ይዘት
- 1. እምነት ማጣት
- 2. ከመጠን በላይ መጨናነቅ
- 3. ደካማ ግንኙነት
- 4. አንዳችን ለሌላው ቅድሚያ አለመስጠት
- 5. የገንዘብ ውጥረት
- 6. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መለወጥ
- 7. የጦረ ጦርነቶች
- 8. የተለያዩ ቅርበት ፍላጎቶች
- 9. የአድናቆት ማጣት
- 10. ልጆች
- 11. ከመጠን በላይ ተሳትፎ
- 12. ክህደት
- 13. ጉልህ ልዩነቶች
- 14. ቅናት
- 15. ከእውነታው የማይጠበቁ ተስፋዎች
- 16. ተለያይቶ ማደግ
- 17. የድጋፍ እጥረት
- 18. ሱስ
- 19. በተለያየ ፍጥነት መንቀሳቀስ
- 20. የኃላፊነት ማጣት
- 21. የቁጥጥር ባህሪ
- 22. መሰላቸት
- 23. ከውጭ ተጽእኖዎች
- 24. ውጤታማ ያልሆነ ክርክር
- 25. የውጤት ሰሌዳ መያዝ
በጣም ጥሩ ግንኙነቶች እንኳን አንዳንድ ጊዜ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ሁለታችሁም ከስራ ደክማችኋል ፣ ወይም ልጆቹ በትምህርት ቤት ችግር ውስጥ ናቸው ፣ ወይም አማቶችዎ በመጨረሻው ነርቭዎ ላይ ... እንዴት እንደሚሄድ ያውቃሉ።
ሕይወት በግንኙነት ላይ ሁሉንም ዓይነት ተግዳሮቶችን ይጥላል ፣ ከመዛወር ወደ ድካምና በሽታ። በጠንካራ ግንኙነቶች ውስጥ እንኳን ችግሮች መከሰታቸው አያስገርምም።
ግንኙነቱ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲቀጥል ፣ ወደ ትልልቅ የግንኙነት ችግሮች በረዶ ከመግባታቸው በፊት የጋብቻ ችግሮችን መፍታት አስፈላጊ ነው።
አሁን የግንኙነት ጉዳዮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል?
የጋራ ግንኙነት ጉዳዮች ለመፍታት አስቸጋሪ አይደሉም; ለዚያ የሚያስፈልግዎት በእውነቱ በግንኙነትዎ ጉዳዮች እና በፍቅር ላይ ለመስራት ጠንካራ ፍላጎት ነው።
ሊያውቋቸው የሚገቡ አንዳንድ የተለመዱ የጋብቻ ችግሮች እና መፍትሄዎቻቸው እዚህ አሉ።
የግንኙነት ችግሮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል ሲያስቡ መጀመሪያ ማንበብ እና ከዚያ ውይይቱን ለባልደረባዎ ማምጣት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
1. እምነት ማጣት
በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ አለመተማመን ትልቅ ችግር ነው።
እምነት ማጣት ሁል ጊዜ ከእሱ ጋር አይዛመድም ክህደት - በማንኛውም ጊዜ ጭንቅላቱን ወደኋላ መመለስ ይችላል። እራስዎን ሁል ጊዜ በባልደረባዎ ላይ ጥርጣሬ ካደረብዎት ወይም ከእርስዎ ጋር እውነት ስለመሆናቸው እያሰቡ ከሆነ ፣ የእምነት ጉዳዮችዎን በጋራ ለመፍታት ጊዜው አሁን ነው።
በግንኙነት ውስጥ የመተማመን እጥረት ሲኖር የግንኙነት ችግሮች እንጉዳይቱን ይቀጥላሉ።
መፍትሄ፦ ወጥነት ያለው እና እምነት የሚጣልበት ሁን። እያንዳንዳችሁ እሆናለሁ በምትሉበት ቦታ ለመሆን ጥረት አድርጉ እና ያደረጋችሁትን አድርጉ። ይህ ለጋብቻ ችግሮች በጣም ጥሩ ከሆኑ መፍትሄዎች አንዱ ነው።
ትደውላለህ ስትል ደውል። ለባልደረባዎ በጭራሽ አይዋሹ። ለባልደረባዎ ስሜት ርህራሄ እና አክብሮት ማሳየትም መተማመንን ለመገንባት ይረዳል።
2. ከመጠን በላይ መጨናነቅ
ሕይወት በጣም ሲበዛ ትጨነቃለህ። ምናልባት በስራ ቦታዎ ላይ ማስተዋወቂያ ለመከተል መሃል ላይ ነዎት። ምናልባት እነሱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ ልጅ ወይም ሴት ልጅ ጋር ይገናኛሉ።
ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ግንኙነታችሁ ብዙም ሳይቆይ የኋላ መቀመጫ ይይዛል። ከዚያ የግንኙነት ችግሮች መገንባታቸውን ይቀጥላሉ።
መፍትሄ - ስለሚሆነው ነገር ፣ እና ስለ ምን ዓይነት እርስ በእርስ ተነጋገሩ እያንዳንዳችሁ የሚያስፈልጉትን ይደግፉ. በሌሎች ጉዳዮች ከመጠመድ ይልቅ እርስ በእርስ ተደጋገፉ እና በመካከላቸው አንድ ሽክርክሪት ይፈጥራሉ።
ለእርስዎ ሁለታችሁ ብቻ የሚሆንበትን ጊዜ አብራችሁ አስሉ።
3. ደካማ ግንኙነት
ደካማ የሐሳብ ልውውጥ ወደ አለመግባባት ፣ ጠብ እና ብስጭት ይመራል። እንዲሁም አንድ ወይም ሁለታችሁም ያልተሰማ እና ልክ እንዳልሆነ እንዲሰማችሁ ያደርጋል ፣ እናም በፍጥነት ወደ ቂም እና ሌሎች የግንኙነት ጉዳዮች ሊገነባ ይችላል።
መፍትሄ - መግባባት እንደማንኛውም ሌላ ችሎታ ነው ፣ እና እሱን መማሩ በግንኙነትዎ ላይ ሁሉንም ልዩነት ሊያመጣ ይችላል። ሳትፈርድ ወይም ሳታቋርጥ እንዴት ማዳመጥ እንደምትችል ፣ እና ሳታጠቃ ነጥብህን እንዴት እንደምትሻገር ተማር።
ተዋጊዎች ሳይሆኑ እንደ ጓደኛሞች እርስ በእርስ ይነጋገሩ። የግንኙነት ዘይቤዎ ምን እንደሆነ እና ከአጋርዎ ጋር ምን ያህል ተኳሃኝ እንደሆነ ይወቁ።
ለሁለታችሁም ምን ዓይነት የግንኙነት ዘይቤ በተሻለ እንደሚሰራ በመረዳት ወደ መፍትሄው መንገድዎን ይስሩ።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦
4. አንዳችን ለሌላው ቅድሚያ አለመስጠት
በጣም ቀላል ነው ባልደረባዎን እንደ ቀላል አድርገው ይያዙት, በተለይ ብዙ ነገሮች ሲኖሩዎት። እርስዎ ከማወቅዎ በፊት አንድ ላይ የሚሰበሰቡበት ጊዜ በችኮላ የቤተሰብ እራት ወይም ጠዋት ላይ በሩን ለመውጣት ሲሞክሩ ብቻ ነው።
መፍትሄ: በየቀኑ እርስ በእርስ ጊዜን ያድርጉ። ምንም ያህል ሥራ ቢበዛብዎ አሥራ አምስት ወይም ሠላሳ ደቂቃዎች ይቅረጹ። ያ ሁለታችሁ ማውራት እና ዝምታ አብራችሁ ማሳለፍ ብቻ ነው።
ቀኑን ሙሉ በመደበኛነት ይላኩ። የትዳር ጓደኛዎ ቅድሚያ የሚሰጧቸው መሆናቸውን እንዲያውቅ ለማረጋገጥ በሳምንታዊ የቀን ምሽት ውስጥ ይጨምሩ።
5. የገንዘብ ውጥረት
ገንዘብ በግንኙነቶች ውስጥ የጭንቀት ዋነኛ መንስኤ ነው። ምናልባት በቂ ላይሆን ይችላል። ወይም ምናልባት በቂ አለ ፣ ግን ማዳን በሚመርጡበት ጊዜ ያሳልፋሉ። ምናልባት በከረጢቱ ሕብረቁምፊዎች በጣም የተጣበቁ እንደሆኑ ይሰማዎታል።
ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን ገንዘብ በፍጥነት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
መፍትሄ: እነዚያን ጥሩ የግንኙነት ችሎታዎች እዚህ እንዲሰሩ ያድርጉ እና ስለ ገንዘብ ከባድ ንግግር ያድርጉ። ሁለታችሁም የሚስማሙበትን በጀት አውጥተው በእሱ ላይ ተጣበቁ።
የወደፊት ዕጣዎን የፋይናንስ ዕቅድ ያውጡ እና አብረው እርምጃዎችን ይውሰዱ። ክሪስታል ግልፅ ስምምነቶችን ያድርጉ እና ያቆዩዋቸው።
6. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መለወጥ
በህይወት ውስጥ ስንንቀሳቀስ ሁላችንም እንለወጣለን። ምናልባት ሁለታችሁም አንድ ጊዜ የሥልጣን ጥም ነበራችሁ ፣ አሁን ግን ጸጥ ያለ ኑሮ ብትኖሩ ትመርጣላችሁ። ምናልባት ባልደረባዎ በባህር ዳር ቤት ለመግዛት ስላለው የጋራ ህልምዎ ቀናተኛ ላይሆን ይችላል።
ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መለወጥ ብዙ ግጭቶችን ሊያስከትል ይችላል።
መፍትሄ: ጓደኛዎ እንዲለወጥ እና እንዲያድግ በሚፈቅዱበት ጊዜ ሁለታችሁም አሁንም የሚያመሳስሏቸውን ፈልጉ። ላለፉት ከመሳሳት ይልቅ አሁን ማን እንደሆኑ ይቀበሉ።
ስለ ዋና የአኗኗር ጉዳዮች የተለያዩ ቅድሚያ የሚሰጣችሁ ከሆነ ፣ ኤልለጋራ ስምምነት ፣ እና ሁለታችሁም ደስተኛ የሆናችሁበትን ስምምነት አድርጉ።
7. የጦረ ጦርነቶች
በተከታታይ መቶ ጊዜ ቆሻሻውን ያወጡት እርስዎ እንደሆኑ ሲሰማዎት ወይም ቤቱን ጠቃሚ ምክር ለማግኘት ከትርፍ ሰዓት ወደ ቤት ሲመለሱ ቁጣዎን ማጣት ቀላል ነው። በግንኙነቶች ውስጥ የግጭት ጦርነቶች ዋነኛ መንስኤ ናቸው።
መፍትሄ - ለማንኛውም ተጠያቂው ማን እንደሆነ በአንድ ላይ ይስማሙ ፣ እና በእሱ ላይ በጥብቅ ይከተሉ - ምክንያት ከመካከላችሁ አንዱ ከተለመደው በበለጠ ሥራ በሚበዛበት ጊዜ በትንሽ ተጣጣፊነት።
ሁለታችሁም ንፁህ ቤት ምን ማለት እንደሆነ የተለያዩ ሀሳቦች ካላችሁ ፣ ትንሽ ስምምነት ለማድረግ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።
8. የተለያዩ ቅርበት ፍላጎቶች
በወሲብ ሕይወትዎ ውስጥ ያሉ ችግሮች አስጨናቂ ናቸው እና በግንኙነትዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ከመካከላችሁ ደስተኛ ካልሆኑ ወይም በሰፊው የተለያዩ ቅርበት ያላቸው ፍላጎቶች ካገኙዎት ፣ ለከባድ ንግግር ጊዜ ነው።
መፍትሄ - ለግንኙነት ጊዜን ያውጡ። ልጆቹን በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲወስድ ሌላ ሰው ያዘጋጁ ፣ ወይም በቤትዎ ውስጥ ብቻዎን በሚኖሩበት ጊዜ ሁሉ የበለጠ ይጠቀሙበት።
ወሲብ በአካል እና በስሜታዊነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ ስለሆነም ሁለታችሁም በወሲባዊ ሕይወትዎ ደስተኛ መሆንዎን ያረጋግጡ።
9. የአድናቆት ማጣት
መጥፎ አለቆች ጥሩ ሠራተኞችን እንዲያቆሙ ማስገደዳቸው ለእርስዎ አያስገርምም? እስከ 75% የሚሆኑት ሥራቸውን ያቋረጡት በእሱ ቦታ ምክንያት ሳይሆን አድናቆትን በጭራሽ ባልገለፀው አለቃቸው ምክንያት ነው።
እንደልብ መወሰዱ ለመለያየት መሠረታዊ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ ነው።
መፍትሄ - አድናቆት ተነሳሽነት እና ቁርጠኝነት እንዲኖረን የሚያደርግ ነው ፣ በስራችንም ሆነ በግንኙነታችን ውስጥ።
ባልደረባችን የሚያሳየውን ለማመስገን ወይም ለማስተዋል በማስታወስ እኛ አመስጋኞች ነን እና ከግንኙነቱ ጋር አጠቃላይ እርካታን እንጨምራለን። አመሰግናለሁ ማለት ሩቅ ይሄዳል።
10. ልጆች
ልጆች መውለድ በረከት ነው ፣ ግን ብዙ ራስን መወሰን እና ጥረት ይጠይቃል። ባልደረባዎች ልጆችን ለማሳደግ በሚፈልጉበት መንገድ ላይ አለመግባባት ፣ የሚከሰቱ ችግሮችን መፍታት እና የቤተሰብ ጊዜን ማሳለፍ በሚፈልጉበት ጊዜ ይህ በግንኙነቱ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል።
መፍትሄ - የሆነ ነገር በተለየ መንገድ መደረግ አለበት ብለው ለምን እንደሚያስቡ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ እና የእርስዎን ምክንያት ያጋሩ። ብዙውን ጊዜ ፣ እኛ ያደግናቸው ቅጦችን ለመድገም ወይም ለመሞከር እየሞከርን ነው።
አንድ ላይ ተሰብስበው በተወሰነ መንገድ ነገሮችን የማድረግ አስፈላጊነት ከየት እንደመጣ ለመረዳት የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። እርስዎ ሲረዱ ፣ ለቤተሰብዎ የሚሰራ ለወላጅ አዲስ መንገድ መለወጥ እና መፍጠር ይችላሉ።
11. ከመጠን በላይ ተሳትፎ
ግለሰቡን ስናገኘው ሁሉንም ነገር ከእሱ ጋር ማካፈል እና ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ እንፈልጋለን። ሆኖም ፣ ይህ የአንድን ሰው ስብዕና የማጣት ፣ የነፃነት ስሜትን እና የስኬት ስሜትን ሊያስከትል ይችላል።
መፍትሄ - የትዳር አጋራቸው ሆነው የራስዎ ሰው ለመሆን ምን ያስፈልጋል? የስኬት እና የነፃነት ስሜት የሚሰጥዎትን ለራስዎ ለማቆየት የሚፈልጓቸውን አካባቢዎች ያስቡ።
ምናልባት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም ስፖርት መሥራት ሊሆን ይችላል። በዚህ አዲስ ለውጥ እንደ ውድቅ እንዳይሰማቸው እና ቀስ በቀስ ያስተዋውቁት ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ።
12. ክህደት
እያንዳንዳችን እንደ ክህደት የምንገልፀው እና መስመሩን የምንይዝበት ቦታ ሊለያይ ይችላል። ክህደት ማለት ለተለያዩ ሰዎች የተለያዩ ነገሮችን ማለት ነው። የወሲብ ድርጊት ከማሽኮርመም ፣ ከማሽኮርመም ፣ ከወሲብ ወይም ከመሳም በተጨማሪ ክህደት ሊያካትት ይችላል።
ክህደት ሲከሰት ፣ እምነት ተሰብሯል ፣ እናም አንድ ሰው ክህደት ሊሰማው ይችላል። ይህ ወደ ሌሎች ብዙ ችግሮች እና ችግሮች በረዶ ሊገባ ይችላል።
መፍትሄ - ክህደት ለእርስዎ ምን እንደሆነ ማውራት ፣ እና ጓደኛዎ አስፈላጊ ነው። እነሱ ሳያውቁ ሊጎዱዎት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ለምሳሌ ፣ ማሽኮርመም ችግርን አያገኙም።
አንድ ነገር አስቀድሞ ሲከሰት ምርጫው አለ። አንድ ባልና ሚስት መተማመንን እንደገና ለማግኘት እና ግንኙነቱን እንደገና ለመገንባት ወይም ለማቆም መሞከር ይችላሉ። የመጀመሪያው ከተመረጠ የባለሙያ እርዳታ መፈለግ ጥበብ የተሞላበት ውሳኔ ሊሆን ይችላል።
የጋብቻ ተግዳሮቶችን እና መፍትሄዎችን መለየት እና የግንኙነት ችግሮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል መማር ከምክር ጋር የበለጠ ውጤታማ ነው።
13. ጉልህ ልዩነቶች
በዋና እሴቶች ውስጥ ወሳኝ ልዩነት ሲኖር ፣ መንገድ አጋሮች ወደ ሕይወት እና ፈተናዎች ይቃረናሉ ፤ ጉዳዮች መከሰታቸው አይቀርም።
ለምሳሌ ፣ የበለጠ ዕቅድ ካወጡ እና ከማውጣት ይልቅ በሚያስቀምጡበት ጊዜ እነሱ የበለጠ ድንገተኛ ወይም ሄዶናዊነት ሊሆኑ ይችላሉ። የሆነ ሆኖ ፣ የእርስዎ አመለካከቶች እና ከሕይወት የሚጠብቁት በከፍተኛ ሁኔታ የሚለያዩ ከሆነ ፣ መጨቃጨቅ አይቀርም።
መፍትሄ - በመካከላችሁ ዋና አለመጣጣሞች ሲኖሩ ፣ አንዳችሁ ለሌላው ተስማሚ እንደሆናችሁ ታስቡ ይሆናል። መልሱ ነው - ይወሰናል። ይህ ግንኙነት እንዲተርፍ ሁለታችሁም ምን ዓይነት ለውጥ ማድረግ ይኖርባችኋል?
ያንን ለውጥ ለማድረግ ፈቃደኛ ነዎት ፣ እና ምን ያህል “ያስከፍልዎታል”? እርስዎ ይችላሉ እና ለመለወጥ ከወሰኑ ፣ በማንኛውም መንገድ ፣ ይስጡት። ይህ ግንኙነት ስኬታማ እንዲሆን ለውጡ በቂ መሆኑን የሚያውቁት በዚህ መንገድ ብቻ ነው።
14. ቅናት
የመጀመሪያዎቹን የቅናት ምልክቶች ከማየትዎ በፊት በደስታ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። መጀመሪያ ላይ ጥሩ እርምጃ ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ግን ቀስ በቀስ ይለወጣሉ።
እነሱ ያሉበትን መጠየቅ ፣ አለመተማመንን ፣ እርስዎን መመርመር ፣ እርስዎን ማራቅ ወይም ማፈን እና ለእነሱ ያለዎትን ፍቅር አሳሳቢነት ማሳየት ይጀምራሉ።
ብዙውን ጊዜ ይህ ባህሪ የቀድሞ ልምዶች ነፀብራቅ ነው አሁን ባለው ግንኙነት በተከሰተ ነገር የተነሳ።
መፍትሄ - ሁለቱም አጋሮች ጥረት ማድረግ አለባቸው። የትዳር ጓደኛዎ ቅናት ካለው ፣ ግልፅ ፣ ሊተነበይ የሚችል ፣ ሐቀኛ እና ለማጋራት ይሞክሩ። እርስዎን ለማወቅ እና ለማመን ጊዜ ይስጧቸው።
ሆኖም ፣ ይህ እንዲፈታ ፣ የሚጠብቁትን ለመለወጥ እና ስጋታቸውን ለመፍታት የተለየ ጥረት ማድረግ አለባቸው። በግላዊነት እና በድብቅነት መካከል ልዩነት አለ ፣ እና ይህ መስመር እንደገና መስተካከል አለበት።
15. ከእውነታው የማይጠበቁ ተስፋዎች
ሰው ከሆንክ ከእውነታው የራቁ የሚጠበቁ ነገሮች አሉህ ፤ ከእነርሱ ነፃ የሆነ የለም። በአሁኑ ጊዜ ባልደረባችን ብዙ ዋና ዋና ሚናዎችን እንደሚጫወት እንጠብቃለን -ምርጥ ጓደኛ የታመነ ጓደኛ ፣ የንግድ አጋር ፣ አፍቃሪ ፣ ወዘተ.
ባልደረባችን ሳንናገር የምንፈልገውን ያውቃል ፣ ሁል ጊዜ ፍትሃዊነትን ይደግፋል ፣ ወይም እነሱ እንዲፈልጉት ወደሚፈልጉት ለመለወጥ እንጥራለን ብለን እንጠብቅ ይሆናል።
ይህ አለመግባባትን ፣ ተደጋጋሚ ጭቅጭቅን እና ዕድልን ሊያስከትል ይችላል።
መፍትሄ - አንድን ችግር ለመፍታት ከፈለጉ በመጀመሪያ እሱን መረዳት ያስፈልግዎታል። እራስዎን ይጠይቁ - ምን መብት ይሰማዎታል? የአስማት ዘንግን ማወዛወዝ እና ነገሮችን መለወጥ ከቻሉ አዲሱ ፣ ሮዝ እውነታው እንዴት ይመስላል?
ወደዚያ ሊያደርስዎት እንደሚችል የሚሰማዎት በአሁኑ ጊዜ ምን እያደረጉ ነው?
የሚሆነውን ሲረዱ ፣ ግን እውነታው እና አጋርዎ እርስዎን እየከለከሉዎት ፣ በተለየ መንገድ ለመጠየቅ ወይም የተለያዩ ምኞቶችን ለመጠየቅ መንገዶችን መፈለግ መጀመር ይችላሉ።
16. ተለያይቶ ማደግ
በሥራ ዝርዝር ላይ በጣም ብዙ ነገሮች ፣ እና ከእናንተ አንድ ብቻ አለ። በዚያ ዝርዝር ውስጥ ከባልደረባዎ ጋር የሚደረጉ ነገሮችን ማካተትዎን ለምን ያህል ጊዜ አቆሙ? መበታተን በጥቂቱ ይከሰታል ፣ እና እኛ አናስተውልም።
አንድ ቀን ጠዋት ከእንቅልፍዎ ተነስተው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፣ ቀን ወይም ውይይት ከድርጅታዊነት በላይ የሆነበትን የመጨረሻ ጊዜ ማስታወስ እንደማይችሉ ይገነዘባሉ።
መፍትሄ - ግንኙነት እንደ አበባ ነው ፣ እና ያለ አመጋገብ ሊበቅል አይችልም። ምልክቶቹን ሲመለከቱ እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። የተፈጠረውን ርቀት ለመሻገር ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን ይቻላል።
አብራችሁ ጊዜያችሁን ቅድሚያ ስጥ ፣ አብራችሁ ያደረጓቸውን አሮጌ ልምዶችን እና እንቅስቃሴዎችን መልሱ ፣ ይስቁ እና እንደገና ለመገናኘት ጊዜ ይውሰዱ።
17. የድጋፍ እጥረት
ሕይወት በከባድ ሁኔታ ሲመታን እኛ የምናውቀውን በደንብ እንቋቋመዋለን። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ የመቋቋም ችሎታችን በቂ አይደለም ፣ እና ድጋፍ እንፈልጋለን። ከአጋር ድጋፍ ማጣት የብቸኝነት ፣ የጭንቀት እና የመረበሽ ስሜት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።
ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የድጋፍ እጦት እንዲሁ ያለንበትን ግንኙነት ዋጋ በምንሰጥበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እናም እርካታ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
መፍትሄ - ካልጠየቁ መልሱ በእርግጠኝነት “አይሆንም” ነው። ስለምንፈልገው እና ስለምንሰጠው ነገር ማውራት ከእውነታው የማይጠበቁ ነገሮችን አየር ሊያጸዳ ይችላል።
ያልተነገሩ እና ያልተሟሉ ፍላጎቶች ስለ ግንኙነቱ ወደ አሉታዊ እምነቶች ይመራሉ።
አጋራችን ሊያቀርብልን የሚችለውን መረዳታችን አጋራችን እንደገና የማበረታቻ እና የማፅናኛ ዓምዶች አንዱ ሆኖ በሚሠራበት ጊዜ እኛ የምንመጣባቸውን ለማስተካከል እና አማራጭ የድጋፍ ምንጮችን ለመፈለግ ይረዳል።
18. ሱስ
የዕፅ ሱሰኝነት በግንኙነት ላይ ከባድ ጫና ሊፈጥር ይችላል።
የባልደረባ ሱስ በቤተሰብ በጀት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ፣ ብዙ ክርክሮችን ሊያስከትል ፣ የመተማመን ጉዳዮችን መጨመር ፣ የልጆችን እና የሌሎች የቤተሰብ አባላትን አለማወቅ እና ቸልተኝነት ሊያስከትል እና አጠቃላይ የግንኙነት ደስታን ሊጎዳ ይችላል።
መፍትሄ - የባልና ሚስት ችግሮች በባለትዳሮች ሕክምና ሊሠሩ ይችላሉ። ሁለቱም አጋሮች በአንድ ጊዜ የሚነሱ ጉዳዮችን እንዲቋቋሙ ስለሚረዳ ምክር በጣም ሊረዳ ይችላል።
አንድ ባልና ሚስት ፈጣን ሱስን የሚቀሰቅሱትን መረዳት እና አዲስ ልምዶችን መገንባት ችግሮችን ለመፍታት ጤናማ መንገዶችን ያበረታታል። ለሁለቱም አጋሮች የግለሰብ ሕክምናም ይመከራል።
ወደ ሱስ የሚወስዱትን ሥሮች እና ቅጦች ለመረዳት እና ሱስ ለሌለው አጋር ድጋፍ ለመስጠት ሊረዳ ይችላል።
19. በተለያየ ፍጥነት መንቀሳቀስ
ግንኙነቱ እየገፋ በሚሄድበት ፍጥነት የማይመችዎት አሁን ባለው ግንኙነት ውስጥ ነዎት?
አዲሱን የትዳር ጓደኛዎ በበለጠ ፍጥነት ሲንቀሳቀስ ፣ አብራችሁ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ፣ ዘወትር በመደወል ወይም የጽሑፍ መልእክት በመላክ ፣ አብራችሁ ለመሄድ ስትፈልጉ ወይም ከቤተሰቦቻቸው ጋር ለመገናኘት ትፈልጉ ይሆናል?
እንደአማራጭ ፣ እርስዎ ባሰቡት መንገድ እያደገ በማይሄድ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና እርስዎ የፈለጉት ዋና ዋና መድረኮች አልተደረሱም።
እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የተለያዩ ፍጥነቶች እና የጠበቀ ቅርበት እና ቁርጠኝነት ጥንካሬ ሲፈልጉ ሊከራከሩ ይችላሉ።
ይህ ትንሽ በሚመስሉ ነገሮች ላይ በጣም ወደ መበሳጨት ፣ መጎተት እና ይህ ሰው ለእርስዎ ነው ወይ ብሎ መጠራጠርን ሊያስከትል ይችላል።
መፍትሄ: አታድርግ ነገሮችን ምንጣፍ ስር ይጥረጉ ፣ ይልቁንም የሚሆነውን ይናገሩ። ችግሮችን ማስወገድ ከሁሉ የተሻለ የግንኙነት መፍትሔ አይደለም።
ወደ ተመሳሳይ ደረጃ የሚመልስዎት ምን ዓይነት ማረጋጊያ ወይም የፍቅር ማሳያ ነው? ፍላጎቶችዎ እንዴት የተለያዩ ናቸው ፣ እና እያንዳንዳችሁ መካከለኛውን ቦታ ለማግኘት ምን ማድረግ ይችላሉ?
20. የኃላፊነት ማጣት
ከአጋሮቹ አንዱ ኃላፊነትን ከመውሰድ ሲርቅ ፣ በአጋርነት ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ገንዘብ ይታገላል ፣ ልጅን ችላ ማለት ፣ በቤት ሥራዎች ላይ መታገል ወይም የጥፋተኝነት ጨዋታ መጫወት በየቀኑ ሊከሰት ይችላል።
ለግንኙነቱ በጣም ጎጂ ከሆኑት ነገሮች አንዱ በአጋሮች መካከል በጣም ያልተመጣጠነ የኃላፊነት ስርጭት ነው።
መፍትሄ - ይህንን ጉዳይ በሚፈታበት ጊዜ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የጥፋተኝነት ጨዋታውን ማቆም ነው። ለውጥ እንዲመጣ ከተፈለገ ወደ ኋላ ሳይሆን ወደ ፊት መመልከት ያስፈልጋል። ለውጡ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ቀስ በቀስ መከናወን አለበት።
ይህንን ሁሉ የኃላፊነት ጊዜን ለማካካስ ባልደረባን ማሸነፍ ልክ እነሱን ለማስወገድ ትክክለኛ መሆናቸውን ያረጋግጣል።
ከግንኙነት ስኬት ጋር የተገናኘ ስለሆነ ይቅርታን ይስጡ። እንዲሁም ፣ በለውጥ ፍጥነት እና ተጠያቂነትን ለማካፈል በመጀመሪያዎቹ ነገሮች ላይ ይስማሙ።
21. የቁጥጥር ባህሪ
የቁጥጥር ባህሪይ የሚከሰተው አንዱ አጋር ሌላው በሌላው ባልደረባ ደህንነት ላይ እንኳን በተወሰኑ መንገዶች ጠባይ እንዲኖረው ሲጠብቅ ነው።
ይህ ዓይነቱ መርዛማ ባህሪ የሌላውን አጋር ነፃነት ፣ በራስ መተማመን እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት የማግኘት ስሜትን ያጣል።
መፍትሄ - ባህሪን መቆጣጠር ከዋና ቤተሰብ ወይም ከቀደምት ግንኙነቶች የተማረ የባህሪ ዘይቤ ነው።
በህይወት ውስጥ በአንድ ወቅት ፣ ይህ ለተቆጣጣሪው አጋር ጠቃሚ ነበር ፣ እና ፍቅርን በተለየ መንገድ መግለፅ መማር አለባቸው። ይናገሩ ፣ ድንበሮችን ያስቀምጡ እና ለእነሱ በጥብቅ ይከተሉ ፣ እና ከተቻለ ጥንዶችን ለማማከር ይሞክሩ።
22. መሰላቸት
ሁሉም ግንኙነቶች አስደሳች እና አሰልቺ ጊዜዎችን ያሳልፋሉ። ሆኖም ፣ የአንድነት እና የግዴለሽነት ስሜት ፣ አብዛኛውን ቀናት ፣ ምላሽ ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው።
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ እንዲወድቅ እና ከፈሰሱ ጋር እንዲሄድ መፍቀድ ወደ ሊቢዶ መቀነስ እና ከግንኙነቱ ጋር አጠቃላይ እርካታን ሊያስከትል ይችላል።
መፍትሄ - ወደ የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ መለስ ብለው ያስቡ እና እንደ አዲስ የተቋቋሙ ባልና ሚስት ያደረጓቸውን ነገሮች ያስታውሱ። ዛሬ ከዚህ ዝርዝር ውስጥ ምን ይገኛል ፣ እና አሁንም ሊደሰቱበት የሚችሉት ምን ይመስልዎታል?
የበለጠ ወደሆነ ግንኙነት ወደ ላይ ያለውን ጠመዝማዛ ለመጀመር በግንኙነቱ ውስጥ ድንገተኛነትን ለመጨመር በእውቀት ውሳኔ ያድርጉ።
23. ከውጭ ተጽእኖዎች
ሁሉም ባለትዳሮች ነገሮች እንዴት መደረግ እንዳለባቸው ከውጭ ተጽዕኖዎች እና አስተያየቶች ይጋለጣሉ።
አንዳንድ ተጽዕኖዎች እንደ አያቶች አልፎ አልፎ የሕፃናት መንከባከብ ጥሩ ናቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ የአንዱን የትዳር ጓደኛ በቤተሰብ ወይም በሌላ ጓደኛ አለመቀበል ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።
መፍትሄ - ግንኙነትዎ መጀመሪያ ይመጣል ፣ እና የሌላው ሰው አስተያየት ሁለተኛ ነው። አንዳችሁ ለሌላው ድጋፍ አሳይ እና በዓለም ላይ የተባበረ ግንባር እንደሆናችሁ።
ተጽዕኖውን ለመቋቋም ፣ እርስዎ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የሚሞክሩትን ከቤተሰብ አባላት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር የሚያጋሩትን ጊዜ ወይም የግል መረጃን መገደብ ይችላሉ።
የጋብቻ ችግሮች እና መፍትሄዎች ከውጭ ጋር በጣም ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን እንዲሠራ ለማድረግ ከእርስዎ የበለጠ የሚያውቅ ማንም የለም።
24. ውጤታማ ያልሆነ ክርክር
ክርክሮች የእያንዳንዱ ግንኙነት አካል ናቸው። ሆኖም ፣ ጠብ የሚመራበት መንገድ ፣ እና የእነሱ ውጤት በግንኙነቱ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
በእነሱ ላይ በሚያደርጉት ላይ አለመግባባት ጠቃሚ ወይም አጥፊ ሊሆን ይችላል። አንድ ዓይነት ትግል ደጋግመው ይኑሩ ፣ ንዴት ያጣሉ ፣ ወይም በኋላ የሚቆጩትን ነገሮች መናገር ዋጋ እንደሌለው እንዲሰማዎት ማድረግ ግዴታ ነው።
መፍትሄ - ከክርክር በኋላ የትዳር ጓደኛዎ ከየት እንደመጣ በመረዳት እድገት እንዳደረጉ ሊሰማዎት ይገባል።
ጥሩ ውጊያ ሁለቱንም ችግሩን ለመፍታት የመጀመሪያው እርምጃ ምን ሊሆን እንደሚችል ከተስማሙበት በኋላ ነው። ተራዎን በመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ሌላውን ወገን ለመስማት በማዳመጥ ይጀምሩ።
በተሻለ መንገድ ለመዋጋት መንገዶችን አብረው ምርምር ያድርጉ እና መወሰድ በሚያስፈልገው ቀጣዩ ደረጃ ላይ ብቻ ያተኩሩ።
25. የውጤት ሰሌዳ መያዝ
እያንዳንዳችሁ የፈጸሟቸውን ስህተቶች እየወቀሳችሁ እና ስታስታውሱ ፣ የእያንዳንዳችሁን ስህተቶች ምናባዊ የውጤት ሰሌዳ ትጠብቃላችሁ። ትክክል መሆን ከሌላ ሰው ጋር ከመሆን የበለጠ አስፈላጊ ከሆነ ግንኙነቱ ይጠፋል።
ይህ የጥፋተኝነት ፣ የቁጣ እና የመራራነት ስሜት እንዲፈጠር እና ማንኛውንም ችግሮች አይፈታም።
መፍትሄ - በሕጋዊ መንገድ ካልተገናኙ በስተቀር እያንዳንዱን ችግር ለየብቻ ይቋቋሙ። አሁን ባለው ችግር ላይ ያተኩሩ እና ሀሳብዎን ይናገሩ። እንዲገነባ እና ከወራት በኋላ እንዲጠቅስ አይፍቀዱለት።
ግንኙነቱን ለማዳን ይፈልጉ እንደሆነ ይወስኑ እና እርስዎ ካደረጉ ፣ ያለፈውን እንዳለ መቀበል ይማሩ እና ከዚህ ወዴት መሄድ እንዳለባቸው ላይ ማተኮር ይጀምሩ።
ግንኙነቶች ማራቶን ናቸው
አብዛኛዎቹ የግንኙነት ችግሮች እና መፍትሄዎች እርስዎ የሰሙት ወይም ያጋጠሙዎት አንድ ነገር ይሆናሉ ፣ አሁንም ፣ ይህንን የጋራ ዕውቀት ለመጠቀም ሲመጣ ፣ ሁሉም በአተገባበሩ የተሟላ አይደለም።
“የትዳር ችግሮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል” መመለስ ከባድ አይደለም ፣ እናም በግንኙነት ጉዳዮች እና መፍትሄዎች ላይ ብዙ ምክሮች አሉ።
ሆኖም ፣ የጋብቻ ጉዳዮችን እና የግንኙነት ጉዳዮችን ምክር በሚፈታበት ጊዜ ፣ ሁሉም ነገር ወደ ጥረት እና ትግበራ ይወርዳል።
በግንኙነቶች ውስጥ እነዚህ የተለመዱ ችግሮች ሙሉ በሙሉ ሊወገዱ አይችሉም ፣ እና እያንዳንዱ ባልና ሚስት በአንዳንዶቹ ውስጥ በአንዱ ውስጥ ይሮጣሉ።
መልካም ዜናው በግንኙነት ችግሮች ላይ መስራት ትልቅ ልዩነት ሊፈጥር እና ከሁሉም የግንኙነት ችግሮች ነፃ የሆነ ግንኙነትዎን ወደነበረበት መመለስ ይችላል።
ፈጣሪ ሁኑ ፣ አንዳችሁ ለሌላው ተስፋ አትቁረጡ ፣ እና ወደ መፍትሔው ትደርሳላችሁ።