ይዘት
- የፅንስ መጨንገፍ ተፅእኖ
- ጋብቻን እንዴት እንደሚጎዳ
- ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ ጋብቻን እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል
- 1. ለብቻዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ
- 2. አብራችሁም የተወሰነ ጊዜ አዘጋጁ
- 3. እርስ በርስ የሚጣበቁበትን መንገድ ያክብሩ
- 4. ተነጋገሩ እንጂ አትጣሉ
- 5. ለማንም መልስ እንደማይሰጡ ይረዱ
- 6. መቀራረብን አያስገድዱ
- 7. የልጅዎን ማህደረ ትውስታ ያክብሩ
- 8. እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ
አሁን ለተወሰነ ጊዜ ካገቡ ፣ ልጆች የመውለድ ጫና ሊሰማዎት ይችላል። አብዛኛዎቹ ጓደኞች ፣ ዘመዶች እና ቤተሰብ ለምን በመፀነስ ለምን ብዙ ጊዜ እንደወሰዱ መጠየቅ ይጀምራሉ።
መጀመሪያ ላይ ጥሩ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ይዋል ይደር እንጂ ያበሳጫል?
ልጅ መውለድ እኛ ልናገኝ ከሚችሉት በጣም አስደሳች ተሞክሮዎች አንዱ ሊሆን ይችላል። የሕፃን ስሞችን ማሰብ እና ለሕፃኑ ነገሮች መዘጋጀት የእርስዎን አዎንታዊ ምርመራ ውጤት ሲያዩ ብዙ ደስታን ያመጣል ነገር ግን ሁሉም ነገር ቢቆምስ?
ህፃኑን ቢያጡስ? ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ ትዳራችሁ ምን ይሆናል?
የፅንስ መጨንገፍ ተፅእኖ
በጉጉት ሲጠበቅ የነበረው ሕፃን በፅንስ መጨንገፍ ሲሞት ፣ ደስታዎ ሁሉ ሲቆም እና ጥረቶችዎ ሁሉ ሲባክኑ ፣ እንዴት መቋቋም ይጀምራሉ? አንድ ልጅ ማጣት አንድ ባልና ሚስት ከሚያጋጥሟቸው በጣም የሚያሠቃዩ ልምዶች አንዱ ነው።
ሁላችንም የተለያዩ ስንሆን የፅንስ መጨንገፍ የሚያስከትለው ውጤት ሊገለጽ የማይችል ነው። አንዳንድ ሰዎች ጠንካሮች ሲሆኑ አንዳንዶቹ አልጠነከሩም እናም ልጅን በማጣት የምንይዝበት መንገድ እርስ በእርስ ይለያያል።
በልብ መሰበሩ ዝቅተኛ ግምት ነው። ልጅዎን ካጡ በኋላ ብቻ እንዴት ልብ ይሰበርዎታል?
የተለያዩ ስሜቶች ሁሉም ከጥፋተኝነት ፣ ከጥላቻ ፣ ከፍርሃት ፣ ከሐዘን እና ከምቀኝነት መውጣት ይጀምራሉ። ያኔ ያለዎት እምነት ሁሉ ሲጠፋ እና ስለ ሕይወት ውበት ማመን ሲያቆሙ ነው።
በአጠቃላይ የፅንስ መጨንገፍ በእናት ላይ ብቻ ሳይሆን በማህፀን ውስጥ ያለ ሕፃን አባት ላይም የሚያሳድረው ተጽዕኖ ከፍተኛ ነው። እነሱ እንደሚሉት ፣ ህመሙ እርስዎን ይለውጣል። ይህ ደግሞ ለማንኛውም የትዳር ሕይወት ትልቅ ለውጥ የሚያመጣ በመሆኑ እጅግ ከፍተኛ የሆነ የልብ ምትን ብቻ ሳይሆን ፍቺንም ሊያስከትል ይችላል።
ጋብቻን እንዴት እንደሚጎዳ
ሁላችንም የምንቋቋመው የተለያዩ የስሜታዊ ዘይቤዎች አሉን እና በተመሳሳይ የሚያዝኑ ሁለት ሰዎች የሉም። ይህ ደግሞ ገና ያልተወለደውን ልጅ በሞት ላጡ ባለትዳሮች ይሄዳል።
የባልና ሚስቱ የሐዘን ሂደት አንዳንድ ጊዜ በእውነት ተቃራኒ ሊሆን ስለሚችል ሥቃዩን ከመጋራት ይልቅ እርስ በእርስ ነርቮች ውስጥ መግባት ይጀምራሉ።
ከባልደረባዎቹ አንዱ ስለተፈጠረው ነገር ለመናገር ሲፈልግ ሌላኛው እውነቱን ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆኑ እና ጉዳዩን ወደ ሌላ አቅጣጫ ለማዛወር መንገድ ሲፈልግ ፣ ይህ ወደ ወቀሳ እና ጥላቻ ሊያመሩ የሚችሉ ክርክሮችን ያስከትላል። ከዚህ በኋላ ምን ይሆናል? ባልና ሚስቱ እርስ በእርሳቸው መራቅ ይጀምራሉ እና በመጨረሻም ፍቺን መምረጥ ይችላሉ።
ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ ጋብቻን እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል
አንድ ባልና ሚስት የፅንስ መጨንገፍ ሲገጥማቸው አንዳንድ አለመግባባቶች አልፎ ተርፎም እርስ በእርስ መገናኘታቸው አይቀሬ ነው ፣ ግን እርስ በእርስ ከመወንጀል እና እርስ በእርስ ከመጥላት ይልቅ በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ትዳርዎን ማጠናከሩን ማረጋገጥ አለብዎት።
1. ለብቻዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ
እንግዳ ቢመስልም ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ እርስዎ የሚፈልጉት ብቸኛው ነገር ቦታ እና የተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው። ይህ ግጭትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን በራስዎ መንገድ እና በራስዎ ፍጥነት እንዲያዝኑ ያስችልዎታል።
አንዳንድ ጊዜ ፣ የማያቋርጥ ምቾት ይሠራል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ለክርክር መንገድ ብቻ ይሰጣል ፣ ስለዚህ ብቻዎን ጊዜዎን ይውሰዱ።
2. አብራችሁም የተወሰነ ጊዜ አዘጋጁ
እንደ “እኔ” ጊዜ አስፈላጊ ፣ እርስዎም ይህን መከራ አንድ ጊዜ አብረው መጋፈጥ ያስፈልግዎታል። “እኔ ጊዜ” እንዲሁ አስፈላጊ እንደመሆኑ መጠን በየቀኑ አብራችሁ መሆን አያስፈልጋችሁም ነገር ግን ለመነጋገር እና ለመረጋጋት ዝግጁ እንደሆኑ ሲሰማዎት በሚቀጥሉበት ጊዜ ቀኖችን ይሂዱ።
ማውራት ፣ ግንኙነቱን እንደገና ማደስ። የፅንስ መጨንገፍ ጠባሳ ትዳራችሁን እስከ ፍጻሜው እንዲደርስ አትፍቀዱ።
3. እርስ በርስ የሚጣበቁበትን መንገድ ያክብሩ
በሚያዝኑበት ጊዜ ሰዎች የተለየ የጊዜ መስመር አላቸው ፣ የትዳር ጓደኛዎ እንኳን የተለየ መሆኑን ይጠብቁ። አንዳንድ እናቶች በጣም በፍጥነት መንቀሳቀስ አይችሉም ፣ እና ሌሎች በሚቀራረቡበት ጊዜም እንኳን የጠበቀ ወዳጅነት በመመሥረት ችግር ሊገጥማቸው ይችላል።
በጥቂት ወራት ውስጥ ገና ያልተወለደውን ልጃቸውን ማጣት መቋቋም ይችላሉ። አንዳንድ አባቶች ፣ በጥቂት ወራት ውስጥ መጎዳት ቀድሞውኑ ጥሩ ቢሆንም ፣ አንዳንዶቹ ዝም እና ሩቅ ሆነው ይቆያሉ።
ለማዘን ተጨማሪ ጊዜ የሚፈልግ ሁሉ እርስዎ ቀድሞውኑ ስለሆኑ ብቻ እንዲሰማቸው እና ደህና እንዲሆኑ የማያስገድዳቸው ከሌላ የትዳር ጓደኛ ክብር እና ድጋፍ ይፈልጋል።
4. ተነጋገሩ እንጂ አትጣሉ
ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ ትዳርን ለማጠናከር ሌላው ነገር ማውራት እና አለመታገል ነው። ይልቅ እርስ በርሳችሁ አትውቀሱ; ጓደኛዎ ሊያጋራው የሚፈልገውን ማንኛውንም ነገር ለማዳመጥ እዚያ ይሁኑ። ከእርስዎ ወይም ከእርሷ በተሻለ ማንም ሊረዳው አይችልም።
5. ለማንም መልስ እንደማይሰጡ ይረዱ
ሰዎች የሚጠይቋቸውን ጥያቄዎች ሁሉ መመለስ የለብዎትም። እርስዎ ወይም ባለቤትዎ ለዚህ ዝግጁ እንዳልሆኑ ከተሰማዎት ከዚያ እራስዎን ይቅርታ ያድርጉ እና ይውጡ።
የፅንስ መጨንገፍ ርዕስ ላለው ለማንም ማብራሪያ የለዎትም።
6. መቀራረብን አያስገድዱ
የፅንስ መጨንገፍ እንዲሁ ከተጋቡ ጥንዶች ቅርበት ጋር የተቆራኘ ነው። አንዳንድ ጊዜ ፣ ገና ያልተወለደውን ልጅ በማጣቱ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መቀራረብ የልብ ምትን ብቻ ሊያመጣ ይችላል። ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ያድርጉት ምክንያቱም ግዴታዎ አይደለም። እርስ በርሳችሁ ተከባበሩ።
7. የልጅዎን ማህደረ ትውስታ ያክብሩ
መዘጋት ከባድ ነው ነገር ግን ለልጅዎ እንደ ሥዕል ፣ ስም ፣ ወይም ልጅዎን የሚጎበኙበት ቦታ እንኳን ለማስታወስ መንገድ ካለዎት ይህ መዘጋትን ለመቋቋም ይረዳል።
8. እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ
የፅንስ መጨንገፍ በተለያዩ ደረጃዎች ላይ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል እና እርስዎ እና ባልዎ ባልታሰቡት መንገድ ሊጎዳዎት ይችላል። አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ።
ይህ ሰዎች ሕይወታቸው ስላልሆነ ሌሎች ምን እንደሚሉ አይጨነቁ። ትዳርዎን ለማዳን የባለሙያ እርዳታ ቁልፍ ነው ብለው ካሰቡ ከዚያ ያድርጉት።
ልጅ በሚናፍቅበት ፣ እና ልጅን በመናፈቅ ከዚያም እነሱን ለመያዝ እድሉ ሳይኖረን ማጣት ከጉዳት በላይ ነው - እኛ ማንኛውንም ሰው ሊያወርድ የሚችል የስሜት ድብልቅ ነው።
ወደ ሕይወት እና ወደ ትዳርዎ እንዴት እንደሚመለሱ በእውነቱ ፈታኝ ነው። ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ ጋብቻ ለብልሽት የተጋለጠ አልፎ ተርፎም ወደ ፍቺ ሊያመራ ይችላል ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ለመርዳት እየሞከረ መሆኑን ካዩ ያንን ማስታወስ አለብዎት። አንድ ላይ ፣ ኪሳራውን ለመቀበል እና ወደ ፊት ለመሸጋገር በጣም ቀላል ይሆናል።