በራስ ወዳድነት እና ሳቅ ወደ ግንኙነትዎ እንዴት እንደሚመለስ

ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 16 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 27 ሰኔ 2024
Anonim
በራስ ወዳድነት እና ሳቅ ወደ ግንኙነትዎ እንዴት እንደሚመለስ - ሳይኮሎጂ
በራስ ወዳድነት እና ሳቅ ወደ ግንኙነትዎ እንዴት እንደሚመለስ - ሳይኮሎጂ

ይዘት

ያ “አሮጌው ባለትዳሮች” ሆነዋል?

ታውቃላችሁ ፣ እንደዚህ ዓይነት ቋሚ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያለው ሰው ዜሮ አስገራሚ ነገሮች እንዳሉ ይቀራል? ትሠራለህ ፣ ወደ ቤት ትመጣለህ ፣ እራት አስተካክለህ አብራችሁ ትበላላችሁ ፣ ከዚያ ወደ ተለዩ የምሽት እንቅስቃሴዎችዎ ጡረታ ይውጡ ፣ ለመተኛት ፣ ለመነሳት እና ደጋግመው ለማድረግ ብቻ?

መሰላቸት እና ተደጋጋሚነት በትዳራችሁ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድሩ.

ወደ የፍቅር ጓደኝነት ዓመታትዎ ያስቡ። ሁል ጊዜ ለመሞከር አዲስ ነገር ፣ አዲስ ምግብ ቤት ወይም ክበብ ለማግኘት ነበር። የትዳር ጓደኛዎ በጣም አስቂኝ ቀልዶች ነበሩ እና የፓርቲው ሕይወት ነበር። በቀላሉ እና ብዙ ጊዜ አብራችሁ ሳቁ።

ያንን በራስ ተነሳሽነት እና ሳቅ አንዳንድ መመለስ ይፈልጋሉ? አንብብ!

ለመጀመር ፣ ይህ የተለመደ መሆኑን ይገንዘቡ

ሁሉም የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ወደ ውዝግብ ውስጥ ሊወድቁ ይችላሉ።


ሁሉም ነገር ተመሳሳይ በሚመስልበት እነዚህን ወቅቶች ማድረጉ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ትዳራችሁ አልቋል ማለት አይደለም። ተጨማሪ ቅመም እና መዝናኛ ማከል ከባድ አይደለም ፣ ግን ሁለታችሁም በአንድ ገጽ ላይ መሆናችሁን ይጠይቃል። ስለዚህ ስለ ሁኔታው ​​ይናገሩ።

ሁለታችሁም ለግንኙነትዎ የደስታ እና የደስታ ደረጃን ከፍ ለማድረግ መዋለዎን ያረጋግጡ.

ከእናንተ አንዱ ብቻ ሥራውን ለመሥራት ፈቃደኛ ከሆነ ፣ ያ ሰው ቂም ይሰማዋል። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ዓላማ ያሸንፋል ፣ ስለሆነም ይነጋገሩ እና ከእለት ተዕለት ጭቃዎ ለመውጣት አስፈላጊውን ማሻሻያ ለማድረግ ሁለቱም በጉጉት እንደሚሹ እራስዎን ያረጋግጡ።

ለመሞከር አንዳንድ ቀላል ነገሮች

ጥሩ እና ምቹ ስለሆነ ብቻ ሁል ጊዜ ወደ አንድ ምግብ ቤት ይሄዳሉ?


ትንሽ ወደፊት ይግዙ። ከተለመደው ውጭ የሆነ ምግብ ቤት ለመለየት ከማህበራዊ ክበብዎ ጋር ይነጋገሩ ወይም አንዳንድ የመስመር ላይ ግምገማዎችን ያንብቡ። ጥረት ወደ አለባበስዎ ፣ ፀጉርዎ እና ሜካፕዎ (ለባለቤቱ) እና ልብስ ፣ ኮሎኝ እና ቆንጆ ጫማዎች (ለባል) በመግባት ከእሱ ቀን ቀን ያድርጉ።

ለመጀመሪያው ቀን ምን ያህል በጥንቃቄ እንደለበሱ ያስታውሱ? ምንም እንኳን ይህ የእርስዎ 200 ኛ ቀን ቢሆንም አሁን ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ።

ሌላው ቀላል ለውጥ ሁለታችሁም ወደማያውቁት ቦታ ድንገተኛ የእረፍት ቅዳሜና እሁድ ነው። ባንኩን የሚሰብር ነገር መሆን የለበትም። ርካሽ የጥቅል ስምምነትን ያውጡ እና ያዙት። ያ አካባቢ በባልዲ ዝርዝርዎ ውስጥ ባይሆንም ፣ ለማንኛውም ወደዚያ ይሂዱ።

ሁሉም በሹክሹክታ ያልታወቀን ነገር ስለማግኘት ነው።

ይህ በጋብቻዎ ውስጥ የተወሰነ ኦክስጅንን ይተነፍሳል።

የቤት ሥራዎችን አብረው ያከናውኑ

እንደ አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች ከሆንክ ሥራው በፍጥነት እንዲሄድ ያደርገዋል ብለው በማሰብ የቤት ሥራዎችን ትፈታላችሁ። እነዚህን እንደ ቡድን ለምን አትታገላቸውም?


የሰው ሀይልዎ በእጥፍ ስለሚጨምር ተግባሩ በፍጥነት ይከናወናል ፣ እና ይህንን በጋራ መስራት አዲስ ተሞክሮ ይሆናል። ከሥራው ውስጥ አንዳንድ አስቂኝ ታሪኮችን ወደ ድብልቅው ያክሉ እና የተለመደውን የተለመደ ሥራን ወደ አስቂኝ ወርቅ ቀምሰዋል።

እንደ ቀላል አድርገው ሲወስዷቸው በነበሩ ነገሮች ላይ ቃላትን ያስቀምጡ

ለረጅም ጊዜ አብረው ኖረዋል እናም ለባልደረባዎ ጥልቅ ፍቅርዎን ፣ አድናቆትዎን ወይም ምስጋናዎን መግለፅ አስፈላጊ እንዳልሆነ ሊሰማዎት ይችላል። በእርግጥ እነሱ ያውቃሉ ፣ አይደል? እንደገና ይገምቱ።

የትዳር ጓደኛዎ እሱ እንደሚወድዎት ብቻ ሳይሆን ለምን እንደሚወድዎት ሲነግርዎት መስማት በሚያስደስት ሁኔታ የሚያረካ ስሜት ነው።

አንድ አስፈላጊ ነጥብ ሲያወጡ ፣ ስለ ጓደኛዎ የሚወዱትን ሁሉ ሲዘረዝሩ ፣ እነዚያን የፍቅር ጓደኝነት ውይይቶችን ያስታውሱ? እንደገና ያድርጉት።

ፍቅርዎን በተለይ ይግለጹ። “እወድሻለሁ” ትንሽ ቡጢውን አጥቶ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን “በእነዚያ ጥንቸል ተንሸራታቾች ውስጥ በጣም ቆንጆ ስለሆኑ” ሲከተሉ በክፍሉ ውስጥ የተወሰነ ሳቅ ያመጣል።

በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ብልጭታዎችን ይጨምሩ

የረጅም ጊዜ ባለትዳሮች በሉሆቹ መካከል የመደበኛ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። ደግሞም ጓደኛዎን በደንብ ያውቃሉ። ምን እንደሚያበራላቸው እና ምን እንደሚወዱ እና በፍጥነት ወደ መደምደሚያ እንዴት እንደሚያደርጓቸው ያውቃሉ። ሆኖም ፣ ይህ ችግር ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የመልካም ወሲብ ደስታ ክፍል ያልተጠበቀ ነው።

የፍቅር ፈጠራዎን እንደገና ያስቡ።

እርስዎ በተለምዶ ንድፍ ይከተላሉ ፣ ይቀላቅሉ ወይም ከመስኮቱ ውጭ ይጣሉት። እንደ ሚና መጫወት ፣ መጫወቻዎች ፣ ቅasyት ፣ እና በስምምነት እና በፈቃደኝነት የታቀፈ ማንኛውንም የወሲብ ልምምድ የመሳሰሉ አንዳንድ አዳዲስ ነገሮችን ያካትቱ። አዲስ እና አስደሳች የሆነውን ለባልደረባዎ የተለየ የተለየ ጎን ማየት ሊጨርሱ ይችላሉ።

የቦታ ስጦታ

ከግንኙነት መፍጨት ለመውጣት የሚረዳ አስተማማኝ መንገድ እርስ በእርስ ቦታን መስጠት ነው። እሱ ተቃራኒ ነው ፣ ግን እርስ በእርስ ጊዜን ማግለል በእውነቱ የጠበቀ ግንኙነትዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል።

ስለዚህ የተለየ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ በመከተል እርስ በእርስ ለመሳት እድል ይሰጡ። እኛ በየዓመቱ የተለየ የእረፍት ጊዜዎችን አንጠቁምም ፣ ግን ምናልባት ከጊዜ ወደ ጊዜ የተለየ ቅዳሜና እሁድ እና እርስዎ የራስዎን ነገር የሚያደርጉበት አንዳንድ ምሽቶች።

አብራችሁ ስትመለሱ ያጋጠማችሁን እና ያገኙትን ማጋራትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ስለዚህ ባልደረባዎ ስለ እርስዎ ተሞክሮ እንዲሁ እንዲደሰት። ለማራቶን ማሠልጠን ወይም በጣም ከባድ ስፖርትን እንደመውሰድ ያሉ በተለይ ፈታኝ የሆነውን ነገር ለመቋቋም ብቸኛ ጊዜዎን የሚጠቀሙ ከሆነ ይህ በተለይ የሚያረካ ልምምድ ነው።

የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ የሚያከናውኑትን ሲያይ ሙሉ በሙሉ በአድናቆት ይመለከትዎታል።