻል ፣ በትዳር ውስጥ ውጤታማ ግንኙነትን ለመንገድ እንቅፋቶች እና ቀላል እና ውጤታማ ለሆኑ ባለትዳሮች የግንኙነት ምክሮች።
በባልና ሚስት መካከል ጤናማ የመግባባት አስፈላጊነት
በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ የግንኙነት ቁልፍ እርምጃዎችን በመውሰድ በግንኙነት ውስጥ የግንኙነት ችሎታን ማሻሻል በግንኙነቱ ውስጥ ዘላቂ ደስታን ለማለም ለሚፈልጉ ባልና ሚስት ሁሉ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል።
በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ ግጭትን እንዴት እንደሚይዙ እርስ በእርስ ስለ ፍላጎቶችዎ እርስ በእርስ ከመነጋገር ፣ ወይም ከገንዘብ እስከ ዕረፍቶች ድረስ ስለ ሁሉም ነገር ውሳኔዎችን እንዴት እንደሚወስኑ ሁሉንም ይሸፍናል።
በመካከላቸው ጥሩ ግንኙነት ያላቸው ባለትዳሮች ያነሰ ተጋድሎ ያደርጋሉ ፣ ወይም ሲጣሉ ፣ ነገሮችን መፍታት ይቀላቸዋል። በግንኙነቶች ውስጥ የጋብቻ እርካታ እና ውጤታማ ግንኙነት እርስ በእርስ አይተያዩም።
ለግንኙነት ደስታ ዘላቂነት የግንኙነት ችሎታዎች የግድ አስፈላጊ ናቸው።
ለቂም ወይም አለመግባባቶች የመገንባት እድሉ አነስተኛ ነው ፣ እና በአጠቃላይ ግንኙነታቸው በተቀላጠፈ ሁኔታ ይሠራል።
መግባባት ተፈጥሮአዊ ችሎታ አይደለም
ለባልና ሚስቶች የግንኙነት ክህሎቶችን ማዳበር ለተሳካ ትዳር መሠረታዊ አካል ነው።
ሆኖም ፣ እሱ ለሙዚቃ ወይም ምግብ ለማብሰል ጥሩ ስሜት የለውም። ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ ሊማር እና ሊማር የሚችል ነገር ነው።
ስለዚህ በግንኙነቶች ውስጥ መግባባት ጠንካራ ነጥብዎ ካልሆነ ፣ አይጨነቁ።
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ውጤታማ የመግባባት ጥበብ አንዳንድ የሮኬት ሳይንስ አይደለም።
የግንኙነትዎን የግንኙነት ችሎታ ለማሳደግ ፈቃደኛ ከሆኑ ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥን የመማር ፈተናዎች በቀላሉ ሊሰናከሉ ይችላሉ።
ጥቂት ቀላል የባልና ሚስት የግንኙነት ምክሮችን በአእምሮ በመከተል በግንኙነቶችዎ ውስጥ ያለውን ግንኙነት በአስደናቂ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ።
ከባልደረባዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመግባባት ዝግጁ ከሆኑ እና በግንኙነትዎ ውስጥ የበለጠ መረዳትን እና አነስተኛ ግጭትን ለመደሰት ከፈለጉ ፣ በትዳሮች ውስጥ የጋብቻ ግንኙነቶችን ለማሻሻል በአንዳንድ ቀላል መንገዶቻችን ለምን አይጀምሩ?
ከባለቤትዎ ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መግባባት እንደሚቻል
1. በተከለከሉ ቃላት ዝርዝር ይስማሙ
እርስዎ “ምናልባት ልንፋታት ይገባናል?” ብለው እራስዎን እያረፉ ነው? ነገሮች ሲከብዱ?
ባልደረባዎ ብዙውን ጊዜ “ምናልባት ልሂድ?” ያስፈራራዋል።
ወይም ምናልባት ከእናንተ አንዱ ሆን ተብሎ ሊጎዳ የሚችል ርዕስ ለማጥቃት ወጥመድ ውስጥ ወድቋል።
ደስ የሚያሰኝ አይደለም ፣ ግን እኛ ሰው ብቻ ነን እና ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ቆሻሻን እንታገላለን።
ሆኖም ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ግንኙነትን ለማሻሻል ከፈለጉ ፣ ይሞክሩ የተከለከሉ ቃላት ዝርዝር ፣ የግል ስድብ ፣ እና በትግል መካከል ላለመጎተት ሁለታችሁም የተስማሙባቸው ጉዳዮች።
በግንኙነት ውስጥ በግንኙነት ችሎታዎች ላይ መሥራት ግንኙነቱን ሚዛናዊ እና ሰላምን የሚነኩ ቃላትን ማስወገድን ይጠይቃል።
2. ለባልደረባዎ የሚያስፈልገዎትን ያሳውቁ
በጣም ብዙ የተዛባ ግንኙነቶች የሚመጡት ለባልደረባዎ የሚፈልጉትን እንዲያውቁ ባለማድረግ ነው። በትዳር ውስጥ ውጤታማ ግንኙነት ፍላጎቶችዎን በግልፅ መግለፅ ነው።
ሁለታችሁም አእምሮ አንባቢ አይደላችሁም ፣ እና ሌላኛው ሰው የሚፈልገውን ለማወቅ አይጠበቅም።
ወደ ቤት ዘግይተው እንደሚሄዱ ማወቅ ከፈለጉ ፣ ይናገሩ። ጠይቁት።
ለሚቀጥሉት አራት ዓርብ ለሁለታችሁ ምንም ዓይነት ዕቅድ እንዳያወጡ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ያሳውቋቸው።
የቤት ውስጥ ሥራን ወይም የቤት ውስጥ በጀት በመሥራት አንዳንድ ተጨማሪ ድጋፍን መጠቀም ከቻሉ ፣ እርዳታ ይጠይቁ።
ቀጥተኛነት በግንኙነት ውስጥ ግንኙነትን ለማሻሻል ረጅም መንገድ ይሄዳል።
3. ከመገመት ይልቅ ይጠይቁ
እርስዎ ካሉ ብዙ አለመግባባቶች ሊድኑ ይችላሉ ከማሰብ ይልቅ ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ ከወትሮው ይልቅ እጅን በመያዝ እና በመሳሳም ከቀነሰ ከእንግዲህ ወደ እርስዎ አይሳቡም ብለው አያስቡ።
በጣም ደክሟቸው ሊሆን ይችላል።
ወይም ምናልባት ለእረፍት ቦታ ማስያዝ ይፈልጉ እና እርስዎ ወደፈለጉት መሄድ እንደሚፈልጉ እያሰቡ ነው - ግን ምናልባት የሕልም ዕረፍት ሀሳብዎ የገሃነም ሀሳባቸው ሊሆን ይችላል!
የሆነ ነገር ካላወቁ ወይም ስለ አንድ ነገር ከተጨነቁ ይጠይቁ።
ብዙ ክርክሮችን ያስወግዱ እና ወደ ጥሩ የመገናኛ ልምዶችም ይገባሉ።
4. አብራችሁ ጊዜ ያሳልፉ
እሱ ግልፅ ይመስላል ፣ ግን የጋብቻ ግንኙነቶችን ለማሻሻል በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ በቀላሉ ጊዜን በማሳለፍ ነው።
የቀን ምሽት አንድ ነገር ያድርጉት።
ለመውጣት ፣ ለመዝናናት ፣ ለመገናኘት ወይም አልፎ አልፎ ለመቆየት እና የፍቅር ምግብ ለመብላት መደበኛ ጊዜን ይመድቡ።
ስለ ህይወታቸው እና ተስፋዎቻቸው እና ፍርሃቶች እና ስሜቶች ስለ ባልደረባዎ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና መልሶችን በእውነት ያዳምጡ።
እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ብዙ ጊዜ ባሳለፉ ቁጥር የትዳር ጓደኛዎ እንዴት እንደሚያስብ እና ምላሽ እንደሚሰጥ በተሻለ ይረዱዎታል።
ምንም ያህል ረጅም አብራችሁ ብትሆኑ ይህ እውነት ነው።
ሰዎች ሁል ጊዜ እየተለወጡ ነው እና ሁል ጊዜ የሚፈልጓቸው ነገሮች አሉ ፣ ስለዚህ የግንኙነት መስመሮቹን ክፍት ያድርጉ እና አዲስ መተዋወቅን ፈጽሞ አያቁሙ.
5. የራስዎን ስሜቶች ይቆጣጠሩ
ብዙ ግጭቶች ይጀምራሉ ምክንያቱም አንዳችሁ ሌላውን እንዴት እንዳሰማቸው ስላበደ።
አሁን እርስዎን የሚጎዱ ወይም የሚጨነቁ ጉዳዮችን ማንሳት የለብዎትም እያልን አይደለም - በእርግጥ እርስዎ ማድረግ አለብዎት።
ግን የራስዎን ስሜቶች መቆጣጠርም አስፈላጊ ነው ፣ እና ባልደረባዎ ለእነሱ ተጠያቂ ለማድረግ ወጥመድ ውስጥ እንዳይወድቁ።
የራስዎን ስሜታዊ ፍላጎቶች ይንከባከቡ እና መሟላታቸውን የማረጋገጥ ሃላፊነት ይውሰዱ።
በዚያ መንገድ ፣ የበለጠ እኩል ፣ ሐቀኛ እና ከጎለመሰ ቦታ ወደ ባልደረባዎ መቅረብ ይችላሉ።
እንዲሁም ፣ ባልደረባችን ለምቾት ስሜታችን ተጠያቂ እንዲሆን ባለመጠየቅ ይህንን ግንኙነት በግንኙነት ውስጥ በስሜታዊ ደንብ እና እንዴት ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መግባባትን እንደሚያሻሽሉ ይመልከቱ።
6. ለባልደረባዎ አክብሮት ይኑርዎት
አክብሮት ለመልካም ግንኙነት ቁልፍ ነው።
ባልደረባዎን በአክብሮት የሚይዙ ከሆነ ክፍት እና እውነተኛ ግንኙነቶችን ለማዳበር ይረዳል።
በአክብሮት ማስተናገድ የመሳሰሉት ማለት ነው ተስፋዎችዎን መጠበቅ, ስሜታቸውን በመመርመር, ማንኛውንም የግል መረጃ ከማጋራትዎ በፊት መጠየቅ ስለነሱ, እነሱን ማመስገን ለግንኙነትዎ ምን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ እና ስጋታቸውን ማዳመጥ በደግነት እና በርህራሄ።
በአጭሩ ፣ ጓደኛዎ እርስዎን እንዲይዙዎት በሚፈልጉት መንገድ ይያዙት።
እንደ ሰው እንደምታከብሯቸው እና በሕይወትዎ ውስጥ ቦታቸውን ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱት ያሳውቋቸው።
በባልና ሚስት ውስጥ የሐሳብ ልውውጥን ማሻሻል ውስብስብ መሆን የለበትም።
አንዳንድ ጊዜ ጥቂት ትናንሽ ለውጦች ግዙፍ መሻሻልን ለመፍጠር እና ግንኙነትዎን ደስተኛ ፣ ጤናማ ቦታ ለማድረግ በቂ ናቸው።
እንዲሁም ለባልና ሚስት ግንኙነት አንዳንድ ጠቃሚ የግንኙነት መልመጃዎችን እዚህ ማየት ይችላሉ።
እነዚህ ደስተኛ እና ጤናማ ትዳርን ለማሳደግ ረጅም መንገድ ሊሄዱ ለሚችሉ ባለትዳሮች ኃይለኛ እና ጠንካራ የግንኙነት ልምምዶች ናቸው።
ሆኖም ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ ግንኙነትን ለመገንባት በቦታው ላይ ትክክለኛ መሣሪያዎች እንዳልገጠሙዎት ከተሰማዎት ከዚያ ምክር ይፈልጉ።
ባለትዳሮች ለመገናኛ ፣ ወይም ለግንኙነት ችሎታዎች ሕክምና ባልና ሚስት ልምምዶች ከመደበኛ ፣ ከሦስተኛ ወገን ጣልቃ ገብነት በእጅጉ ሊጠቀሙ ይችላሉ።
የሰለጠነ ፣ አድልዎ የሌለበት ባለሙያ በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ የግንኙነት ተግዳሮቶችን ለመዳሰስ ፣ በግንኙነት ውስጥ ለግንኙነት ጉዳዮች ምክንያቶችን እንዲረዱ እና ከባለቤትዎ ጋር የመግባባት ችሎታዎን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል።
የጋብቻ ግንኙነቶችን ለማሻሻል ከሚመክሩት ባልና ሚስቶች ጎን የተጠቀሱት ስድስት የተለያዩ መንገዶች በእውነቱ በትዳሮች መካከል ያሉ ብዙ ጉዳዮችን በቀላሉ ለመፍታት እና ጉዳዮች ሳያስፈልግ እንዳይባባሱ ለመከላከል ይረዳሉ።