ይዘት
ከባለትዳሮች ጋር በሠራሁት ሥራ ውስጥ ፣ አንድ የተለመደ ጭብጥ እነሱ ተመሳሳይ ውጊያዎች ደጋግመው እያጋጠሟቸው ነው። በተለምዶ እነዚህ ክርክሮች በተፈጥሮ ውስጥ ከባድ አይደሉም ፣ ሆኖም ግን ፣ ተመሳሳይ ክርክሮች ካሉባቸው ዓመታት በላይ ፣ ስሜታዊ ቅርበት መበላሸት ይጀምራል።
ስሜታዊ ቅርበት ምንድነው?
እሱ ተጋላጭ የመሆን ችሎታ ነው እና ተጋላጭነት በውጤት መሟላት የለበትም። ሁሉንም እብዶችዎን በሚገልጹበት በአሮጌ ጓደኞች መካከል ይህንን ያዩታል ፣ እናም እነሱ ይወዱዎታል እና ይቀበሉዎታል እና በተለምዶ ስለእሱ ከእርስዎ ጋር ይስቃሉ። ለመጀመሪያ ጊዜ መቼ እንደተገናኙ እና ከዚያ በኋላ ያሉትን ወራት ያስቡ። እነሱን ለማናገር እና ሀሳቦችዎን እና ልምዶችዎን እና ርዕዮተ -ሀሳቦቻቸውን ለማካፈል ጓጉተው ነበር እና ያ ግንኙነት አስማታዊ ነበር። ያ ግንኙነት የፍቅር ፍቅር እና የስሜታዊ ቅርበት መጀመሪያ ነው። ለዘላቂ ግንኙነቶች ምስጢር ይህ ነው። ለማንኛው በመታየት እና በመስማት ያ ግንኙነት እና ደህንነት።
ለጥቂት ዓመታት በፍጥነት ወደፊት ይራመዱ ፣ እና አብሮ የመኖር የተለመደ ሥራ በዚያ ግንኙነት ላይ መቋረጥ ይጀምራል እና ለዚያ ድጋፍ እና ስሜታዊ ወይም አእምሯዊ ቅርበት እርስ በእርስ ብዙ ጊዜ እርስ በእርስ የማይዞሩ ሆነው ያገኛሉ።
አህ! ስለ መጣያው ከባልደረባዬ ጋር ባደረግሁት ክርክር በስተጀርባ ያለውን ጥንካሬ ልነግርዎ ከቻልኩ! በሳምንት አንድ ጊዜ ቆሻሻው ወደ ድራይቭ ዌይ መጨረሻ ለመጎተት ነው። እኔ ከቤት ውጭ መሆን ያለበት ውጭ መሆኑን እና የባልደረባዬ ብቸኛ ኃላፊነት ... ከጋራrage አውጥቶ እንዲነሳ መተው ነው። ከእንቅልፌ ነቃ ፣ ሕፃናትን ለትምህርት ቤት አዘጋጁ ፣ በሥራ ቀን ለብሰው ስቲልቶሶቹን አበርክተዋል። በጥሩ ቀን ፣ እኔ በመጽሐፍት ቦርሳዎች እና ምሳዎች እና ቦርሳዬ እና ጫማዬ እየሮጥኩ እና እየተደናቀፍኩ እና ወደ መኪናው በር ስሮጥ እና ልጆቹ ዛሬ የዘገዩ አለመሆናቸውን ስመለከት ድመቶችን አልሰቅልም! እና እየወጣሁ ሳለሁ ... የቆሻሻ ማጠራቀሚያ አለ ፣ አሁንም ከቤቱ ጎን። እሱ ሊቀበለው ያለውን ባለቀለም የስልክ ጥሪ በዓይነ ሕሊናችን እናስብ። ማክሰኞ እንዲያደርግ የምፈልገው ብቸኛው ነገር ይህ መሆኑን ለ 50 ኛ ጊዜ መልዕክቱን አስተላልፋለሁ !! እሱ አጥብቆ ይቅርታ እና ሁለት አማራጮችን ይመልሳል ፣ ወይም እኔ ራሴ መጣያውን (በእኔ ስቲልቶቶቼ ውስጥ) ያውጡ ፣ ወይም ለሚቀጥለው ሳምንት ብቻ ይተዉት ፣ ያን ያህል ትልቅ ጉዳይ አይደለም እና እሱ በጫጫታ ሰልችቶታል። ከዚያም ክርክሩ ተባብሶ በሁለቱም ወገኖች ዘንድ ለመስማት እና ለመረዳት ተሞከረ።
ችግሩን መረዳት
እንደ ቴራፒስት (አስታራቂ እና ዳኛ) ሥራዬ በጣም ከባድ የሚሆነው እዚህ ነው። በእውነቱ ስለ መጣያው ነው? በእውነቱ እሱ ግድ የለውም ወይም ሰነፍ ነው? ስለ ግትርነት ነው? በሁሉም ሁኔታዎች ፣ ሁለት አመለካከቶች አሉ እና ሁለቱም ትክክለኛ ናቸው- እኔ እንደገና ልበል- ሁለቱም በእውነቱ ውስን ግንዛቤዎቻቸው ውስጥ ትክክለኛ ናቸው። ይህንን ልዩ መሰናክል ለማሸነፍ እና ግንኙነቱን እንደተጠበቀ ለማቆየት ምንም ተስፋ ያለው ብቸኛው መንገድ ከባልደረባዎ ምላሽ በስተጀርባ ያለውን ለመረዳት መሞከር ነው።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦ የግንኙነት ግጭት ምንድነው?
ትልቁ ጉዳይ ምንድነው?
እንከን የለሽ ግብረ -መልስዎን ለማመንጨት ወይም አቋማቸውን ለመበተን እና የራስዎን ለማፅደቅ ብቻ አይደለም። ከአሉታዊ ምላሹ በስተጀርባ ያለውን እና ለምን የእሴታቸውን ጥሰት እንደሚቆጥሩት በእውነት ለመረዳት። ሁሉም አሉታዊ ምላሾች የሚከሰቱት እንደተጣሰ በሚገመተው እሴት ምክንያት ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ እሱ ቆሻሻው አይደለም (ምንም እንኳን እሱ ከዳያፐር ወይም ከድመቶች በቃል በሰገራ ተሞልቷል እና ለሌላ ሳምንት ቢተው መጥፎ መጥፎ ሽታዎችን ይጨምራል)። እሱ ስለ አስተማማኝነት እና አስተማማኝነት ነው። ካስፈለገኝ በራሴ ማንኛውንም ነገር ማድረግ የምችል ነኝ። ነበርኩ መታመን በዚህ ግንኙነት ውስጥ እኔ ብቻዬን እንዳልሆንኩ እና እችላለሁ መታመን በባልደረባዬ ላይ እና እሱ ስለሆነ ቃላቱን እንደሚከተል ሊታመን የሚችል። እነዚያ እሴቶቹ ሲጣሱ አሉታዊ ምላሽ ያስነሳል። እነዚህ እሴቶች እንዳልተሟሉ በሚሰማኝ በማንኛውም ሁኔታ ይህ ሁኔታ ነው። እሴቶች እንዴት እንደሚሠሩ። ከእሱ እይታ እሱ ዘግይቶ እየሮጠ እና በሌሎች ሀላፊነቶች ከመጠን በላይ እንደተሰማው እና ስለሆነም እሱ ይፈልጋል ማስተዋል እና ርህራሄ ከባልደረባው።
በዚህ መልኩ ሲገመገም ፣ አንዱ ወገን የሌላውን አስፈላጊነት ለመቀነስ ወይም ለማሰናከል በንቃት የታሰበ ነው? በፍፁም አይደለም. በግጭቱ ስር የተደበቀውን ሳይረዳ ፣ ይህ ግጭት ይከሰታል እና በብዙ የተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ይገለጣል እናም ውጤቱ ተመሳሳይ ይሆናል። እራስዎን እና የትዳር ጓደኛዎን ለመጠየቅ ጊዜ ይውሰዱ ፣ ይልቁንስ ትልቁ ነገር ምንድነው እንዴት ይህ ትልቅ ጉዳይ ነው።