ይዘት
በትዳር ውስጥ የይቅርታ ኃይል ሊገለል አይችልም። ከአንድ ሰው ጋር የዕድሜ ልክ አጋርነት ሲመዘገቡ እርስ በእርስ በተሳሳተ መንገድ መቧጨሩ የማይቀር ነው። ሁለት ፍጽምና የጎደላቸው ሰዎች አብረው ብዙ ዓመታት አብረው ሲያሳልፉ ፣ አንዳንድ አሳዛኝ ክርክሮች እንደሚመጡ እርግጠኛ ናቸው።
ትዳርዎን ለማዳን በሚደረገው ጥረት ይቅር ማለት አንዳንድ ርካሽ ዘዴ አለመሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል። እውነተኛ መሆን አለበት። እውን መሆን ያስፈልጋል። ምንም ሕብረቁምፊዎች ማያያዝ አለበት። ይቅርታ የማያቋርጥ ልምምድ በሚሆንበት ጊዜ ፍቅርዎ እየጠነከረ ይሄዳል እና በባልደረባዎ ላይ ቂም ያጣሉ። እርስዎ በሚሠሩበት መንገድ ፊት ለፊት በይቅርታ ላይ በበለጠ ፈቃደኛ ሲሆኑ ትዳራችሁ በረጅም ጊዜ የተሻለ ይሆናል።
ይቅርታ ለምን አስፈላጊ ነው?
እውነቱን እንነጋገር - ሁሉም ስህተት ይሠራል። ታደርጋለህ። ያደርጉታል. ይህንን እውነታ በማመን መጀመር ከቻሉ የይቅርታ ድርጊቱ ቀላል እና ቀላል ይሆናል። እርስዎ በምላሹ ተመሳሳይ የይቅርታ ደረጃን እንደሚፈልጉ ካወቁ ፣ ጓደኛዎ ሲንሸራተት ለመልቀቅ ፈጣን ይሆናሉ።
ይቅር ባይነት ቦታ በሌለው መሠረት ላይ ግንኙነት ወይም ጋብቻ ከተገነባ ፣ ከዚያ የሚገነባ ብዙ አይኖርም። በእያንዳንዱ ስህተት ፣ ክርክር ይኖራል። በእያንዳንዱ ክርክር ጉዳዩ ሳይፈታ ይሄዳል። ከዚያ ያልፋሉ ብለው ያሰቡት ጉዳይ እርስዎ ባልጠበቁት ጊዜ ጭንቅላቱን ወደኋላ ያዞራል።
በመስመሩ ላይ አንድ ዓመት ፣ 5 ዓመታት ወይም 10 ዓመታት ሊሆን ይችላል እና ያ ትንሽ ቂም እራሱን በቁጣ ፣ በታማኝነት ወይም በመለያየት መልክ ያሳያል።
ይቅርታ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው። ያለ እሱ ፣ በትዳርዎ ውስጥ እያንዳንዱ ትንሽ ጠብ እና አለመግባባት ከተለመደው ከሚመስለው ግንኙነትዎ በታች ወጥ ሆኖ ይቀጥላል። ያ ያልተፈታ ቁጣ እንዲነሳ የሚያደርግ አንድ ሰው ነርቭ ከመምታቱ በፊት የጊዜ ጉዳይ ይሆናል።
በንዴት እንዲንሳፈፉ ባደረጋችሁት እያንዳንዱ ድርጊት ወይም ክርክር ተጣብቀው ከመቆየት ይልቅ ይቅር የመባባል ችሎታ በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ቂም ለማፍረስ እና በእያንዳንዱ አለመግባባት እንዲያድጉ ያስችልዎታል።
ይቅርታ ለእነሱ አይደለም ፣ ለእርስዎ ነው
ሌሎችን ይቅር በላቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ ስለተገባቸው ሳይሆን ለሰላም ይገባዎታል።
-ዮናታን ሎክዎውድ ሁዬ
ብዙ ሰዎች የይቅርታ ጽንሰ -ሀሳብ እንዲታይ ከታሰበው በተለየ ሁኔታ ይመለከታሉ። እኛ አንድን ሰው ይቅር በማለታችን ከግንኙነቱ እንዲላቀቅ ወይም በግንኙነቱ ውስጥ ሰላምን ለመጠበቅ እንዲሄድ እናደርጋለን ብለን እናስባለን። እንደ እውነቱ ከሆነ የይቅርታ ድርጊት ራስ ወዳድነት ነው።
ሌላ ሰው ባደረገልህ ነገር ቂም በያዝክ ቁጥር - ባለቤትህ ፣ ሚስትህ ፣ ወይም ሌላ ሰው ክፉ ዓይንህን ተቆልፎብሃል—አንቺ ያንን ውጥረት አጥብቀው የሚይዙት እነሱ መጥፎ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፣ ግን እርስዎ ሁልጊዜ የባሰ ስሜት ይሰማኛል። ቀዝቃዛ ትከሻዎ ወይም የመቁረጥ አስተያየቶችዎ የሚገባቸውን ገሃነም እየሰጣቸው ነው ብለው ያስባሉ ፣ ግን በእውነቱ በእራስዎ የእሳት አውሎ ነፋስ ውስጥ እራስዎን እያጠመዱ ነው።
ለባልደረባዎ ይቅር ለማለት በመምረጥ ፣ እርስዎ ለረጅም ጊዜ የተሸከሙትን ሻንጣ እየጣሉ ነው።ያንን ውጥረት ከትከሻዎ ላይ አውጥተው እራስዎን ከግዴታ ለማላቀቅ እየመረጡ ነው።
“ይቅር እላለሁ” በማለት ፣ ለዚያ ጓደኛዎ ቂም ፣ ቁጣ ወይም ንቀት ውጭ መውጣት እና እሱን ለማለፍ የአእምሮ ቦታን ይከፍታሉ። ረዘም ላለ ጊዜ በያዝኸው መጠን ፣ የበለጠ ግራ መጋባት አንቺ ይሰማዋል። ይቅርታ ለእርስዎ መሆኑን መረዳቱ ሂደቱን ለመጀመር ቀላል ያደርግልዎታል። አንዴ ውጥረትን ከሥቃዩ እንደሚያርቁ ካወቁ በኋላ ያንተ ዓለም ፣ ያንን ውይይት ለማድረግ በበለጠ ዝግጁ ይሆናሉ።
በምላሹ ምንም ነገር አይጠብቁ
አውራ ጎዳናውን ከወሰዱ እና ለባልደረባዎ ይቅር ለማለት ከወሰኑ ፣ ምንም ሕብረቁምፊ ሳይያያዝ ማድረግ ያስፈልግዎታል። በምላሹ የሆነ ነገር ለማግኘት እንደ ኃይል ማጫወቻ ሊጠቀሙበት አይችሉም። እነሱን ይቅር ለማለት ከመረጡ ፣ እሱን ለመተው እና ለመቀጠል በእውነት ዝግጁ መሆን አለብዎት። እነሱ የእርስዎን ዓመታዊ በዓል ረስተው ከሆነ እና እነሱን ይቅር ለማለት ከወሰኑ ፣ በሚቀጥለው ዓመታዊ በዓል ያንን መልሰው በፊታቸው ላይ መጣል አይችሉም።
እርስዎን ካታለሉዎት እና እነሱን ይቅር ለማለት እና በግንኙነትዎ ላይ ለመስራት ከወሰኑ ፣ መንገድዎን ለማግኘት በፈለጉበት ጊዜ “ያታለሉኝ” የሚለውን ካርድ መጫወት አይችሉም።
እውነተኛ ይቅርታ ማለት የተከሰተውን አምኖ መቀበል እና ድርጊቶቹ ቢኖሩም ያንን ሰው ለመውደድ መምረጥ ነው። ትልቅ ወይም ትንሽ የሆነ ነገር ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይቅር ለማለት ከመረጡ ፣ “ያደረጋችሁትን ይህን አሰቃቂ ነገር ይቅር እንዳላችሁ አስታውሳችሁ? ደስ ባለህ ጊዜ. ተፈፀመ. አልፈው እየሄዱ ነው። በእነሱ ላይ እንደ ጠመንጃ በተጠቀሙበት መጠን ፣ በመጀመሪያ እርስዎ ይቅር የማለታቸው ዕድል አነስተኛ ነው።
የይቅርታ ኃይል
አሁን ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ተወያይተናል ፣ በእውነቱ ከይቅርታ ድርጊት ተጠቃሚው ፣ እና አንድን ሰው ይቅር ለማለት እንዴት መሄድ እንደሚቻል ፣ ወደ መጣጥፉ ጭማቂ የገባንበት ጊዜ ነው - ኃይል ይቅርታ እርስዎን እና አጋርዎን ሊያመጣ ይችላል። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እርስ በእርስ ይቅር ለማለት እና በችግሮችዎ ውስጥ ርህራሄ ባለው መንገድ ሲሰሩ ፣ እርስዎ እየመረጡ ነው ፍቅር. ጋብቻ ማለት ይህ ነው ፤ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን በየቀኑ ፍቅርን መምረጥ።
ባልደረባዎን ለመመልከት መቆም የማይችሉ በጣም ተጋድሎዎት ሊሆን ይችላል ፣ ግን በእነሱ ላይ ከመቆጣት ስሜት የበለጠ ይወዷቸዋል። እነሱ ሲናገሩ መስማት በማይፈልጉበት መንገድ ላይስማሙ ይችላሉ ፣ ግን ክርክሩ ከቁጥጥር ውጭ ሆኖ እንዲሽከረከር ከመፍቀድ የበለጠ እንደሚወዷቸው ያውቃሉ።
ይቅርታን ለመምረጥ እና ልዩነቶችን ለማለፍ በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ያለማቋረጥ ፍቅርን እየመረጡ ነው። የመጨረሻዎቹ ጋብቻዎች በመጀመሪያ ለምን እንደጀመሩ ወደ ኋላ የሚመለሱ ናቸው - ፍቅር። በፍጥነት ይቅር ይበሉ። ብዙ ጊዜ ይቅር። በተቻለዎት መጠን ፍቅርን መምረጥዎን ይቀጥሉ።