ክህደትን ይቅር ለማለት እና ግንኙነትን ለመፈወስ አስፈላጊ ምክሮች

ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 11 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ክህደትን ይቅር ለማለት እና ግንኙነትን ለመፈወስ አስፈላጊ ምክሮች - ሳይኮሎጂ
ክህደትን ይቅር ለማለት እና ግንኙነትን ለመፈወስ አስፈላጊ ምክሮች - ሳይኮሎጂ

ይዘት

አለመታመን ፣ በብዙ ግልፅ ምክንያቶች ፣ ወደ ታች ይመለከታል ፤ ትዳርን ያፈርሳል። እናም ፣ ያለ ጥርጥር ፣ ክህደትን ይቅር ለማለት ትልቅ ልብ እና ታላቅ ድፍረት ይጠይቃል።

በባልደረባዎ አለመታመን ለሕይወት ያስፈራዎታል። ደስተኛ ካልሆኑ ባልደረባዎ ከግንኙነቱ በጸጋ ለመውጣት መርጦ ቢሆን ኖሮ እመኛለሁ።

ነገር ግን ፣ አብዛኛዎቹ ትዳሮች ይፈርሳሉ ምክንያቱም ግንኙነት ያለው የትዳር ጓደኛ ስለ ድርጊታቸው ሐቀኛ ስላልሆነ እና ከኋላቸው ማስቀመጥ ባለመቻሉ። በዚህ ሁኔታ ክህደትን ይቅር የማለት ጉዳይ የለም።

ሆኖም ፣ ሁሉም ተስፋ አይጠፋም። ክህደት መቀበል እና ይቅር ማለት ትልቅ ነገር ነው ፣ በተለይም ከሕይወትዎ ፍቅር ፈጽሞ ወደማይጠብቁት ነገር ሲመጣ።

ግን ፣ መቀጠል ይችላሉ ፣ እና በብዙ አጋጣሚዎች ፣ ሰዎች የታረቁ እና ጠንካራ ትዳር ከሃዲነት ትዕይንት በኋላ እንዲኖራቸው አደጉ።


አጭበርባሪ የትዳር ጓደኛን እንዴት ይቅር ማለት እንደሚቻል እና ክህደትን ከልብዎ እንዴት ይቅር እንደሚሉ ግንዛቤዎችን ለማግኘት ያንብቡ።

የባልደረባዎን ይቅርታ መቼ መቀበል አለብዎት?

ማጭበርበር ይቅር ሊባል ይችላል? የሚቻል ከሆነ የሚቀጥለው ጥያቄ የሚያጭበረብር ሚስትን እንዴት ይቅር ማለት ነው? ወይም ፣ አጭበርባሪ ባልን ይቅር ለማለት እንዴት መሄድ እንደሚቻል?

ለእነዚህ ሁሉ ለተጨናነቁ ጥያቄዎች ሐቀኛ እና ፈጣን ምላሽ ይሆናል - የማጭበርበር የትዳር ጓደኛን ይቅር ማለት ፈጽሞ የማይቻል ነው። የሚወዱት ሰው ሊያታልልዎት የሚችልበትን እውነታ መቀበል ፣ መቀበል ከባድ ነገር ነው።

በብዙ አጋጣሚዎች ፣ አጭበርባሪ የትዳር ጓደኛ እንደ አዝናለሁ ፣ ግን በእውነቱ እነሱ አይደሉም። እንደዚያ ከሆነ ፣ ከማጭበርበር በኋላ ይቅር ከማለት ይልቅ ግንኙነታችሁን መተው ይሻላል።

ማጭበርበር ይቅር ማለት እንባዎ ፣ እምነትዎ እና የአእምሮ ሰላምዎ ዋጋ የለውም ፣ ጓደኛዎ እርስዎን የማታለል ዝንባሌ ካለው ፣ ደጋግሞ።

ነገር ግን ፣ ባለቤትዎ/ሚስትዎ ይቅርታ እንደሚጠይቅ ከልብ የሚያምኑ ከሆነ እና ትዳርዎ ከዚህ የስሜታዊ ውድቀት በሕይወት ሊተርፍ ይችላል ፣ ከዚያ አብረው ለማገገም ያስቡ። ይህንን ብቻ ይቀበሉ እና እራስዎን ከጠበቁ በኋላ ይቀጥሉ።


ክህደትን ይቅር በሚሉበት ጊዜ ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

  • ባልደረባዎ ዋጋዎን እንዲገነዘብ ያድርጉ

ከባልደረባዎ እውነተኛ ፀፀት ይጠብቁ። እርስዎ ንብረት እንደሆኑ እንዲያውቁ ይፍቀዱላቸው ፣ እና እንደዚህ እንደዚህ በተደጋጋሚ ሊጎዱ አይችሉም።

ቦታን ይጠይቁ እና ዋጋዎን እንዲገነዘቡ ያድርጓቸው። ካደረጉት ሁሉ በኋላ እርስዎን መልሶ የማሸነፍ ሂደቱን ማለፍ ይገባቸዋል። አጋርዎን ለማሰቃየት አይደለም ነገር ግን እንደገና በዝሙት ውስጥ እንዳይገቡ ለማድረግ ነው።

  • እራስህን ተንከባከብ

አጭበርባሪ ሚስት ይቅር ስትል ወይም አታላይ ባል ይቅር ስትል ፣ ዋናው ነገር ራስህን መንከባከብ ነው።

ክህደትን ይቅር ማለት ከባድ ሂደት ነው። ለማገገም ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፣ እና በኋላም እንኳን የስሜት ሥቃይ ምልክቶች ሊሰማዎት ይችላል። ግን ፣ ብዙ ትዕግስት ይኑሩ እና እንደሚፈውሱ ይተማመኑ!


  • ከጓደኞችዎ ጋር መገናኘትዎን ይቀጥሉ

ክህደትን ይቅር ማለት ብቻዎን እንዲቆዩ እና በብቸኝነት ሥቃዩን እንዲንከባለሉ አይጠይቅዎትም።

ብዙ ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር መገናኘት አለብዎት። ጓደኞችዎ በእሳት ላይ ነዳጅ የማይጨምሩ ከሆነ ፣ ከችግሮችዎ ጋር ለመወያየት መምረጥ ይችላሉ።

አድልዎ ፍርድዎን እንዲያጨልም አይፍቀዱ።

  • ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ

ምን እንደሠሩ እና ለምን እንዳደረጉ ከአጋርዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። እነሱ እንኳን እነሱ ከማጭበርበር በኋላ ይቅርታ ኬክ መንገድ አለመሆኑን መገንዘብ አለባቸው።

ለምን እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ ፣ ነገር ግን እነሱ ከጸኑ ፣ ዳግመኛ አያደርጉትም ፣ እናም ይህንን ማለፍ ይችላሉ ፣ ምንዝርን ይቅር ለማለት መሄድ ይችላሉ።

  • አልቅሱ

የይቅርታ ክህደት ሥቃይ የማይቋቋመው በሚሆንበት ጊዜ አልቅሱ። በአጭር ጊዜ ውስጥ ይቅርታን ለማራዘም አምላክ አይደለህም።

በራስዎ ላይ ቀላል ይሁኑ እና በፈለጉት ጊዜ ቁጣዎን ይግለጹ። የሕመምዎ ጥንካሬ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ባልደረባዎ ደጋፊ ሆኖ ከቀጠለ ብዙም ሳይቆይ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ።

  • ፋታ ማድረግ

ክህደትን ይቅር ለማለት በሚወስኑበት ጊዜ እረፍት ከፈለጉ ፣ ይሂዱ።

ለተወሰነ ጊዜ ተለያይተው ከቆዩ በኋላ አሁንም እርስዎ እንዲያምኑዎት ካደረጉ ፣ ከዚህ ህመም ማገገም እና ትዳርዎን ማዳን ይችላሉ ፣ ማድረግ አለብዎት!

ክህደት ከተፈጸመ በኋላ በይቅርታ ላይ ተጨማሪ ምክሮች

አንድን ሰው ስለ ማጭበርበር ይቅር ማለት ይችላሉ? አጭበርባሪን ይቅር ማለት ይችላሉ? እንዲሁም ፣ በተገላቢጦሽ ፣ ለዝሙት ይቅርታ ሊደረግልዎት ይችላል?

ደህና ፣ ጓደኛዎ እርስዎን ካታለለ በኋላ እንኳን ትዳርዎን ማዳን ይችላሉ ፣ ይቻላል!

ግን ፣ የሚቻለው ሁለታችሁም ጉልበትዎን ለመዋዕለ ንዋይ ለማፍራት እና ነገሮችን ለማስተካከል ሐቀኛ ጥረት ካደረጉ ብቻ ነው።

ለዝሙት ይቅርታ ለመፈወስ ፣ እንደገና ለመንደፍ እና ለምን እንደተከሰተ ለመረዳት ፈቃድዎን ይወስዳል።

ትዳር ስለማታለቁ አያበቃም ፣ ያበቃል ምክንያቱም ሁለታችሁም በደንብ ልትቋቋሙት ስላልቻላችሁ ነው።

ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ -

ሁለታችሁም ለትዳራችሁ ሌላ ዕድል ለመስጠት ከወሰኑ በኋላ ከባልደረባዎ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ-

  • እንደ ምክር እና ሕክምና ያሉ ድጋፍን ይፈልጉ። ከጋብቻ ቴራፒስት ጋር ይነጋገሩ፣ ለምን እንደተከሰተ እና ደስተኛ ትዳርን ለማረጋገጥ ሁለታችሁም ውጤታማ ማድረግ የምትችሉበትን ለመወያየት እና ለመረዳት ሞክሩ። አንዳችሁ ለሌላው ቅድሚያ ለመስጠት በጣም ሥራ ስለበዛባችሁ ነበር? የቤተሰብ ቀውስ? ይረዱ።
  • ክህደት አሳዛኝ እና ህመም ነው ፣ ስለዚህ በዝግታ ይውሰዱት። በግንኙነትዎ ውስጥ ድንበሮችን ያዘጋጁ፣ ባልደረባዎ እንደገና አክብሮትዎን እንዲያገኝ ይፍቀዱ።
  • ልጆችዎን ይንከባከቡ ፣ ይደግፉዋቸው እና ደህና ይሆናሉ ብለው እንዲያምኑ ያድርጓቸው።
  • ለማስታረቅ ከወሰኑ ፣ ከወቀሳ ጨዋታ ራቁ. ያ ብቻ ክህደትን ይቅር የማለት ሂደቱን ሁሉ ያቀዘቅዛል እና ነገሮችን ያባብሰዋል።
  • ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ውጥረት እንዲኖርዎት ህመሙ ለእርስዎ በጣም ብዙ ሊሆን ይችላል። ሐኪምዎን ያማክሩ በተቻለ ፍጥነት.
  • ተግባራዊ ሁን. በእርግጥ ይህንን ይፈልጋሉ? ስሜቶች እንዲመሩዎት አይፍቀዱ።

ጋብቻ ከሚደርስባቸው በጣም አጥፊ እና አሳዛኝ ነገሮች አንዱ ክህደት ነው። ግን ፣ ያ ማለት እርስዎ ማገገም አይችሉም ማለት አይደለም ፣ ግን ያ በትክክል ሊከሰት የሚችለው የትዳር ጓደኛዎ እንደገና እንዳይጎዳዎት ከመረጠ እና እነሱን ለማመን እና ለማመን ከፈለጉ።

መተማመን በማንኛውም ምክንያት ለማንኛውም ግንኙነት መሠረት ነው። ክህደትን በይቅርታ ሂደት ውስጥ ፣ ሁለታችሁም መሆን ወደሚፈልጉበት ለመድረስ ማድረግ ያለባችሁን ለውጦች ሁሉ መወሰን እና ጠንካራ ፣ የበለጠ ፍቅር ያለው ትዳር እንዲኖራችሁ!